YOGA thư giãn HÔNG, THẮT LƯNG ♡ Mở khớp hông, Giảm đau thắt lưng (30 phút) | Yoga By Sophie 

Đây là bài tập Yoga MỞ KHỚP HÔNG và GIẢM ĐAU THẮT LƯNG cùng HLV Yoga By Sophie. Phù hợp tập hàng ngày, cho mọi trình độ.
✅ Bài tập giãn cơ thắt lưng, mở khớp hông giúp bạn giảm triệu chứng đau mỏi thắt lưng và vận động dễ dàng hơn.
✅ Phù hợp cho mọi trình độ và lứa tuổi.
✅ Hãy hít thở sâu và giữ thẳng thắt lưng khi tập.
✅ Video này được ghi hình tại resort TUI BLUE Nam Hoi An. Nếu có dịp mời các bạn ghé thăm và tập Yoga cùng Sophie ở đây nhé!
✅ This video was filmed in TUI BLUE Nam Hoi An. If you have a chance, please visit and do Yoga with Sophie here.
☘🌟 Xem trọn bộ Khoá học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy tại: YogaCoVaiGay.com
💌 Form đăng ký tham gia: cognitoforms.co...
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga Premium cùng Sophie đã phát hành:
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: VinyasaAZ.com
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi...
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: YogaGiamCanTanM...
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: YogaCoVaiGay.com
🌈 Khóa học Yoga Bầu: YogaBauToaSang.com
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: YogaNangCao.com
🍉 English Yoga courses with Sophie: Eng.YogaBySophi...
🍉 Yoga for Beginners: YBSBeginner.com
🌈 Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh RU-vid: / yogabysophie
★ Tải app Google Play: play.google.com...
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
- Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
- Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: apps.apple.com...
★ Website: yogabysophie.com/
★ Facebook page: / yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: / 2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
. yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com