Армейский рывок гири. Моя попытка.Army weight dash 

Спасибо большое 💓💓💓

Спасибо, только вперёд 👍

Спасибо 👍💓🌹

Спасибо 💓

Добрый день.Спасибо .Взаимно

Спасибо, нарабатываю технику.

Спасибо друг, где пропал?

@@user-hs4lg9cp4y спасибо за беспокойства, временный спад.

Спасибо, я тоже подписался.

Спасибо 😉

Чуток😉

Благодарю тебя)

Спасибо большое 👍😉

Привет, спасибо. Надо 218 повторов на кмс.

Спасибо вам)))

Спасибо)

Спасибо, очень приятно 💓💓💓

Привет, спасибо большое 👍💪🤝

Спасибо Инна,💓🌹

Привет. Спасибо 😉

Приветик, спасибо Викуся. Мне до богатыря еще далеко. 💓🌹🌹🌹

@@user-hs4lg9cp4y да где ж далеко то!!!??Ты в хорошей форме !!!

@@vico7898 Спасибо

Спасибо большое вам.

Спасибо 🤝

Привет друг, спасибо тебе большое...

💓💓💓

Спасибо, да, пусть занимается.

Спасибо огромное 👍🤝

💪👍😉

Спасибо💓🌹, та, че-то настроение нет снимать😒. Но, думаю соберусь😉

@@user-hs4lg9cp4y это зимняя спячка... у меня также

Хотя говорят на ютубе главное в продвижении это постоянство

Привет дружище, спасибо тебе за поддержку

Спасибо 💓

Спасибо большое Инна 💓

Спасибо Лена, очень приятно. И тебе желаю всег благ 🌹

Спасибо Серёга, да, я знаю про ноги. Надо ище нарабатывать навыки с этим движениям. Ище раз тебя с твоим успехом.

@@user-hs4lg9cp4y спасибо :) да, по-английски это называется Kettlebell Military Snatch

Спасибо большое, хорошо Галя. Приятно когда есть такие друзья 🌹🌹🌹

@@user-hs4lg9cp4y 🤗

Приветик🖐️спасибо большое. Ты вторая кто мне это сказал😆

Спасибо дружище, да, не так легко как кажется. Будем стараться.

Thank you

Спасибо, да, немного продышался.

Привет, короче я понял 😉

Приветик 🤗

Привет, для начала подойтет такое: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lu-i_eY3hgc.html

Спасибо большое, 16 кг у меня нет. Ниче, немного тренировок и будет лучше

Начало думаю нормально. Спасибо 💪

Спасибо большое Иришка, очень приятно 🤗. И тебе всего самого хорошего.

Спасибо,иногда,это тоже тренировка😊

Спасибо, нарабатываю технику потихоньку.

Привет, главное придерживаться технике, руки могут болеть, "мышцы"а спина нет. Больше ноги работают чем спина.

Спасибо большое 💓

Спасибо друг,мне надо сделать 218 повторений за 12 мин на кмс.На мс уже гиря 28 и выше. Вот посмотри нормативы rosgiri.ru/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F/

Супер, спасибо! Почти половина кмс у тебя уже в кармане!)

@@user-GamaunBigStone точно)

Да, 24

Спасибо, зайду 😉

Уже иду 😉

Спасибо. Зайду обязательно

Привет

Привет Иришка, если честно у меня нет желания снимать. 😒Даже не знаю когда созрею на видео🤔

@@user-hs4lg9cp4y У меня у самой Игорь на спад всё идёт,но ты хоть канал полезный создал,людям несёшь с него здоровье,а у меня не поймет чего,хотя смотрю других кто ест ,кто пьет и скандалит,кто на жизнь жалуется и их каналы растут,не знаю что людям нужно,просто посмотреть в замочную скважину чужую жизнь,кто выпрашивает лайки с подпиской,я что то так не умею.🤷Ты давай снимай,тут терпение нужно,у тебя получится,сейчас трудно выбиться ,очень много каналов создаётся.Расскажи про полезность завтрака,а то народ метелит с утра что не попадя,полезность утренних продуктов это важно .Ну это больше и про меня,у меня завтраки вредные😃🙄Хотелось бы услышать профи.👍😘

@@user-qx3il8ei2q спасибо Ириша, подумаю на счёт завтрака.Главное чтобы завтрак не был вредный, типа бутеров. А питательный на белок и углеводы,типа овсянка или гречка.Можно яичницу с овощами. тогда энергии хватает на пол дня. Тебя мне интересно послушать, у тебя тоже хороший канал, просто с первого видео зритель не поймёт о чем речь.

@@user-hs4lg9cp4y Я думаю надо о себе временами рассказывать,ты то уже про меня знаешь,я помнишь часть видео удалила,огромная тебе Игорь благодарность что ты долгое время с моим каналом,я это очень ценю,ты шаг назад не делай,только вперёд!👍💪

@@user-qx3il8ei2q Иришка, благодарю за твою поддержку. О себе ещё рано что-то говорить. Но думаю что созрею на какое-то видео, когда будет свободное время 🌹🌹🌹🌹🌹

Добрый день. Спасибо. Подписан на вас. 😉

😉👌👍

Привет. Спасибо. Зайду к вам😉

Спасибо большое Инна. 💓💓💓🌹

Я уже давно на тебя подписан. Так как ты мне предложил взаимку ещё раньше . Но ты потом перестал смотреть мой канал. Но я не отписывался. Не знаю почему ты отписался 🤔

@@user-hs4lg9cp4y я тоже подписан

@@xpwer529 👍😉

Да