È questo il PEGGIOR esercizio per gli ADDOMINALI (attenzione mal di schiena!)? 

In questo video analizziamo uno degli esercizi più famosi in assoluto, ovvero il crunch addominale, che per molte persone è fonte di problemi lombari: ma è davvero lui il colpevole?
►► PROVA IL MIO CORSO “FITNESS SICURO” BASE
bit.ly/3qxgeBR
►► VISITA IL MIO SITO PER GLI ALTRI PERCORSI E PER LE CONSULENZE
www.laltrariabilitazione.it/