Тёмный

В этой позе спали все долгожители. Теперь их секрет раскрыт. Спи так и проживешь 129 лет и 1 день 

Антон Алексеев
Подписаться 3,4 млн
Просмотров 627 тыс.
50% 1

Как правильно спать

Спорт

Опубликовано:

 

16 янв 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3,7 тыс.   
@user-ht8wx1ze9j
@user-ht8wx1ze9j Год назад
Спасибо, очень люблю Вас слушать и смотреть, на спине - спят святые, на животе - грешницы, на правом боку - царицы, на левом - мудрые женщины 🤣, к сожалению уже неделю мучаюсь и не могу определиться кто я🤣🤣🤣
@user-vf2ql9jl9b
@user-vf2ql9jl9b Год назад
🙋‍♀️💥💯💝
@raisacheren7297
@raisacheren7297 Год назад
Срочно замуж....
@user-ht8wx1ze9j
@user-ht8wx1ze9j Год назад
@@raisacheren7297 так рядом есть кому сопеть,🤣пордон 🤣
@raisacheren7297
@raisacheren7297 Год назад
@@user-ht8wx1ze9j Тогда скажите этому певцу, чтобы он изменил тональность 😂😂😂
@user-vk5pp4uk4w
@user-vk5pp4uk4w Год назад
Я не только не согласен с вашими выводами, но и ставлю их под сомнение
@user-xu5et9ys5m
@user-xu5et9ys5m 10 месяцев назад
Досмотрела до конца 😅 Инсайд словила. Вот с таким я хочу мужчиной прожить всю жизнь. Красивый,телом сложён,умный,здоровый,а чувство юмора до слёз смеяться можно😅 а какая фантазия😊 и мыслит как разнообразно и к этому всему еще и доктор. Просто головокружительная мечта❤
@tanyakir6456
@tanyakir6456 10 месяцев назад
Такие добрые, основательные и порядочные в общении приятны, а в сексе однообразны и одноразовы Темперамента не хватает. .
@user-mf1cx9sc9h
@user-mf1cx9sc9h Месяц назад
Тут Вы не правы. Все люди индивидуальны, у всех по-разному, это стереотип!
@vk875
@vk875 10 месяцев назад
Когда работаешь по 16 часов ежедневно, ложишься на спину, руки на грудь, ноги вместе, одеяло на лицо. Моментально засыпаешь. Через секунду просыпаешься - уже утро. Родные прозвали "поза мумии", изредка подходили с зеркальцем ;-)
@user-tp2hv9xr9i
@user-tp2hv9xr9i 10 месяцев назад
:-) :-) :-)
@user-zg4qm2vx7y
@user-zg4qm2vx7y 9 месяцев назад
🤣🤣🤣
@user-tt1fq7ec3u
@user-tt1fq7ec3u 8 месяцев назад
Сплю ужасном позе вся скрючена поперёк кровати
@user-rx2jd4tm8w
@user-rx2jd4tm8w 5 месяцев назад
Р ржуууу, поза, мумии, ОГОНЬ!!!
@user-mo2ee9xd7b
@user-mo2ee9xd7b 4 месяца назад
Максимум 12
@user-vh3gq6bm4o
@user-vh3gq6bm4o 11 месяцев назад
Ролики доктора Алексеева-это уже отдельный вид стендапа,да ещё и с пользой!Камеди Клаб нервно курит в сторонке!А сказка сегодняшняя вообще улёт!Браво ,доктор!)😂😂😂
@user-xh5ot3io3p
@user-xh5ot3io3p 8 месяцев назад
Слушвла доктора в 3ч35 мин.утра хохотала вслух от души ... не могла сдержаться.!!! Спасибо доктор , теперь усну как получится. Давно так не смеялась . Вот ведь польза еще какая !!!......
@user-xs5bq2lv3e
@user-xs5bq2lv3e 8 месяцев назад
@@user-xh5ot3io3p а где хохотать? там чё,юмор без границ, доктор рассказывает, консультирует, советует. Доктора надо слушать внимательно и без хохота
@syrgitorga5807
@syrgitorga5807 Год назад
Кстати работает: если я сплю на спине, то утром всегда выгляжу моложе окружающих. Потому что они за ночь состариваются на несколько лет от моего храпа)))
@valentinagushina9497
@valentinagushina9497 Год назад
🤣
@kotbaxter9349
@kotbaxter9349 Год назад
😂
@larylarysa3822
@larylarysa3822 Год назад
😃👍
@olenatorres2335
@olenatorres2335 Год назад
Привет я сплю прекрасно на левом боку и всегда прекрасно высыпаюсь если ложусь после 22часов и не позднее 23
@mariammkrtchyan7455
@mariammkrtchyan7455 Год назад
👍
@user-gj7ms4zi1m
@user-gj7ms4zi1m Год назад
Друг я начинающий массажист , и вместо развлекательного контента которые не несёт какой-то информации , смотрю с большим кайфом твои видео (харизма топ юмор , а самое главное отличная подача !) Всех благ тебе )
@user-nw9sk4hm6m
@user-nw9sk4hm6m 10 месяцев назад
Зачем я слушала эту пелеберд
@innamozharova7306
@innamozharova7306 10 месяцев назад
🎉Антон, Вы просто чудо. Самый лучший. Блогер на просторах интернета: постоянно Вас слушаю, сохраняю и повторяю, когда периодичнски начинае что то болеть. Мне 77 лет (почти как те китайцы), чувствую себя нормально. Отличный пример - притчу приподнес. Слава тебе, дорогой Антон.
@user-tv9zb2dm3t
@user-tv9zb2dm3t 10 месяцев назад
Лицом вниз
@user-nq8go4rk9m
@user-nq8go4rk9m 11 месяцев назад
Молодец какой, разыграл нас! Надо было 12 минут слушать эту басню, чтоб потом получить вывод: спите как хотите и переворачивайтесь как тело хочет! 😄😄😉
@Firefly0001
@Firefly0001 Год назад
Такой приятный, разумный мужчина.Интересно послушать. Спасибо за информацию.🌸
@kanvrn
@kanvrn Год назад
Антон. у тебя редкий талант...! Твой юмор великолепен...!!! При этом подача информации прекрасная ...!!!
@deodata5403
@deodata5403 Год назад
Доктор, вы такой красавчик, такой тонкий и душевный юмор, и вам прожить 129,1 лет!
@user-mu7nx2he6v
@user-mu7nx2he6v Год назад
Знаю ,что лучше на левом боку. Стараюсь,но часто просыпаюсь всё-таки на спине.
@user-oj2zu1bm8z
@user-oj2zu1bm8z Год назад
Засыпаю.на животе
@aleksandr3206
@aleksandr3206 Год назад
@@user-mu7nx2he6v лучше всего на правом, чтобы не давить на сердце.
@vlads2361
@vlads2361 Год назад
@@aleksandr3206 Будете удивлены, но сердце располагается по центру грудной клетки! ))
@aleksandr3206
@aleksandr3206 Год назад
@@vlads2361 будете удивлены, но не ровно по центру, а левее)
@svetlanastroh7096
@svetlanastroh7096 Год назад
Благодарю, добрый Доктор! Особая благодарность за юмор! Насмеялась от души! Всем крепкого Здоровья и хорошего настроения!
@user-ox4lo8zm8b
@user-ox4lo8zm8b 11 месяцев назад
Благодарю,БлагоДарю❤ всех Благ желаю, обалденное состояние, взрыв эмоций❤❤❤
@user-wz6ce5uq5v
@user-wz6ce5uq5v 11 месяцев назад
Каждая встреча с вами-это праздник тела и ДУШИ.Спасибо за настроение АНТОН!!!
@user-hy6te4od1w
@user-hy6te4od1w Год назад
Какой потешный юмор у доктора, а коментарии - все юмористы России отдыхают. Всем низкий поклон 😀👍🌲🌲🌲
@user-so9gb3tr5r
@user-so9gb3tr5r Год назад
Люблю на животе....засыпать....это не значит , что всю ночь спишь
@sergeyhelpyourself6963
@sergeyhelpyourself6963 Год назад
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@valentynaklipachova5188
@valentynaklipachova5188 10 месяцев назад
​@@sergeyhelpyourself6963как тебе по душе.
@marinaweinberger8038
@marinaweinberger8038 Год назад
Всегда улыбают Ваши видео, особенно вступление 😊Желаю нашему доктору Счастья и Здоровья!💜
@user-zc5lt7hk2g
@user-zc5lt7hk2g Год назад
Нет в русском языке такой формы слова "улыбаться".Никто никого не "улыбает",не надо уродовать язык и речь.
@marinaweinberger8038
@marinaweinberger8038 Год назад
@@user-zc5lt7hk2g Могу посоветовать изучить спряжение глаголов, прежде, чем поучать кого-то. К тому же, не Вам был адресован мой комментарий.
@distant792
@distant792 Год назад
@@marinaweinberger8038 Л.Шац прав.Нечего выпендриваться. Это предложение тебя "улыбнуло"?
@marinaweinberger8038
@marinaweinberger8038 Год назад
@@distant792 Это просто ненормативное употребление, кому не нравится - пусть проходят мимо …
@marinaweinberger8038
@marinaweinberger8038 Год назад
@@distant792 Главное, чтобы тебя это улыбнуло :-)
@daniyakharkovskaya6711
@daniyakharkovskaya6711 Год назад
Посмешили меня Антон 😀😀. Я засыпаю на спине. Бывают дни в такой же позе и просыпаюсь, а бывает и кручусь туда -сюда. Но для меня это не сон - нет глубокого засыпания. 😊 Благодарю! И Посмешили и о другой жизни послушала 😀. С любовью ко всем! 😍 💖 💝 💜 💜
@sergeyhelpyourself6963
@sergeyhelpyourself6963 Год назад
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@user-ri3fz4vq2n
@user-ri3fz4vq2n 10 месяцев назад
@@sergeyhelpyourself6963 ...уж как придется,выбора нет...
@user-cv9cy2xf2i
@user-cv9cy2xf2i 9 месяцев назад
Антон,спасибо большое за подачу материала! 😂 Супер!!! Сплю на правом боку,в шаговой позе,на полу! Чувствую себя отлично! Перестала болеть пояница после сна.
@Assand9876
@Assand9876 Год назад
После 60 лет всю ночь кручусь как вошь на гребешке )) Пока смотрела видео уснула, сидя за столом )) . Спасибо Антон за ваш спокойный и приятный голос, он просто убаюкивает Теперь перед сном буду смотреть ваше видео 👍👍👍
@user-qm5ed1do4p
@user-qm5ed1do4p Год назад
😆😆😆👍
@user-zx8wk1pf1l
@user-zx8wk1pf1l Год назад
включать надо скорость в 1,5 - 2 раза быстрее, что бы быстрее посмотреть и не уснуть)
@user-ti6tr4mg5f
@user-ti6tr4mg5f Год назад
Сплю на правом боку
@chirknat
@chirknat Год назад
Увеличивайте скорость просмотра в 2 раза, сказка "веселее" становится...))
@raysting2654
@raysting2654 Год назад
👍👍👍👍
@1177Toma
@1177Toma Год назад
Счастлива та женщина за которой доктор наблюдает во сне... Спасибо, доктор!
@user-mj2os4jw8j
@user-mj2os4jw8j Год назад
О даа!!! 😍
@sergeyhelpyourself6963
@sergeyhelpyourself6963 Год назад
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@sergeyhelpyourself6963
@sergeyhelpyourself6963 Год назад
​@@user-mj2os4jw8j А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@user-mj2os4jw8j
@user-mj2os4jw8j Год назад
@@sergeyhelpyourself6963 доктор имел ввиду, что хорошо бы во сне вертеться. Точнее не совсем так: он сказал, что плохо спать в одной и той же позе. Если Вы ночью крутетесь, то это ооочень хорошо!
@valentynaklipachova5188
@valentynaklipachova5188 10 месяцев назад
Как вам удобно.
@wilhelmkrieger2615
@wilhelmkrieger2615 Год назад
Как с вами легко и весело доктор, приятная подача информации, упражнения доступны надеюсь каждому, и ещё комментарии почитала, и могу сказать так громко и в голос я давно не смеялась. Спасибо большое. Здоровья всем. Елена
@user-mv1sx8pb9k
@user-mv1sx8pb9k Год назад
Вы, прекрасный врач, замечательный человек😊
@belobrovmb
@belobrovmb Год назад
Я даже забыл зачем название начал смотреть, просто слушал сказку)) спасибо доктор за Ваш юмор и за Вашу пользу!
@user-xn3ok6lm7j
@user-xn3ok6lm7j Год назад
Раиса70,,!Сплю на спине!!На боку минут 10,!!
@user-ft1fs1un1k
@user-ft1fs1un1k Год назад
Спасибо Вам. Помогите избавиться от храпа
@user-zz8cw5hc2g
@user-zz8cw5hc2g Год назад
😂😂😂
@user-vk5pp4uk4w
@user-vk5pp4uk4w Год назад
Добрый вечер, посмотрела ваше видео про положение во время сна. Я как реабилитолог и ваш давний приверженец ,не согласна своими выводами
@polinapolina105
@polinapolina105 Год назад
Шикарная сказка!!! Спасибо!!!
@Sergeymoiseev-lee
@Sergeymoiseev-lee Год назад
Молодец, позитивный доктор. Делаю упражнения, которые он показал. Думаю прекращать, а то спиртное без паспорта не продадут. Мальчик Серёжа 53 года.
@user-py3xx4lc9j
@user-py3xx4lc9j Год назад
😂
@user-ck3sq4ev2c
@user-ck3sq4ev2c Год назад
Тогда мальчику Серёже придется сына за спиртным посылать🤣
@user-ef8nf7th3jlenochka
@user-ef8nf7th3jlenochka Год назад
Конгениально....
@paulo5429
@paulo5429 10 месяцев назад
Я сплю на спине и секрет моей молодости,я теперь узнала )) Спасибо огромное,было интересно !!😀💓💕💕✨👌
@gulsimturusbekova3646
@gulsimturusbekova3646 10 месяцев назад
Спасибо, Антон! Сплю на спине,руки над головой согнутыми.Возраст уже не молодая, но не бывает морщины на скулах и отеки под глазами😀👌🏼
@galinanazarova576
@galinanazarova576 Год назад
Завели будильник на 2 часа, перевернулись и сон пропал до утра!Вот это правда!!!
@user-xp7dt3kx5l
@user-xp7dt3kx5l Год назад
😁😁😁
@user-tn8ir8sv3u
@user-tn8ir8sv3u Год назад
Дуракам до конца не смотреть 😂
@user-pu8cm3ww1e
@user-pu8cm3ww1e Год назад
Не знаю как на счёт хорошего сна, но хорошее настроение вы на сегодня обеспечили, спасибо, вы настоящий позитив доктор
@Nata_Rada
@Nata_Rada Год назад
Смотрите на ночь и будет вам и то и другое!
@user-qm5ed1do4p
@user-qm5ed1do4p Год назад
😆😆😆👍
@user-fs2dc5ud7g
@user-fs2dc5ud7g 10 месяцев назад
Спасибо за юмор, Антон! Жить веселее с Вами,послушаешь Вас- появляется хорошее настроение, смех распирает до коликов. Если захочется спать, любой способ подойдет.😊😄
@user-ex5nj3yb9o
@user-ex5nj3yb9o Год назад
Антон спасибо за уроки ! Вы очень обаятельный человек,и грамотный доктор ! Но блин ,как жён то жалко ,как они мучились месяц ,а родственницу ещё жальче ,на животе да ещё вдали от мужа !😄
@user-qs9ms7mi4l
@user-qs9ms7mi4l Год назад
Спасибо за советы, и то как это Вы это доносите до аудитории. Всегда такой позитивчик, спасибо огромное)))не знаю, как на счёт здоровья, но настроение точно становится лучше))))
@user-rd2ck4np6i
@user-rd2ck4np6i 11 месяцев назад
Сплю на животе.когда ложусь на спину начинаю храпеть
@ksana-buki
@ksana-buki Год назад
Ну, спасибо, настроение поднял на весь вечер))))) посмеялась от всей души 😂
@user-jr2mm4xp4g
@user-jr2mm4xp4g Год назад
Сколько жен у автра?
@user-tb3ns7lg5y
@user-tb3ns7lg5y Год назад
Сплю плохо, кручусь всю ночь. Будильником никогда не пользуюсь. Нахохоталась вволю. Огромное спасибо за позитив!
@user-mf7eg8oc5y
@user-mf7eg8oc5y 10 месяцев назад
Хороший человек ! Весело и с удовольствием Вас смотреть и слушать ну а применять ли то или иное по отношению к себе это уж личное - Благожарю ! дело каждого
@Alexey_F_UFA
@Alexey_F_UFA Год назад
Ложусь спать на животе, просыпаюсь у начальника в кабинете, когда он уже отчитывает. Сразу молодею, сразу много энергии и желания работать
@user-hk9fo4vf3b
@user-hk9fo4vf3b Год назад
🤣
@user-lf2zo7fe7n
@user-lf2zo7fe7n Год назад
🤣🤣😅🤣😅🤣😅😅
@user-qg9cu8kg2c
@user-qg9cu8kg2c Год назад
🤣🤣🤣🤣
@YoginjaDi
@YoginjaDi Год назад
🤣
@helenkazakina1425
@helenkazakina1425 Год назад
😂😂😂😂😂
@user-hj8cr9zn1m
@user-hj8cr9zn1m Год назад
...прошло девять месяцев...и родились у жен его и у жены брата его по милому младенцу...и были все счастливы и благодарны Аллаху
@user-re7ve2nz8g
@user-re7ve2nz8g Год назад
Привет, спасибо большое вам, на правом лучше!!? 🥺🥰💕❤️
@elenaivanova1242
@elenaivanova1242 Год назад
На спине
@irinariabinina7700
@irinariabinina7700 5 месяцев назад
Антон - мой кумир!❤👍Отличная подача материала😀
@user-cp2cn2lc2y
@user-cp2cn2lc2y Год назад
Дедушка храпел ,стены дрожали ,спал один в комнате с закрытой дверью . Мама храпела , папа рядом прекрасно засыпал под эту разноголосую музыку ! Я также продолжила эту традицию ! Гены торжествуют !
@user-yt6tp8cx1r
@user-yt6tp8cx1r Год назад
Я когда сильно устаю
@sergeyhelpyourself6963
@sergeyhelpyourself6963 Год назад
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@user-vt1yh9nb1z
@user-vt1yh9nb1z 11 месяцев назад
во во будильник купите и 2 ночи все проснутся и отдыхайте от храпа и снова до утра
@stivdjobs8953
@stivdjobs8953 11 месяцев назад
Brawo
@elenazubko7496
@elenazubko7496 10 месяцев назад
​@@sergeyhelpyourself6963 Как Вам удобно, организм сам выбирает в каком положении ему комфортнее отдыхать
@user-vs2io9tg1e
@user-vs2io9tg1e Год назад
Чувство юмора на высоте у нашего глаз-мастера!
@marinna65
@marinna65 Год назад
Спасибо 🙏😁, здоровья и всех благ автору и каналу 🙌😇
@user-wx2qv1ok1b
@user-wx2qv1ok1b 11 месяцев назад
Всё хорошо очень, хочется слушать этого парня, и ещё и врача хорошего, а этот непринуждённый, естественный юмор вообще покоряет! Здоровья тебе и успехов во всём, дорогой, врач!!!!!
@user-uo8wl1tz3r
@user-uo8wl1tz3r Год назад
😂вот и сказочке конец ,а кто слушал-молодец!Потому что у доктора есть замечательные упражнения от всяких отёков,складочек и болей😊Всем здоровья!
@sonataSveta
@sonataSveta Год назад
Сплю на спине, как убитая.))Купила подушку с гречневой лузгой, а она шуршит. Муж сказал ,что хорошо ...теперь он слышит ,что я шевелюсь. 😄 Не нужно прислушиваться дышу я или нет 😉
@kotka2010
@kotka2010 Год назад
Гречка еще и пахнет. Так и не смогла привыкнуть
@sonataSveta
@sonataSveta Год назад
@@kotka2010 Мне кажется, что запах со временем выветрился или я привыкла)) Слышала, что надевают несколько наволочек и аромат ощущается меньше.
@user-zr4gx3pz1s
@user-zr4gx3pz1s Год назад
😅👍
@user-zr3kj2qr9f
@user-zr3kj2qr9f Год назад
Ебать спасибо светка никитченко пиздец
@anasapsana824
@anasapsana824 Год назад
Раньше спала на такой, теперь на маленькой детской сплю, шея так отдыхает
@user-ty6dq7ld7j
@user-ty6dq7ld7j Год назад
Доктор,Вы чудо -чудное.Смешите нас,и развлекаете Спасибо за советы.😄
@larastern1797
@larastern1797 Год назад
Как всегда Классный ролик и нужная для здоровой Жизни информация !!! Спасибо, Антон ! Классно и профессионально !!! Брависимо !!! 🥰🥰🥰
@user-ek3sb8dd7c
@user-ek3sb8dd7c 9 месяцев назад
Огромное Вам Доктор спасибо. Я сплю на правом боку. Но к Вам я прислушиваюсь и продолжаю смотреть и делать упражнения Ваши, стараюсь. Здоровья Вам и Вашим семьям. Благодарю
@user-fl7pv5iw8w
@user-fl7pv5iw8w Год назад
Умница! Спасибо Маме за такого сына.!
@user-bf3in2fp6k
@user-bf3in2fp6k 11 месяцев назад
И папе
@ollaruaito6712
@ollaruaito6712 Год назад
Сделайте выпуск упражнений при сколиозе и дыхании при выполнениии упражнений - мышцы вдоха , выдоха, сколиозники присоединятесь к просьбе
@user-li3uk6fv5q
@user-li3uk6fv5q Год назад
Как смешны и жалки те убогие, которым не хватает ума и трудолюбия,чтобы заработать на ЛИЧНОГО врача, НО хватает тупости и наглости отдавать приказания и "на халявку" требовать дистанционного лечения от незнакомых специалистов. ГНИЛОЙ ДУХ порождает гнилое тело.
@user-de2od8cj9x
@user-de2od8cj9x Год назад
Присоединяюсь
@user-od4so2cg3q
@user-od4so2cg3q Год назад
При сильном сколиозе
@user-cs6ld1qw2d
@user-cs6ld1qw2d Год назад
Присоединяюсь сколиоз 4
@user-lo7ii9th6k
@user-lo7ii9th6k Год назад
А еще если нога отнимается при сколиозе
@user-wd3nw8rt4l
@user-wd3nw8rt4l Год назад
Спасибо вам за лекцию будьте здоровы я спать люблю на спине главное уснуть спасибо
@liv191
@liv191 11 месяцев назад
Очень полезная информация и подача огонь! Мега крутяк!
@user-zt7sw8je7s
@user-zt7sw8je7s Год назад
Добрый день Антон! Благодарю за полезную информацию Ложусь спать сначала на левый бок , потом на правый, а просыпаюсь почему-то на спине. Доктор вы волшебник и сказочник. Храни вас Бог!
@user-xj4lk7zm7h
@user-xj4lk7zm7h Год назад
Ну иНу......
@user-bi3un8xq6w
@user-bi3un8xq6w Год назад
Трындец! А была полезная информация...., сказки Шахерезады...
@user-nj3mu5ze5j
@user-nj3mu5ze5j Год назад
Спасибо, Антон, насмеялась от души. А во время сна верчусь постоянно, простыню хоть пришивай к матрасу... 😊
@ludvilla2066
@ludvilla2066 Год назад
Благодарю!Весело и полезно!
@garbantsovaa
@garbantsovaa Год назад
А я так и делаю 😅
@user-qc4fj8ce2g
@user-qc4fj8ce2g Год назад
Простыня на резинке Вам в помощь, классная вещь 👍
@user-re5ld3eh9b
@user-re5ld3eh9b 9 месяцев назад
Антон, спасибо Вам огромное, за юмор отдельное 🙏🙏🙏 Иногда правда заморачиваемя на какой-то ерунде, а на самом деле все проще 😂
@user-om1xq4he3f
@user-om1xq4he3f 9 месяцев назад
Спасибо огромное!!!Прикольно!!!И сказка восточная понравилась👍
@ellasakovich7852
@ellasakovich7852 Год назад
Доброго времени суток, 😆сплю уже 20 лет на спине 🤣🤣🤣и только на спине в свое удовольствие, засыпаю в этой позе и просыпаюсь тоже в той же позе, благодарю доктор , очень люблю ваши уроки ❤️
@user-bz7gw9cj8e
@user-bz7gw9cj8e Год назад
У многих поза сна- поза зародыша- об этой позе никто не вещает, правда коленку верхнюю вперёд, потом ночью переворот и на другом боку поза зародыша- , а иногда на животе-и так переворотов- раз восемь, иногда и больше. Это всё от железок( будь они неладны) в спине ,отекают видать.😜
@user-zc5lt7hk2g
@user-zc5lt7hk2g Год назад
@@jackhammer5683 А надо как? На чём ещё можно спать? Как может возникнуть вопрос "На чём спать?" Она ведь так и называется "Спи на!"
@user-mm2tp5in3k
@user-mm2tp5in3k Год назад
И я,почти всегда на спине,с валиком под шеей,без подушки
@user-ye7zv2jq3f
@user-ye7zv2jq3f Год назад
Сплю на левом боку сон наруш ился
@user-nk6jq9sj7y
@user-nk6jq9sj7y Год назад
@@jackhammer5683 может матрас вам поменять, хотя бы на средне-жесткий?
@orkostan_
@orkostan_ Год назад
Добрейших вечеров 👍🏻👍🏻👍🏻
@user-bj6wr5bs8p
@user-bj6wr5bs8p 7 месяцев назад
Какой вы лапочка.Симпатуля.Но главное умный.Не лишён юмора.В своем деле ас.За хорошие дела и вам дано прекрасный врач
@user-hl6vw7pc6t
@user-hl6vw7pc6t Год назад
Ты такой классный позитивный юморист👍
@natashabukina3760
@natashabukina3760 Год назад
Спасибо вам огромное!!! За позитив, с которым вы ведёте беседы!! Тело выбирает удобное положение, но если залежишься долго, то встаю со скрипом. То пальцы немеют, то поясница заклинит. А когда переутомился, казалось бы и уснуть должна быстро, но нет . С возрастом сон пропадает , хоть какую позу выбирай!!! А вам ещё раз огромное спасибо!!! Здоровья и мира вам и вашим близким!!!!
@anasapsana824
@anasapsana824 Год назад
Я дышу перед сном долгими выдохами, сводя глаза к межбровью, сперва боль в затылке, потом расслабление. Поскольку сплю на животе, то приходится просыпаться, чтобы голову повернуть 😀
@dddgghhct5323
@dddgghhct5323 Год назад
Хорошо перед сном делать растяжки, посмотрите по инету и выберите себе по телу.
@user-ue3qr5np1q
@user-ue3qr5np1q Год назад
Открывайте чуть форточку и зимой тоже ,сразу уснете,свежий воздух и температура низкая.
@natashabukina3760
@natashabukina3760 Год назад
Татьяна, я всегда сплю с окном на проветривание или вообще приоткрыто и даже зимой. Не могу без свежего воздуха.
@tanka2002
@tanka2002 Год назад
В начале сна на спине ! Вторая сна фаза на правом боку , а под утро - на левой стороне , а просыпаюсь на спине !😁
@user-wf3hh1nx6g
@user-wf3hh1nx6g Год назад
Ну, Вы, Антон, и сказочник🤣🤣🤣 Вывод один. Нужно подходить серьезно к выбору супруга🥰🤣🤣
@user-uk5yt8zl5n
@user-uk5yt8zl5n Год назад
😊😊😊укладываюсь и засыпаю на левом боку . Доктор, вы мой герой.
@sergeyhelpyourself6963
@sergeyhelpyourself6963 Год назад
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@user-qz5in1iq1g
@user-qz5in1iq1g Год назад
​@@sergeyhelpyourself6963 Как тело требует. Или как придётся😊
@sergeyhelpyourself6963
@sergeyhelpyourself6963 Год назад
@@user-qz5in1iq1g а теперь понял🙏🥰
@user-iv9dn1ju3t
@user-iv9dn1ju3t 10 месяцев назад
Спасибо доктор за позитив, вашей положительной энергии и вашу до добрату, что дарите людям
@user-iv9dn1ju3t
@user-iv9dn1ju3t 10 месяцев назад
С уважением Лайош
@user-ew1zw6lg8e
@user-ew1zw6lg8e Год назад
Доктор, а Вы с возрастом стали интереснее ( во всех отношениях)- и симпатичнее, и харизматичнее, и юморнее. Просто красавчик! Смотреть на Вас и слушать - одно удовольствие.
@user-zy8zg2sy7g
@user-zy8zg2sy7g Год назад
И я об этом думала.
@gusyapanda9043
@gusyapanda9043 Год назад
Не приставай к доку с глупостями своими бабьими, он не шалавит как ты!
@Tiposlyshai
@Tiposlyshai Год назад
И стрижка очень красивая!
@gusyapanda9043
@gusyapanda9043 Год назад
@@Tiposlyshai где?
@user-vc2ge8iw3b
@user-vc2ge8iw3b Год назад
Даааа, притягательный мужчина!
@nataliyazyablova1167
@nataliyazyablova1167 Год назад
Приятного вечера Антон! Спасибо за очередное видео! Надеюсь с твоими советами мы помолодеем хоть на немножко!всех благ тебе, здоровья благополучия!!
@irinaamourzakova2982
@irinaamourzakova2982 10 месяцев назад
Засыпать мне легче на левом боку, но просыпаюсь всегда на спине. Спать на спине училась лет 15 назад, когда узнала , что спать на левом боку опасно. Буквально заставляя себя. Всё получилось. Спасибо, за интересный подход к теме!
@user-vw8ft7kt1m
@user-vw8ft7kt1m Год назад
Спасибо доктор! Улыбка продлевает жизнь тоже, а здесь в комментариях столько юмора, что мы будем жить вечно 😂
@anatolymalysh
@anatolymalysh Год назад
Да, вкинул 3 тонны угля в сарай, лёг спать и не помню на каком боку заснул😊
@user-ew3ke6ph2x
@user-ew3ke6ph2x Год назад
Моя кардиолог ещё 20 лет назад порекомендовала спать на левом боку. Так в основном и сейчас сплю. Для сердца самая лучшая поза. Мне 61
@user-qk7bn3yf2o
@user-qk7bn3yf2o Год назад
Почему на левом? Там вроде, сердце 🤍?! Как бы говорили, что всех лучше засыпать 😴 на правом боку! Или поменялось? Каждый раз 🔂 по разному! Но стоя 🧍‍♂️ точно не получится. Удобства во всех позах! 👌👋🤗
@lubadubs4768
@lubadubs4768 Год назад
@@user-qk7bn3yf2o В правом боку находится печень. Ночью идёт движение желчи. Поэтому, кто спит на правом боку, происходит затруднение движения желчи и очищение печени.
@sashalengert9675
@sashalengert9675 10 месяцев назад
Спасибо за лекцию. Засыпаю на 5 минуте в любой позе. Уже 4 месяца не могу лекцию дослушать до окончания ролика. На спине спать нельзя давятся своими слюнами, мокротами у некоторых язык западает. Для красоты советуют спать на спине, а для здоровья и безопасности на боку. Это врачи с роддома говорят.
@user-zy6bs2ml6y
@user-zy6bs2ml6y 10 месяцев назад
умничка СпасибоУлыбайтесьбольше пожалуйста ,у Вас прекрасная улыбка
@user-pt9wr8oq4z
@user-pt9wr8oq4z Год назад
Все довольны , все смеются . Спасибо Антон !
@nataliabelyak9466
@nataliabelyak9466 Год назад
Дорого времени суток🙋‍♀️ Милый наш доктор Айболит Вы лечите своих пациентов своим Юмором Долгих лет Вам жизни и благополучия
@user-bn5nj2mq4y
@user-bn5nj2mq4y 7 месяцев назад
В 48 лет у меня случилась ТИА, после этого я научилась спать на спине, потому как если сплю на боку , то немеют руки🫠 Работаю над этим , но основная поза во сне - на спине. А Антону особая благодарность , за помощь, за то что делится знанием, и ещё за прекрасную подачу, просто наслаждаюсь 😊
@user-hs8bh9ht2n
@user-hs8bh9ht2n 10 месяцев назад
Антон тебя слушать приятно и полезно
@user-tp2hv9xr9i
@user-tp2hv9xr9i Год назад
Ухохоталась, читая комментарии ! Обожаю наш народ и его чувство юмора !
@user-ym7qc8eb8d
@user-ym7qc8eb8d Год назад
Я всю ночь кручусь, пробую все позы, но крепко не сплю,часто просыпаюсь, потом плохо засыпаю) п.ч.после 60 лет уже не получается крепко спать, как в молодости😅
@HAP913
@HAP913 10 месяцев назад
Я тоже😂а доктор вообще юморист😂
@mokshina_tv
@mokshina_tv Год назад
Благодарю, доктор за познавательную и увлекательную сказку!🙏🏻 Одно время старалась приучить себя спать на спине, мучила себя. Спасибо, что разрешили спать как мне хочется!🙏🏻😊
@nika.irina1155
@nika.irina1155 Год назад
Как ни странно, засыпаю на боку, а просыпаюсь всегда на спине. Наверное, организм сам знает, что ему делать.
@user-mk2nj1dp7i
@user-mk2nj1dp7i Год назад
@@nika.irina1155и я тоже
@user-ht9wf3yv6n
@user-ht9wf3yv6n Год назад
🥰🥰🥰
@user-hc7st8nv6f
@user-hc7st8nv6f Год назад
На правом боку сплю..
@raysting2654
@raysting2654 Год назад
😁😁😁😁😁👍
@user-lm7wo5gh5u
@user-lm7wo5gh5u Год назад
Спасибо вам огромное.С благодарностью Красноярск.
@user-ys3ux5fj9o
@user-ys3ux5fj9o 7 месяцев назад
Ну юморист, насмеялась от души. Спасибо и за советы и за юмор. Удачи.
@user-ql5qu4se3t
@user-ql5qu4se3t Год назад
Верчусь ,как стрелка.А утро покажет,в какой позе задержалась.Лучшая поза во сне- это после физ.нагрузки,любая))) или с ногой,закинутой на мужа,вот тогда позвоночный столб на релаксе😁
@Dana-ib9uf
@Dana-ib9uf Год назад
Если я встану в 2 часа ночи, чтобы повернуться в другую позу, то вообще до утра бессонница обеспечена. Лучше спать без будильника 😍😍😍
@valentinagushina9497
@valentinagushina9497 Год назад
Лучший будильник-это желание сходить ночью в туалет.
@gaMnyaX
@gaMnyaX Год назад
@@valentinagushina9497 желание возникает когда вы просыпаетесь , а не наоборот .. лучше не потакать мочевому .. иначе после каждого этапа сна будете бегать а это где то полтора часа
@valentinagushina9497
@valentinagushina9497 Год назад
@@gaMnyaX Есть еще один нюанс,чтобы не держать отработанную воду в организме, иначе можно получить мокрую постель от пота.
@gaMnyaX
@gaMnyaX Год назад
@@valentinagushina9497 так вы потеете не потому что у вас воды много .. а потому что организм охлаждается .. не будет воды будет перегрев
@valentinagushina9497
@valentinagushina9497 Год назад
@@gaMnyaX Охохо. Если не пью воду на ночь то и не потею.
@assyaaa
@assyaaa 10 месяцев назад
Благодарю, прекрасное видео!
@user-fp9lu5hy2u
@user-fp9lu5hy2u Год назад
Сказки от доктора Алексеева.Респект и уважуха..
@user-jm7vq3dz2i
@user-jm7vq3dz2i Год назад
Спасибо доктор!!! Дай Бог Вам здоровья!!! ☺👏👏👏 Вы меня так рассмешили! Я еле себя сдерживала, чтобы громко не хохотать, ведь ночь на дворе.😆😂🤣 Очень было жалко жену брата, Малику! 😉 Теперь с хорошим настроением пойду укладываться спать! С меня лайк и подписка! ☺🤗👍👍👍
@viktorvo8169
@viktorvo8169 Год назад
Моя жена не даёт мне спать всю ночь!!! Как мне быть! Засыпаю на ней и не помню как!!
@user-zk6rx7ot2i
@user-zk6rx7ot2i Год назад
Так в том-то и мудрость жизни, что нам надо поворачиваться, как Вы сказали - "положение меняем"! Вывод лучше "крутиться" не только в жизни, но и во сне !))) Самая комфортная, для организма, "поза зародыша", по мнению экспертов ) Отличный материал и подача !)👍 СПАСИБО!)
@user-po9xe1ue3d
@user-po9xe1ue3d Год назад
Благодарю за информацию, было интересно
@user-bd6it3jv6p
@user-bd6it3jv6p 8 месяцев назад
Спасибо вам большое за науку успехов здоровья спасибо
@user-zf2kq1rr2k
@user-zf2kq1rr2k Год назад
Любимая! Это на животе! Это так здорово!!!! Всем здоровья!
@user-wv8nv6mp8h
@user-wv8nv6mp8h Год назад
Очередная доза позитива +полезная информация..продолжайте,доктор..не останавливайтесь..очень хотелось бы услышать Ваши советы на тему болезни суставов..
@alinai2776
@alinai2776 Год назад
Это побочный эффект от таблеток давления
@user-oo8dp9tm5l
@user-oo8dp9tm5l 11 месяцев назад
Спасибо огромное за юмор!!!😂😂😂😂😂
@homesweet4754
@homesweet4754 6 месяцев назад
Антон, юморист😂. Так слушала и думала, что же о своей позе услышу..
@user-re6zn1jh2t
@user-re6zn1jh2t Год назад
Верно, моя мама спала только на спине .. Итог: морщин не было на лице, а было ей 90 лет. Но.. Все дело в строении черепа. Голова была плоской сзади и видимо эта поза для нее была самой удобной... И еще были довольно большие ягодицы и тоже не сильно выдавались.. Так что имеет место и строение наших частей тела. ..
@user-gd8hh7ze5d
@user-gd8hh7ze5d Год назад
Мне 135 лет и ты меня сейчас разбудил своим уведомлением о новом видео , я как раз спал в этой позе.
@katamze
@katamze Год назад
🤣🤣🤣
@jurok6920
@jurok6920 Год назад
В этой позе спали все долгожители... проснулись и померли
@arinaandreenkova7844
@arinaandreenkova7844 Год назад
А Вы точно БаБа ГаЛя? БаБа "спал", может это мужское имя?
@user-ml6uo7ks3o
@user-ml6uo7ks3o Год назад
Не БаБа ГаЛя а БАБ ГАЛЬ...
@Lilyaulveus
@Lilyaulveus Год назад
🤣🤣🤣
@user-qp3fy3ib2p
@user-qp3fy3ib2p 11 месяцев назад
Сразу лайк, знаю, что будет интересно 😅, спасибо.
@ElenaDobrocvet.
@ElenaDobrocvet. 11 месяцев назад
Благодарю, очень интересно всё пояснил,👍👍👍
@Here-live
@Here-live Год назад
И вам добрых вечеров, доктор! Что меня радует, так это то, что вы сами всё рассказываете и показываете: не приглашаете для съёмок полураздетых "помощниц"...А сплю в позе "веретена") Сто раз за ночь перевернусь. Никак не пойму: то ли с подушкой проблема, то ли с шеей...Но работаю и над тем, и над другим. Спасибо вам за всё!
@user-gz4um6wk9v
@user-gz4um6wk9v Год назад
Попробуйте валик из полотенца сделать и поспать на нем.
@svetlat8001
@svetlat8001 Год назад
​@@user-gz4um6wk9v у меня тоже был валик по рекомендации врача. То ли я большой скатала из полотенца, но шея от него стала болеть. И после сна стала голова кружится по утрам. Наверное я неправильно что то делала. Опять вернулась к подушке. Еще врач советовал под ноги подушку класть, но это неудобно. Засыпает с подушкой а просыпается она уже на полу. Не будешь же ее к ногам привязывать на ночь. Тоже совет не на всю ночь.
@keti4688
@keti4688 Год назад
Ортопедическую подушку купите
@svetlat8001
@svetlat8001 Год назад
@@keti4688 ортопедическая подушка тоже есть. Не сказать что от нее по утрам самочувствие лучше. Разницы особой не вижу. Даже скажу больше, от нее шея больше болит в ближе к затылку. Как то сильно напрягаться что ли. На маленькой подушке шея и голова ровно лежат, а на ортопедической немного выше. Уровня плеч хоть она и с запоминающим эффектом и подобрана по размеру. На ней удобно спать на боку но не на спине.
@user-gi2kf3dh5n
@user-gi2kf3dh5n Год назад
@@svetlat8001 Согласна с вами! Тоже не могу спать на ортопедической подушке! Только на боку! Во время сна поворачиваюсь на спину и всё - шея затекает и болит, голова раскалывается! Не смогла привыкнуть! Сын заказал две разные подушки, и не одна не подходит!
@Miledi1976
@Miledi1976 Год назад
Смотрю и всегда смеюсь от души. Люблю Ваш юмор. Но и всегда следую советам! Благодарю Вас!
@evilnut6729
@evilnut6729 Год назад
Я вообще понятия не имею в каких позах сплю😅 Но вывод сделала: замужество- это грусть и печаль. Спасибо, доктор🤗
@user-vq6fi4xk5z
@user-vq6fi4xk5z 11 месяцев назад
Это ваше замужество это грусть и печаль! По любви неоходимо замуж выходить а не как все! Научитесь любить!
@user-lt1wz8vi6d
@user-lt1wz8vi6d 10 месяцев назад
​@@user-vq6fi4xk5z многие по любви выходят, но потом она куда-то проходит. Судя по вашему тону, вы тоже не особо счастливы. Счастливые люди доброжелательны.
@user-cy5by6cx4y
@user-cy5by6cx4y 11 месяцев назад
Антошечка, ваше обояние обезоруживает. С удовольствием вас слушаю! Спасибо за ваши эфиры.
@user-yu7rr3vr4c
@user-yu7rr3vr4c Год назад
Давно так не смеялась😄 спасибо доктор!
@Jul.freedom
@Jul.freedom Год назад
Юморист, Вы, доктор! Я, конечно, супер средства для себя не вывела из этого видео, но смеялась долго-особенно в конце, спасибо, за позитивно начатый день🤣🤣🤣
@user-be4fw6hx4u
@user-be4fw6hx4u 9 месяцев назад
Спасибо за видео. Мне тоже этот вопрос интересовал, я сейчас поняла, почему я не могу нормально спать.
@user-bv6nr9dv2u
@user-bv6nr9dv2u 6 месяцев назад
❤ Хороший рассказ-- совет. БЛАГОДАРЮ
Далее
ДАЦИК про ЕМЕЛЬЯНЕНКО🤔 #shorts
0:36