Вы устали храпеть? Или устали слышать храп рядом с вами? Звучит как начало рекламы чудо-аппарата... Но это не так.
Зачем вам какой-то "волшебный прибор", если для исправления этой особенности может быть достаточно укрепить мышцы глотки.
Юлия Голубева рассказывает об упражнениях от храпа, а также делится полезными советами для комфортного сна без храпа.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram:
t.me/demchenkodr
t.me/doctor_golubeva
📷 Снял и смонтировал: t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
01:11 - Как выполнять упражнения?
01:38 - Упражнение №1
02:25 - Упражнение №2
03:07 - Упражнение №3
03:49 - Упражнение №4
04:44 - Упражнение №5
05:26 - Упражнение №6
06:25 - Упражнение №7
07:10 - Упражнение №8
08:06 - Упражнение №9
11:54 - Советы
6 июл 2024
