Кіборг і чому таке не залітає а залітає якась дич

Хто молодець?)

Мрії здійснюються❤

Трієст. Словенія. Хорватія подорож автівкою ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-F02wM9yMxu4.htmlsi=MmRjhML1oFxoWMIU

Іспанія. Канарські острови 2022 рік ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H5q3qe3KpIE.htmlsi=goKqgma37VWsfQ4z

Вітаю! Як гарно, я теж так хочу!!

ru-vid.com6zAtitJq0pI?si=voLIOFG9H1rmvnBU в кілометрах не рахував,але за 6 місяців вийшло))

Дякую за 10к

Моє улюблене відео❤

1. 14 тижнів качаю прес ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-937CQysAKHQ.htmlsi=7NlzgHputeDluNWm 2. Качаю зранку нижній прес ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-U2XUCIvJ_PA.htmlsi=EV9x6_EOt72JEQPd 3. 16 тижнів роблю 3 вправи на прес ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ArZaUMkZ6nI.htmlsi=Y6v7Q8aoTQqe3IrX 4. 4 тижні ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gFei_xVuMs8.htmlsi=1jFwCtCXke8puTVg 5. Віджимання 4 вправи ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q9XnKiUuyHg.htmlsi=6SCCMbl3A4XiwLZk 6. 12 тижнів ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u_w5RyQtplA.htmlsi=wKPEBe0S547QAhjT 7. 6 тижнів ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kGK5OT9kt5M.htmlsi=HLcd1H7fWdOKUvKP 8. 8 тижнів ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yY2rgmaUtII.htmlsi=SjvMha_S6oErj3HF 9. Комплекс вправ для пресу ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1JIaK76UGC8.htmlsi=Uns8VyEjCtvmo-tv 10. Віджимання Різдвяні ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-01QAi8YsZOU.htmlsi=a4uUfh54yqOttup3 11. 10 тижнів ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IpjK8sduPis.htmlsi=-9bJ5SKLGSrqp0Wz 12. Віджимання на одній руці ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6XyMZg0ZsV8.htmlsi=M7jEg7tmTD6zprox 13. 2 тижні ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R_CG4BmQPUM.htmlsi=reIpGn6n6P374fQn 14. 100 віджимань ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zpQSH_BSqI0.htmlsi=tXsGmHRnEseZlgMZ 15. На кулаках ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5PwKtiMfSNU.htmlsi=keJFf4wx0SFNYi8- 16. Комплекс віджимань ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rzWFljY1dT8.htmlsi=JyMPm9aawvaRF1ni 17. Плавання ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7uA6DP7eYxM.htmlsi=qQl7b3QIaYvoAGRB 18. 20 тижнів ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dTZWKGWf9BU.htmlsi=pX9jHSaLrQP9zC-K 19. На стільцях ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-a59gNTk0KNM.htmlsi=P2p1HJBCC633eQX9 20. Прес +5 літрів ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ry7wQmd1uCM.htmlsi=J7gDYT0GPT3dCwO1 21. Велотренажер ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3WDobLA1Mks.htmlsi=mkrNqKPhj_4jv15X 22. Канарські острови Фуертевентуре ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H5q3qe3KpIE.htmlsi=yq2N4loAsKkCeUOk 23. Обвисли м’язи на руках? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IIUxkRiVsbU.htmlsi=uL3BuBCmYA9OfaLO

1. 14 тижнів качаю прес ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-937CQysAKHQ.htmlsi=7NlzgHputeDluNWm 2. Качаю зранку нижній прес ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-U2XUCIvJ_PA.htmlsi=EV9x6_EOt72JEQPd 3. 16 тижнів роблю 3 вправи на прес ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ArZaUMkZ6nI.htmlsi=Y6v7Q8aoTQqe3IrX 4. 4 тижні ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gFei_xVuMs8.htmlsi=1jFwCtCXke8puTVg 5. Віджимання 4 вправи ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q9XnKiUuyHg.htmlsi=6SCCMbl3A4XiwLZk 6. 12 тижнів ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u_w5RyQtplA.htmlsi=wKPEBe0S547QAhjT 7. 6 тижнів ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kGK5OT9kt5M.htmlsi=HLcd1H7fWdOKUvKP 8. 8 тижнів ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yY2rgmaUtII.htmlsi=SjvMha_S6oErj3HF 9. Комплекс вправ для пресу ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1JIaK76UGC8.htmlsi=Uns8VyEjCtvmo-tv 10. Віджимання Різдвяні ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-01QAi8YsZOU.htmlsi=a4uUfh54yqOttup3 11. 10 тижнів ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IpjK8sduPis.htmlsi=-9bJ5SKLGSrqp0Wz 12. Віджимання на одній руці ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6XyMZg0ZsV8.htmlsi=M7jEg7tmTD6zprox 13. 2 тижні ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R_CG4BmQPUM.htmlsi=reIpGn6n6P374fQn 14. 100 віджимань ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zpQSH_BSqI0.htmlsi=tXsGmHRnEseZlgMZ 15. На кулаках ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5PwKtiMfSNU.htmlsi=keJFf4wx0SFNYi8- 16. Комплекс віджимань ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rzWFljY1dT8.htmlsi=JyMPm9aawvaRF1ni 17. Плавання ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7uA6DP7eYxM.htmlsi=qQl7b3QIaYvoAGRB 18. 20 тижнів ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dTZWKGWf9BU.htmlsi=pX9jHSaLrQP9zC-K 19. На стільцях ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-a59gNTk0KNM.htmlsi=P2p1HJBCC633eQX9 20. Прес +5 літрів ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ry7wQmd1uCM.htmlsi=J7gDYT0GPT3dCwO1 21. Велотренажер ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3WDobLA1Mks.htmlsi=mkrNqKPhj_4jv15X 22. Канарські острови Фуертевентуре ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H5q3qe3KpIE.htmlsi=yq2N4loAsKkCeUOk 23. Обвисли м’язи на руках? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IIUxkRiVsbU.htmlsi=uL3BuBCmYA9OfaLO

U have stark Biceps

Ти, мабуть, неосвічений...Можу дати пораду!?

Не виставляй це відео, не соромся на увесь світ! Схаменися!!!😀

В тебе дуже слабкі м'язи ...ти не маєш сил для вправ на прес...тобі ніхто не сказав ? Я буду твоїм критиком! Ти нездатний накачати прес!

Тобі хіба ніхто не сказав, ти ж не маєш м'язів на животі-в тебе там жир...)Схаменися!)

Чоловіче схаменись!))

Більше 2 років??? Ти, що з глузду з'їхав?)) Хто ж так відтискається? Не сміши народ...В тебе жир трясеться під час відтискань...😀Які 6рудні м'язи? В тебе - жир...🤪

Слухай,друже, ти хоча б відтискатись навчився у такому віці...такі відтискання не зараховуються...😀😃😄

👍

Тут десь є Мамай: Ось, же ж, частоти бриніння душі, тут і наш прапор і сенс життя. Шукайте себе на цій веселці настроїв і підіймаймося, як по драбині, до настрою 30,0 ! (переходимо із 3Д у 5Д вимір): Настрої духовні, шляхетні, благородні, божественні - святий золотаво-жовтий колір веселки настроїв, "Козак": 40,0 Святість, Повна Перемога, Свята Байдужість - Дух, Байда, Мамай. 30,0 Чари. Чародій, характерник, волхв, відун, мудрець. 20,0 Чин, Дія, Рух, Велика Гра. Діяч, Магатма, Лицар, Володар, Полководець, Провідник, Батько (народний генерал). 8,0 Любов, Звитяга, Братерство. Козак, Побратим, Доброволець, Державник. 6,0 Піднесення, Радість. Свято, Творчий Стан, Митець. Добрі настрої, які є сплавом тілесних та душевних почуттів - блакитний колір, "Добродій" (ці гарні настрої є нашим спадком від вищих тварин): 4,0 Завзяття. Винахідник. 100% душевного здоров'я. 3,5 Веселість. Музика. 75% 3,4 Бадьорість. Ґазда, майстер. 3,3 Цікавість. Учень, мандрівник. 3,0 Буденність. Працівник. 2,8 Задоволення. Споживач. 2,5 Спокій. Мрійник, відпочивач.. 2,4 Одноманітність. Сонько, ледар. Злиденні збурені настрої, які є сплавом тілесних та душевних настанов - червоний колір, "Розбійник" (ці погані настрої є нашим спадком від вищих тварин): 2,0 Сердитість. Гайдук, поліціянт. 50% 1,95 Неприязнь. Недоброзичливець. 1,85 Хвилювання. Спортовець, вболівальник. 1,8 Страждання. Невдаха. 1,75 Роздратування. 1,55 Лють. Берсерк, харциз, «крутелик». 1,5 Гнів. Фашист. 15% 1,4 Ненависть. 1,3 Обурення. Демонстрант. 1,28 Образа. 1,22 Нахабність. Зубоскал, ґєй (gay), політик. 1,2 Черствість. 1,15 Мстивість. 1,1 Лукавість, хитрість, прихована ворожість. Шахрай, комуніст, піп. 10% Злиденні пригнічені настрої, які є сплавом тілесних та душевних настанов - чорний колір, "Кріпак" (ці погані настрої є нашим спадком від вищих тварин): 1,02 Тривога. 1,01 Розгубленість. 1,0 Страх. 0,98 Відчай. 0,96 Жах. 0,94 Переляк. 0,9 Жалість. 0,8 Задобрювання. 0,5 Горе. 0,4 Провина. 0,3 Нікчемність. 0,2 Самоприниження. 0,1 Покірність. Солдат. "Смірно". 0,07 Безнадія. 0,05 Порожнеча, байдужість. 0,0 Непритомність, смерть тіла. 0%

розсмішив, це теж талант )))

1. Комплекс вправ для пресу ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1JIaK76UGC8.htmlsi=axeUUpcZ01Cvbf-Y 2. Прес динаміка 2 тижні ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R_CG4BmQPUM.htmlsi=KhkFHtGxT9bgTPDO 3. Верхній прес ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RkQ1RJAKLfc.htmlsi=3IIK_MGYaMjvTxY3 4. Вправи віджимання від підлоги ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q9XnKiUuyHg.htmlsi=nHywECzyeIRAvzp8 5. Віджимання на кулаках 2022 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5PwKtiMfSNU.htmlsi=CCBYq09UTXsq88cW 6. Віджимання на одній руці 2023 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6XyMZg0ZsV8.htmlsi=83sadTTIRfn_Ocna 7. Плавання Кролем ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8IAjrD85lXk.htmlsi=kgXlp2yIHxjbr02h

1. Комплекс вправ для пресу ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1JIaK76UGC8.htmlsi=axeUUpcZ01Cvbf-Y 2. Прес динаміка 2 тижні ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R_CG4BmQPUM.htmlsi=KhkFHtGxT9bgTPDO 3. Верхній прес ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RkQ1RJAKLfc.htmlsi=3IIK_MGYaMjvTxY3 4. Вправи віджимання від підлоги ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q9XnKiUuyHg.htmlsi=nHywECzyeIRAvzp8 5. Віджимання на кулаках 2022 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5PwKtiMfSNU.htmlsi=CCBYq09UTXsq88cW 6. Віджимання на одній руці 2023 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6XyMZg0ZsV8.htmlsi=83sadTTIRfn_Ocna 7. Плавання Кролем ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8IAjrD85lXk.htmlsi=kgXlp2yIHxjbr02h

1. Комплекс вправ для пресу ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1JIaK76UGC8.htmlsi=axeUUpcZ01Cvbf-Y 2. Прес динаміка 2 тижні ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R_CG4BmQPUM.htmlsi=KhkFHtGxT9bgTPDO 3. Верхній прес ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RkQ1RJAKLfc.htmlsi=3IIK_MGYaMjvTxY3 4. Вправи віджимання від підлоги ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q9XnKiUuyHg.htmlsi=nHywECzyeIRAvzp8 5. Віджимання на кулаках 2022 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5PwKtiMfSNU.htmlsi=CCBYq09UTXsq88cW 6. Віджимання на одній руці 2023 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6XyMZg0ZsV8.htmlsi=83sadTTIRfn_Ocna 7. Плавання Кролем ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8IAjrD85lXk.htmlsi=kgXlp2yIHxjbr02h

1. Комплекс вправ для пресу ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1JIaK76UGC8.htmlsi=axeUUpcZ01Cvbf-Y 2. Прес динаміка 2 тижні ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R_CG4BmQPUM.htmlsi=KhkFHtGxT9bgTPDO 3. Верхній прес ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RkQ1RJAKLfc.htmlsi=3IIK_MGYaMjvTxY3 4. Вправи віджимання від підлоги ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q9XnKiUuyHg.htmlsi=nHywECzyeIRAvzp8 5. Віджимання на кулаках 2022 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5PwKtiMfSNU.htmlsi=CCBYq09UTXsq88cW 6. Віджимання на одній руці 2023 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6XyMZg0ZsV8.htmlsi=83sadTTIRfn_Ocna 7. Плавання Кролем ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8IAjrD85lXk.htmlsi=kgXlp2yIHxjbr02h

1. Комплекс вправ для пресу ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1JIaK76UGC8.htmlsi=axeUUpcZ01Cvbf-Y 2. Прес динаміка 2 тижні ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R_CG4BmQPUM.htmlsi=KhkFHtGxT9bgTPDO 3. Верхній прес ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RkQ1RJAKLfc.htmlsi=3IIK_MGYaMjvTxY3 4. Вправи віджимання від підлоги ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q9XnKiUuyHg.htmlsi=nHywECzyeIRAvzp8 5. Віджимання на кулаках 2022 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5PwKtiMfSNU.htmlsi=CCBYq09UTXsq88cW 6. Віджимання на одній руці 2023 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6XyMZg0ZsV8.htmlsi=83sadTTIRfn_Ocna 7. Плавання Кролем ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8IAjrD85lXk.htmlsi=kgXlp2yIHxjbr02h

1. Комплекс вправ для пресу ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1JIaK76UGC8.htmlsi=axeUUpcZ01Cvbf-Y 2. Прес динаміка 2 тижні ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R_CG4BmQPUM.htmlsi=KhkFHtGxT9bgTPDO 3. Верхній прес ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RkQ1RJAKLfc.htmlsi=3IIK_MGYaMjvTxY3 4. Вправи віджимання від підлоги ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q9XnKiUuyHg.htmlsi=nHywECzyeIRAvzp8 5. Віджимання на кулаках 2022 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5PwKtiMfSNU.htmlsi=CCBYq09UTXsq88cW 6. Віджимання на одній руці 2023 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6XyMZg0ZsV8.htmlsi=83sadTTIRfn_Ocna 7. Плавання Кролем ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8IAjrD85lXk.htmlsi=kgXlp2yIHxjbr02h

1. Комплекс вправ для пресу ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1JIaK76UGC8.htmlsi=axeUUpcZ01Cvbf-Y 2. Прес динаміка 2 тижні ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R_CG4BmQPUM.htmlsi=KhkFHtGxT9bgTPDO 3. Верхній прес ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RkQ1RJAKLfc.htmlsi=3IIK_MGYaMjvTxY3 4. Вправи віджимання від підлоги ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q9XnKiUuyHg.htmlsi=nHywECzyeIRAvzp8 5. Віджимання на кулаках 2022 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5PwKtiMfSNU.htmlsi=CCBYq09UTXsq88cW 6. Віджимання на одній руці 2023 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6XyMZg0ZsV8.htmlsi=83sadTTIRfn_Ocna 7. Плавання Кролем ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8IAjrD85lXk.htmlsi=kgXlp2yIHxjbr02h

Вправи на прес ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1JIaK76UGC8.htmlsi=nME7xnWccNPazQlG

Повне відео заняття ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R_CG4BmQPUM.htmlsi=BnV3ClBaifz7xnSC

2 тижні потому . динаміка ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R_CG4BmQPUM.htmlsi=G9Us5M6JNQPSEqKL

Два тижні тому ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1JIaK76UGC8.htmlsi=Il9NByCD3ToPewqf

Повне відео тут ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q9XnKiUuyHg.htmlsi=kbssAE5iJan8yJHR

3 вправи для пресу ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1JIaK76UGC8.htmlsi=Bm6CkQLJg_RzrxXP

Віджимання на одній руці ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6XyMZg0ZsV8.htmlsi=a-mW3X2RV3LLJVSC

Трейлер ru-vid.comXF8mwL87xTA?si=HjVJ8apkbhRK9uj9

Повне відео тут ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1JIaK76UGC8.htmlsi=p-QpsZ5CWaRZH5I6

Вправа "Куточок" ru-vid.comU4EJoxHsz8s?si=z6kzLMxtRkI_Enx4

Молодец

Pływanie kraulem ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8IAjrD85lXk.htmlsi=FrAON0OtuZFyNnhy

Не забуваєм про прес ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RkQ1RJAKLfc.htmlsi=CPOVYTvshE348A7q

Мій результат в 2023 р. На одній руці ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6XyMZg0ZsV8.htmlsi=K6PjKB0Rv0wcqCsu

Мої результати в 2022 р. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4eO5YhLqiPE.htmlsi=G-4m4CQ79r2VnolW

Переглянь відео про острів ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H5q3qe3KpIE.htmlfeature=shared

obejrzyj więcej filmów o Fuerteventurze ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H5q3qe3KpIE.htmlfeature=shared

👍

Красавчик 💪🔥

Треба додавати кардіо тренування, прокачувати прес 😅

Продовження відео тут ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qCldIk5FZBA.html