¿Qué es TOC Hipervigilante o Sensorimotor? | TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO TRATAMIENTO 

Hola, Elvin, Te entiendo perfectamente. Pasé por lo mismo y no sabía ni siquiera cómo explicarlo. Me parecía demasiado abstracto y extraño lo que sentía. Tenemos un chat de WhatsApp. Podemos comunicarnos por ahí: chat.whatsapp.com/EXYUz0WVaj86xtIuVWILTD Un fuerte abrazo y vamos un día a la vez!

A mi ogual

No puedo unirme😪

Solo tienes ansiedad producida por sucesos algo traumaticos y ego. Todo el mundo tiene ansiedad. Baja la ansiedad y bajarán los bucles. 0 ansiedad 0 bucles 0 pensamiento negativo. No tienes nada. Solo más ansiedad d lo normal debido a sucesos estresantes q tu cerebro no ha podido gestionar todavía. Maneras de bajar la ansiedad hasta q ni si quiera eres consciente q tienes. Amigos. Guitarra. Pelis. Lectura. Naturaleza. Boxeo. Futuros proyectos a poder ser no egoicos. Sol. Exposición al frio y al calor. Meditación. Yoga. Chocolate negro. Citas. Sexo. Emdr. Neurofeedback. Flores de bach. Generosidad. Aceptación. Esto está hecho. Lo mejor está por llegar.

Solo tienes ansiedad producida por sucesos algo traumaticos y ego. Todo el mundo tiene ansiedad. Baja la ansiedad y bajarán los bucles. 0 ansiedad 0 bucles 0 pensamiento negativo. No tienes nada. Solo más ansiedad d lo normal debido a sucesos estresantes q tu cerebro no ha podido gestionar todavía. Maneras de bajar la ansiedad hasta q ni si quiera eres consciente q tienes. Amigos. Guitarra. Pelis. Lectura. Naturaleza. Boxeo. Futuros proyectos a poder ser no egoicos. Sol. Exposición al frio y al calor. Meditación. Yoga. Chocolate negro. Citas. Sexo. Emdr. Neurofeedback. Flores de bach. Generosidad. Aceptación. Esto está hecho. Lo mejor está por llegar

Rafael Vallejo ñññp

Genial, Isabel. Estamos juntos en el camino. Un fuerte abrazo y adelante.

Historias del TOC Sólo una cosa esquizofrenia no es igual a locura, además es erróneo que no sepan o no entiendan, varios entienden que algo pasa, muchos tienen miedo de hablar o se empiezan a aislar, pero otros comienzan a pedir ayuda ante algo que no entienden. Interesante información, pero aguas ahí con estigmatizar a la esquizofrenia.

hola como vas eso me ocurre justo ahora es un infierno

ola como vas eso me ocurre justo ahora

@@historiasdeltoc2748 hola algun profesional q me recomiendes ??? X q encontrar un medico q sea bueno en este tema en peru .es mas sufrimiento del q ya tenemos ..esperu tu respuesta .saludos

Si! muchos psicologos no saben mucho sobre el TOC puro, por lo tanto lo confunden con TAG.

como estas actualmente? me pasa lo mismo hace años y me da mucha pena 😪

Solo tienes ansiedad producida por sucesos algo traumaticos y ego. Todo el mundo tiene ansiedad. Baja la ansiedad y bajarán los bucles. 0 ansiedad 0 bucles 0 pensamiento negativo. No tienes nada. Solo más ansiedad d lo normal debido a sucesos estresantes q tu cerebro no ha podido gestionar todavía. Maneras de bajar la ansiedad hasta q ni si quiera eres consciente q tienes. Amigos. Guitarra. Pelis. Lectura. Naturaleza. Boxeo. Futuros proyectos a poder ser no egoicos. Sol. Exposición al frio y al calor. Meditación. Yoga. Chocolate negro. Citas. Sexo. Emdr. Neurofeedback. Flores de bach. Generosidad. Aceptación. Esto está hecho. Lo mejor está por llegar

Hola también fuiste conciente del parpadeo

@@helenrojasviera4419 con el parpadeo no, pero es igual, lo primero es aceptar que te esta pasando eso y no jusgarte ya q no depende de ti ese malestar, despues enfocarte en otra cosa, es dificil pero trata de hacerlo recuerda que no depende de ti ese sintoma, mas si depende de ti tu reaccion

@@Anderson-ez4ep ok muchas gracias

Has mejorado?

Qué bueno poderte ayudar, Ricardo. Tenemos un chat de WhatsApp. Podemos comunicarnos por ahí: chat.whatsapp.com/EXYUz0WVaj86xtIuVWILTD Un fuerte abrazo y vamos un día a la vez!

hola, yo tambien tengo eso de ser hipersensible a los ruidos, olores, energia de la gente, me condiciona mucho : /

Como te ha ido con esto? Yo también lo padezco. Y siento que jamás saldré de ello :(

@@laksnshhsjs7829 Yo tengo el toc que mencionan aquí, y tengo casi todos los sintomas, gracias por tus ánimos, pero se me hace imposible salir de esto, ya que esos síntomas no se pueden olvidar de mi mente, el toc que tu tienes si es mas fácil, así que ánimos tu si puedes salir de ese toc, te deseo mucha suerte y fe, que todo saldrá bien, en mi caso no lo creo, pero gracias

@@laksnshhsjs7829 Yo tengo el toc con la respiración, con el parpadeo, y aveces con otras de las que mencionan aquí, y me encuentro sumergida en una profunda depresión , he querido matarme por esto, pero gracias a que pude encontrar este vídeo, me dio un poco de animo, pero aun sigo pensando que no se me va a ir jamas

@@laksnshhsjs7829 ¿Cómo están ahora?

@@fabianadelosangeles3680 estoy como tuu amiga

Gracias, Alexandra. Un abrazo!

Si alguien esta pasando por TOC puro, con convulsiones mentales, sensación de irrealidad, usanse a mi grupo de WS: chat.whatsapp.com/LgWaFnUozQp8nU6RHudQQz

@@alexandramendoza8307 méteme al grupo, 691246486

Como é esse?

Es normal , tambien me paso lo que dices a parte de lo que menciono en el video. No soy psicologo ni nada ,pero puedo comentarte como experiencia personal que la ansiedad me genera sintomas a veces muy desagradables, dependiendo de la intensidad de lo que lo causa. Y pues si , hace poco desarrolle precisamente este TOC de recordarme a cada rato una sensacion desagradable y obvio que al inicio daba mucho miedo que vuelva a pasar, peor si tienes experiencias que se parecen al momento en que te ocurrio esa sensacion desagradable. Pero pasa con el tiempo,y no te daras cuenta de eso. En mi proceso de superar esto (algo que aun hoy en dia sigo haciendo) tengo por ejemplo un sintoma feo que es que la garganta se sienta rara, como si fuera una picazon incomoda. Solo viene con la ansiedad. Antes de que me diera TOC asi de manera aguda no le daba importancia a ese sintoma ,pero ahora si y es algo que incomoda porque a veces te quedas pegado pensando en eso.Pero se que con el tiempo pasa, siguiendo los consejos de este video y de un profesional tu recuperacion sera de la mejor manera posible. No dudes en consultarme algo si tienes dudas que para eso estamos los que padecemos esto, para ayudarnos :D

@@ZombieDeMierda eu também tenho esses tipos de TOC, já,tive vários desses mencionados no vídeo, agira estou com o de pricesso do ato de pensar , como se eu tivesse com incômodo de pensar, é horrível parece que vou ficar louca

@@ZombieDeMierda ola podemos hablar?

Qué bueno, Fanny! Un abrazo enorme y adelante!

Tranquilo. No lo eres. No te puedes volver esquizo. Lo importante es que ya tienes esta información. Un abrazo.

@@historiasdeltoc2748 muchas gracias por tus vídeos, me funcionó la frase de "vive una vida que valga la pena vivir" (bueno, en esencia era así). Ahora mismo decirte que el toc ya no me limita ni me deja tirado en cama, ¡¡¡regresé a mi vida!!!. Muchas gracias amigo!!!

que te pasaba? yo ando con cierto conflicto con imágenes determinadas gatilladas por ciertas cosas que veo de reojo alrededor

@@oceanusun aun te pasa?

Por culpa del miedo a la esquizofrenia fue que desarrollé el toc que tengo actualmente por qué antes tuve otro, y la verdad es que es horrible, todo por ponerme a buscar pura información basura sobre ese tema el cual nunca debí darle importancia

Como haz hecho? Como puedes vivir con esto? Haz podido solucionarlo?

Hola. Te sugiero primero que nada buscar un terapeuta en tu ciudad. Tal vez puedas preguntar a gente que conozcas, o bien en Google. Es importante que sea un psicólogo que realmente sepa de TOC. No todos los psicólogos tienen un buen manejo de ese tema, o la experiencia. Verifica eso con el terapeuta. Te invito también a unirte a nuestra comunidad en Facebook: facebook.com/profile.php?id=402441687239296&ref=br_rs Un fuerte abrazo y todo lo mejor.

A mi me pasa igual… Has podido hacer algo?

No eres el unico

Yo 😭😭😭😭

Si

Yo así estoy :( pongo atención a cada ruido y si me aparece anormal me asustó mucho

@@belensarai7839 Alguien mas les pasa que confunden los sonidos como si lo estuvieran mencionando su nombre?

Y estás tomando alguna medicación? Quieres consejos ? Por favor trata de hacer deporte.. lo más que puedas

🤣 evítala mejor.

A mi también, tengo ya varió tiempo asi.

Como haz podido vivir con esto? Haz podido solucionarlo? También lo tengo

YO TAMBIÉN LOS SONIDOS ME PERTURBAN DE MÁS es feo esto

@@fabianadelosangeles3680 sigo con el miedo a tener toc, pero la verdad me he sentido mejor y me da menos ansiedad las situaciones

@@fabianadelosangeles3680 29, creo que no lo tengo, es trastorno de ansiedad, tengo nucha ansiedad y cuando se me vino la idea me comenzaron a dar miedo esas cosas, pero nunca tuve rituales ni nada, fue cuando se me vino el pensamiento, así que creo que no

@@fabianadelosangeles3680 la verdad no, si tienes ansiedad sabe como funciona, y eso que acabas de decir no me sirve de nada, espero no se lo vuelvas a decir a otra persona en esta situación, saludos

@@oneblood0620 enserio me hizo sentir mal lo que hice, disculpame, espero aceptes mis disculpas, no debí decir eso, tu no tienes toc, y lo se, porque ya llevo padeciendo esto desde hace un tiempo, tu tienes es ansiedad, por favor busca ayuda, es todo lo que quise decirte, disculpa si te hice sentir mal enserio :c

@@oneblood0620 si gustas te puedo prestar mi cuenta que es paga en esa pagina, para que realices los ejercicios y te puedas curar de la ansiedad, me mato la culpa, lo siento

Hola, Carlos. Tenemos un chat de WhatsApp. Podemos comunicarnos por ahí: chat.whatsapp.com/EXYUz0WVaj86xtIuVWILTD Un fuerte abrazo y vamos un día a la vez!

Te averguensas cuando pasas donde hay gente o no , con la verdad por fa

Ami m pasa es agobiante

@@lunitabellapiolitacoral6841 has probado con la medicación?

Ya estas mejor alberto ?

A mi.

Hola a mi me pasa igual ya te mejoraste

Gracias! The Mindfulness Workbook for OCD: A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy (A New Harbinger Self-Help Workbook) www.amazon.com/dp/1608828786/ref=cm_sw_r_cp_api_i_E6zCCbWA1MX9T

Haz podido solucionarlo? Como vives con esto?

@@fabianadelosangeles3680 Ya somos dos.

@@fabianadelosangeles3680 pastillas para el toc

Si ! :(

Adrian Garduño Martinez seeee!! Me hicieron transpirar las manos 😢

Hola. Te sugiero primero que nada buscar un terapeuta en tu ciudad. Tal vez puedas preguntar a gente que conozcas, o bien en Google. Es importante que sea un psicólogo que realmente sepa de TOC. No todos los psicólogos tienen un buen manejo de ese tema, o la experiencia. Verifica eso con el terapeuta. Te invito también a unirte a nuestra comunidad en Facebook: facebook.com/profile.php?id=402441687239296&ref=br_rs Un fuerte abrazo y todo lo mejor.

La tienes? Cono te ha ido con esto? Pudiste solucionarlo?

Sertralina. A mí me medicaron con Zotoxx de 30 mg.

La Sertralina es el nombre genérico de Zoloft,se toma una al día de acuerdo a la dosis que te de el psiquiatra,comienzas a ver los resultados a partir de 2 semanas,esto me salvo de la locura.

@@Ricardo51873 Hola! Para que tipo de toc te ayudó la Sertralina? Un saludo!

@@Ricardo51873 hola Ricardo.. Tu tenias toc sensorimotor?

Hola yo eh tenido este tipo de obsesiones de estas hiper consiente de el pensamiento de la conciencia , es muy molesto y muy aterrador pero en realidad no es eso es solo ansiedad y miedo , cualquer obession se controla bajando la ansiedad que tienes y aceptando , es dificil pero la manera mas facil de aceptarlo es haciendo cosas y ccumpliendo metas que tengas , suena ridiculo pero te juro que es verdad

No tengas miedo no hay nada malo no te esta pasando algo discapacitante , tienes que hacer las cosas aunque sientas que no puedas , la mente te engaña no la dejes agnas tienes que enseñarle a tus obsesiones que tu tienes control, has las cosas que te gusten , aunque tu isbesion te diga que no las vas a disfrutar y te la pases analizando tu pensamiento como funciona o cada vez que pienses nisiquiera entiendas por que , es ansiedad extrema son patrañas mucha gente le a pasado no creas que eres el caso mas dificil o raro , la unica solucion es exactamente la aceptacion a traves de continuar una vida plena , y es lento muy muy lento

Hola. Créeme que te entiendo. Pero estás malinterpretando a que me refiero con aceptación. Busca mis videos sobre eso. Se trata de reenfocar las cosas, no de resignarte. Te sugiero primero que nada buscar un terapeuta en tu ciudad. Tal vez puedas preguntar a gente que conozcas, o bien en Google. Es importante que sea un psicólogo que realmente sepa de TOC. No todos los psicólogos tienen un buen manejo de ese tema, o la experiencia. Verifica eso con el terapeuta. Te invito también a unirte a nuestra comunidad en Facebook: facebook.com/profile.php?id=402441687239296&ref=br_rs Un fuerte abrazo y todo lo mejor.

Hola, yo estudio ingeniería Física, hace 4 meses comencé con esto de pensar en pensar en pensar, pensaba que había olvidado como vivir, cómo pensar, y el intentar recordar cómo lo hacía antes de eso era desagradable, me preguntaba desde cuándo hacer eso era necesario, no había silencio nunca, siempre pensaba y sucedía este discurso, este diálogo que uno tiene en la cabeza, desde que despertaba hasta cuándo me dormía. Las matemáticas son un gusto para mí, y me ocurría que entendía algo y luego me preguntaba ¿Cómo sabes que lo entendiste? Y luego de pensarlo pues no sabía y bueno, no lo sabré, mucho de lo que nos cuestionamos, si me permites incluirte, son procesos naturales a ti, que suceden y en las que tú, la conciencia, no juegan papel, en ese estado distorsionado de la realidad en el que nos encontramos intentar responder esas preguntas nos llevara muy probablemente a más pensamientos sin aparente sentido y sensaciones súper extrañas, indescriptibles, y cualquier respuesta que proveamos incluso la que te dí parece no ser la que correcta. Con la pandemia pude volver a casa de la ciudad en dónde estudio y alimentarme mejor, dormir adecuadamente, y reflexionar. La aceptación a la que el se refiere NO es resignación, que es algo más parecido a como creo que lo entiendes, no, ahora mismo estás experimentando la situación, lo que pasará con el tiempo es que empezarás a verlo, de alguna manera, como algo que te sucede y no como tú mismo, pero esto ocurre por qué introduces nuevas ideas, alternativas, asumir que como entiendes ahora la realidad es la forma definitiva es mentirte, no hay tal cosa, literalmente puedes pensar de la realidad lo que desees, y no sería ni equivocado ni correcto, solo sería, tienes que pensar en otros términos. Hace unos meses temía pasar por los puentes, o tener lápices cerca, porque no había otra cosa que hacer, entiendo esa convicción, la entiendo, así se siente, pero la razón te dice que eso no puede ser todo. Y no se trata de esperanza cómo tal y solo esperar que todo sea diferente y toda clase de frases y palabras en las que uno no encuentra significado. Es ser honesto, racional, cómo podamos y sé, sé que a veces no es posible. Con la aceptación y las nuevas ideas, entenderás diferente, y crearás una realidad dónde no piensas del toc igual y lo que aparentaba ser insoportable, lo que nos hacía pensar que no se podría "volver a vivir" de esta manera o de esta otra, ya no lo es, pero ojo, no vivirás igual, nunca lo haz hecho si lo piensas, incluso cuando estabas "bien", vivir no es una cosa rígida. Recuerdo leer todo tipo de comentarios en foros y en RU-vid y no, no creía posible sentirme diferente, no sabía cómo, literalmente con la cabeza así como iba a poder hacer algo al respecto, y todo eso que uno piensa. No se trata de cargarlo y vivir sufriendo aún así y extrañamente encontrar orgullo en eso, no, es contruir unas bases de pensamiento desde donde sientas que ya es cómodo volver a ver esta situación, y "al mundo", y notes que ya ninguno de los dos evoca lo que antes hacia. Uno se adapta, el cambio es natural, es lo único seguro, nada y nadie es excepción. Mira ahí tienes mi número, cuál sea el motivo escríbeme o llama +57 3123244954

De la misma manera q superaste o aceptaste/olvidaste/superaste otros TOC como el del parpadeo, respiración, o el de las luces también puedes superar/olvidar/aceptar este. Poco a poco.

Y estás buscando terapia actualmente? Es importante que tengas el acompañamiento de un profesional.

Si, pero por ahora lo he dejado Es horrible toda la sensaciónes que estoy sintiendo.

Hola bro, me está pasando lo mismo, cómo estás ahora??

eu também tenho esse TOC de barulho o ouvido

Sí, puede ser. El sensorimotor se caracteriza por eso. Rumias sobre lo sensorial y lo amplificas.

@@historiasdeltoc2748 como puedo intentar solucionarlo? Es que no doy mas, cada día me siento peor y con menos ganas de vivir

A mi me ha dado en obsesionarme con el hecho de que he olvidado como pensar. Estoy todo el tiempo pendiente a mis pensamientos y no los dejo fluir. Cualquier pensamiento que tengo los quiero analizar, aveces me da por prestar mucha atención a lo que veo. Realmente esto es una pesadilla. Vivimos una vida de pensamientos más que de emociones

@@larachan8695 estamos en la misma. Pero no dejemos que se nos vuelve una depresión. Contactame, hace bien conversar con personas que pasan por lo mismo. alexandramendoza2323@gmail.com

@@alexandramendoza8307 si, hace.mucho tiempo ya me siento mal, creo que hablando mas con personas que les pasa lo mismo, se que por lo menos no estoy sola en esta lucha

Hola. Te sugiero primero que nada buscar un terapeuta en tu ciudad. Tal vez puedas preguntar a gente que conozcas, o bien en Google. Es importante que sea un psicólogo que realmente sepa de TOC. No todos los psicólogos tienen un buen manejo de ese tema, o la experiencia. Verifica eso con el terapeuta. Te invito también a unirte a nuestra comunidad en Facebook: facebook.com/profile.php?id=402441687239296&ref=br_rs Un fuerte abrazo y todo lo mejor.

A mi me pasa igual ;(

Me pasa algo parecido, y cualquier sonido o algo hace que me den la sensación de ganas de orinar y ya me tiene harta

Maneel C Garcia en cuanto antes olvidalony sigue con tu vida

Estamos igual, respiración consciente y depresión. Es realmente duro 😢

Akagami Shanks estoy igual t lo juro tengo 18 años

Travis Bickle ayúdame

Ayudenme por favor

Me pregunto lo mismo

Hola. Evita restregar tus ojos. Si eres consciente de que estás creando una opción, deja de hacerlo. Te sugiero ver a un terapeuta para que puedas trabajar mejor el manejo de la ansiedad. Calma. Todo va a estar bien.

Hola como seguiste de los ojos

@@helenrojasviera4419 :(

@@bimbocarlota8193 hola sigues siendo conciente?

Yo hace 2 años... no hay un día q no esté conciente de eso

@@Marcosdelpy60 si te creo es horrible también me pasa con la respiración y todo el día tengo mucha ansiedad,has buscado ayuda o algo por el estilo?

@@luisalbertomojicalopez3345 no no busqué, hay veces q es más molesto y otros no tanto, cuando molesta más es cuando no puedo mantener cerrado los labios... y lo de la respiración tenía antes de esto pero pude superar practicando todos los dias a respirar con el diafragma y con la nariz y ya no me molesta

@@Marcosdelpy60 si te entiendo perfectamente el se la saliva no es tan molesto ahora más bien el de la respiración porque todo el día estoy pendiente de eso ,a ti pasaba que también querías controlarla todo el día ?quiero aprender esa técnica del diafragma haber si se me pasa estoy muy desesperado.

@@luisalbertomojicalopez3345 si, lo de la respiración cada vez q recordaba hacia todo lo posible para no ponerle atención pero no podía.. después busque como respirar con el diafragma y practicaba todos los días y poco a poco mi mente dejaba de darle importancia.. y cada vez q recuerdo empiezo a respirar concientemente con el diafragma y después de unos minutos se me vuelve a olvidar.. pero lo de la saliva no parece tan fácil antes no le daba importancia pero después se convirtió en un hábito tragar concientemente

‎Abre este enlace para unirte a mi grupo de WhatsApp: chat.whatsapp.com/EXYUz0WVaj86xtIuVWILTD

Hola. No que yo sepa. Lo compré en Amazon.com.

Pregunta a un psiquiatra yo tomo anafranil y me ha curado

@@YADIRAECUADOR hola! seguis tomando anafranil?

Si tomo anafranil me controla el toc ...

@@YADIRAECUADOR Gracias por tu respuesta!Que bueno que estes mejor.

Yo igual lo tengo, y es una chingadera total. La verdad no sé cómo se vaya o qué.

Hola cómo te ha ido ya lo superaste ?

Bro, eh visto que comentas en todos los videos que eh visto, ya que ando con el mismo miedo que tu a la esquizofrenia, como sigues??

@@arma5650 te pasa eso que dije 😂?

@@arma5650 bro siendo sincero ya estoy 90% bien, incluso hoy he echo de todo, lo que pasa es que siempre te llega una pregunta a la cabeza y hasta que no le buscas respuestas te desperad y te da mucha ansiedad

@@raytix-contenidoviral3171 Que bueno que estés bien bro yo también estoy mejor. Confundía los ruidos con voces y me di cuenta que era el aire ancondicionado, que bueno que estes bien!!

@@arma5650 hahah yo igual, pero con el abanico, aveces dormia con el apagado y me moria de calor por no escucharlo

Gracias por tu comentario. Saludos!

Yo no me siento especial, antes si pero ya me canse de esto

A mi también me pasaba eso me desesperaba mucho escuchar mi voz, y también los sonido como que era consiente de como procesaba los sonidos

A mi me pasa y es por esto mismo de ser hipervigilantes

Como assim Tipo prestar atenção no que fala Tipo voz fazer um eco na menge?

De accidentes noticias desagradables

No estoy seguro. No lo he buscado. Pero puedes encontrar un manual sobre terapia de Aceptación y Compromiso. Se llama "Sal de tu vida y entra en tu mente".

Bien, gracias .

@@historiasdeltoc2748 "Sal de tu mente y entra en tu vida" Felicidades por el video.

desearía hablar con usted, mi cuerpo es un infierno y no hay nada que genere el dolor, pero duele. Ya tuve demasiada asistencia médica, nada funciona. Es primera vez que me topo con algo que pensé pueda tener una forma posible de solucionarse. Si mi problema es mental lo puedo arreglar aprendiendo.

Hola, Ricardo. Tenemos un chat de WhatsApp. Podemos comunicarnos por ahí: chat.whatsapp.com/EXYUz0WVaj86xtIuVWILTD Un fuerte abrazo y vamos un día a la vez!