Я очень рада, что у Вас всё получилось! Можно ещё эваларовский морской коллаген суперкомплекс подключить, он содержит всё самое необходимое для подпитки суставов и предотвращения их разрушения.
Эмин, спасибо за добрые слова. Хороший я человек или плохой не мне судить. Для Вас я хороший, а кто-то меня считает уродом конченным. Главное наверное, чтобы людей которые меня считают хорошим было больше, чем людей которые меня ненавидят. Я открыт а общению. Будут вопросы - задавайте.
@@judo_russiaПриятно Удивлен твоим Воспитанием, Здравомыслием и Силой Духа💪👍. Не обращай внимания на Нытиков и Неудачников😊 Береги себя, таких Блогеров, как ты, сейчас МАЛО!!!
@@user-ji4li7kq9mв 2008 году я начал вести дневник в интернете, мне так было удобней. Тетрадь не всегда под рукой, а интернет всегда, в любое время и в любом месте.. Позже я захотел бросить это дело, но оказалось, что много людей хотели бы чтобы я продолжал. Вот так и получилось, что не считаю себя блогером, денег с этого не имею, а дневник вести продолжаю.
@@judo_russia У тебя, дружище, Энергетика Светлая👍👍👍. Продолжай нести людям Свет, в их Темные головы, что бы боролись с Ленью-это Главный Враг, и Верили в себя, не падали Духом!!!
@@user-ji4li7kq9m эх, друг, надолго ли меня хватит, не знаю. Иногда самому требуется мотивация. Но это моя жизнь и нравится мне что-то или не нравится, могу я или Духом упал, но я обязан дальше жить и делать то, что должен. А вообще я директор школы дзюдо и у меня занимается более 100 спортсменов. Мне ради них нужно не унывать и всегда быть в отличной форме, ведь с кого они должны брать пример как не с меня, с их тренера!? Спасибо.
Добрый вечер! По поводу Тамбова! Ни шагу назад, только вперёд. Побеждает не тот кто сильно бьёт, а тот кто держит удар и находит силы подняться и идти вперёд! Желаю удачи в дальнейших выступлениях!
@@judo_russia Обязательно!!! У меня 3 сына, все выросли на его фильмах, как и я, кстати, до сих пор треню под песни и музыку из Рокки 4. Музон для трени-самый раз💪👍
Синовиальная жидкость братка, тебе респект, движение жизнь😉, я в 2019 решил измениться, начал с веса, питание и хотьба, сейчас к 2024 году пробежал 5 полумарафонов и 1 полный марафон, всем желаю здоровья!
Что хрящи восстановились не верю, но в одном согласна- двигаться нужно. Расскажу свою историю. Встретила женщину, как то сошлись. Одинаковый возраст, одинаковые болячки. Ноги болят у обеих. Но она не ходит, я работаю, к внукам бегаю. остеохондроз 3 степени, у нас обеих. Говорю"пойдем со мной на тренажеры". Нет ,говорит, я не могу терпеть боль, не пойду, сходи, лучше мне за обезболивающими...Сколько не уговаривала, не хочет ходить. А я хочу, порой слезы рекой от боли, но иду тренируюсь. Всем здоровья!
Мне спортивные врачи сказали, что когда я начал пахать как профессионал у меня начал выробатываться в большом количестве калоген и в итоге на росли заново хрящи. В любом случае делал МРТ которое показало наличие хрящей.
@@vadik1859 без понятия. Не хочу заморачиваться на эту тему. Колени не болят - и Слава Богу! А почему не болят и куда что делось? Да вообще не интересно. Здоров! И Слава Богу!
Как в анегдоте: бросил пить, сдал бутылки - купил машину, квартиру и т.д. у меня давно болят колени, занимаюсь каждый день, хожу как можно ДОЛЬШЕ - чудеса не происходят, не сочиняйте.
@@judo_russiaконечно сочиняют .Уже давно их вывели на чистую воду.Дикуль вообще человек без образования и спортивных достижений.Мошенник и циркач это да,но не более того.
Конечно завораживает и очень подкупает. Но !!! Бегать, тем более с 40 кило не рекомендуют ортопеды и бубновский. Коленный сустав очень сложный и заболеваний коленного сустава много. Поэтому, как говорится, что русскому бальзам, то немцу смерть. Каждый должен найти свое.
Я на каждой тренировке делаю залегания на мосту и перекидки с переднего моста на борцовский и обратно. Я встаю на мост из положения стоя на ногах, прыгаю фляг. Спина не болит с тех самых пор как я спину закачал, а раньше не мог наклониться чтобы носок одеть без риска получить сразм.
Уважаемый, я не знаю. Пишу и рассказываю только то, через чего сам прошёл. По логике спорт должен помочь тем у кого проблемы с тазобедренными суставами если только человек полностью себя не убил. Чудес к сожалению не бывает.
Врать, уважаемый, не буду. Артроз у меня был в начальной стадии. А вот с правым плечом была серьёзная проблема, остеоартроз такой запущенный, что врачи предлагали поставить искусственный сустав. Плечо вылечил.
@@judo_russia Начальная - это ни о чем. Начальную, в зависимости от того кто смотрит снимки, можно найти у 90 процентов старше условно 30 лет, это нормальные возрастные изменения. Это не артроз по сути. Так что название видео введет в заблуждение тех, у кого реальный артроз. И кто-то может пойти на поводу у таких советов.
@@Nablyudatel_Hollis уважаемый, я ходил с трудом, я на колени встать не мог. Вы считаете, что это ерунда? Тогда нам с Вами разговаривать не о чем. Когда я мусор ездил на машине выбрасывать хотя помойка была всего в 100 метрах от моего дома я не задумывался о том, какая у меня была стадия. Я просто мучился от болей. От постоянных болей.
@@judo_russia Я считаю ровно то, что я считаю. Я написал про артроз, как заболевание, имеющее ряд четких критериев, обозначающих его стадию. У вас его по сути не было. Вот и всё. Причин болей и дискомфорта в коленях может быть миллион и маленькая тележка. Вы от своей причины избавились. Но не надо называть это "излечением от артроза", вот и всё.
@@Nablyudatel_Hollis если мне после МРТ поставили диагноз артроз, то это артроз, а не какие-то боли в мышцах. И если я свой артроз вылечил, то я вылечил именно артроз, а не боли в мышцах. А вот моя мама вылечила деформирующий артроз точно таким же способом как и я. Она начала заниматься спортом когда дошла до костылей. Сейчас ей 83 года и она ходит без костылей! Про её случай Вы точно ничего сказать не сможете.
У меня состояние и диагнозы практически такие же ,ходил много ,очень много итог кокс артроз тазобедренных суставов ,плечи с двух сторон тоже, спондилоартроз всего позвоночник,жесть полная
Тоже много ходил, и в одно время заболели тазобедренные, почти одновременно, разве так бывает..При этом на ровном месте начались проблемы с моче половой системой. На рентгене патологии в суставах не выявлено.
@@judo_russia Две грыжи в поясничном так и есть, многие так говорят, но вот что именно болит в тазобедренных, сам сустав или мышцы не могу разобраться, на снимке Артроз нет.
к сожалению информации по лечению и восстановлению ног почти нет . сами врачи чаще отказывают в лечении по причине сложности лечения . я сам развалился после 50 в один год буквально - подвернул ногу - повредил мениск 3а степень горизонтальный разрыв но пол года еще на одну ногу не так обращал внимание и потом просто после простуды заболела второе колено без травм - пошел проверять и тоже самое оказалось со второй . до травм бегал ходил занимался спортом почти каждый день . теперь просто не знаеш как жить после того как привык постоянно быть в движении - дипрессия сильнейшая - хотьба километр в день как ужас . многие советуют при артрозе и травмах убрать бег и нагрузки до минимума и заниматься по бубновскому без нагрузок . после 50 многие суставы и хрящи уже не те что в 20 . просмотрел кучу видео где как раз у спортцменов с ногами проблеммы - в то время когда лентяи ведущии умеренный образ жизни нормально ходят и в 60 и 70 ...
Лентяи ходят и в 70 лет потому что они не забивают мышцы повышенными нагрузками! Забитые,укороченные,фиброзированные мышцы ног сдавливают коленный сустав как в мышечных тисках. Он начинает хуже питаться и со временем начинает раздавливаться,так и возникает гонартроз. Лечите мышцы растяжкой, спортивным глубоким массажем,миопрессурой,раскаткой и продавливанием болевых зон в них на роллах и сустав начинает постепенно восстанавливаться,по мере восстановления нормальной длины укороченных мышц!
@@kazakov295 спасибо за советы . согласен с тем что вы написали . где то я упустил свои колени и мало знал об этом раньше . думал много двигаюсь значит должно быть все в порядке
Ходьба на коленях вещь хорошая и есть тому примеры. Но ходить по голому полу сомнительно. Ну хотя бы по ковру. Нельзя рекомендовать все так категорично. Просто можно навредить.
Я никому ничего не рекомендую. Я просто привёл пример из своей жизни и наоборот всём говорю в видео, чтобы не форсировали нагрузки и были предельно осторожны.
Правильно, кто вам сказал, что на больных коленях надо ходить? Это же бред какой -то! Двигаться надо, движение это жизнь, а остальное может оказаться губительно для суставов. Прежде чем слушать всяких самоцелителей, думайте о себе хоть немножко, можете остаться инвалидом на всю жизнь. Чтобы ни было, нужно идти к докторам а не к знахарям. Берегите себя, непозволяйте шарлатанам угробить ваше оставшееся здоровье. Будьте здоровы.
Мне сделали МРТ и в расшифровке стоял диагноз артроз. После этого я взял консультацию врача из того центра что делали МРТ. Сейчас у меня колени не болят. Больше я МРТ не делал. Есть он у меня или нет не знаю. Главное что у меня ничего не болит. А вот в правом плече был остеоартроз и мне предлагали искусственный сустав. Я отказался. Сейчас у меня остеоартроза нет. Я делал повторное МРТ. Лечение в меня заняло 2,5 года.
У меня оба колена изношены ,работала на производстве 25 лет на ногах ,был инсульт , колени развалились ,хожу только по квартире еле еле с 2 палками , артроз последней стадии ,как я смогу идти ,бегать ,не реально ?
@@tanykovy1558 у меня, извините, не было такой проблемы. А вот моя мама в 76 лет ходила с ходунками. Стала качать ноги по Бубновскому. Сейчас ей 82 она сама ходит и ездит на велосипеде!
Всё верно, он практикует работу в тренажёрном зале. А бег это уже следующая ступень после того, как колени придут более менее в себя. Бег - это уже высший пилотаж в лечении коленей.
По самочувствию, уважаемый и без фанатизма. С дуру, я думаю, Вы понимаете, что можно сломать? Сначала по мягкому ходить немного. По мере привыкания увеличиваем дистанцию. Я ходил самое большое наверное метров 20-30, но два раза в день каждый день.
Блин, на коленях ходить при гонартрозе..? Сомнительно, что не навредишь...А в остальном поддержка, действительноспорт спасает (мне 68 лет, 3 степень гонартроз, от эндопротезирования отказались, большой риск). Хожу на тренажерны, в бассейн, увлекаюсь Дарцем. Движение - это жизнь! Спасибо за рассказ о себе!
Я спортом убил колени бокс мма . Не понимаю как вы их бегом вылечили. Если бег должен был их добить. Так что кто смотрит это видео лучше с врачем посоветуйте сь
@@judo_russia да запросто скакалка бег борьба с колен удары с колен это все микро травмы. Спорт износ организма зарядка это здоровье поверьте я был в этой кухне знаю что говорю. Вы сами в спорте сальто мальто почему вы не понимаете. Если это правда рад за вас ну по своему опыту скажу что все наоборот
@@user-ws6es2wm6g я в спорте с 1978 года, входил в сборную России, Мастер спорта по дзюдо и самбо. Правда был длительный перерыв в занятиях. За всё время которое я в спорте пришёл к мнению, что профессиональный спорт источник здоровья и долголетия при условии, что не жрёшь химию и не работаешь на грани травмы и с незалеченными травмами. Моя жизнь прямое доказательство этому. Мне 52 года и я здоров как бык, хотя совсем ещё недавно была куча болячек хронических и даже клиническая смерть.
@@judo_russia как раз то профессиональный спорт это и есть износ организма. Незнаю как раньше было ну если ты не будешь на грани то не будешь развиваться
@@judo_russia глядя на вас думаю может заново начать тренить а там будь что будет. Забыл самое главное сказать был перелом левой ноги а артроз на правой
Вот здесь, друг, извини, бывают конечно исключения. Хотя и в этом случае можно что-то придумать. Например обувь на заказ. Бег на месте подкладывая под короткую ногу брусок толщиной в 3 сантиметра. Голь на выдумки горазда.
Естественно, друг, я свищу... И то что я на виду очень много лет это свисту придаёт некий шарм. Вроде бы всё правильно... но хочется обвинить человека во враньё.
Неправда,при боли в коленях бегать и ходьба не первая помощь ,надо начинать с гимнастики для коленей ,которые предлагают спецы,,а то чтото у вас так легко говорите,все пошло путем,странно😮!!!
Кто Вам сказал, что у меня всё легко пошло? Я например над остеоартрозом плеча 2,5 года работал. Через не могу! Через боль! С коленями тоже пришлось повозиться.
За языком, уважаемый, следи пожалуйста. То что у меня грыжи и протрузии приезжай я тебе МРТ покажу, а то что я сальто делаю можешь на моём канале посмотреть.
@@NORM-NORM спасибо, дай Бог Вам здоровья. Это не чудо. Я говорил с серьёзными спортивными врачами и они мне сказали, что это в порядке вещей в спорте. А в простой жизни всех на операцию отправляют.
