В этом видео вы узнаете:
1. Что такое висцеральный жир
2. Чем он опасен для нашего организма
3. Почему в борьбе с таким видом жира следует уделить особое внимание силовым тренировкам
За грамотными силовыми тренировками приходите на мой курс ReКомпозиция allsfineworkou...
Эта программа позволит:
✔ изменить качество тела и перестроить тело: нарастить мышечную массу и снизить процент жира
✔ получить подтянутое, рельефное тело и более сбалансированные пропорции
✔ добавить телу силы и выносливости как для спорта, так и для бытовой жизни
✔ сохранять мышечную массу как можно дольше и сократить риски переломов и других проблем с костями в будущем
✔ заниматься силовыми в удовольствие и без вреда для здоровья
Это новый курс, новый этап и новый вид тренировок - более глубокая проработка, более активный тренинг.
Но это по-прежнему интеллектуальные тренировки, учитывающие анатомию и биомеханику.
❤ Тренировки, которые позволят построить красивое, подтянутое и при этом функциональное тело без ущерба для коленей и поясницы, без травм и излишнего напряжения.
Присоединяйтесь!
6 сен 2024
