Ваш ТРЕНЕР УЧИТ вас НЕПРАВИЛЬНО! 

Вот да! У меня тоже наболело! Пошла этим летом на занятия во взрослую группу к тренеру МС. Умела плавать только брассом с корявой техникой. Очень мечтала о кроле, но почему-то всё время проваливалась в воду, когда пыталась сделать гребок (сейчас уже понимаю, что при повороте рефлекторно опиралась на воду вытянутой рукой и не понимала, как делать ротацию корпусом). Думала, что с тренером в группе научусь. Ага, да! Он в итоге постоянно давал одно и то же упражнение, где - внимание - нужно было одной рукой держаться за досочку, а другой делать гребок и так поочерёдно. В итоге никакой ротацией корпусом здесь и не пахло, она и невозможна в таком положении. Чтобы сделать вдох, нужно было сильно поворачивать шею, всё лицо при этом люто заливало водой, и я не могла нормально вдохнуть и задыхалась, отчего сердце так и норовило выскочить + тратились силы на перекладывание рук на досочке. Да и вообще из-за этой дурацкой досочки руки всё время находились в напряжении, отчего поймать баланс на груди не получалось. Каждый раз, пока доплывала 25 метров таким "стилем", думала, что сдохну. Короче, через 4 таких тренировки, бросила занятия, засела за ютуб и статьи про технику кроля в интернете и сама за 3 тренировки поплыла кролем. Да, техника корявая, нужно работать, очень не хватает толкового тренера, но это всё равно самый настоящий кроль! Я плыву им и больше не тону, чему очень рада) Ещё этот тренер, когда учил плавать на спине, говорил, что нужно делать "мельницу" вытянутыми руками, и ни слова о том, что нужно сгибать руку в локте под водой (об тоже узнала только благодаря ютубу). Также зачем-то давал упражнение с досочкой на силу гребка в брассе, где нужно было работать только ногами. У меня ничерта не получалось, я топталась на месте, на вопрос, почему так, что я делают неправильно, отвечал лишь "толкайся сильнее". Ага, спасибо. Потом уже поняла, что я не сводила ноги вместе в финальной стадии гребка, и вообще держала ноги "кочергой", из-за чего как бы тянула себя обратно. Странный, конечно, товарищ был: технику не объяснял, на вопросы толком не отвечал, только давал сомнительные упражнения и гонял, как лошадей. Сначала я думала, что просто не повезло конкретно с этим тренером и стала посматривать на других в том бассейне, в который хожу. Но когда я увидела, как другой тренер малого мальчишку учил точно так же плавать кролем, делая гребки с опорой на досочку, а сам при этом сидел на стульчике и болтал с кем-то из персонала, то стало понятно, что проблема эта системная. А так да, зайдёшь к ним на сайт, посмотришь на список тренеров - у всех регалии и супер большой опыт. Только толку? В общем, накатала я простыню текста :D Спасибо за это видео и возможность высказаться!

А с чего вы взяли уважаемые что хороший тренер всегда должен быть хорошим спортсменом в прошлом? Да я сам МС, и меня тоже коробит когда вижу неграмотных тренеров, НО… Есть у меня хорошие знакомые которые к сожалению или даже к счастью не доплыли до уровня хотя бы КМС, но они настолько преданы своему делу что изучили о плавании практически всё и я вам так скажу что они гораздо грамотнее некоторых высококлассных тренеров. По поводу ватерполистов, гребцов (да и такое бывает), прыгунов и триатлонистов согласен с вами, но также не согласен на счет Синхронисток. Они прекрасно учат плавать, особенно на начальном этапе, особенно с детьми

Такой важный😂 сборник. Иногда сборник бывает бестолковей людей, которые по 1 разряду плавали. Знаю многих тренеров ничего особо не добившихся в своей спортивной карьере и при этом отличные специалисты.

Смотрю и понимаю, что у меня прекрасный тренер, который учит и объясняет правильно 🥰

Падежные формы: Именительный: тре́нер (ед. ч.); тре́неры (мн. ч.). Родительный: тре́нера (ед. ч.); тре́неров (мн. ч.). Дательный: тре́неру (ед. ч.); тре́нерам (мн. ч.). Винительный тре́нера (ед. ч.); тре́неров (мн. ч.). Творительный: тре́нером (ед. ч.); тре́нерами (мн. ч.). Предложный: тре́нере (ед. ч.); тре́нерах (мн. ч.).

Мегахайп! Опустили себя ниже плинтуса! Непонятно зачем. Просили не писать комментарии - удаляйте. Не удивлюсь теперь. Всё что вы сказали - ни один (!) тренер не говорил. У меня их было 5-6. Зачем очернять других? Никто не хочет, чтобы их ученики плохо плавали. Техники давно отработаны. Все знают все ваши пункты. Разочарован… Завязывайте с этим.. Может и есть отдельные некомпетентные тренера, но сегодня для меня это вы… Всем мирного неба над головой!!

Мой тренер ни одну из перечисленных ошибок не делает. Все говорит как вы советуете. Ура, мне повезло!

Молодцы, ребята! Осветили некоторые, но далеко не все ошибки, которые некоторые тренеры допускают при обучении плаванию. И, конечно, пропиарились. Молодцы!

Ничто так не раздражает трЕнеров, как слово тренерА

Отличный канал, много что можно почеркнуть для себя. Отдельное спасибо за нормальные и понятные тренировки.

МС- годы тренеровок, не всем удается получить это звание. Это звучит гордо, НО не каждый пловец может быть хорошим тренером. Тут ведь надо не только показывать как правильно плыть любым способом, но и знать, как исправить ошибки и поставить технику (работа ног, рук, дыхание). PS. Я- МС СССР, сборная СССР. СПБ, тренер Вы должны гордиться тем, что эти видео смотрят не тодько дилетанты, но и профессионалы

Спасибо.Признательна за ваше беспокойство.Профессионально и по существу.Привет из Севастополя!

Благодарю за видео!

Когда посмотрел видео и выяснилось, что у тебя отличный тренер😁

Мой тренер гоняет меня в магаз за пивасом и сигами и просто дает зажание не контролируя мое плаванье

Интересно, спасибо.👌🏻 Училась сама, без тренера, по видео из ютюба. Вижу, что у меня нет этих ошибок. Значит, внимательно слушала)) Локоль делаю высокий, но только после того, как доведу гребок до конца. Ротация, скольжение, дыхание - все как вы говорите. Причем постепенный выдох не сразу делаю, а только после небольшой задержки после вдоха (чтобы дать кислороду по крови распределиться😁), на счет ударов ног - делаю 2 удара синхронно с одноименной рукой, в таком темпе могу плыть долго без усталости. Здорово, что посмотрела ваше видео и еще раз проанализировала свою самостоятельную работу по плаванию. Брас, спину тоже освоила и продолжаю оттачивать. Теперь нужно выучить развороты в воде, прыжок в воду и батерфляй)

Отличный ролик , очень позновательно !!!

Ого, пассаж про "идите плавать к своим тренерАм... и не надо нам писать" - звучит максимально хабально, по-хамски.

Спасибо вам ребята,вы молодцы!!!!!!!!!

Было интересно протестить себя как тренера, и я УРА! прошла ваш тест😂 и у меня ещё 10 своих комментариев есть к тренерам...

Хорошее видео. Спасибо! Задумалась над своими тренировками) Есть подозрение, что некоторые берут учеников только ради заработка. К сожалению.

Даже как-то странно смотреть это видео. С одной стороны, за 5 лет в профессии тренера, не встречал ни разу хотя бы одного представителя этого рода деятельности с подобным перечнем перечисленных ошибок (быть может, повезло), с другой стороны, чёт за разряд обидно. Опять же, помощника в процессе обучения плаванию, нужно подбирать исходя из своих целей и задач, но вот вопрос - а неужели для, например, хотя бы, начального уровня не подойдёт специалист с большим опытом подготовки пловцов? Поясню. В одном из моих мест работы, а именно, фитнес-клубе работает тренер с двадцатилетним стажем, за это время, она провела огромное количество групповых и индивидуальных занятий, что выростило в ней очень грамотного специалиста. Она не совершает указанных в видео ошибок, при том чётко и доступно объясняет нюансы плавания как детям, так и взрослым, при том, что по базе, является волейболисткой, окончившей спортфак. Однако, специалиста её уровня в области просто нет. Я это все к чему... Спортивные достижения - не залог компетентности тренера. При выборе специалиста, в первую очередь стоит обратить внимание на его опыт, ну и перечень указанных в видео ошибок - тоже стоит учесть.

футболка класс! позитивная! п.с. благодаря внимательному просмотру и практике по вашим видео на канале учусь плавать. привет из Белгорода!

подержу ребят, чем больше комментов тем лучше) не "тренера" - а "тренеры"

Класс, мой тренер прошла проверку:) Спасибо за отличное видео и 4К-разрешение!

Скажите пожалуйста, почему при брассе считается правильным выныривать довольно высоко над водой верхней частью корпуса, (глядя сбоку это выглядит как частично более ''вертикальная'' позиция верхней части корпуса): не мешает ли это горизонтальному скольжению (если такая формулировка применима к брассу), или же это нужно для более глубокого последующего ныряния вниз и вперед? Какое этому правильное физическое обоснование? Благодарю!

Бомбовский разбор🔥💪

У нас хороший тренер, мы любители. Он всё тоже самое говорит и нас также гоняет 🤗,

Согласен, как может человек научить играть на скрипке другого человека, если сам не умеет играть. Молодцы ребята!

Великолепно …. Все ошибки присутствуют…будем исправлять и развиваться…получать удовольствие…

Согласен с каждым утверждением автора. Мой тренер Алексей Николаевич в Петрозаводске учит меня точно так же, слава Богу как-то само собой к нему попал. Он в первую очередь "положил" меня на воду, научил расслабляться и скользить во всех стилях. Как итог мне 45 лет лет, лишний вес, с абсолютного нуля начал плавать 23.08.21г, просто мог утонуть, а сегодня 28.05.22г спокойно в удовольствие без остановок и парковки к бортику, вдоволь дыша и скользя, слушая музыку в наушниках проплываю 40 бассейнов (1км), а потом сожалею от свистка дежурного тренера, что сеанс закончился и надо выходить. Причем за указанный временной период 2 месяца болел тяжело короной и не занимался. Поверьте люди, хороший тренер, который учитывает твое моральное и физическое состояние, помогает почувствовать воду, умеет донести информацию, чтобы вы это ощущение поняли и повторили - ЭТО очень ВАЖНО. Мой совет Москвичам: идите в плыви Москва, вас положат на воду и вы будете любить свой спорт, стремиться к воде, как к источнику здоровья и удовольствия.

Ребята, вы лучшие! Ну или одни из лучших. Видно что вы профессионалы. И стиль объясний толковый, понятный. Вы мне очень нравитесь 👍

извиняюсь если уже спрашивали а что у тебя с шеей? И у алексея тоже что то в сторону согнута немного а по поводу темы видео меня именно так и учили как ты показал догребать кроль трицепсом мне всегда казалось что за бесполезное движение, пойду смотреть ваши видео как правильно грести

У меня вопрос по поводу выдоха. Третий год занимаюсь, хорошо плаваю всеми стилями. скольжение на кроле, все супер. Спокойно проплываю без сбоя дыхания 3 км. Но... Как тренер меня не пытался научить выдыхать сразу, мне это некомфортно, вся техника сразу падает. Я из тех, кто выдыхает с задержкой дыхания, потому что мне банально так удобно.😅Мы пробовали месяц выдыхать сразу, я мучалась, но ничего не менялось. В итоге вернулась к первоначальном варианту. При том, почему то на бате на подводной части я выдыхаю сразу. На брасе тоже. И именно с кролем такая ситуёвина. Пожалуйста, объясните, в чем минус, как все же это можно исправить?

Начал ходить в фитнес с басейкой там через одного плавают в листах и лопатка с конский дистанциями. Видел индивидуальные занятия тоже с листами учат .у меня конечно тоже не идеальная техника буду совершенствоваться. Ролик дельный спасибо мужики. Меня тренировал Вятчанин Аркадий Фёдорович жаль не все слушал и делал

По поводу задержки дыхания это вообще какая то катастрофа. Я вижу это даже на каналах, которые считал вполне приличными, например, у того же Кислова появилась парочка новых тренеров, говорят, что они - МС и на голубом глазу учат плавать с задержкой дыхания совсем начинающих! Иногда попадаю случайно к кому то еще и там тоже самое. Такое чувство, что это какое то вредительство и делается специально :(

На самом деле, надо разделить обучение детей и подростков, людей со спортивным прошлым и просто любителей 30+. К каждому будет разный подход. Я, как любитель. 30 +, плавала в ластах и результат для общего развития был хороший, но почувствовала кроль, только после месяца тренировки без ласт и с трубкой. А можно видео снять к чему стремиться любителям?

о, проверила себя - именно так всегда и плаваю, хоть и 1 разряда нет, только 1юн. на 800м но мне 55лет.. может наоборот старая школа сказывается, в детстве училась

В 9 пунктне надо сделать предупреждение,что в полной мере он касается только здоровых учеников,а если есть проблемы соспиной,то брас и батерфляй категорически противопоказаны,и тренер должен узнать об этом на первом занятии.

Ну, а если тема касается ласт то у нас есть такой вид спорта "подводное плавание" или называют ещё "скоростное плавание в местах" Если людям нравится больше в ластах то они могут выбрать такой вид плавания

Кошкин, тренер Сальникова был гимнастом, в бассейне оказался случайно, начал плавать, чтобы восстановиться после травмы

И в обратку - хороший пловец не равно хороший тренер

сделайте, пож, подробное видео про гребок в дельфине, бате. как повысить его эффективность.

Да просто красавчик! честно и прямо всё сказал! стоят на бортике все, кому не лень, случайные люди, и уверенно учат тому, оч чём представления не имеют

Существуют ли какие-то прописанные тренерские стандарты и требования?

Ласты все-таки нужны, не на постоянной основе конечно. По себе вижу что ласты улучшают подвижность голеностопа, где-то помогают понять движение ног. Главное не перебарщивать думаю минут 10-15 достаточно за тренировку.

Евгений, не нашел на канале у вас ролик про концовку гребка, сделайте пожалуйста 🙏🏻

Подскажите как избавиться от привычки плавать в ластах? Вопрос к знающим тренерам!) занимался сам плаванием и сейчас обучаю человека . У него ноги просто колесом, ни калабашка, ни досточка не помогают, пока без результата. Как только снимает ласты, сразу идёт ко дну:( Хочу чтобы поскорее снял ласты, но уже с правильной техникой, спасибо.

Интересно, кто готовил Фелпса, Лохтэ и Дрессела? Как это происходит в США, Британии, Австралии? Сделайте видео об этом?

а у меня норм тренер, оказывается) хотя изначально собиралась идти к ватерполистке в бассейн рядом с работой, но переехали в другой офис, стало неудобно.

Спасибо, проверил себя. Честно говоря, ничего нового не услышал и с трудом верю, что такое допускают многие тренеры. Возможно, в некоторых моментах они либо не хотят заморачиваться, когда есть проблема с той же техникой работы ног, либо просто двоечники, купившие в институте (колледже) все сессии и диплом, либо, как вы говорите, это синхронистки и ватерполисты.

Про ласты не согласен.Ласты развивают гибкость, подвижность голеностопного сустава.Дают уверенность.На начальном этапе включать в тренировку весьма полезно , мягко говоря. В остальном согласен.

Геннадий Турецкий тренер Александра Попова имел 2 взрослый разряд по плаванию. Это в 70-х годах. Сейчас это 3 взрослый.

Про синхронисток и перворазрядников - в точку! )) Подскажите, с какого разряда/звания начинается нормальный тренер? КМС? МС? Ватерполисты/триатлониты - не пловцы? ))

Воу-воу, вот это заход)))

Толково

Мой тренер прошла ваш тест!!! Ну, кроме 2/4/6 ударного кроля- ну она и не настаивает особо

И никто не скажет, что не трнерА, а трЕнеры

Вот бы кто нибудь из тренеров снял ответчику. Не страшно будет ))

Я в возрасте за 45, посещаю фитнесцентр с тренажерами для поддержания формы. Взял платные тренировкт по плаванию. Тренер начал учить плавать кролем на прямых руках, вытягиваться, делать повороты корпуса, выдыхать все время под водой. Но дыхания ровного не получается, после 25 - 50 метров нужно отдышаться и спокойного дыхания "не нашел'. Тренер говорит, что все индивидуально и нужно продолжать тренироваться и плавать и привыкать быть в воде и потом свой ритм дыхания у меня придет. Это правильный подход?

Меня начали учить на задержке дыхания. Не смогла. У меня теперь перекос - выдыхаю сразу и к концу упражнения просто дохну от гипоксии. Полтора года я плаваю, полтора года у меня одышка как у старпера( научите правильно выдыхать! Есть такое видео?

Какая разница какой у тебя разряд по плаванию ( это лично твое достижение) и оно не относится абсолютно ни как к клиенту, важно сможешь ли ты научить человека, дать те знания упражнения, которые помогут ему стать лучше. Ты можешь быть хоть космонавтом, главное знать методику/анатомию/физиологию/биомеханику обучения… это главное, а не какой у тебя разряд. МСМК/ЗМС/МС вообще нет разницы, для тех кого обучаешь, им важны знания - а это институт и книги! Мозги!

Я увидел самовлюбленность, но не увидел ни одного профессионального довода.

Видео огонь! Спасибо большое! Очень полезно.

Предыдущий тренер готовил меня на открытую (что Вы так их не любите? 🤣🤣🤣)... Я не профессионал, в бассейн впервые пришла в 26 лет. С ним мы проплыли марафон -10км. И да, с первыми пунктами я согласна. Локоть, догребаем, скользим.... Я вообще удивлена, что есть тренеры, которые учат иначе😳. Нынешний мой тренер, тоже на минуточку, за сборную РФ плавал, готовит меня на дистанцию 27 км. И там циклические тренировки. Зимой фигачим силу, к весне всё-равно на объемы пойдём...Это я про пункт про интенсивность. 🤷‍♀️Ну если надо?! Просто плавание в бассе и плавание на открытой отличаются и техникой, и подготовкой и самой дистанцией... 1 500 там просто спринт😃. Поэтому оба тренера мои 🔥

Всё так, да не так...Есть тренеры ЧМ и т.д...сами всё делают правильно, а научить и объяснить не могут...вот это настоящая проблема для ученика и для тренера самого...

Судя по количеству комментариев, Вы открыли портал в ад😂

Перворазрядник не может быть хорошим тренером? Мой тренер имел 1 взрослый, но он заслуженный тренер России

Что можете сказать о сомкнутых или разомкнутых пальцах во время гребка?

Ребят сделайте видео про брасс

Не. Ну на фоне таких ошибок, вы, конечно, красавчики. А вот громкое заявление о том, что вы в прошлом титулованные спортсмены, а значит, и хорошие тренеры, ну терпеть такое не могу. Если человек что-то хорошо умеет, не значит, что он может хорошо объяснить. И скажите, пожалуйста, как тогда плыть дыханием 3-3-5-5-7-7-5-5-3-3 (классика развития дыхания) без задержки. Если я лично (в прошлом тот самый 1-разрядник) начну сразу выдыхать после вдоха, да я сдохну от гипоксии к следующему вдоху

интересно, но может чуть меньше саморекламы....Алексея мы и так хорошо знаем. и смотрим!

Откуда вы такие советы слышали? На практике, ни один тренер подобного не говорит! НИ РАЗУ не слышал. Наоборот задалбывают "Догребание где?" или "Че с локтем?" или "Грудью дави". Занимался у Максима Коршунова из MySwim он так вообще про скольжение за 1 занятие пояснил так, что теперь забыть не удается ))) Вот как он это объяснил: В бесконечном бассейне мне надо было расслабиться и позволить себя утащить воде к концу этой небольшой ванны и потом сделать уверенный, не путать с резким, гребок и меня прям вперед протолкнуло. Потом снова расслабиться и позволить себя утащить воде к концу и снова уверенный гребок. По поводу плавания на задержке дыхания: это бывает, но не во время типичного плавания кролем, а по заданию. Когда, к примеру тренер говорит плыть 25 м по схеме 3/3 и последние 25м без вдоха до конца басса, но крайне редко. Смотрит и интересуется самочувствием На чувство воды мне Максим К давал очень интересное упражнение: делаешь захват воды и вот когда локти на уровне плеч начинаешь двигать руками к груди от груди, к груди, снова от груди. Очень тяжелое. Предплечья горят. Но потом захват воды сильно лучше и руки сами начинают понимать когда уже пора делать подтягивание.

Я синхронистка 😅:) и я согласна с вами, меня тренер по плаванию переучивал плавать заново . Спасибо за ваши видео, я с вами учусь.

"Всех поздравил, всех послал..."

про возраст поржал :) спасибо

Никогда не сталкивался с подобными тренерами ))

А ваши тренерА знают, что они тренерЫ?

но получилось провокативненько. все ждал когда скажет РАУНД!

Мне кажется кое-что забыли озвучить . На баланс упражнения практически не бывает вовсе !(

Насчёт перворазрядников не соглашусь. Физкультурное образование должно быть обязательно. В остальном, все по делу.

Комната ожидания батта на спине🙂

Мой вопрос-маркер тренерам: как правильно одевать: очки на шапочку или под шапочку?

Спикер вы слабый, но рассказываете правильные и полезные вещи👍

подписался в телегу

Кожух Сан Саныч, тренер Яны Клочковой имел 2 й разряд по старым меркам.

Честно ты говориш о совсем глупых тренерах.те с кем я работал никто плохого не советовал

8 пункт не пройдёт 99% тренеров. Всех этих тренеров можно назвать так «давай давай. И вот к такому давай давай тренеру приходи 40 мужик и он его гоняет так …..

прямо-таки ролик боли )))

Хочу такую же футболку

😀😀😀

В нашем бассейне все тренеры,(кроме одной, мастера спорта) не пловцы от слова совсем. И я все время задаюсь вопросом ,как они учат профессиональному плаванию детей ,не имея к этому виду спорта никакого отношения?

Я год плавала в ластах с тренером) еле отучилась

Сопротивление воды с помощью лопаток превращается в хороший тренажёр.

А может кто нибудь выпустит курсы для тренеров - как поменьше ,,,,,,,,,,,ться с учениками ну и подписчиками

Насчёт американского школьника и неправильной технике я бы тут подумал, всё-таки американцы по кол-ву медалей в плавании впереди планеты всей.

Плавание сложно координационный вид спорта? Я всегда думала это фигурное катание, гимнастика, синхронное плавание и т. д.. А плавание это циклический вид.

Скзочник

опыт показывает, что консультироваться надо не только с кардиологами, физиологами - но и с психиатрами. А то потом некоторые ученики переживают психотравму по полгода и не могут в себя прийти

Ничего из перечисленного в СПб не слышал. А что касается интенсивности - у меня для вас новость - есть даже серии упражнений на выносливость. И таки да -я начал плавать после 45 лет.