Тёмный

Yoga BUỔI SÁNG cùng Sophie ♡ Bài 5 - THẢI ĐỘC & GIÃN CƠ 30 phút ♡ Yoga By Sophie 

Yoga By Sophie
Подписаться 328 тыс.
Просмотров 641 тыс.
50% 1

Đây là bài tập Yoga BUỔI SÁNG giúp THẢI ĐỘC & GIÃN CƠ cùng HLV Yoga By Sophie. Phù hợp tập hàng ngày, cho mọi trình độ.
✅ Bài tập Yoga giúp thải độc và giãn cơ nhẹ nhàng vào buổi sáng
✅ Tập thường xuyên để có kết quả tốt
🎁 Tham gia khóa học THỬ THÁCH YOGA BUỔI SÁNG 7 NGÀY (MIỄN PHÍ), hãy đăng ký tại link sau:
⏩ YBSBuoiSang.com
🌱 Playlist Yoga CHỮA BỆNH: • Yoga TRỊ LIỆU
🌱 Playlist Yoga cho NGƯỜI MỚI: • Yoga cho NGƯỜI MỚI Bài...
🌱 Playlist Yoga GIẢM CÂN - EO THON: • Yoga Full Body EO THON...
Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇
Tham gia các khóa học Yoga MIỄN PHÍ cùng Sophie tại link sau (KHÔNG BỊ QUẢNG CÁO):
✅ Thử thách Yoga 30 Ngày: YBS30Ngay.com
✅ Thử thách Yoga 7 Ngày: YBS7Ngay.com
✅ Thử thách Vinyasa Yoga 7 Ngày: Vinyasa7Ngay.com
✅ Thử thách Yoga Buổi sáng 7 Ngày: YBSBuoiSang.com
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: VinyasaAZ.com
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi...
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: YogaGiamCanTanM...
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: YogaCoVaiGay.com
🌈 Khóa học Yoga Bầu: YogaBauToaSang.com
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: YogaNangCao.com
🍉 English Yoga courses with Sophie: Eng.YogaBySophi...
🍉 Yoga for Beginners: YBSBeginner.com
🌈 Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh RU-vid: / yogabysophie
★ Tải app Google Play: play.google.com...
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: apps.apple.com...
★ Website: yogabysophie.com/
★ Facebook page: / yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: / 2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
. yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
#yogabysophie

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 220   
@binhnguyenvan2286
@binhnguyenvan2286 Год назад
Rất tuyệt vời
@YogaBySophie
@YogaBySophie Год назад
Cảm ơn chia sẻ của chú. Chúc chú Bình tập tốt! 🙏😊
@ngocphanthi9183
@ngocphanthi9183 3 года назад
Chị 60 tuổi nhưng tập theo em rất dễ ,cảm ơn em ❤
@YogaBySophie
@YogaBySophie 3 года назад
Cảm ơn comment của chị. Chúc chị tập tốt! 🙏😊
@damthidinh6762
@damthidinh6762 3 года назад
Em dạy rất dễ tập theo. Xin chân thành cảm ơn em nhiều nhé 🌹🌹
@tuyetmaiduong7639
@tuyetmaiduong7639 3 года назад
Cảm ơn em nhiều lắm! Những bài tập thật bổ ích và giọng tập lại dễ nghe nữa chứ! À quên còn rất xinh gái! Hi hi
@YogaBySophie
@YogaBySophie 3 года назад
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của chị. Mong chị tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc chị 1 ngày tốt lành! 😊🙏
@doanhthu7838
@doanhthu7838 Месяц назад
Cám ơn Sophie
@anhlam2543
@anhlam2543 2 года назад
Cảm ơn các bài tập của em, rất phù hợp với những người có bệnh thoát vị đĩa đệm và thoai hóa cột sống !
@YogaBySophie
@YogaBySophie 2 года назад
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của chị. Mong chị tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc chị 1 ngày tốt lành! 😊🙏
@tuyetphuminh9439
@tuyetphuminh9439 4 месяца назад
Cám ơn chị Sophi ! Bài tập tuyệt vời .
@YogaBySophie
@YogaBySophie 4 месяца назад
Chúc Tuyết nhiều sức khỏe nhé!
@hienmy8892
@hienmy8892 Год назад
Rất thích bài dạy của Sophia
@YogaBySophie
@YogaBySophie Год назад
Chia sẻ của Hien My tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
@themngo8409
@themngo8409 2 года назад
Em đã tập yoga chị dạy em cảm ơn chị nhiều em yêu chị nhiều lắm
@YogaBySophie
@YogaBySophie 2 года назад
Comment cưng xỉu em ơi cảm ơn tình cảm của em cho Sophie 😘😘😘
@Iamupoidol
@Iamupoidol 2 года назад
Em rất thích bài tập này của chị sáng nào em với mẹ em cũng tập hết trơn á
@YogaBySophie
@YogaBySophie Год назад
Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
@thianhnguyen6872
@thianhnguyen6872 3 года назад
Các bài tập của em rất dễ hiểu và dễ theo bài. Cảm ơn em rất nhiều.
@YogaBySophie
@YogaBySophie 3 года назад
Cảm ơn comment của chị. Chúc chị tập tốt! 🙏😊
@vietanhva
@vietanhva Год назад
Sophi ỏi bài tập thât tuyệt , cảm ơn chị
@YogaBySophie
@YogaBySophie Год назад
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
@HaiVu-ex5ip
@HaiVu-ex5ip 2 года назад
Cam on nhieu nhe Sophie
@YogaBySophie
@YogaBySophie 2 года назад
Dạ Sophie rất hân hạnh
@yendieu5770
@yendieu5770 2 года назад
Mỗi lần tập, lại thầm cảm ơn Sophie nhiều lắm. Bài tập ngắn gọn, hiệu quả cao. Tks
@YogaBySophie
@YogaBySophie 2 года назад
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
@huongkim5323
@huongkim5323 2 года назад
Bài tập hay nhưng nhiều quảng cáo quá mất hứng tập
@huongtranmai5415
@huongtranmai5415 3 года назад
TUYỆT VỜI ! CÁM ƠN SOPHIE .
@YogaBySophie
@YogaBySophie 2 года назад
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@NgaLe-yb7uz
@NgaLe-yb7uz Год назад
❤❤❤❤❤❤❤cảm ơn Sophi rất nhiều bạn hướng dẫn rất ĐẦY ĐỦ NHỊP NHÀNG ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@hoangdoanh7343
@hoangdoanh7343 3 года назад
Cám ơm bạn nhiều nhé
@YogaBySophie
@YogaBySophie 3 года назад
Chúc bạn tập tốt! Hãy chia sẻ cảm nhận sau khi tập ở comment bên dưới nhé! Kết bạn với Sophie trên Facebook để tư vấn thêm về Yoga tại: Facebook.com/yogabysophievn
@thiphiennguyen3311
@thiphiennguyen3311 3 года назад
Mua bao tiền 1 bộ tập yoga. Mua hộ cô với được
@hoaimyduong1117
@hoaimyduong1117 3 года назад
Ppp
@nhugioido4349
@nhugioido4349 2 года назад
Bài tâp thể duc của bạn rất bổ ích
@shopiely3680
@shopiely3680 2 года назад
Cam on hlv nhe thuong hay tapcac bai yogade ren luyen suc khoe
@oanhtruong3722
@oanhtruong3722 3 года назад
Cảm ơn cô
@chuchuyen1137
@chuchuyen1137 3 года назад
Cảm ơn bạn
@doankhanh7967
@doankhanh7967 Год назад
Cảm ơn em nhiều lắm
@YogaBySophie
@YogaBySophie Год назад
Dạ không có chi. Chúc Doan tập tốt!
@huedo1978
@huedo1978 2 года назад
Bài tập cưa cô rất dễ tập,tập xong khỏe người cám ơn cô rất nhiều
@GiangTruong-tz7dq
@GiangTruong-tz7dq 11 месяцев назад
Cảm ơn sophia
@shopiely3680
@shopiely3680 2 года назад
Chao sophi ,cam on ban nhung bai tap cua ban lam minh cang ngay cang khoe themchuc ban tran day nang luongva xinh dep moi ngay
@hoainhi5364
@hoainhi5364 4 года назад
cảm ơn bạn đã hướng dẫn cho những người tập yo ga tự tập ở nhà rất tốt cảm ơn nhiều nhe chúc bạn thành công và có nhiều sức khỏe
@lienduong4865
@lienduong4865 4 года назад
Cảm ơn xophi
@chuchuyen1137
@chuchuyen1137 3 года назад
Em dạy dê hiểu cảm ơn em
@YogaBySophie
@YogaBySophie 2 года назад
Dạ 🙏🙏🙏
@jadengocbichnguyen4841
@jadengocbichnguyen4841 3 года назад
Cảm ơn ch Sophie, rất dễ tập chị ạ
@YogaBySophie
@YogaBySophie 2 года назад
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@phochau5006
@phochau5006 2 года назад
Chi rất bài tập này cảm ơn em
@YogaBySophie
@YogaBySophie 2 года назад
Chia sẻ của chị tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn chị nhé! 😍😍😍
@thuyta4376
@thuyta4376 3 года назад
Cảm ơn chị Sophie rất nhiều, bài tập rất hay, chúc chị luôn vui khỏe và tươi trẻ chị nhé 😊
@YogaBySophie
@YogaBySophie 3 года назад
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@haophamfiori3984
@haophamfiori3984 3 года назад
Cảm ơn Sophie, rất thư giãn. Namaste 🙏
@YogaBySophie
@YogaBySophie 3 года назад
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@lengoctram2512
@lengoctram2512 2 месяца назад
Bài tập bổ ích, cảm ơn C Sophia ạ ❤❤
@NgocMinh-eu1cl
@NgocMinh-eu1cl 4 года назад
Cảm ơn Sophie nhiều nhé !
@NgaLe-yb7uz
@NgaLe-yb7uz Год назад
Bài tập rất tuyệt vời YÊU BẢN NHẠC NỮA xin cảm ơn SOPHIE NHÉ
@huongdaothu8413
@huongdaothu8413 3 года назад
Cảm ơn cô giáo nhiều❤️
@YogaBySophie
@YogaBySophie 3 года назад
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@tanhonhat1039
@tanhonhat1039 2 года назад
Cảm ơn chị. Bài tập của chị hay và có hiệu quả. E bị thoát vị đĩa đệm,đau xương khớp,duy trì hệ thống các bài tập của chị nên đỡ đau hẳn♥️
@YogaBySophie
@YogaBySophie 2 года назад
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
@ThucNguyen-wv7pv
@ThucNguyen-wv7pv 7 месяцев назад
Tuyệt vời. Biết ơn sophia
@nguyennguyentruong1246
@nguyennguyentruong1246 Год назад
Cảm ơn e gái❤ Chị tập các bài yoga của e mà yêu yoga lúc nào k biết❤❤❤❤
@thule1247
@thule1247 8 месяцев назад
Thank you so much
@XuyênVũThị-z8w
@XuyênVũThị-z8w 5 месяцев назад
Cảm ơn Sophi nhiều
@enguyen8193
@enguyen8193 3 года назад
Cảm ơn huấn luyện viên -
@hannypham504
@hannypham504 3 года назад
Co cam on chuua nhieu nhe co tap theqo vidio nay cua chau co thich lam ,thanks chau
@YogaBySophie
@YogaBySophie 3 года назад
Cảm ơn comment của cô. Chúc cô tập tốt! 🙏😊
@NgaLe-yb7uz
@NgaLe-yb7uz Год назад
SOPHI ơi xin cảm ơn nhiều , vì sáng nào mình cũng xem video để tập , một video 30 phut mà QC 5 lần 😂😂😂😂😂
@vietanhva
@vietanhva Год назад
Cảm ơn ban❤❤❤
@YogaBySophie
@YogaBySophie Год назад
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
@tuyethoang2298
@tuyethoang2298 2 года назад
Cảm ơn bạn rất nhiều !
@dienhothi6950
@dienhothi6950 2 года назад
Tuyêt vời ban ạ. Cam ơn ban nhiều nha
@huongbui-ox7vt
@huongbui-ox7vt 3 года назад
Chị tập dễ hiểu và đẹp quá
@vantinhuong6564
@vantinhuong6564 3 года назад
Cảm ơn ban thật nhiều nhé Sophie
@thanho3906
@thanho3906 3 года назад
Cám on Sophi thích lắm
@kieudiem5790
@kieudiem5790 Год назад
Cảm ơn chị ❤
@loanpham3661
@loanpham3661 4 года назад
Hướng dẫn rất hay Sophia! Người hịc rất thích video của bạn vì không có quảng cáo như bên Nguyên Hiếu. Cám ơn Sôphia.
@phuongdao2845
@phuongdao2845 2 года назад
cảm ơn Sophie. bài này tập thư giãn lăm ạ🌹
@sonvuphi3973
@sonvuphi3973 4 года назад
Cám ơn bạn nhé
@nhandang9849
@nhandang9849 2 года назад
Hôm nay mình quay lại thấy Sophie có nhiều fan chúc mừng nha
@YogaBySophie
@YogaBySophie 2 года назад
Em cảm ơn Nhan Dang
@ohpikachu9524
@ohpikachu9524 3 года назад
Cam on chi nhiu lắm,video rất hay va bo ích.
@vudiu6000
@vudiu6000 3 года назад
Co giao giang hay, de hieu qua! Cam on co nhieu a!
@NganLe-xu9ly
@NganLe-xu9ly 3 года назад
Thanks Sophie, I love the relax music….
@YogaBySophie
@YogaBySophie 3 года назад
My pleasure 😇
@Phongcanhcuocsongquanhta
@Phongcanhcuocsongquanhta 4 года назад
KimThoa Xin Chân thành cảm ơn Bài tập rất hữu ích...
@phamkimanh4689
@phamkimanh4689 4 года назад
Yêu chị nhiều, luôn khoẻ mạnh và xinh đẹp nha chị :))
@ViVo-xn1vo
@ViVo-xn1vo 4 года назад
Cảm ơn Sophie 🥰
@minhtruong1553
@minhtruong1553 4 года назад
Chị rất cảm ơn em, tinh thần chị không ổn định hay bị mất ngủ và đâu vai gáy từ hôm biết em bây giờ chị đã ngủ được tốt hơn và cổ vai cũng được cải thiện rất nhiều. Cảm ơn em rất nhiều .
@YogaBySophie
@YogaBySophie 4 года назад
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của chị. Mong chị tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc chị 1 ngày tốt lành! 😊🙏
@manhducha6732
@manhducha6732 3 года назад
Cám ơn bạn rất nhiều tiền
@nhuytranngoc2902
@nhuytranngoc2902 4 года назад
Cam on ng vĩnh dep
@lienhuynh2222
@lienhuynh2222 3 года назад
Cảm ơn em!
@enguyen8193
@enguyen8193 3 года назад
Bài hướng dẫn dễ tập lắm - cảm ơn hlv - sophi ... ♥️♥️✋✋
@myzkhamy
@myzkhamy 5 лет назад
Sophie ơi cảm ơn bạn nhiều! Bài tập rất hiệu quả!
@yenphung2714
@yenphung2714 3 года назад
Tuyệt vời rắt dễ tập cô ơi
@thunguyenphuong8744
@thunguyenphuong8744 4 года назад
Rất tuyệt vời cảm ơn bạn Sophie
@huetran7173
@huetran7173 Год назад
Cảm ơn em. ngày 03/6/2023
@hoavuong4322
@hoavuong4322 4 года назад
Tập thích lắm c ạ .Sáng nào e cũng tập.Cảm ơn c nhiều nha
@phuongnguyenthi-fm6vg
@phuongnguyenthi-fm6vg 5 лет назад
Chuc buoi sag vui khoe
@mainguyenthi5536
@mainguyenthi5536 3 года назад
Cảm ơn
@thanhkimi
@thanhkimi 5 лет назад
Chào buổi sáng Sophie xinh đẹp ❤❤
@an101th8
@an101th8 4 года назад
Thật tuyệt vời.cảm ơn sphi
@thangtathi6759
@thangtathi6759 11 месяцев назад
Bài tập bổ ích c ak
@kamjpape
@kamjpape 4 года назад
Chị ơi bài tập của chị rất hay, nhưng quảng cáo lại bị chen giữa bài em phải ngưng lại không tập trung được. Chị có thể chỉnh để nó dồn về đầu hoặc cuối clip không ạ? Em vẫn sẽ xem ad để ủng hộ chị
@YogaBySophie
@YogaBySophie 4 года назад
kamj pape Do video up lên RU-vid nên RU-vid được quyền quảng cáo trên video. Để xem video không quảng cáo mời bạn ghé thăm YogaBySophie.com 🙏
@kamjpape
@kamjpape 4 года назад
@@YogaBySophie Vâng em cảm ơn chị ạ
@anhchau6207
@anhchau6207 2 года назад
Đồng ý kiến với mình nè
@NgaLe-yb7uz
@NgaLe-yb7uz Год назад
Vi deo 30 phút mà QC 5 lần 😂😂😂😂 , mà QC có ai để ý đâu ? Kiểu QC VN CHÁN HẲN 😂😂😂
@NgaLe-yb7uz
@NgaLe-yb7uz Год назад
😂😂😂 mình càng xem càng tập nhiều NÓ CÀNG QC NẶNG 😂😂😂
@thuctam544
@thuctam544 2 года назад
Tập theo e xuong gân cốt rất hiệu quả ,,sảng khoái dễ chịu. . Ngày nào Cũng mở clip tập theo Không biết với bệnh tiêu đường thì mỗi lần tập có giảm được calo không e nhỉ ?. Thanks
@YogaBySophie
@YogaBySophie 2 года назад
Dạ tuỳ bài ạ bài này giảm ít calo ạ
@khuangcute2522
@khuangcute2522 5 лет назад
cam on chi nhiều
@MaiNguyen-vg1rf
@MaiNguyen-vg1rf 4 года назад
Cảm ơn bạn ..
@toanduong2573
@toanduong2573 5 лет назад
Rất tuyệt vời. Cám ơn Sophie❤
@huybui2213
@huybui2213 4 года назад
Cám ơn Sophie
@nuongo2512
@nuongo2512 4 года назад
Chị sophie ơi, thật tuyệt vời khi tập bài hướng dẫn của chị vào buổi sáng. E xin đăng ký được nhận email bài tập ạh. Cảm ơn Chị.
@AnimeWorld-yp4lc
@AnimeWorld-yp4lc 3 года назад
Bài tập rất phù hợp với những ngày cơ thể có chút mệt mỏi, uể oải mà vẫn muốn đc tập luyện, giãn cơ..cảm ơn chị Shphie
@huynhphuong677
@huynhphuong677 3 года назад
Bạn ơi, cho tôi hỏi trong buổi sáng mình tập thể dục 3 bài có vấn đề gì cho sức khỏe của mình không ạ
@mobilegammingmrbao7729
@mobilegammingmrbao7729 4 года назад
Cô giáo dễ thương quá
@mainguyenthi5536
@mainguyenthi5536 3 года назад
Cảm ơn bạn nhiều nha mình không thích Quảng cáo có15 phút mà 3 lần quảng cáo làm mất tập trung
@YogaBySophie
@YogaBySophie 3 года назад
Do video up lên RU-vid nên RU-vid được quyền quảng cáo trên video. Để xem video không quảng cáo mời bạn ghé thăm website YogaBySophie.com Namaste!🙏
@xuyennguyen8359
@xuyennguyen8359 5 лет назад
Cảm ơn bạn vi deo thật tuyệt ạ ❤️❤️❤️
@TrangNguyen-hu3xh
@TrangNguyen-hu3xh Месяц назад
❤❤❤
@kieungaglvvlogs1197
@kieungaglvvlogs1197 3 года назад
Mình tập xong thì 2 cổ tay bị sưng đau, giờ mình ko biết làm sao, Sophie có cách gì ko, giúp mình với. Rất cảm ơn
@tuyenkimkim6636
@tuyenkimkim6636 3 года назад
Bài này tập buổi tối được không cô
@nguyenlien8725
@nguyenlien8725 3 года назад
Cám ơn e. Nhưng ước gì tập mà k có quảng cáo chen vào.
@YogaBySophie
@YogaBySophie 3 года назад
Do video up lên RU-vid nên RU-vid được quyền quảng cáo trên video. Để xem video không quảng cáo mời bạn ghé thăm website YogaBySophie.com Namaste!🙏
@lehung8160
@lehung8160 4 года назад
Thank u Sophie
@honghanhnguyennhu2684
@honghanhnguyennhu2684 4 года назад
Rất hay , nếu quảng cáo đừng chen vào giữa sẽ tuyệt vời hơn. Quảng cáo giữa làm hỏng mấy buổi tạp. :((
@tatyfernandes1861
@tatyfernandes1861 5 лет назад
Nova no canal amando suas aulas 🙏
@MaiNguyen-kt4sq
@MaiNguyen-kt4sq 4 года назад
Cám ơn bạn tuyệt vời.
@safiratruong5803
@safiratruong5803 Год назад
Cô có bán đĩa tập luyện không cô ơi ?
@hunglevanhung9644
@hunglevanhung9644 3 года назад
Trước khi đi ngủ tập được không cô? E bị hội chứng vai gáy đầu?
@YogaBySophie
@YogaBySophie 3 года назад
Được bạn nhé tìm thêm bài cổ vai gáy Sophie đã up lên kênh
@thuyluu5340
@thuyluu5340 2 года назад
Bầu 3 tháng đầu có tập được bài này ko ạ. Mình đã tập theo bài này từ lúc trước đến khi có bầu.
@YogaBySophie
@YogaBySophie 2 года назад
Tuỳ theo bầu thai kỳ mấy ạ. Mời bạn inbox để được tư vấn tại fanpage của Sophie là: Facebook.com/yogabysophievn
@vietdinh3845
@vietdinh3845 5 лет назад
Tuyệt vời.
@MrToho2012
@MrToho2012 4 года назад
Bài tập rất thư giãn và nhạc nền thì tuyệt vời. Cám ơn Sophie. Chúc bạn sang năm mới làm thêm được nhiều video bài tập chất lượng như vậy!
@HienNguyen-dn2yg
@HienNguyen-dn2yg 3 года назад
Bạn ơi các động tác hát hay,nhưng ít và ngắn quá bạn nạ
@HienNguyen-dn2yg
@HienNguyen-dn2yg 3 года назад
Rất hay.
@ohjeongmi1616
@ohjeongmi1616 5 лет назад
Chị ơi em thấy đi tập ở trung tâm họ tập tới 1h 1h30p lận kết hợp các động tác với nhau. Ko biết chị có thể làm 1 2 video kết hợp các động tác lại tập khoảng 1h 1h30p cho mọi người tập theo được ko chị
@ThaoTran-dj8rs
@ThaoTran-dj8rs 4 года назад
Em cũng hóng bài full 1 tiếng
@yogaaaloxo3881
@yogaaaloxo3881 3 года назад
GOOD NICE
Далее
ANDDD STILL 😤 #UFC307
00:22
Просмотров 321 тыс.
ANDDD STILL 😤 #UFC307
00:22
Просмотров 321 тыс.