Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
Ali Dzul
61
171 002
Подписаться
Dapat Tips kehidupan yang sihat bersama Ali Dzul
5:41
Cara Besarkan Otot Tanpa Pergi Ke Gym
2 года назад
9:32
Diet Tapi Tak Kurus?
2 года назад
6:12
Senaman cara mudah untuk bahu
3 года назад
4:47
Senaman Berkesan Bina Dada Menawan
3 года назад
4:06
Kurus Tanpa Senaman
3 года назад
3:53
Rahsia kurangkan lemak dalam masa 1 bulan!! 😜
3 года назад
3:52
Bagaimana Nak Kekal Slim Tanpa Diet!?
3 года назад
2:14
Senaman untuk yang belum mampu buat Pull Up dan Chin Up
3 года назад
1:48
Cara nak buat Diamond Push Up!
3 года назад
8:51
Cara Ali Dzul Cheat Day 01 makan makan badan tetap menawan
3 года назад
3:18
Senaman Dips beginners untuk lengan ( Triceps )
3 года назад
3:56
5 minit simple cardio di dalam rumah!
3 года назад
4:27
Cara membuat Push Up/Pumping menggunakan lutut
3 года назад
5:15
Senaman perut untuk beginner ( sixpack )
3 года назад
5:30
Cara buat Chin Up dan Pull Up dengan betul
3 года назад
4:14
Cara buat Pumping/Push Up dengan betul dan bina dada yang menawan
3 года назад
3:09
Waktu Joging Yang Berkesan Untuk Membakar Lemak
3 года назад
7:22
Adakah Kahwin Punca Gemok? Part 2
3 года назад
5:57
Belajar Cara Mudah Nak Buat OAP ( One Arm Pull Up)
4 года назад
5:26
Adakah Kahwin Punca Gemok?
4 года назад
5:21
Senaman Untuk Mengecilkan Peha & Pinggul!
4 года назад
4:38
Planche Compilation Beginner to Advance 2020
4 года назад
6:36
Besarkan Bicep Menggunakan Alat Di Rumah
4 года назад
6:37
Apa Itu Insulin Resistance & Sensitivity
4 года назад
5:23
Buang Perut Buncit Dengan Cepat Tanpa Senaman!
4 года назад
2:17
Asas Intermittent Fasting (IF)
4 года назад
6:26
Cara Nak Buat Handstand Dengan Mudah! (HANDSTAND)
4 года назад
3:34
Senaman Badan Belakang (Back Workout)
4 года назад
6:00
Bicep Tutorial (Belajar Buat Bicep) 1 Bulan Confirm Dapat!!!
4 года назад
Комментарии
@riszhanharriz2281
29 дней назад
Step kedua tu, pinggang dan kaki tu macam tak engage untuk naik. Ada tips tak?
@mohamadsyaifulrizanhamdan1830
Месяц назад
🥰🥰🥰
@fusuy0084
2 месяца назад
Slm ali , nk nya, cara push dia tu mcmne ye ,sbb tricep saya kiri shj yg rasa
@EL-Sannin
3 месяца назад
Badan jadi auto ringan bila buat pull up dgn kain pelikat 🔥
@poyot8643
5 месяцев назад
mmg boleh tp diganggu org sekeliling, mak suruh p beli bawang la , membe dtg lepak la , sdare mare dtg rumah la , klu ak p gim atau taman yg ada bar… skrg nya relax skit nk capai target
@hanifhanif5798
5 месяцев назад
Kaki nya gak bisa terangkat lh bng
@proudtobealifeinsuranceage5215
6 месяцев назад
Power, hannibal the king malaysia
@proudtobealifeinsuranceage5215
6 месяцев назад
Perlu kuruskan badan x untuk buat planche? Saya 90kg 1.73cm body fat 30%..pull up 8x, pushup 25x, dip 10x...
@rasihd8447
7 месяцев назад
Abg forearm sy kecik sy bese buat hand grip je wrist lilitan 6inci saja
@yakuzastylo
7 месяцев назад
Masa terluang aku hanyalah malam sahaja
@themonsoijoker
7 месяцев назад
Tahi la..
@Hafizkamal123
17 дней назад
Mana ada tahi tahi tu masa kau berak tu😂😂
@gangstermiri2853
8 месяцев назад
Padu kau org biasa je buat pun sampai 10 20 je aku buat sampai 200 -500 -600
@ricardowatkins8126
8 месяцев назад
'Promo sm'
@pangowildrift
8 месяцев назад
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
TERBAiK 💪💪💪💪👍
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
TERBAiK 💪💪💪💪🔥
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
mantaP 💪💪💪💪🙏
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
TERBAiK 💪💪💪💪🔥
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
TERBAiK 🔥🔥🔥🔥🔥
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
TERBAiK 💪💪💪💪🔥
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
PADU 💪💪💪💪🔥
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
Mr.ALi, TERBAiK 💪💪💪💪🔥
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
mantaP 🔥🔥🔥🔥🙏
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
TERBAiK 🔥🔥🔥🔥🔥
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
mantaP 🔥🔥🔥🔥👍
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
💪💪💪💪🔥
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
TERBAiK ⚫🔴
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
💪💪💪💪🔥
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
💪💪💪💪🔥. 🙏🙏🙏🙏🙏
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
😭😭😭😭😭
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
🤣🤣🤣🤣🤣
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
💪💪💪💪💪
@JayJay-sb3ib
8 месяцев назад
TERBAiK 🔥🔥🔥🔥🔥
@sarizalbinabdulrahman7320
9 месяцев назад
I love you zul please give me your singlet and tshirts
@WaniAesthetic
9 месяцев назад
beli barbell je bang
@mohamadsyaifulrizanhamdan1830
9 месяцев назад
🥰🥰🥰
@MohdSharif-gi3bu
9 месяцев назад
Pkpp
@professionalgeotech
9 месяцев назад
Mcm ayt saidina umaq je😮
@herdihafizizan8296
10 месяцев назад
Kalau minum susu kambing Oky tak boss untuk buat badan ni?
@mohamadsyaifulrizanhamdan1830
10 месяцев назад
🥰🥰🥰
@MrBoboy29
10 месяцев назад
terpukau
@hadiazwan8156
10 месяцев назад
Paumping nye x pon
@danialhakimi8074
11 месяцев назад
saya dhlama x pushup,bila start balik dia rasa sakit dekat bahagian siku, jadi adakah cara pushup saya salah?
@imammuhamadsetiawan4942
11 месяцев назад
Tangan nya sama kaya aku hehe
@mohamadsyaifulrizanhamdan1830
11 месяцев назад
🥰🥰🥰
@mohamadsyaifulrizanhamdan1830
11 месяцев назад
🥰🥰🥰
@sirmohammad7184
Год назад
Taman mana ni tuan?
@sirmohammad7184
Год назад
Mesti tak sedap macam nak kunyah pun hmmm.. Nak taknak jaga badan kena makan juga. Saya calisthenic hari² pun bantai telur tuan. Tak sedap bantai je. 😂
@pemerhatialam3802
Год назад
Ape tu cardio
@thenirealivesanchitos
Год назад
Bang buat leher lagi ,keci sangat
@musiclovers6243
Год назад
Waduh mau jadi mike Tyson kah