Waktu Joging Yang Berkesan Untuk Membakar Lemak 

Biasanya orang kata kalau nak kurus perlu joging, tapi kadang kadang kita buat joging tak berkesan pun , malah memenatkan diri kita, sakit kaki kita dan juga menambah gemuk semula! :(
Dalam video ini Coach Ali Dzul memberitahu bilakah waktu yang sesuai untuk berjoging/bersenam diwaktu yang sesuai untuk membakar lemak!
Saksikan :)
Subscribe Ali Dzul : bit.ly/2yJlMTZ
Follow Facebook dan IG saya :
Follow Facebook : / alidzultraining
Follow IG : / aliedzul
#AliDzul #WaktuJogingBerkesan #BakarLemak