Мфр Упражнения

мфр упражнения

10:31

Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР

3 года назад

Сегодня вместе с экспертом Gess Academy - Бесщетниковой Екатериной, рассмотрим что такое миофасциальный релиз и ...

17:22

Комплекс МФР на все тело | Самомассаж с роллом

Год назад

МФР (миофасциальный релиз) - это техника самомассажа с помощью ролла. МФР рекомендовано выполнять в качестве ...

13:38

мягкая ЗАРЯДКА с МФР-роллом | Начни утро правильно и с любовью

Год назад

Зарядка с использованием МФР ролла поможет аккуратно и мягко пробудить организм, подарит силы и обеспечит комфорт ...

11:19

МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела

Год назад

В сегодняшнем видео тренер ЛФК Виктория покажет комплекс упражнений МФР. Данная тренировка сделана с упором на ...

26:49

Растяжка и МФР на все тело | Спокойная тренировка для расслабления

7 месяцев назад

Сочетание растяжки и МФР поможет убрать мышечные спазмы и дискомфорт, приятно промассажировать мышцы и ...

22:08

Расширенный МФР комплекс на каждый день с Викторией Боровской. Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

4 года назад

Сбалансированные комплексы МФР помогут избавиться от отеков, дрябликов и целлюлита, а еще сделают тело более ...

24:51

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ

4 года назад

Привет друзья! Приглашаю Вас в мой онлайн-клуб Тренируйтесь вместе со мной : t.me/Proskuryakova_fitness_bot ...

17:59

МФР С РОЛЛОМ, снимаем отёки, -7 кг за неделю!

5 месяцев назад

Если ты хочешь сделать классный результат, иметь красивое и подтянутое тело, а не висячие проблемные зоны, то эти ...

36:24

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

3 года назад

Попробуйте новый МФР дома. Это полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях за 30 минут.

0:33

МФР‼️Как делать миофасциальный релиз ⁉️видео на канале✅ #onlineтренировки #дмитрийульянов

2 часа назад

22:28

МФР С РОЛЛОМ | МФР тренировка

Год назад

Миофасциальный релиз (МФР) - это самомассаж, который используется для расслабления напряженных мышц и фасций ...

7:43

УБЕРИ ОТЕКИ И ЗАЖИМЫ | комплекс МФР в домашних условиях #тренировки #мфр

Год назад

Привет, милая Рады видеть тебя на самой эффективной тренировке с использованием МФР-ролла! МФР-ролл - это ...

15:59

Лимфодренжная тренировка.Как убрать целлюлит, отеки и зажимы с МФР роллом.Упражнения для спины и шеи

3 месяца назад

Этот комплекс глубоко прорабатывает мышцы, убирает целлюлит и снимает зажимы в спине и шее МФР активирует ...

14:17

*РАССЛАБЬ И ПРОЧУВСТВУЙ ВСЕ ТЕЛО* упражнения с МФР роликом // Расслабляющий самомассаж дома 12 минут

7 месяцев назад

Хочешь расслабить все мышцы тела без массажиста? Этот комплексный самомассаж с МФР роллом поможет тебе ...

26:55

МФР С РОЛЛОМ И РАСТЯЖКОЙ | МФР тренировка

5 месяцев назад

17:10

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки ≡ Ролик массажный (фоам роллер)

4 года назад

Инста Андрея: sheva_andrii Место съёмки: cfTroli/ ...

0:20

Миофасциальный релиз: типичные ошибки ❌ #умныйфитнес #фитнес #тренировка #упражнения #мфр

Год назад

15:00

Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?

2 года назад

Любую тренировку стоит начинать только после того как мышцы будут разогреты и подготовлены. Если легкую разминку ...

14:14

Лимфодренажная тренировка | Как убрать отеки с МФР роллером

6 месяцев назад

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с ...

37:59

МФР С РОЛЛОМ И РАСТЯЖКОЙ | МФР тренировка

2 месяца назад