Боли в тазобедренном суставе: причины и миофасциальный релиз для тазобедренного сустава

Подписаться 284 тыс.

Просмотров 26 тыс.

50% 1

Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации / онлайн-курсы.
❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 2 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika?...
❗ Консультация онлайн с разработкой комплекса - 3 000 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/consultation...
❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/?...
Посмотрите другие наши видео:
➜ Что делать, если сорвали спину • Упражнения, если болит...
➜ Упражнения для снятия боли в лопатках и груди • Упражнения для тех, у ...
➜ Прямой эфир “Как исправить сутулую спину” • Как исправить сутулост...
✅ Еще больше полезной информации в Instagram - / mehanoterapia
🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии - centrmehano.ru?
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине

Спорт

Опубликовано:

15 дек 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 52

@user-tq3fn8fs2o Год назад

Супер)👍 проверила все на себе) стало легче) благодарю за то, что делитесь своими знаниями и опытом)❤❤❤❤

@mehanoterapia Год назад

Отлично🙌🏻😊Благодарю за обратную связь!

@user-tw9cr4wy4r 2 года назад

Спасибо большое!! Все понятно и доступно!! Очень хорошие упражнения

@user-ij6pe6ei4c 2 года назад

Спасибо большое Вам, очень хорошие упражнения. Но не уверена, что все могут сесть "по-турецкий", для меня это любимая поза, но знаю это не для всех.

@user-wv8hc8fe1f 2 года назад

Классно.

@olgarybnikova6622 Год назад

Да я с другого города. Спасибо. Попробую онлайн-консультации.

@mehanoterapia Год назад

По вопросам и для записи пишите нам в WhatsApp 👉🏻 cazi.me/YaViH или звоните по номеру: +7 (926) 579-91-17 Ознакомиться с информацией об онлайн-консультации и оплатить можно по ссылке: mehanoterapia.ru/consultationonline

@nataliakotorchik9924 7 месяцев назад

Подскажите пожалуйста где найти следующее видео по укреплению мышц? Спасибо

@tatyana4566 10 месяцев назад

Большое Вам спасибо

@mehanoterapia 10 месяцев назад

На здоровье! Рад, что было полезно!😊

@lubovivashinenko4134 Год назад

Заранее спасибо

@mehanoterapia Год назад

😊🙌🏼

@user-yz4gw1ee8v 3 года назад

Спасибо, очень хорошо все показали

@mehanoterapia 3 года назад

На здоровье! Подписывайтесь на мой инстаграм instagram.com/mehanoterapia/, там еще много полезной информации!

@kseniyaapelsinova3721 Год назад

@@mehanoterapia добрый день, скажите при коксоартрозе можно использовать спортвалик?

@user-wq6lh8bc5d Год назад

Спасибо

@mehanoterapia Год назад

Благодарю за обратную связь! Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊

@user-ww6ev5yn9u 2 года назад

Даже не думала, что такое есть

@user-qu8st4ij4h 2 года назад

Отличные рекомендации, только где найти такой валик, в интернете посмотрела 60 см, потом какие то ребристые, какой конкретно валик нужен?

@user-tq3fn8fs2o Год назад

Валик можно купить в любом спортивном магазине, в интернете и даже на базаре))

@MuradMurad-fk6dl Год назад

Саломалекум док просто супер 👍👍👍 🙏 спасибо!!! Для варикоз можно этот упражнения ???

@mehanoterapia Год назад

Благодарю Вас за обратную связь!😊 Зависит от степени варикоза. Необходимо проконсультироваться с врачом

@MuradMurad-fk6dl Год назад

@@mehanoterapia спасибо за совет !!!

@user-vg1wn7zx3o 9 месяцев назад

Добрый день ,а трохантерит можно прокатывать валиком ?

@user-on9hp2ol3p 2 года назад

Ну, а если 4 е упр. сделать не получается? (Отведение в сторону согнутую ногу)Больно!

@mehanoterapia 2 года назад

Для 4й степени другие упражнения с вашей индивидуальной амплитудой

@nataliaeiteneier8562 2 года назад

👍👍👍❤️❤️❤️

@natmak1670 Год назад

спасибо вам! А мячик должен быть резиновый, или какой? У меня твёрдый пластиковый с шипами.

@mehanoterapia Год назад

Лучше гладкий прорезиненный (плотный материал)😇, с вашим скорее всего будет слишком неприятно

@natmak1670 Год назад

@@mehanoterapia ,благодарю!Мячик для тенниса , думаю,подойдёт.

@user-ob8ur2fr2j Год назад

Как называется валик? И где его купить?

@prodesign515 Год назад

На ozon есть. "Валик мфр" ищите

@lubovivashinenko4134 Год назад

Прошу видео при ахилобурсите

@mehanoterapia Год назад

Принято, возьму на заметку. Следите за обновлениями 🙌🏼

@lubovivashinenko4134 Год назад

Спасибо жду

@alexnormal3031 2 года назад

Смотрел все 5 лекций Евгения Кадлубинского, этот сюжет в 8:22 мало дает понимания зрителю что такое мфр и с чем его едят.

@user-eg9ms5bj4b 3 года назад

Здравствуйте, боли нет, но есть большая проблема со здоровьем, не могу сгибать не поднимать ногу, при ходьбе не могу делать шаг шире

@mehanoterapia 3 года назад

Ширина шага зависит от подвижности в тазобедренных суставах - советую заняться мобильностью и МФРом

@user-eg9ms5bj4b 3 года назад

@@mehanoterapiaСпасибо, что выделили время и ответили, только я не поняла мобильльность и МФР что это

@asitsunami9363 2 года назад

Как делать массаж если там 😢

@mehanoterapia 2 года назад

Через 😩

@user-kr2mz2mc8h Год назад

А можно на деревянном валике?

@mehanoterapia Год назад

Желательно использовать валик средней жесткости либо пробковый🙌🏻

@Jahodna-bc5ut 2 года назад

Это ж надо себя удержать в таком положении! А если 70,да и вес не спортивный 80кг, тогда как себе помочь?

@Ludmila_87 2 года назад

У меня такой же возраст и вес как у Вас ,отлично получается,,но бедро болит и валик не помогает

@user-wx8el2lq9h Год назад

Смотрю

@mehanoterapia Год назад

Как Вам видео?😇 Было полезно?

@user-ht3rd5fb1j Год назад

@@mehanoterapia Конечно, очень полезно. Спасибо! Дайте четко адрес или сайт, с валиками, ценами. Чтобы люди не искали «на базаре». Я , как и многие другие, приобрету и буду благодарна.

@user-iy2nl7xo3b Год назад

Упражнения плохо видно т.к. экран закрывает словесный текст. А можно его не печатать ?

@mehanoterapia Год назад

Да, конечно, вы можете самостоятельно отключить субтитры в настройках к видео

@user-ve3dg3hb4w 2 года назад

А вы кимаме ходите к жене тоже ходите в ленту лечите я как не как был в зборной республики могу с такими хреновинами разобратса а они уйдут в инвалидность .