Канал создан для того, чтобы подробно рассказать о современных методах лечения и поддержания здоровья позвоночника, нервной системы, молодости и красоты вашего тела.
Центр лечения спины "Спасибо, Доктор!" специализируется на лечении заболеваний позвоночника, центральной и периферической нервной системы и уже 13 лет помогает людям справиться с болями в спине, используя различные эффективные методы: мануальная терапия, массаж, тракционная терапия, неврология, гирудотерапия (лечение пиявками), иглорефлексотерапия, лечебная физкультура (ЛФК), программы снижения веса. Наши специалисты готовы дать рекомендации по сохранению здоровья, ответить на ваши вопросы, дать бесплатные материалы.
Приглашаем Вас на наш второй канал о здоровье - ЗДОРОВАЯ СРЕДА (ссылка ниже)
Подписывайтесь, если интересно, как выглядеть молодым в любом возрасте и сохранить свою спину здоровой!
, делала вместе с вами упражнения понравились буду делать каждое утро мне 63года зарядка как раз для меня я инвалид1группы дай бог вам здоровья, что делетись с нами🎉🎉🎉
Здравствуйте доктор у меня проблема и в лопатках боль с правой стороны уже 15 лет а год как сказали прлтрузия в пояснице и признаки спондилоартроза и еще холка на шее вышла. Пожалуста скажите какие упражнентя мне подойдут чтоб не навредить один другому .Спасибо
Здравствуйте,понимаю что так трудно сказать вам,пару лет назад делал мрт,показало что есть протрузии и грыжи,ну я пропустил мимо ушей,работал физически,два года прошло и дало о себе знать,копчик болит,нога сильно тянет,немного немеет,ходить долго не могу,могу точнее но терплю,сидеть не всегда комфортно,только лежа ничего не болит,уколы помогли на процентов может 20,после курса,что делать дальше в таком случае…подскажите пожалуйста,спасибо вам большое
Упражнения хорошие,но они я думаю скорее всего подходят не тогда, когда сильная боль , а когда эта сильная боль снята и можно разрабатывать руку , чтобы она начала потихоньку работать. В данный момент для меня эти упражнения к сожалению не подходят 🙄. Очень сильная ,резкая боль , рука правая вообще не поднимается и не поворачивается никуда , назад чтобы завернуть,то это просто жесть . В этот момент резкая боль наступает и хочется кричать от боли , сразу рука немеет и не могу пошевелить даже пальцами. Так устала от этой боли, спать не могу , рукой шевелить больно, себя обслужить не могу , лечение прошла и толку ноль. Сейчас пойду снова на прием к неврологу. Травматолог ортопед сказал ,что это не его болезнь, рентген ничего не показал. Возможно действительно это неврологическое , потому что как простреливает в руке - плечо и до локтя в мышцах, сильные прострелы и отдает в кисть и она немеет. У меня остеохондроз шейного отдела позвоночника,до этого лежала в стационаре,так же прострелило в правое плечо, а сейчас вообще жесть 😢.
Извините, но НЕ все корректно!!! Многие упражнения- конечно полезны, но варикоз НЕ вылечат... Самое важное- это 4-ое упражнение(есть еще более эффективные-другие).! Ибо ПРИЧИНА в том, что икроножная мышца у этой дамы укороченная ( посмотрите какой черезчур тупой угол стопы с голенью (когда ногу она держит расслабленно, например лежа на спине) А чтобы растянуть(удлинить ) икроножную - надо не развивать в ДИНАМИКЕ( это не плохо, но здесь это НЕ важно!), а надо в СТАТИКЕ стараться сделать острый угол стопы с голенью Для чего: у стены или на ступеньке (или как здесь в упражнении № 4, отставив НАЗАД ногу) максимально "до предела" и так неподвижно ПОСТОЯТЬ (статика!) пару минут, не менее- только тогда мозг начнет формировать НОВЫЕ нейронные связи и зафиксирует это (новое) состсояние для икроножной мышцы. Желательно делать 10 раз в день( всего 20-30 минут в сутки, не менее). Примерно через 2-3 недели ваша мышца УДЛИНИТСЯ и кровь будет проходить уже по ВНУТренним ВЕНАМ, а не по наружным
Здравствуйте доктор.Переболела ковидом .Когда ложусь спать начинает подбрасывать на постели голову обносит.Сьездила на мрт ,сделала снимок грудного.А мостояние всё хуже ,то давление скаканет,то хожу,как пьяная.То желудок спазмируется,то желочный.Чувствую себя очегь плохо.Уколы назначили .
Всем рекомендую эти упражнения, очень помогают, постоянно делаю , избавилась от боли (диагноз грыжа позвоночника), но расслабляться не стоит , это должно быть привычкой для нашего диагноза.
зарядку для позвоночника делаю через боль ( колобок, обняв колени и катаясь на позвоночнике, как пресс-бювар). Первые три дня больно, потом отпускает. Был случай, когда ( на мою мысль) - инфаркт! обратилась к кардиологу. Сделали кардиограмму и кардиолог сказал: эта боль от позвоночника. Легла на пол и катала "колобок". Позвоночник отвечает за многие органы и зарядку делать надо, на мой взгляд, обязательно.
Добрый день! Да, периодически появляются симптомы, что Вы назвали. Очень негативно влияет на повседневную жизнь. Что посоветуете делать? Упражнения, пропить БАДЫ.
СПОСИБА ОГРОМННОЕ ДОКТОР СПОСИБА ЧТО ВЫ ЕСТЬ. Я ВЕЗДЕ ХОДИЛАЕСЛИ Я УПАЛА ЧТО МНЕ ПРОЙТИ РЕНГЕН МРТ.ИЛИ.КТК. Я УЖЕ ДВА РАЗА ПРОШЛО РЕНГЕН ОСТРОХОДРОЗ И ПРОТРУЗИЯ СЕГОДНЯ ТОЖЕ УПАЛА ОДНА СТАРАНА БОЛИТ ПРАВОЙ. Острихандроза другой ходила на ренген протрузия незнаю каму верить
