Herkese merhaba videodaki hareketleri evde veya iş yerinde kolaylıkla yapabilirsiniz ancak fıtık gibi fizyolojik bir sorununuz varsa yapmadan önce lütfen doktorunuza danışınız.
Hocam merhaba sizi iki haftadır takip ediyorum 34 yaşındayım ben de 12 yıldır boyun fıtığı düzleşme ve sinire baskı ve hergün ağrı var bu egzersizleri ne sıklıkla yapmalıyım. Sevgiler ...
4 года назад
Ayşe Toplu Haftada 1-2 olabilir. Yormayan restoratif-yin yoga her gün olabilir.
