Meno di 10 minuti per questo allenamento ormonale come focus addominali PANCIA AL TOP naturalmente come mia compagna di allenamento mia mamma Patrizia #allenamentoacasa #allenamentoormonale #addominali #mammaefiglio
Ciao Nicolò, ciao super mamma fit❤, io ho 67 anni...avevo proprio bisogno di un allenamento così, per le over... è da un mese che lo eseguo ed ho perso due cm del punto vita😮 meraviglioso, grazie
Bellissima l'idea di allenamento madre e figlio mi ha stimolato a seguirvi esercizi semplici efficaci in simpatia , il tempo passa più infetta e scivola con facilità grazie
Siiiii beeelliiissiiimooo lavoro, proprio per noi donne piu o meno coetanee di tua mamma.( io di piu😢😢😢) Grazie, grazie infinite. Buona settimana. A presto in compagnia con tua mamma❤💪💪💪👍🏻👍🏻👍🏻👋👋👋
E vero,sei molto bravo ,e un pochino chiacchierone, la tua mamma e bravissima.noi donne di una certa età ci servono proprio questi esercizi.grazie mille
Sei veramente e anch'io che non sono una fan della palestra con te riesco a fare con semplicità tutti i giorni qualcosina e fatto con la tua mamma e stato super grazie
grazie tesoro 💖 finalmente degli esercizi fattibili anche da casa... ho 66 anni e sono tutta bloccata.. sto provando a seguirti e sembra che vado bene 😊 grazie un bacio grande a te e alla tua mamma ❤️
Bravissimo. Nn ti conoscevo ma da ieri ho ripreso ad allenarmi e ti seguirò. Mi piace che spieghi e chiacchieri nel mentre, rende tutto meno faticoso. Ah, l ho ripetuto x altre due volte
Bravo Nicolò,la tua mamma è in forma già di suo , però è giusto fargli fare qlc esercizio fanno bene alle articolazioni... Complimenti alla tua mamma una donna fantastica
I vostri esercizi li faccio benissimo e mi fanno molto bene però un mese fa' ho avuto un Fe brillazione atriale e non so se li posso fare mi dispiace molto grazie molto gentili
Bravi siete bellissimi e sani io purtroppo avendo nella schiena una ernia espulsa e due nel collo mi viene difficile fare quello che fate voi anche purtroppo molta pigrizia lo ammetto però complimenti buona giornata e buon lavoro
Ciao Nicolo e da un po che ti seguo e devo dirti che mi sento meglio con la tua ginnastica 😊 ti volevo chiedere se puoi mandarmi la ginnastica x far dimagrire i polpacci ti mando un grosso abbraccio e alla prossima 😊😊😊
Un abbraccio alla formidabile Patrizia!🥰 Nicolo' dove posso trovare le registrazione delle tue dirette? Purtroppo la mattina sono al lavoro e non posso seguirle se non il pomeriggio! Grazie infinite! 🥰
Esercizi utili e simpatico l' allenamento con la mamma, manca però l' utile pausa di respirazione e ripresa tra un😊 esercizio e l' altro. Anche per quanto riguarda lo sforzo cervicale.
