Тёмный

Çok Basit 4 Egzersiz ile Boyun Düzleşmesine | Tutulmasına | Fıtığına Son 

FizyoDent Sağlık
Подписаться 64 тыс.
Просмотров 923 тыс.
50% 1

Fizik tedavi ve egzersiz videolarımıza öğrencilerin ve çalışanların çok basit şekilde yapabileceği 4 egzersiz ile devam ediyoruz. Boyun ağrısına tutulmasına ve boyun fıtıklarına fıtığına son diyoruz.
Video içerisinde egzersizler nasıl yapılmalı en ince detayına kadar anlatılıyor. Hiçbir yerde bulamayacağınız bilgiler içeriyor. Sağlıklı günler dilerim :)
iletişim: fizyodentt@gmail.com
Fatih KURTOĞLU
Fizyoterapist
Diz Egzersizleri -2 | Ameliyat Sonrası Erken Dönem | #Fiziktedavi : • Diz Egzersizleri -2 | ...
Diz Ameliyatından Sonra Sadece Kasları Kuvvetlendirmek Yeter Mi ??? : • Diz Ameliyatından Sonr...
Diz Hastaları Bu 4 Hatayı Asla Yapmayın #Diz #Fizyoterapist #Egzersiz: • Diz Hastaları Bu 4 Hat...
Kalça Protezi Ameliyatı Sonrası Bunlara Dikkat! Yapma! #Kalça eklemi #Fizyoterapist #Egzersiz: • Kalça Protezi Ameliyat...
Diz Cerrahisi Sonrası Erken Dönem Egzersizleri-1 #egzersiz #diz #fizyoterapist: • Diz Cerrahisi Sonrası ...
boyunluk
egzersiz
spor
fitness
sağlık
boyun düzleşmesi
boyunluk
boyun fıtığı
boyun fıtığı egzersizleri
boyun düzleşmesi belirtileri,
boyun ağrısı,
boyun tutulması,
boyun fıtığı ameliyatı,
boyun tutulmasına ne iyi gelir
boyun düzleşmesi anksiyete yaparmı
boyun düzleşmesi olanlar
boyun düzleşmesi için
boyun düzleşmesi ekşi
boyun tutulmasına ne iyi gelir
boyun tutulması nasıl geçer
boyun tutulması nasıl olur
boyun tutulması neden olur
boyun tutulması tedavisi
boyun tutulmasına iyi gelen hareketler
boyun tutulması ağrısına ne iyi gelir
boyun fıtığına ne iyi gelir
boyun fıtığı nasıl anlaşılır
boyun fıtığı ameliyatından sonra dikkat edilmesi gerekenler
boyun fıtığı ameliyatı 2019
boyun fıtığı başlangıcı egzersizleri
boyun fıtığı c5 c6 ameliyatı
boyun fıtığı çekme tedavisi
boyun spazmı nedir
boyun tutulması bant

Опубликовано:

 

1 апр 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,2 тыс.   
@emelcelezzetlianlar
@emelcelezzetlianlar 5 лет назад
Özellikle masa başında bilgisayar ile uzun saatler işi olan bizler için çok iyi oldu bu paylaşım.
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 5 лет назад
Haklısınız. Çağımızın tehlikelerinden birisi fiziksel inaktivite. fiziksel olarak inaktif olmak hereketsiz olmak çok hastalığın davetçisi oluyor maalesef. Halbuki gün içinde basit zamanlar ayırarak bunlar engellenebilir.
@sonertasdemir4357
@sonertasdemir4357 4 года назад
öncelikle teşekkür ederim, başarılarınızın devamını dilerim. gösterdiğiniz egzersizleri denedim ve çok rahatladım, deneyecek arkadaşlara boyunlarını ısıtarak başlamalarını tavsiye ederim.
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
Sağlıklı günler dilerim.
@yunuskaldirim6985
@yunuskaldirim6985 Год назад
Allah razı olsun. Samimiyetle ve sabırla bu hareketlere devam ederek fayda görüyor insan. Hareketleri hiç küçümsemeyin. Gerçekten böyle.
@nazlkoc3944
@nazlkoc3944 2 года назад
Anlatımınız kolay ve anlaşılır olmus şimdiden rahatladım gösterdiğiniz hareketleri yaparak Allah razı olsun
@rdvanaltun9030
@rdvanaltun9030 2 года назад
Çok teşekkür ederim hocam 😊 boyun ağrılarıma çok iyi geldi, egzersizlere devam edeceğim inşallah, Allah yâr ve yardımcınız olsun inşallah hocam 🤲🖐️
@burcuozcan199
@burcuozcan199 4 года назад
Basit anlatımla ve çok etkili bir egzersiz olmuş. Boynum tutulmustu agrilarima cok iyi geldi suan rahat hareket edebiliyorum. Emeğinize sağlık, cok tesekkurler 🙏🏻
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
Teşekkür ederim yorumunuz için kanalımı sosyal medya hesaplarınızdan paylaşırsanız sevinirim:) geçmiş olsun.
@DilekToksoy
@DilekToksoy 5 лет назад
Çok faydalı bulduğum bir video oldu, teşekkürler.devamını bekliyoruz.
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 5 лет назад
Teşekkür ederim :)
@seren9645
@seren9645 Год назад
Merhaba ilk defa bir yorum yazmıyorum. Sizi bir yıl önce bel ağrısı yaşadığımda keşfettim. Şimdi ise üç gündür boyun ağrısı için önerdiğiniz egzersizleri yapıyorum. İşinin uzmanı, detaylı özenli ve gerekli uyarıları yaparak anlatıyorsunuz. Tüm güzellikler sizinle olsun. Çok teşekkür ederim.
@mesutsamancioglu465
@mesutsamancioglu465 5 лет назад
Allah senden razi olsun kardes.
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 5 лет назад
Sizden de razı olsun :))
@esmaaygun1559
@esmaaygun1559 3 года назад
Dun akşam eşlik ettim video izlerken sabah hafiflediğini fark ettim devamlı yapmaya karar verdim emeğinize sağlık hocam Allah sizden razı olsun !
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Düzenli yaparsanız daha fazla fayda göreceksiniz.
@akifhesap9149
@akifhesap9149 2 года назад
Komando
@jeuxhome
@jeuxhome Год назад
ne kadar güzel anlatıyorsunuz :) ama yeni videolar gelmiyor artık maalesef. lütfen yeni videolar çekiniz lütfen.
@apsuaapsua4856
@apsuaapsua4856 2 года назад
Hocam şimdiye kadar gördüğüm en muhteşem haraketlerdi sağolun varolun
@ele7enemre435
@ele7enemre435 Год назад
en bilindik hareketler bunlar zaten boyun yazsanız heryerde var bu hareketler
@gulcancalskan6571
@gulcancalskan6571 4 года назад
Bu sıkıntılı günlerde yaptırdığınız egzedizle boyun fıtım fenaydı çok iyi geldi allah sizden rağzı olsun yolunuz açık olsun
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
Egzersiz demek fizyoterapist demektir. Çok yanlış bilgiler dolanıyor internette lütfen doktor yada fizyoterapist olmayan kişilerin söylediklerine kulak asmayın.
@sonertekin6525
@sonertekin6525 Год назад
Şimdi nasılsınız kurtuldunuzmu boyun fıtığından eşim için çare arıyorum yardımcı olursanız çok sevinirim
@esraey1086
@esraey1086 4 года назад
Emeğinize sağlık en sade en akıcı anlatım olmuş 👏🏻
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
Teşekkür ederim bu güzel yorumunuz için :))))
@YaSONRA62
@YaSONRA62 4 года назад
Hatalı yapılmasın diye güzel bir anlatım yapmışsınız tşk ler. Abone oldum bu yüzden
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
Teşekkür ederim.
@ozgurkayaalt8027
@ozgurkayaalt8027 4 года назад
Elinize sağlık video için teşekkürler.
@halildasgin3750
@halildasgin3750 4 года назад
Emeğinize sağlık...
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
yorumunuz için sağolun :))
@guneyatelierguneyinhobydun8832
@guneyatelierguneyinhobydun8832 4 года назад
Emeğinize sağlık yüreği güzel insan teşekkür ederim
@zehraadal676
@zehraadal676 4 года назад
Cok harika
@arzuhuseynova6484
@arzuhuseynova6484 Год назад
Çok iyi geldi çok teşekkür ederim Allah razı olsun sizden🙏
@bircansayret8477
@bircansayret8477 2 года назад
Allah sizden bin kere razı olsun Cook faydalı oldu bu hareketler🙏🙏🙏🙏🙏
@ferganaisaeva4698
@ferganaisaeva4698 3 года назад
Cook tesekkur ederim hocam. Boynumda 3.5m fitig var. Yillardir azab veriyor,son iller bir zulum olmus. Geceyken sizi buldim,egzerrsizleriniz bir mocuze kibi oldu. Cok hafifledim. Allah yardimciniz olsun. Abune oldum kanaliniza. Hep takibde olucam.Bakuden sevgiler ve selamlar!
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Merhabalar sizlere tşk ederim yorumunuz için.
@mihrisahkeskin6963
@mihrisahkeskin6963 3 года назад
Çok teşekkürler hocam sabahtan beri tutulan boynum egzersiz sonunda geçti sola döndüremiyordum şok oldum. İlminizin hakkını veriyorsunuz helal olsun
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Teşekkür ederim yorumunuz için. Bu işin uzmanlarından birisi de Fizyoterapistlerdir. Sizde youtube da gerçek uzmanları takip ederseniz sevinirim :)
@nilguntermeli1113
@nilguntermeli1113 Год назад
Çok teşekkürler harika egzersizler birlikte sizinle yapıyorum Allah razı olsun
@burcununlezzetleri
@burcununlezzetleri 5 лет назад
Hocam her videonuz da çok güzel bılgıler var teşekkürler
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 5 лет назад
Teşekkür ederim :)
@ebrublgn95
@ebrublgn95 5 лет назад
@@FizyoDentSaglk ters kavis olmuş boyun düzelir mi? Ya da ne yapmalıyım hayatımı ciddi derecede etkiliyor ve ben boş boş doktor gezip geliyorum
@ondertosun1448
@ondertosun1448 3 года назад
Boyun ağrımı hiçbirşeyin geçirebileceğine inanmıyordum. Düzleşme sorunum var ve çok teşekkür ederim denedim ve işe yaradığını gördüm. Günde bir defa bile bu videoyu izleyerek yapsam yetiyor. En çokta ağrı kesicilerden kurtulduğuma seviniyorum. Teşekkürler hocam çok başarılı bir çalışma olmuş.
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Merhabalar iyileşme de beyinde önemli bir rol oynar. Siz böyle kendinizi şartlandırırsanız en iyi tedavi, en iyi imkanlar bile olsa kendiniz iyileşmeye engel olabilirsiniz. Bu düşünceye engel olun. Geçmiş olsun sizlere :)
@esraakyol3824
@esraakyol3824 2 года назад
Peki suan hala duzlesme varmi ben bugun öğrendim duzlesme oldugunu cok agrim var kotu bir hastalikmi bu
@sunacingoz2971
@sunacingoz2971 3 года назад
Allah razı olsun iki defadır yapıyorum çok iyi sagolun
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Sizden de razı olsun.Kanalimi sosyal medyadan paylaşırsanız sevinirim.
@mehmetakiforuc5034
@mehmetakiforuc5034 3 года назад
Videoyu izlemem yetti hareketleri yapmadan iyi geldi Allah sizden razı olsun
@busegulan9479
@busegulan9479 3 года назад
Dünyanın en iyi videosu. Videoyu düşünmek bile iyileştiriyor ❤️
@bunudapaylasmalym3664
@bunudapaylasmalym3664 4 года назад
Allah razı olsun bu güzel tavsiyeleriniz için
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
teşekkür ederim yorumunuz için.
@yahyakaraalp5823
@yahyakaraalp5823 2 года назад
Hocam babamla beraber günde 3 defa uyguluyoruz ve çok iyi sonuç vermeye başladı güzel video olmuş 👋
@musakacmaz799
@musakacmaz799 2 года назад
Şu an durumunuz nasıl Yahya Bey ?
@puzinprefabrik3718
@puzinprefabrik3718 4 года назад
Allah razi olsun hocam
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
Sizden de Allah razı olsun.
@esraesra969
@esraesra969 3 года назад
Çok iyi geldi hocam emeğimize sağlık 👌
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Düzenli yaparsanız daha çok fayda göreceksiniz.
@hakanaykan490
@hakanaykan490 2 года назад
Allah razı olsun kardeşim dün akşam ilk yaptım ağrılarım yüzde 30 şimdi yaptım yine çok rahatladım ne güzel anlattın
@cyln6896
@cyln6896 3 года назад
Boynumda 3 fıtık ve duzlesme var ağrım tuttu suan sizi gördüm ve uyguladım gerçekten aşırı iyi geldi Allah razı olsun inslalah
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 2 года назад
Yorumunuz için teşekkür ederim.
@canmannem
@canmannem 5 лет назад
anlattığınız egzersizler çok güzel. rica etsem yüz felci için yapılabilecek egzersizlerle ilgili video çeker misiniz?
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 5 лет назад
Teşekkür ederim. Not alayım onunla ilgili de video çekeyim uygun zamanda.
@mertakif8246
@mertakif8246 3 года назад
Merhaba,yüz felci boyun düzleşmesinden dolayımı oluştu
@sercanbutun9809
@sercanbutun9809 Год назад
Yanlış anlamazsanız bi konuda size yardımcı olmak isterim...yüzün felç geçiren kısmı ile kalınca bir sakız çiğneyen. Sakız sert olursa iyi olur dağ sakızı mesela bn 2 sene evvel geçirdim yüz felci çok iyi geliyor
@tuncayeroglu6400
@tuncayeroglu6400 3 года назад
Çok karmaşık hareketler kafamız karıştırıyor çok teşekkür ederim basıt anlatım etkili yontem
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Merhabalar sizlere sık sık yaparsak akılda kalıcı olacaktır inş.
@aynurozkan2706
@aynurozkan2706 3 года назад
Allah razi olsun sizden.
@35seza
@35seza 4 года назад
Emeğiniz için çok teşekkürler. Yapmaya vaktiniz olur mu bilmiyorum fakat nacizane bir istek olarak mesela bu göstermiş olduğunuz egzersizleri arada açıklama yada duraksama olmadan videonun başında söylediğiniz gibi 3-4 set şeklinde kamera karşısında yapıp bunu bizlerle paylaşsanız gerçekten muhteşem olurdu. Kendi adıma konuşmak gerekirse kendim bu egzersizleri yapmaya başladığımda sıkılıyorum fakat sizin videonuzu açıp durdurarak yaptığım zaman daha bir verimli oluyor. Tekrardan teşekkür ederim.
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
Tamam teşekkür ederim. Bu önerinizi dikkate alacağım inş.
4 года назад
Lütfen golfçü dirseğine ne yapabilirim yazarmısınız çok acil teşekürler
@nerminkosar4562
@nerminkosar4562 5 лет назад
Cok faydali bir video olmus tesekkurler👍
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 5 лет назад
tşkler.
@hedeftp5219
@hedeftp5219 2 года назад
Allah razı olsun,çok iyi geldi
@vildankickboxer9219
@vildankickboxer9219 4 года назад
Fatih hocam nörolojik rahatsızlıklara ilgili bir test sorusuda çekebilir misiniz? çok sevinirim :) sınav öncesi videolarınız çok verimli oluyor.
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
Nörolojik rahatsızliklar derken biraz daha açıklar mısınız?
@vildankickboxer9219
@vildankickboxer9219 4 года назад
@@FizyoDentSaglk klinik bilimler dersi için nörolojik hastalıklar ivme spinal kord gibi sıklıkla rastlanan ve beliti ve semptomlarını risk faktörlerini klinik özelliklerini analiz ve tedavide kimlerle çalışılır? Yaralanmalar yapılması gereken ve dış nedenleri tanı ve semptom durumları artıran faktörler ve işaretleri? gibi konu başlıklarını açıklayan vidyo çekerseniz gerçekten çok faydalı olur :) Şimdiden teşekkürler Fatih hoca.
@nurdanboyraz8367
@nurdanboyraz8367 4 года назад
Gerçekten size dua ediyorum Allah'razı olsun 4 . Günümde iyilestiğimi farkettim teşekkürler
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
Merhabalar sizden de razı olsun fayda görmenize sevindim :)
@yosmadagasan8752
@yosmadagasan8752 3 года назад
ABİ ALLAH SENDEN RAZI OLSUN
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Allah sizden de razı olsun...
@semaayyildiz6523
@semaayyildiz6523 2 года назад
Çok hızlı fayda sağlıyor. Çok teşekkürler.
@aysemaydemir9770
@aysemaydemir9770 3 года назад
Abi ben boyun ağrılarım yüzden gözlerimi acamıyodum ve kimseye gitmiyodum hep uzanmak istiyordum en ufak üzüntüde kasılıyordum uykum Cok oluyordu yorgun hissediyordum gözgörmüyordu arada taaaaaaaaaaaaaaa ki sizin egzersizkerinize başladım yeminederimki gözlerim kasılmıyor yorgun deilim uyumuyorum vicudum kasılmıyor gözlerim görüyor artık vicudum rahat hareket ediyor günde 3 kere yapıyorum bu hareketleri bide esneme vicut hareketide ekledim çok iyim tesekküredirim size duacıyım
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Yorumunuz için teşekkür ederim. Kanalımızı paylaşırsanız seviniriz :) Düzenli yapmalısınız. Düzenli yaptıkça yaşadığınız hisleri buraya yorum olarak yazarsanız başka insanları da egzersiz konusunda cesaretlendirmiş olursunuz.
@nclcck5261
@nclcck5261 3 года назад
Gözleriniz nasıl kasiliyor ben tam an anlatamıyorum derdimi benimde gözlerimde baskimi desem kasılmami desem kafayı yiyecem yaa
@nclcck5261
@nclcck5261 3 года назад
Benim şikâyeti olan bana yazabilirmi
@nuranabayramova-rx2sj
@nuranabayramova-rx2sj Год назад
😂😂eq❤ww❤
@user-lt1of6lh9o
@user-lt1of6lh9o Год назад
Bunların aynısını bende yaşıyorum. Nasıl geçti
@ufaklikisbasinda1445
@ufaklikisbasinda1445 3 года назад
Boyun fıtığım var ama bu egzersier cok iyi geldi cok teşekkür ederim 💕
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Düzenli yaparsanız daha fazla fayda göreceksiniz.
@hasretguzle2519
@hasretguzle2519 3 года назад
piskoloji bozuyor ve gozlerde bulaniklikta oluyormu
@softsuwes
@softsuwes 3 года назад
@@hasretguzle2519 bende denge kaybı ve ensemde başımın ust kısminda ağrı oluyor bu egzersizler çok iyi geldi
@hasretguzle2519
@hasretguzle2519 3 года назад
@@softsuwes bas donmesi beynin bulaniyor gibo oluyormu sizdede
@llo0okupakizio0oll
@llo0okupakizio0oll 3 года назад
@@hasretguzle2519 hafif bulantı yapiyor niyeyse
@adaletpolat3479
@adaletpolat3479 4 года назад
Süper bir vidyu teşekküler ederim kardeşim
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
Teşekkür ederim yorumunuz için. Kanalımı sosyal medya hesaplarınızdan paylaşırsanız sevinirim :)
@sonsuzlugummavi6675
@sonsuzlugummavi6675 3 года назад
Sırt egzersizleri detaylı istıyorum tşkler. 👏👏
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Merhabalar müsait olduğumda çekeceğim inş not alıyorum bunları.
@minebalcn8091
@minebalcn8091 3 года назад
Merhaba hocam , sabırlı anlatım şekliniz süper . Sizinle birlikte bende hareketleri yapmaya çalıştım ve gözlemlediğim kadarıile daha şimdiden bir rahatlama hissettim , gün içindede yapmaya devam edeceğim zira alet ve özel ortam istemeyen basit hareketler . Hocam size danışmak istediğim bir konu var , boyun kireçlenmesi kulakta uğultuya sebep olurmu ? Pandemi dolaysiile doktora gidemiyorum . Sorumu cevaplandırırsanız çok sevinirim ☺️. Kolaylıklar dilerim
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Merhabalar sizlere geçmiş olsun. Umarım egzersizlere devam ediyorsunuzdur. Hali hazırda güncel durum ile ilgili bilgi verebilirsiniz bizlere. Şiddetine göre kulakta uğultu olabilir açıkcası ama birçok sebebi de olabilir. Doktora görünmek en iyisi.
@minebalcn8091
@minebalcn8091 3 года назад
@@FizyoDentSaglk verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim 🙏
@mervantan9172
@mervantan9172 2 года назад
Bende boyun düzleşmesi var ve son 3 yıldır tinitus var yani kulakta uğultu sesi ve çınlama sesi geliyor. Allah hepimize şifa versin.
@arbalet2775
@arbalet2775 Год назад
@@mervantan9172 üc yildir sirt kol boyun ense kurek kemiklerinin arasinda ağri yaşiyormusunuz lutfen cevap verirmisin cunki ben cok korkuyorum bende iki yıla yakin oldu hep ağrim var banada dr boyun duzlesmesi dedi egzersizlerimi tam manasiyla yapamadigim zamanlar oluyo ama iki yildir ağrili geciyor sizde nekadar sıklıkla ağrı oluyor bana yazarmisiniz
@canantuysuz2788
@canantuysuz2788 3 года назад
Yoğun boyun ağrılarımdan sayenizde 1 günde kurtuldum, Allah bin razı olsun !
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 2 года назад
Yorumunuz için teşekkür ederim. Geçmiş olsun.
@hanifebulut6040
@hanifebulut6040 2 года назад
Sizinle beraber egzersizleri yapıyorum ama boynumun sol tarafinda san ki bir düğüm var o düğüm açılsa rahatliycam gibi bide boynum çok gergin gece yatıp sabaha karşı çok ağrı oluyor uyuyamıyorum ne yapmam lazım çok teşekkür ederim
@Cansionline
@Cansionline 2 года назад
@@hanifebulut6040 benimde aynı, geçtimi sizinki
@eminibadimevlut4803
@eminibadimevlut4803 2 года назад
Emeğinize sağlık Allah razı olsun ...
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 2 года назад
Allah sizden de razı olsun
@semrasikozatak3804
@semrasikozatak3804 3 года назад
You tup tan izlediğim en açıklayıcı anlatımlı video elinize emeginize sağlık boyun fıtığı ameliyatı oldum platin takıldı düzleşme kireçleme hepsi var doktorum egzersiz önerdi her sabah sizinle egzerszi yapiyorum şifa Allah'tan sebep siz olun inşallah
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Geçmiş olsun sizlere. Kanalımı paylaşırsanız sevinirim. :)
@silasonmezfirat1146
@silasonmezfirat1146 3 года назад
Bana da protez takıldi. Ameliyattan sonra boyun spazm ve tutulmalar çok arttı. Sizde de aynı durum var mı acaba
@denizylmaz4901
@denizylmaz4901 4 года назад
Bende de düzlesme var
@pnardmr3536
@pnardmr3536 3 года назад
Kaç senedir beni mahvediyor du .. stres e girdigim an önce boynumu ,sonra başımı sarıyor . Bugün nöroloji sayesinde ilerlemiş boyun duzlesmesi oldugunu öğrendim. Gitmeden önce de güç ve denge kaybı, el de ,kol da uyuşma,bas dönmesi ,alınganlık, sinir ve unutkanlığın var.megerse sebebi bu imiş..
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Evet maalesef şiddetine bağlı olarak bu şikayetleri oluşturabilir boyun düzleşmesi.
@fatmanur8416
@fatmanur8416 2 года назад
Şimdi nasıl Pınar hanım bu hareketler iyi gldi mi
@Mavi733
@Mavi733 2 года назад
aynısı bende de var baş dönmesi denge kaybı boyun fıtığım var düzleşme var pınar hnm nasıl iyileştiniz cevap yazabilirmisiniz lütfen
@abdulkadirturhan3592
@abdulkadirturhan3592 4 года назад
Teşekkür ederim faydalı bilgiler için.
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
Yorumunuz için tşkler...
@herseybos8499
@herseybos8499 2 года назад
Kesinlikle faydalı Allah razı olsun
@ersinpamuk9529
@ersinpamuk9529 2 года назад
Bu hareketleri yaparken sağ kolumda şiddetli ağrı oluyor ve işaret parmağımla baş parmağım uyuşuk. Kol ağrım bir saniye durmuyor.napıcam fizik doktorum .kas gevş.ve ağrı kesici verdi birde krem bi faydasını görmedim.
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 2 года назад
Merhabalar sizlere bu şikayetleriniz hala devam ediyor mu?
@engincaglar631
@engincaglar631 2 года назад
Şimdi nasıl oldunuz geçti mi
@umutube6961
@umutube6961 2 года назад
​@@FizyoDentSaglk adam faydasını görmedim diyor ya nasıl doktorsunuz .d
@seherak3768
@seherak3768 5 лет назад
Allah razı olsn egzersnzlr yaparkn boynm gıcrdadı ve hergn sabah uyaninc uyglycm
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 5 лет назад
Sağlıklı günler dilerim.
@goktug283
@goktug283 3 года назад
biriniz cevap verin
@hayrunnisaersen9529
@hayrunnisaersen9529 Год назад
2 NİSAN 2019 yılında koyduğunuz videonuz bugün 30-31-7-2022 yılında sağlık problemim dolayısıyla çok ama çok faydalı oldu. Güzel anlatımınız kolay yapılan egzersiz çok iyi geldi. Dün ilk defa 2 kere denedim. Gece hafifleyen sancım beni rahatlattı. Rahat bir gece geçirdim. Uyudum ve dinlenmiş olarak kalktım. Gündüz nüksetsede hareketleri tekrar yaptım. Elinize emeğinize sağlık çok teşekkür ediyorum. Başarılarınızın devamını dilerim.
@sezac.288
@sezac.288 Год назад
Nasıl oldunuz?
@hayrunnisaersen9529
@hayrunnisaersen9529 Год назад
@@sezac.288 Elhamdülillah çok çok iyiyim.
@sezac.288
@sezac.288 Год назад
@@hayrunnisaersen9529 geçmiş olsun. cevabınız için teşekkür ederim.
@user-yl2qr7jo8i
@user-yl2qr7jo8i 6 месяцев назад
Çokmteşekkürler emeğinize sağlık🙏🌺
@sadpdrci6844
@sadpdrci6844 3 года назад
6:15
@sadeceyusuf.1022
@sadeceyusuf.1022 3 года назад
Merhaba , ben boynumu saga sola cevirdiğimde tık tık sesler geliyor ve arada agriyor düzleşme fitik olabilir mi ?
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Merhabalar sizlere eklemlerden oluştuğu için boynumuz olabilir bu tarz sesler. Ancak tam tanı için uzman doktora muayene olmalısınız.
@alparslanoglumeliksah4127
@alparslanoglumeliksah4127 3 года назад
@@FizyoDentSaglk merhaba başımın tepe bölgesinde ki ağrı oluşuyor. Boyun ağrısı ile ilgili midid
@HM-pe3dl
@HM-pe3dl 4 года назад
Allah razı olsun harıka bır anlatım...
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
Yorumunuz için teşekkür ederim.
@HM-pe3dl
@HM-pe3dl 4 года назад
@@FizyoDentSaglk Vıdeoyu yukleyıp bu egzersizlerı yapıyorum arkadaşlara tavsiye ederım
@oguzer1766
@oguzer1766 4 года назад
Çok pratik evde işte yapılabilecek hareketler için teşekkürler
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
teşekkür ederim yorumunuz için :)
@blck9595
@blck9595 4 года назад
Allah razı olsun sizden size bir sorum var müsadenizle son günlerde aniden şiddetlenen baş ağrılarım var boyum duzlesmem de var sizce baş ağrılarım bu nedenle mi oluyor
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
Merhabalar boyun düzleşmesi şiddetine göre baş ağrısı da yapar maalesef. Yani baş ağrınızda buda bir etken olabilir.
@semrasikozatak3804
@semrasikozatak3804 3 года назад
Evet boyun fitigina ve duzlesmeye bağlı baş agrilarida oluyor çünkü ben de hepsi var ameliyat bile oldum platin takıldı
@fatmaklc3557
@fatmaklc3557 3 года назад
@@semrasikozatak3804 geçmiş olsun amaliyatla iyi oldunuz mu
@ilaydazeynep8211
@ilaydazeynep8211 4 года назад
Hocam merhaba bende birkac aydir geçmeyen ensemde ağırlık hissi, kafamı bir yere yaslama isteği, ensemden gelen bir baş ağrısı, çenemde uyuşma, sersemlik hissi ve en kötüsü bakışlarımı bir yere sabitleyince gelen denge kaybı ve bayılacakmış hissi var. Sosyal hayatımı çok kötu etkiliyor. Nörolojiye gittim beyin mr temiz çıktı, boyun mrda boynumda düzleşme olduğunu aynı zamanda bu şikayetlerin migren kaynaklı da olabileceğini söyledi. Ağrı kesiciler ağrımı hafifletse de ensemdeki ağırlıga ve sersemlik hissine iyi gelmiyor. Bu şikayetlerim sadece migrenden ve boynumdan kaynaklı olabilir mi? Başka bir nöroloji doktoruna görünmeli miyim? Cevaplarsanız çok sevinirim 22 yaşında öğrenciyim ve artik psikolojik olarak da çok yıpratıyor beni bu durum. Teşekkür ederim.
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
Peki migren tanısı konusunda size bir şey söylemedi mi Nöroloji? Boyun düzleşmesi kaynaklı da olabilir ancak işte bu olabilirleri tek tek elemine etmek gerekiyor. Başka bir nörologa muayene olun mutlaka.
@ilaydazeynep8211
@ilaydazeynep8211 4 года назад
@@FizyoDentSaglk baziler migren olabileceğini, mr ve bt çekildiği icin diğer hastaliklarin elenebilecegini söyledi. Her gün ağrım olduğu için kronik olduğunu düzenli ilaç kullanmam gerektiğini söyledi fakat o dönem şikayetlerim geçtiği için kullanmadım. Şu an erasmusta başka bir ülkedeyim şikayetlerim yeniden başladı ve burda doktora da gitme şansım yok. Gösterdiğiniz egzersizlere başladım iyi gelir umuduyla. Cevap verdiğiniz için çok teşekkür ederim
@turgutkale660
@turgutkale660 4 года назад
İlayda Zeynep Geçmiş olsun nasıl oldun düzeldinmi?
@serpildonmez4644
@serpildonmez4644 4 года назад
Şimdi nasılsın bende aynı durumdayım sabit baktığımda gözlerim dönüyorum gibi
@benimdunyamsomunlar8081
@benimdunyamsomunlar8081 3 года назад
Hocam Allah razı olsun çok faydalı Bi video oldu
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Merhabalar sizlerden de Allah razı olsun. Geçmiş olsun.
@papatyampapatya7507
@papatyampapatya7507 2 года назад
İki gündür yapıyorum egzersizleri ve çok iyi geldi teşekkürler
@zubeydeaslan1301
@zubeydeaslan1301 5 лет назад
Teşekkürler 48 yaşındayım kalçada sağ olan kireçlenme ve belde fitil var henüz ameliyatlı değilim yolyurumekte zorluk ve ağrı oluyor her zaman lütfen cvp yazarlı siniz
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 5 лет назад
Merhabalar geçmiş olsun. Bu şekilde şikayetlerinizin olması normal Zübeyde hanım. Bir an önce hayatınıza egzersizi katmanız gerekiyor. Hem beliniz için hemde kalçanız için kaliteli egzersizler yapmalısınız. Ağrıya yönelikte tedavi almanızı tavsiye ederim. Detaylı şekilde bakılması gerekiyor.
@merdaneosmanoglu4451
@merdaneosmanoglu4451 4 года назад
Benim de öyle sağ kalçamin ön tarafında ve kasığmda arı var
@badmanq
@badmanq 4 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LYpnoawxFWc.html Zübeyde aslan bu videoyu izle kardeşim benim de bel fıtığım var bu egzersizi beş gündür sabah akşam yapıyorum iki gündür ilaci bıraktım hamdolsun
@flamingohobbys
@flamingohobbys 5 лет назад
Butun egzersizleri sizinle beraner yaptık çok teşekkür ederiz
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 5 лет назад
Sağlıklı yaşamın anahtarı düzenli egzersiz yapmaktan geçiyor.
@mehmetuysaler1943
@mehmetuysaler1943 3 года назад
Çok teşekkür ederimGerçekten faydası oluyor .
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Düzenli yaparsanız daha çok fayda göreceksiniz. Kanalımızı paylaşırsanız sevinirim :)
@mihtatuykan276
@mihtatuykan276 Год назад
Allah razı olsun harika rahatladım valla çok saolun ilk defa yaptım allah razı olsun
@ayd6216
@ayd6216 4 года назад
Çok açıklama yap mm adan sadece çekim yapsanız konuşmaları dinlerken zaman, internet, sabır diye bir şey kalmıyor sadece siz değil
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
Tedavi ettiğimiz hastaların %99'unun egzersiz geçmişi yok. Hastalar en basit egzersizi bile yanlış yapabilirler. Zaten düzenli bir egzersiz geçmişi olmayan, tedavi için verilen egzersizleri bile uzun süreli yapmayacak bırakacak hastalar bari tam düzgün yapsın diye hiçbir yerde bulamayacakları kadar açıklama yapıyorum. Açıklama yapmadan olmaz. Kendi sağlığı için bile sabredemeyen insan zaten izlemesin videoları kendisine bile değer vermiyor demektir. Sağlığı için bile zaman ayıramıyorsa konuşulacak bir şey yok demektir.
@mehmetdemirkol8859
@mehmetdemirkol8859 4 года назад
1:18
@yasin-ardic
@yasin-ardic 3 года назад
Hocam her izlediğimde keyfim yerine geliyor, hakikaten çok kibar bi adamsın. Saygılar.
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Teşekkür ederim yorumunuz için :)))
@gulreyhan2958
@gulreyhan2958 2 года назад
Allah Razi olsun sizden
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 2 года назад
Allah sizden de razı olsun.
@caaademsadem5535
@caaademsadem5535 2 года назад
Hocam yirmigündür bu hareketlere başladım umutsuzca.ama Allah razı olsun bayağı fark gördüm .boynum çok ağırıyodu ellerim uyuşuyodu uykuda bile.çokkkkk teşekkür ederim🤲
@ibrahimaltunn3245
@ibrahimaltunn3245 2 года назад
Hocam çok teşekkürler çok iyi Geldi ALLAH sizden razı olsun 😊😊😊🤗🤗❤❤
@semamanas3801
@semamanas3801 3 года назад
Çok teşekkür ederim yapacağım yararı olacak eminim
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Düzenli yaparsanız mutlaka fayda göreceksiniz. Geçmiş olsun sizlere. Kanalımı paylaşırsanız sevinirim :)
@zehrabilginn
@zehrabilginn 5 лет назад
emeğinize sağlık
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 5 лет назад
sağolun :)
@gezegentvsunar2300
@gezegentvsunar2300 4 года назад
Emeğinize sağlık. Faydalı bir kanal olmuş..
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
Teşekkür ederim yorumunuz için :)
@eylulklc3720
@eylulklc3720 2 года назад
4 5 gündür boyun ağrısı çekiyordum egzersizler çok iyi geldi emeğinize sağlık
@aynurburgucu5007
@aynurburgucu5007 10 месяцев назад
Hocam her gün telefondan açıp sizinle beraber hareketleri yapıyorum inşallah iyi gelecek teşekkür ediyorum
@filizkilic912
@filizkilic912 3 года назад
Tesekkur ederım cok ıyı geldı gıtmedıgım hastane kalmadı bende evde kendım sızın vıdeolarınızı uyguluyorum 😊
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Teşekkür ederim yorumunuz için kanalımı paylaşırsanız sevinirim :)
@softsuwes
@softsuwes 3 года назад
Filiz hanım sizin şikayetiniz neydi
@ufaklikisbasinda1445
@ufaklikisbasinda1445 3 года назад
O kadar iyi geldi ki cok teşekkür ederim 💕
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Düzenli yapmada daha iyi gelecektir.
@ufaklikisbasinda1445
@ufaklikisbasinda1445 3 года назад
Hergün yapıyorum 15 20 dk sürüyor bel icin önerdiğiniz hareketlerle birlikte
@talatyesiloz9994
@talatyesiloz9994 5 лет назад
Allah razı olsun hocam
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 5 лет назад
sağolun :)
@ersinarslanturk7687
@ersinarslanturk7687 3 года назад
Merhaba, 3 gündür günde 4 defa gösterdiğiniz hareketleri yapıyorum ve çok rahatladım. teşekkür ederim.
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Merhabalar geçmiş olsun. Bırakmadan lütfen devam edin egzersizlere. Kanalımı sosyal medya hesaplarınızdan paylaşırsanız sevinirim :)
@Kaiserwon
@Kaiserwon 3 года назад
Çok rahatladım Allah razı olsun be
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Merhabalar kanalımı paylaşırsanız sevinirim :) geçmiş olsun.
@saimeerik13
@saimeerik13 4 месяца назад
Allah razı olsun çok iyi geldi
@djembey371
@djembey371 3 года назад
Selamlar, egzersizleriniz bana çok iyi geldi, donuk omuz ile ilgili bir video yaparsanız çok seviniriz
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Merhabalar sizlere yeniden video yapmaya başladım. Yapacağım inş omuz videoları da. Kanalımı paylaşırsanız sevinirim :)
@kedileriseveriiim
@kedileriseveriiim 3 года назад
Çok teşekürler ❤💞
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Yorumunuz için teşekkür ederim.
@MutfagmdakiTadlar
@MutfagmdakiTadlar 5 лет назад
Emeğinize sağlık hocam boyun düzleşmesi ve fıtık bence var çok agrilarim oluyor bu hareketleri yapıyorum doktorum önermişti sizdede görünce çok rahatladım teşekkürler paylaşım için başarılar dilerim
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 5 лет назад
Boyna yönelik daha özel ve spesifik egzersizlerle ilgili videolar çekeceğim inş. Geçmiş olsun.
@MutfagmdakiTadlar
@MutfagmdakiTadlar 5 лет назад
@@FizyoDentSaglk teşekkür ederim bekliyorum hocam
@burcuhosmen7249
@burcuhosmen7249 2 года назад
Merhaba emeginize saglik.boynum asiri derece dumduz diyebilir mr total kayip diyor boyun duzlesmis demekmis ve kasilmis.bu egzersizleri kac kez yapmaliyim yani boynumu one egdigimde agrim basliyor aninda :( sinavim var resmen calisamiyorum cocuga bakamiyorm.:(
@hasanyaman7531
@hasanyaman7531 4 года назад
Hocam çok ama çok teşekkür ediyorum.
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 4 года назад
Yorumunuz için teşekkür ediyorum. Kanalımı paylaşırsanız sevinirim.
@user-hn4es7uw9h
@user-hn4es7uw9h 2 года назад
Hocam emeğinize sağlık
@ebcacademy
@ebcacademy 4 года назад
Thanks for this useful video.
5 лет назад
elinize sağlık güzel bir video olmuş
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 5 лет назад
Sağolun :)
@nurettintasc8001
@nurettintasc8001 2 года назад
Allah senden razi olsun
@gezgin1616
@gezgin1616 3 года назад
Teşekkürler faydası oldu.👍
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 3 года назад
Yorumunuz için teşekkür ederim.
@fatihdemirel2480
@fatihdemirel2480 2 года назад
Emeğinize sağlık
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 2 года назад
teşekkür ederim yorumunuz için.
@selinates7838
@selinates7838 5 лет назад
Sağolun iyi geldi emeğinize sağlık
@FizyoDentSaglk
@FizyoDentSaglk 5 лет назад
Sağlıklı günler dilerim.
@selinates7838
@selinates7838 5 лет назад
@@FizyoDentSaglk sağolun hepimize inş
Далее
Дьявол - ТРЕШ ОБЗОР на фильм
19:10
Boyun Tutulması Nasıl Geçer?
7:51
Просмотров 182 тыс.
Boyun Fıtığı Hastamızın Canlı Yayında Tedavisi
17:01
Dik ve güzel bir duruş için 3 dakika yeter
7:52
Просмотров 1,4 млн
Дьявол - ТРЕШ ОБЗОР на фильм
19:10