¿El Gimnasio Te Hace Más BAJO? - Según La Ciencia 

Bro literalmente eres el: 💪🤓☝️

creo que ir al gym no te hace listo simplemente mejoras tu disciplina, por cierto tremendo video me encanto sigue así Toñote

yo con 17 ya estoy haciendo ejercicio constantemente, pero no me jodas hubiera empezado a los 14 mejor, ya había escuchado que te ayuda con el estrés, mejora tu disciplina, te hace estar menos cansado. Empecé a los 16 porque mi alimentación de mierda me pasó factura y me enfermé horrible, al menos empecé supongo, es lo importante

Podrías hacer un video de la recomposición corporal?

TE AMOOOOOOOOOOOOOO TOÑETE ESTE VIDEO ME ENCANTO ME AYUDO MUCHO SIMEPRE EH tenido esa duda y mis padres me lo dicen siempre q me quedare bajito por ir al gym pero ahora esto desmiente todo muchas graciass❤❤

Toñete antes d ayer t vi en la entrada d la complu sobre las 19:00 me sorprendió mucho verte pero no t saludé pq tenía prisa con el bus y me daba cosa pq t vi con el ordenador haciendo cosas, t admiro mucho brother sigue haciendo videos pq vas a ser mazo grande

Que kbronazo, vaya videazo, todo lo que necesitan saber los jóvenes sobre este tema está aquí

Gracias toñete por este video, de verdad ayudas a muchos a no dejar el gimnasio por este tipo de mitos.

Toñeto lo está petando chavales 🤓🔴⚫

Toñete cada día me gustan más tus vídeos❤❤

Video de toñete + almuerzo = God

Ir al gym desarrolla tu hormona, te hace más alto. Ojalá crecer mucho más:(

lo real debes saber nada puede detener tu crecimiento más que una lesión extremadamente grave en la columna o problemas hormonales graves como el déficit de hgh o de Turner etc enfermadaded endocrinas digamos como tumores también podría afectar tu crecimiento de ahí nada más aparte de eso todo es genética y no siempre es regla general predecir tu altura con la de tu familia ya que hay personas que son mucho más altas que sus padres y demas de sus familiares cuando hablamos de genética nos referimos a que cada cuerpo tiene su funcionamiento de hgh distinto si lo puedes estimular hasta tu máximo potencial hasta tus 21 años después ya no es posible y si se da un crecimiento hasta los 25 será 2 cm como máximo hacer ejercicio y deporte es muy bueno para desarrollarte sanamente la alimentación igual yo personalmente de niño no me alimentaba bien que digamos y levanto pesas desde los 14 años hoy tengo 21 y soy tamaño de un cerramiento y en mi infancia mis compañeros de clase eran muy bien alimentados nunca tocaron una pesa y hacían fútbol y basketball y hoy en día llegaron máximo hasta 5"7" ft a esto voy todo es genética y punto

Tengo 16 años y desde que entre al gimnasio no e crecido nada pero tampoco es que antes de entrar haya sido alto simplemente mis padres ya son bajitos y tengo que estar yo cargando con lo de que cada 3 semanas vaya a un doctor a que me diga que deje de ir a entrenar, y de verdad que dicen cosas muy absurdas como que el tenis te hace mas alto y que el gimnasio y la natacion te dejan chato y que tengo que tomar 1 vaso de leche todos los dias junto con pescado crudo, aunque me hayan intentado sacar varias veces es el unico deporte que amo y siempre cuido mi tecnica y solo por seguridad tampoco hago sentadilla. Esta semana me han vuelto a decir que por estar tan musculado mis huesos no van a crecer porque el musculo esta "rigido" 😑 es una pena porque el gimnasio te hace cuidar a rajatabla tu alimentacion horas de sueño y intensidad en los entrenamientos por lo cual literalmente es el deporte mas estimulante para el crecimiento sin embargo esta siendo prohibido para las futuras generaciones

miniatura de toñete> miniatura de alekai

Estar gordo o tener un peso mayor al que debes o necesitas si te hace más bajo haceros lo mirar los que no vais al gimnasio ( además si se trata de pesas, pesar más es como si estuvieras utilizandolas todo el tiempo sin beneficio alguno)

Eres un crack manu uwu

Buena Miniatura

Gracias

En parte tienes razón, pero no has mencionado el efecto que tiene la forma de entrenar, la mayoría de niños y adolescentes frecuentan llegar al fallo muscular al completo por falta de conocimiento y a una edad temprana en la que el organismo esta en desarrollo tanto cognitivo como físico (de altura) como tu mencionas lo que provoca un exceso de fatiga y una recuperación pobre... En resumen dicho de forma rápida, tu cuerpo tiene unos ladrillos para crear un muro y tu estas gastándolos en otra cosa, por lo que lo ideal es entrenar para obtener los efectos fisiológicos en general y sobre todo los hormonales del entrenamiento, pero sin pasarse y como dato añadido si está demostrado que en concreto en la sentadilla con mucho peso se reduce la distancia entre los discos intervertebrales lo que causa una "disminución" de la altura aunque muy poco notable.

Ayer empeze en el gimnasio por las mismas razones que tú y la verdad que me sorprendió porque yo he llegado midiendo 1,84m y los demás no pasaban del 1,60 xd

Buen video papu

Yo me veo igual de alto, incluso me veo mejor porque también incluyo estiramientos en barra colgando

Cuando tengo un hijo lo pongo al gym y en artes marciales desde los 6 años

Podrias poner las fuentes de cada estudio porfavor

El Dios Toñete ❤

yo desde que entré al gimnasio a los 15, he crecido unos 5cm y espero seguir creciendo

grande toñete de q parte de España eres

A veces pasa también que comen mal. El gimnasio es uno de los deportes que más calorías y nutrientes en general la va a exigir a tu cuerpo. Si vas al gimnasio y comés mal puede que tu cuerpo priorice producir músculo antes que el resto de tejidos. Al menos eso creo yo, conozco gente que va al gimnasio y es más bajita que sus hermanos que no entrenan. Conlusión: Coman bien.

SHEEEESH 💪🤓👈

Dios Toñete❤❤❤

Mido entre 1,60 y 1,65 con catorce años, estoy metiendole con todo al gimnasio, llevo 2 meses, espero no quedarme bajito, pero por ejemplo profesores de educación física me han dicho q no debería pasar

Yo nunca he ido al gimnasio y tampoco es como que tenga una estatura tan sorprendente (mido 1.70 m).

A muchas personas el gimnasio les da confianza y seguridad a mí me dió dismorfia corporal y me siento más inseguro que antes, antes podia quitarme la playera en la playa no sentia pena, ahora lo hago y siento que las personas me van a juzgar

yo tenia que llegar al 180cm y me quede en 177cm

la relacion entre cuerpo y fisico tambien pasa en natacion, mucha gente piensa que si se mete en natacion su espalda va a crecer 3 kilometros solo pq los nadadores profesionales tienen una espalda muy ancha, pero la realidad es q la natacion no te hace tener una espalda enorme sino que los que hacen natacion ya la tienen asi por genetica y provoca esa confusion

7:26 Justo para mi mamá que no me dejo ir al gym, ty

No te haces mas bajo cuando vas al gym ,tengo 17 años y llevo desde los 14 o 15 años en el gym y mido más de 1.80 y sigo creciendo

yo logré crecer 6 cm a los 26 años con 2 planes de entrenamiento si quieres info de los planes envia mensaje a mi face, misma foto y nombre con el que estoy en aqui

Yo al empezar a entrenar a las 15 media 158 actualmente con 16 a unos 4 meses de los 17 mido 170 lo cual no es gua pero de que crecí crecí aunque a lo mucho termino midiendo 173

Cuánto mides?

Discípulos de toñete

Nadar te hace más alto. Si no estiras es posible que sí te haga más bajo como el running.

bro que ejercicos me ayudaran a ensanchar mi caja toraxica y mis hombros para ser mas alto?

2:46 No banco para nada, el basketball 100% te hace más alto, luego tb tienes q tener cierta genetica, pero sin duda el baloncesto si lo practicas desde pequeño te ayuda mucho a crecer

Mis padres son bajitos y yo no los rebasaba cuando empecé el gym hace 10 años media 1.65 , ahora mido 1.84; así q creo q depende de la genética , por q aunque mis papás son bajos tienen hermanos y hermanas q son altos

dios toñete

No se. Yo voy al gym y son todos putas montañas, y yo vivo en un pais donde el promedio es 1.74, y mido 1.75. Aunque he de decir que esbun gimnasio en una zona con gente alta tmb xd

okey late

1.83 cm, 19y, esta bien?

Si. No puede ser casualidad que la mayoría de mis compañeros de curso sean tan enanos teniendo un buen físicaso literal se ven grandes y fuertes pero su estatura lo daña todo

ahora como hacerle entender a mi mama

no se como llegue acá, empece en el gym con 13 bro y ahora mido 198cm no tiene nada que ver

Banda tengo 22 años, he visto que algunos aun crecen hasta los 25 ¿creen que aún produzca hormona del crecimiento?, parezco de 18 la verdad tengo cara de morro puberto aun xD

Primeroooo

TOÑETE.... TE VUELVES MAS ANCHO POR LO TANTO TE ACHATAS...😆😁😄😃😀

ps kien sabee yo mido 1.80 y ps aveces me siento muy alto jaja asta kisiera ser mas chaparro

Hola, no, saludos.

cuanto mide toñete???

Yo en un año y 3 meses pase de 163 a 1.74

Desde el punto informativo sentí que hablaste mucho y no dijiste nada jajajaja

No sé amigo , soy un vago de mierda que solo camina para ir al baño desde los 10 y no llego ni a 1.70 . Otra cosa más a la lista de fracasos ✍🔥

primeroo xd

Levantar pesas desarrolla fuerza y estimula la testosterona Pero no es necesario hacerse tantas pajas mentales de hacer una rutina completa de pesas y aparatos de gym hay una infinidad para hacer movimientos para el cuerpo las pesas en exceso aparte de entorpecer tus movimientos haciéndote lento o torpe o lesiones a futuro a tu vértebras por exceso inecesario de peso o cargas inecesarias un Estrés inecesario para el cuerpo ... no me crean cometan el error los consejos de solo cargar peso experimenten... Es mejor hacer variaciones de movimientos ejemplo bailar es ,coordinación aprender a boxear ,yoga el movimiento del tao correr etc variaciones eso sí estimula la parte cognitiva realmente no solo lo típico de ir al gym ... Nooo se casen con solo cargar fierros y peso a parte de que noooo van a estimular la parte cognitiva hagan lo otro a si si se crean nuevas redes neuronales para cuerpo ahí si te vuelves más agudo y eficaz .

Creo que es la copia mas descarada de todo el desarollo personal

Yo entreno y mido mas de 1.80