Dark

В этой позе спали все долгожители. Теперь их секрет раскрыт. Спи так и проживешь 129 лет и 1 день 

Антон Алексеев
Views 632K
50% 1

Как правильно спать

Sports

Published on

 

Jan 16, 2023

Share:

Link:

Download:

Loading link...

Add to:

My playlist
Watch later
Comments : 3.7K   
@user-xu5et9ys5m
Досмотрела до конца 😅 Инсайд словила. Вот с таким я хочу мужчиной прожить всю жизнь. Красивый,телом сложён,умный,здоровый,а чувство юмора до слёз смеяться можно😅 а какая фантазия😊 и мыслит как разнообразно и к этому всему еще и доктор. Просто головокружительная мечта❤
@tanyakir6456
@tanyakir6456 Year ago
Такие добрые, основательные и порядочные в общении приятны, а в сексе однообразны и одноразовы Темперамента не хватает. .
@user-mf1cx9sc9h
@user-mf1cx9sc9h 3 months ago
Тут Вы не правы. Все люди индивидуальны, у всех по-разному, это стереотип!
@user-ht8wx1ze9j
Спасибо, очень люблю Вас слушать и смотреть, на спине - спят святые, на животе - грешницы, на правом боку - царицы, на левом - мудрые женщины 🤣, к сожалению уже неделю мучаюсь и не могу определиться кто я🤣🤣🤣
@user-vf2ql9jl9b
🙋‍♀️💥💯💝
@raisacheren7297
Срочно замуж....
@user-ht8wx1ze9j
@@raisacheren7297 так рядом есть кому сопеть,🤣пордон 🤣
@raisacheren7297
@@user-ht8wx1ze9j Тогда скажите этому певцу, чтобы он изменил тональность 😂😂😂
@user-vk5pp4uk4w
Я не только не согласен с вашими выводами, но и ставлю их под сомнение
@vk875
@vk875 Year ago
Когда работаешь по 16 часов ежедневно, ложишься на спину, руки на грудь, ноги вместе, одеяло на лицо. Моментально засыпаешь. Через секунду просыпаешься - уже утро. Родные прозвали "поза мумии", изредка подходили с зеркальцем ;-)
@user-tp2hv9xr9i
:-) :-) :-)
@user-zg4qm2vx7y
@user-zg4qm2vx7y 11 months ago
🤣🤣🤣
@user-tt1fq7ec3u
@user-tt1fq7ec3u 10 months ago
Сплю ужасном позе вся скрючена поперёк кровати
@user-rx2jd4tm8w
@user-rx2jd4tm8w 7 months ago
Р ржуууу, поза, мумии, ОГОНЬ!!!
@user-mo2ee9xd7b
@user-mo2ee9xd7b 6 months ago
Максимум 12
@user-vh3gq6bm4o
Ролики доктора Алексеева-это уже отдельный вид стендапа,да ещё и с пользой!Камеди Клаб нервно курит в сторонке!А сказка сегодняшняя вообще улёт!Браво ,доктор!)😂😂😂
@user-xh5ot3io3p
@user-xh5ot3io3p 10 months ago
Слушвла доктора в 3ч35 мин.утра хохотала вслух от души ... не могла сдержаться.!!! Спасибо доктор , теперь усну как получится. Давно так не смеялась . Вот ведь польза еще какая !!!......
@user-xs5bq2lv3e
@user-xs5bq2lv3e 10 months ago
@@user-xh5ot3io3p а где хохотать? там чё,юмор без границ, доктор рассказывает, консультирует, советует. Доктора надо слушать внимательно и без хохота
@syrgitorga5807
Кстати работает: если я сплю на спине, то утром всегда выгляжу моложе окружающих. Потому что они за ночь состариваются на несколько лет от моего храпа)))
@kotbaxter9349
😂
@larylarysa3822
😃👍
@olenatorres2335
Привет я сплю прекрасно на левом боку и всегда прекрасно высыпаюсь если ложусь после 22часов и не позднее 23
@deodata5403
@deodata5403 Year ago
Доктор, вы такой красавчик, такой тонкий и душевный юмор, и вам прожить 129,1 лет!
@user-mu7nx2he6v
Знаю ,что лучше на левом боку. Стараюсь,но часто просыпаюсь всё-таки на спине.
@user-oj2zu1bm8z
Засыпаю.на животе
@aleksandr3206
@@user-mu7nx2he6v лучше всего на правом, чтобы не давить на сердце.
@vlads2361
@vlads2361 Year ago
@@aleksandr3206 Будете удивлены, но сердце располагается по центру грудной клетки! ))
@aleksandr3206
@@vlads2361 будете удивлены, но не ровно по центру, а левее)
@user-nq8go4rk9m
Молодец какой, разыграл нас! Надо было 12 минут слушать эту басню, чтоб потом получить вывод: спите как хотите и переворачивайтесь как тело хочет! 😄😄😉
@user-wz6ce5uq5v
Каждая встреча с вами-это праздник тела и ДУШИ.Спасибо за настроение АНТОН!!!
@user-hy6te4od1w
Какой потешный юмор у доктора, а коментарии - все юмористы России отдыхают. Всем низкий поклон 😀👍🌲🌲🌲
@user-so9gb3tr5r
Люблю на животе....засыпать....это не значит , что всю ночь спишь
@sergeyhelpyourself6963
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@valentynaklipachova5188
​@@sergeyhelpyourself6963как тебе по душе.
@user-gj7ms4zi1m
Друг я начинающий массажист , и вместо развлекательного контента которые не несёт какой-то информации , смотрю с большим кайфом твои видео (харизма топ юмор , а самое главное отличная подача !) Всех благ тебе )
@user-nw9sk4hm6m
Зачем я слушала эту пелеберд
@innamozharova7306
🎉Антон, Вы просто чудо. Самый лучший. Блогер на просторах интернета: постоянно Вас слушаю, сохраняю и повторяю, когда периодичнски начинае что то болеть. Мне 77 лет (почти как те китайцы), чувствую себя нормально. Отличный пример - притчу приподнес. Слава тебе, дорогой Антон.
@user-tv9zb2dm3t
Лицом вниз
@Firefly0001
@Firefly0001 Year ago
Такой приятный, разумный мужчина.Интересно послушать. Спасибо за информацию.🌸
@svetlanastroh7096
Благодарю, добрый Доктор! Особая благодарность за юмор! Насмеялась от души! Всем крепкого Здоровья и хорошего настроения!
@user-ox4lo8zm8b
Благодарю,БлагоДарю❤ всех Благ желаю, обалденное состояние, взрыв эмоций❤❤❤
@kanvrn
@kanvrn Year ago
Антон. у тебя редкий талант...! Твой юмор великолепен...!!! При этом подача информации прекрасная ...!!!
@galinanazarova576
Завели будильник на 2 часа, перевернулись и сон пропал до утра!Вот это правда!!!
@user-xp7dt3kx5l
😁😁😁
@user-tn8ir8sv3u
Дуракам до конца не смотреть 😂
@user-cv9cy2xf2i
@user-cv9cy2xf2i 11 months ago
Антон,спасибо большое за подачу материала! 😂 Супер!!! Сплю на правом боку,в шаговой позе,на полу! Чувствую себя отлично! Перестала болеть пояница после сна.
@daniyakharkovskaya6711
Посмешили меня Антон 😀😀. Я засыпаю на спине. Бывают дни в такой же позе и просыпаюсь, а бывает и кручусь туда -сюда. Но для меня это не сон - нет глубокого засыпания. 😊 Благодарю! И Посмешили и о другой жизни послушала 😀. С любовью ко всем! 😍 💖 💝 💜 💜
@sergeyhelpyourself6963
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@user-ri3fz4vq2n
@@sergeyhelpyourself6963 ...уж как придется,выбора нет...
@1177Toma
@1177Toma Year ago
Счастлива та женщина за которой доктор наблюдает во сне... Спасибо, доктор!
@user-mj2os4jw8j
О даа!!! 😍
@sergeyhelpyourself6963
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@sergeyhelpyourself6963
​@@user-mj2os4jw8j А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@user-mj2os4jw8j
@@sergeyhelpyourself6963 доктор имел ввиду, что хорошо бы во сне вертеться. Точнее не совсем так: он сказал, что плохо спать в одной и той же позе. Если Вы ночью крутетесь, то это ооочень хорошо!
@valentynaklipachova5188
Как вам удобно.
@Assand9876
@Assand9876 Year ago
После 60 лет всю ночь кручусь как вошь на гребешке )) Пока смотрела видео уснула, сидя за столом )) . Спасибо Антон за ваш спокойный и приятный голос, он просто убаюкивает Теперь перед сном буду смотреть ваше видео 👍👍👍
@user-qm5ed1do4p
😆😆😆👍
@user-zx8wk1pf1l
включать надо скорость в 1,5 - 2 раза быстрее, что бы быстрее посмотреть и не уснуть)
@user-ti6tr4mg5f
Сплю на правом боку
@chirknat
@chirknat Year ago
Увеличивайте скорость просмотра в 2 раза, сказка "веселее" становится...))
@raysting2654
@raysting2654 Year ago
👍👍👍👍
@gulsimturusbekova3646
Спасибо, Антон! Сплю на спине,руки над головой согнутыми.Возраст уже не молодая, но не бывает морщины на скулах и отеки под глазами😀👌🏼
@user-mv1sx8pb9k
Вы, прекрасный врач, замечательный человек😊
@marinaweinberger8038
Всегда улыбают Ваши видео, особенно вступление 😊Желаю нашему доктору Счастья и Здоровья!💜
@user-zc5lt7hk2g
Нет в русском языке такой формы слова "улыбаться".Никто никого не "улыбает",не надо уродовать язык и речь.
@marinaweinberger8038
@@user-zc5lt7hk2g Могу посоветовать изучить спряжение глаголов, прежде, чем поучать кого-то. К тому же, не Вам был адресован мой комментарий.
@distant792
@distant792 Year ago
@@marinaweinberger8038 Л.Шац прав.Нечего выпендриваться. Это предложение тебя "улыбнуло"?
@marinaweinberger8038
@@distant792 Это просто ненормативное употребление, кому не нравится - пусть проходят мимо …
@marinaweinberger8038
@@distant792 Главное, чтобы тебя это улыбнуло :-)
@Sergeymoiseev-lee
Молодец, позитивный доктор. Делаю упражнения, которые он показал. Думаю прекращать, а то спиртное без паспорта не продадут. Мальчик Серёжа 53 года.
@user-py3xx4lc9j
😂
@user-ck3sq4ev2c
Тогда мальчику Серёже придется сына за спиртным посылать🤣
@user-ef8nf7th3jlenochka
Конгениально....
@wilhelmkrieger2615
Как с вами легко и весело доктор, приятная подача информации, упражнения доступны надеюсь каждому, и ещё комментарии почитала, и могу сказать так громко и в голос я давно не смеялась. Спасибо большое. Здоровья всем. Елена
@user-lq4wd2wn1m
Умнейший! Милейший! Приятнейший! 🎉БЛАГОДАРЮ!!! ❤❤❤
@user-vs2io9tg1e
Чувство юмора на высоте у нашего глаз-мастера!
@Alexey_F_UFA
@Alexey_F_UFA Year ago
Ложусь спать на животе, просыпаюсь у начальника в кабинете, когда он уже отчитывает. Сразу молодею, сразу много энергии и желания работать
@user-hk9fo4vf3b
🤣
@user-lf2zo7fe7n
🤣🤣😅🤣😅🤣😅😅
@user-qg9cu8kg2c
🤣🤣🤣🤣
@YoginjaDi
@YoginjaDi Year ago
🤣
@helenkazakina1425
😂😂😂😂😂
@user-ex5nj3yb9o
Антон спасибо за уроки ! Вы очень обаятельный человек,и грамотный доктор ! Но блин ,как жён то жалко ,как они мучились месяц ,а родственницу ещё жальче ,на животе да ещё вдали от мужа !😄
@user-fs2dc5ud7g
Спасибо за юмор, Антон! Жить веселее с Вами,послушаешь Вас- появляется хорошее настроение, смех распирает до коликов. Если захочется спать, любой способ подойдет.😊😄
@belobrovmb
@belobrovmb Year ago
Я даже забыл зачем название начал смотреть, просто слушал сказку)) спасибо доктор за Ваш юмор и за Вашу пользу!
@user-xn3ok6lm7j
Раиса70,,!Сплю на спине!!На боку минут 10,!!
@user-ft1fs1un1k
Спасибо Вам. Помогите избавиться от храпа
@user-zz8cw5hc2g
😂😂😂
@user-vk5pp4uk4w
Добрый вечер, посмотрела ваше видео про положение во время сна. Я как реабилитолог и ваш давний приверженец ,не согласна своими выводами
@polinapolina105
Шикарная сказка!!! Спасибо!!!
@ksana-buki
@ksana-buki Year ago
Ну, спасибо, настроение поднял на весь вечер))))) посмеялась от всей души 😂
@user-jr2mm4xp4g
Сколько жен у автра?
@paulo5429
@paulo5429 Year ago
Я сплю на спине и секрет моей молодости,я теперь узнала )) Спасибо огромное,было интересно !!😀💓💕💕✨👌
@user-tb3ns7lg5y
Сплю плохо, кручусь всю ночь. Будильником никогда не пользуюсь. Нахохоталась вволю. Огромное спасибо за позитив!
@anatolymalysh
Да, вкинул 3 тонны угля в сарай, лёг спать и не помню на каком боку заснул😊
@sonataSveta
@sonataSveta Year ago
Сплю на спине, как убитая.))Купила подушку с гречневой лузгой, а она шуршит. Муж сказал ,что хорошо ...теперь он слышит ,что я шевелюсь. 😄 Не нужно прислушиваться дышу я или нет 😉
@kotka2010
@kotka2010 Year ago
Гречка еще и пахнет. Так и не смогла привыкнуть
@sonataSveta
@sonataSveta Year ago
@@kotka2010 Мне кажется, что запах со временем выветрился или я привыкла)) Слышала, что надевают несколько наволочек и аромат ощущается меньше.
@user-zr4gx3pz1s
😅👍
@user-zr3kj2qr9f
Ебать спасибо светка никитченко пиздец
@anasapsana824
Раньше спала на такой, теперь на маленькой детской сплю, шея так отдыхает
@user-cp2cn2lc2y
Дедушка храпел ,стены дрожали ,спал один в комнате с закрытой дверью . Мама храпела , папа рядом прекрасно засыпал под эту разноголосую музыку ! Я также продолжила эту традицию ! Гены торжествуют !
@user-yt6tp8cx1r
Я когда сильно устаю
@sergeyhelpyourself6963
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@user-vt1yh9nb1z
во во будильник купите и 2 ночи все проснутся и отдыхайте от храпа и снова до утра
@stivdjobs8953
Brawo
@elenazubko7496
​@@sergeyhelpyourself6963 Как Вам удобно, организм сам выбирает в каком положении ему комфортнее отдыхать
@user-uo8wl1tz3r
😂вот и сказочке конец ,а кто слушал-молодец!Потому что у доктора есть замечательные упражнения от всяких отёков,складочек и болей😊Всем здоровья!
@user-hj8cr9zn1m
...прошло девять месяцев...и родились у жен его и у жены брата его по милому младенцу...и были все счастливы и благодарны Аллаху
@user-re7ve2nz8g
Привет, спасибо большое вам, на правом лучше!!? 🥺🥰💕❤️
@elenaivanova1242
На спине
@user-pu8cm3ww1e
Не знаю как на счёт хорошего сна, но хорошее настроение вы на сегодня обеспечили, спасибо, вы настоящий позитив доктор
@Nata_Rada
@Nata_Rada Year ago
Смотрите на ночь и будет вам и то и другое!
@user-qm5ed1do4p
😆😆😆👍
@user-uk5yt8zl5n
😊😊😊укладываюсь и засыпаю на левом боку . Доктор, вы мой герой.
@sergeyhelpyourself6963
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@user-qz5in1iq1g
​@@sergeyhelpyourself6963 Как тело требует. Или как придётся😊
@sergeyhelpyourself6963
@@user-qz5in1iq1g а теперь понял🙏🥰
@user-wx2qv1ok1b
Всё хорошо очень, хочется слушать этого парня, и ещё и врача хорошего, а этот непринуждённый, естественный юмор вообще покоряет! Здоровья тебе и успехов во всём, дорогой, врач!!!!!
@ollaruaito6712
Сделайте выпуск упражнений при сколиозе и дыхании при выполнениии упражнений - мышцы вдоха , выдоха, сколиозники присоединятесь к просьбе
@user-li3uk6fv5q
Как смешны и жалки те убогие, которым не хватает ума и трудолюбия,чтобы заработать на ЛИЧНОГО врача, НО хватает тупости и наглости отдавать приказания и "на халявку" требовать дистанционного лечения от незнакомых специалистов. ГНИЛОЙ ДУХ порождает гнилое тело.
@user-de2od8cj9x
Присоединяюсь
@user-od4so2cg3q
При сильном сколиозе
@user-cs6ld1qw2d
Присоединяюсь сколиоз 4
@user-lo7ii9th6k
А еще если нога отнимается при сколиозе
@orkostan_
@orkostan_ Year ago
Добрейших вечеров 👍🏻👍🏻👍🏻
@user-wd3nw8rt4l
Спасибо вам за лекцию будьте здоровы я спать люблю на спине главное уснуть спасибо
@user-re5ld3eh9b
@user-re5ld3eh9b 11 months ago
Антон, спасибо Вам огромное, за юмор отдельное 🙏🙏🙏 Иногда правда заморачиваемя на какой-то ерунде, а на самом деле все проще 😂
@user-ty6dq7ld7j
Доктор,Вы чудо -чудное.Смешите нас,и развлекаете Спасибо за советы.😄
@user-fl7pv5iw8w
Умница! Спасибо Маме за такого сына.!
@user-bf3in2fp6k
И папе
@evilnut6729
@evilnut6729 Year ago
Я вообще понятия не имею в каких позах сплю😅 Но вывод сделала: замужество- это грусть и печаль. Спасибо, доктор🤗
@user-vq6fi4xk5z
Это ваше замужество это грусть и печаль! По любви неоходимо замуж выходить а не как все! Научитесь любить!
@user-lt1wz8vi6d
​@@user-vq6fi4xk5z многие по любви выходят, но потом она куда-то проходит. Судя по вашему тону, вы тоже не особо счастливы. Счастливые люди доброжелательны.
@user-vw8ft7kt1m
Спасибо доктор! Улыбка продлевает жизнь тоже, а здесь в комментариях столько юмора, что мы будем жить вечно 😂
@user-ql5qu4se3t
Верчусь ,как стрелка.А утро покажет,в какой позе задержалась.Лучшая поза во сне- это после физ.нагрузки,любая))) или с ногой,закинутой на мужа,вот тогда позвоночный столб на релаксе😁
@user-zt7sw8je7s
Добрый день Антон! Благодарю за полезную информацию Ложусь спать сначала на левый бок , потом на правый, а просыпаюсь почему-то на спине. Доктор вы волшебник и сказочник. Храни вас Бог!
@user-xj4lk7zm7h
Ну иНу......
@user-bi3un8xq6w
Трындец! А была полезная информация...., сказки Шахерезады...
@user-lm6uo3py2w
Этот Доктор может юмором лечить 👍
@user-mf7eg8oc5y
Хороший человек ! Весело и с удовольствием Вас смотреть и слушать ну а применять ли то или иное по отношению к себе это уж личное - Благожарю ! дело каждого
@user-ew3ke6ph2x
Моя кардиолог ещё 20 лет назад порекомендовала спать на левом боку. Так в основном и сейчас сплю. Для сердца самая лучшая поза. Мне 61
@user-qk7bn3yf2o
Почему на левом? Там вроде, сердце 🤍?! Как бы говорили, что всех лучше засыпать 😴 на правом боку! Или поменялось? Каждый раз 🔂 по разному! Но стоя 🧍‍♂️ точно не получится. Удобства во всех позах! 👌👋🤗
@lubadubs4768
@lubadubs4768 Year ago
@@user-qk7bn3yf2o В правом боку находится печень. Ночью идёт движение желчи. Поэтому, кто спит на правом боку, происходит затруднение движения желчи и очищение печени.
@user-pt9wr8oq4z
Все довольны , все смеются . Спасибо Антон !
@user-oo8dp9tm5l
Спасибо огромное за юмор!!!😂😂😂😂😂
@user-iv9dn1ju3t
Спасибо доктор за позитив, вашей положительной энергии и вашу до добрату, что дарите людям
@user-iv9dn1ju3t
С уважением Лайош
@marinna65
@marinna65 Year ago
Спасибо 🙏😁, здоровья и всех благ автору и каналу 🙌😇
@user-wf3hh1nx6g
Ну, Вы, Антон, и сказочник🤣🤣🤣 Вывод один. Нужно подходить серьезно к выбору супруга🥰🤣🤣
@user-fp9lu5hy2u
Сказки от доктора Алексеева.Респект и уважуха..
@user-om1xq4he3f
@user-om1xq4he3f 11 months ago
Спасибо огромное!!!Прикольно!!!И сказка восточная понравилась👍
@user-re6zn1jh2t
Верно, моя мама спала только на спине .. Итог: морщин не было на лице, а было ей 90 лет. Но.. Все дело в строении черепа. Голова была плоской сзади и видимо эта поза для нее была самой удобной... И еще были довольно большие ягодицы и тоже не сильно выдавались.. Так что имеет место и строение наших частей тела. ..
@user-ew1zw6lg8e
Доктор, а Вы с возрастом стали интереснее ( во всех отношениях)- и симпатичнее, и харизматичнее, и юморнее. Просто красавчик! Смотреть на Вас и слушать - одно удовольствие.
@user-zy8zg2sy7g
И я об этом думала.
@gusyapanda9043
Не приставай к доку с глупостями своими бабьими, он не шалавит как ты!
@Tiposlyshai
@Tiposlyshai Year ago
И стрижка очень красивая!
@gusyapanda9043
@@Tiposlyshai где?
@user-vc2ge8iw3b
Даааа, притягательный мужчина!
@larastern1797
Как всегда Классный ролик и нужная для здоровой Жизни информация !!! Спасибо, Антон ! Классно и профессионально !!! Брависимо !!! 🥰🥰🥰
@irinaamourzakova2982
Засыпать мне легче на левом боку, но просыпаюсь всегда на спине. Спать на спине училась лет 15 назад, когда узнала , что спать на левом боку опасно. Буквально заставляя себя. Всё получилось. Спасибо, за интересный подход к теме!
@user-nj3mu5ze5j
Спасибо, Антон, насмеялась от души. А во время сна верчусь постоянно, простыню хоть пришивай к матрасу... 😊
@ludvilla2066
@ludvilla2066 Year ago
Благодарю!Весело и полезно!
@garbantsovaa
@garbantsovaa Year ago
А я так и делаю 😅
@user-qc4fj8ce2g
Простыня на резинке Вам в помощь, классная вещь 👍
@ellasakovich7852
Доброго времени суток, 😆сплю уже 20 лет на спине 🤣🤣🤣и только на спине в свое удовольствие, засыпаю в этой позе и просыпаюсь тоже в той же позе, благодарю доктор , очень люблю ваши уроки ❤️
@user-bz7gw9cj8e
У многих поза сна- поза зародыша- об этой позе никто не вещает, правда коленку верхнюю вперёд, потом ночью переворот и на другом боку поза зародыша- , а иногда на животе-и так переворотов- раз восемь, иногда и больше. Это всё от железок( будь они неладны) в спине ,отекают видать.😜
@user-zc5lt7hk2g
@@jackhammer5683 А надо как? На чём ещё можно спать? Как может возникнуть вопрос "На чём спать?" Она ведь так и называется "Спи на!"
@user-mm2tp5in3k
И я,почти всегда на спине,с валиком под шеей,без подушки
@user-ye7zv2jq3f
Сплю на левом боку сон наруш ился
@user-nk6jq9sj7y
@@jackhammer5683 может матрас вам поменять, хотя бы на средне-жесткий?
@user-hl6vw7pc6t
Ты такой классный позитивный юморист👍
@user-tp2hv9xr9i
Ухохоталась, читая комментарии ! Обожаю наш народ и его чувство юмора !
@user-ym7qc8eb8d
Я всю ночь кручусь, пробую все позы, но крепко не сплю,часто просыпаюсь, потом плохо засыпаю) п.ч.после 60 лет уже не получается крепко спать, как в молодости😅
@HAP913
@HAP913 Year ago
Я тоже😂а доктор вообще юморист😂
@user-qs9ms7mi4l
Спасибо за советы, и то как это Вы это доносите до аудитории. Всегда такой позитивчик, спасибо огромное)))не знаю, как на счёт здоровья, но настроение точно становится лучше))))
@user-rd2ck4np6i
Сплю на животе.когда ложусь на спину начинаю храпеть
@user-bn5nj2mq4y
@user-bn5nj2mq4y 9 months ago
В 48 лет у меня случилась ТИА, после этого я научилась спать на спине, потому как если сплю на боку , то немеют руки🫠 Работаю над этим , но основная поза во сне - на спине. А Антону особая благодарность , за помощь, за то что делится знанием, и ещё за прекрасную подачу, просто наслаждаюсь 😊
@Nataniel-HM
@Nataniel-HM Year ago
прикольный доктор!)смотрю ,как сериал) каждый вечер по серии,как хорошо,что это кино не кончается)
@natashabukina3760
Спасибо вам огромное!!! За позитив, с которым вы ведёте беседы!! Тело выбирает удобное положение, но если залежишься долго, то встаю со скрипом. То пальцы немеют, то поясница заклинит. А когда переутомился, казалось бы и уснуть должна быстро, но нет . С возрастом сон пропадает , хоть какую позу выбирай!!! А вам ещё раз огромное спасибо!!! Здоровья и мира вам и вашим близким!!!!
@anasapsana824
Я дышу перед сном долгими выдохами, сводя глаза к межбровью, сперва боль в затылке, потом расслабление. Поскольку сплю на животе, то приходится просыпаться, чтобы голову повернуть 😀
@dddgghhct5323
Хорошо перед сном делать растяжки, посмотрите по инету и выберите себе по телу.
@user-ue3qr5np1q
Открывайте чуть форточку и зимой тоже ,сразу уснете,свежий воздух и температура низкая.
@natashabukina3760
Татьяна, я всегда сплю с окном на проветривание или вообще приоткрыто и даже зимой. Не могу без свежего воздуха.
@tanka2002
@tanka2002 Year ago
В начале сна на спине ! Вторая сна фаза на правом боку , а под утро - на левой стороне , а просыпаюсь на спине !😁
@user-zf8ls5jh2b
Наше тело умное, в каком положении удобно, так и уснет. Я доверяю своему организму...
@user-gx6xg9lc8m
@@googleuser-mg1hz а вы даже во сне трудитесь
@Sanitch
@Sanitch Year ago
Можно так уснуть что с утра не раскорячишься))
@user-zf8ls5jh2b
@@Sanitch а если, постоянно контролировать, как нужно спать, то точно утром не раскорячишься. По любому во сне вы переворачиваем и не чувствуете это. Другое дело, если позвоночник болен, то и тут тело займет то положение, при котором удобно. По себе знаю.
@Sanitch
@Sanitch Year ago
@@user-zf8ls5jh2b я вот так упал так сплю)) не имею привычки во сне двигаться.
@user-zf8ls5jh2b
@@Sanitch а я лягу в 22 и до двух часов вообще могу не спать, а там потом не помню спала или нет. Со сном проблема.
@user-hs8bh9ht2n
Антон тебя слушать приятно и полезно
@Nurengbis
@Nurengbis Year ago
Несколько обычных подушек, а не одна. Во время сна тело интуитивно найдёт ту что нужна в каждой позе. И не заморачиваться по этой теме☝️.
@mokshina_tv
@mokshina_tv Year ago
Благодарю, доктор за познавательную и увлекательную сказку!🙏🏻 Одно время старалась приучить себя спать на спине, мучила себя. Спасибо, что разрешили спать как мне хочется!🙏🏻😊
@nika.irina1155
Как ни странно, засыпаю на боку, а просыпаюсь всегда на спине. Наверное, организм сам знает, что ему делать.
@user-mk2nj1dp7i
@@nika.irina1155и я тоже
@user-ht9wf3yv6n
🥰🥰🥰
@user-hc7st8nv6f
На правом боку сплю..
@raysting2654
@raysting2654 Year ago
😁😁😁😁😁👍
@nataliyazyablova1167
Приятного вечера Антон! Спасибо за очередное видео! Надеюсь с твоими советами мы помолодеем хоть на немножко!всех благ тебе, здоровья благополучия!!
@homesweet4754
@homesweet4754 8 months ago
Антон, юморист😂. Так слушала и думала, что же о своей позе услышу..
@user-zy6bs2ml6y
умничка СпасибоУлыбайтесьбольше пожалуйста ,у Вас прекрасная улыбка
@nataliabelyak9466
Дорого времени суток🙋‍♀️ Милый наш доктор Айболит Вы лечите своих пациентов своим Юмором Долгих лет Вам жизни и благополучия
@Dana-ib9uf
@Dana-ib9uf Year ago
Если я встану в 2 часа ночи, чтобы повернуться в другую позу, то вообще до утра бессонница обеспечена. Лучше спать без будильника 😍😍😍
@valentinagushina9497
Лучший будильник-это желание сходить ночью в туалет.
@gaMnyaX
@gaMnyaX Year ago
@@valentinagushina9497 желание возникает когда вы просыпаетесь , а не наоборот .. лучше не потакать мочевому .. иначе после каждого этапа сна будете бегать а это где то полтора часа
@valentinagushina9497
@@gaMnyaX Есть еще один нюанс,чтобы не держать отработанную воду в организме, иначе можно получить мокрую постель от пота.
@gaMnyaX
@gaMnyaX Year ago
@@valentinagushina9497 так вы потеете не потому что у вас воды много .. а потому что организм охлаждается .. не будет воды будет перегрев
@valentinagushina9497
@@gaMnyaX Охохо. Если не пью воду на ночь то и не потею.
@user-ys3ux5fj9o
@user-ys3ux5fj9o 10 months ago
Ну юморист, насмеялась от души. Спасибо и за советы и за юмор. Удачи.
@assyaaa
@assyaaa Year ago
Благодарю, прекрасное видео!
@user-gd8hh7ze5d
Мне 135 лет и ты меня сейчас разбудил своим уведомлением о новом видео , я как раз спал в этой позе.
@katamze
@katamze Year ago
🤣🤣🤣
@jurok6920
@jurok6920 Year ago
В этой позе спали все долгожители... проснулись и померли
@arinaandreenkova7844
А Вы точно БаБа ГаЛя? БаБа "спал", может это мужское имя?
@user-ml6uo7ks3o
Не БаБа ГаЛя а БАБ ГАЛЬ...
@Lilyaulveus
@Lilyaulveus Year ago
🤣🤣🤣
@Marietta-sb3bm2cb3v
Засыпаю на спине на колючках, аппликаторе Кузнецова. Просыпаюсь от собственного храпа, переворачиваюсь на живот, обнимаю подушку, сгибаю одну ногу в колене и сладко сплю до утра!!!❤
@user-mh5ve2jl7t
Всегда спала на левом боку, во время первой беременности научилась спать на спине.😄.А самая любимая поза - поворачиваюсь на правый бок обнимаю подушку вторую руками, ещё и ногу левую сгибаю и кладу на эту подушку .Так удобнее всего .ну и под головой подушка невысокая и мягкая и только из натурального пуха или специальная подушка из наполнителя ( кусочками нарезанные трубочки типа пластика мягкого) мне ее мама подарила.Не знаю что за фирма.
@Sketchdrawart1
А что дальше?
@Sketchdrawart1
👨
@drpro1937
@drpro1937 Year ago
Ноги сгибать во сне???? Вены как?
@drpro1937
@drpro1937 Year ago
Правый бок и спина
@sashalengert9675
Спасибо за лекцию. Засыпаю на 5 минуте в любой позе. Уже 4 месяца не могу лекцию дослушать до окончания ролика. На спине спать нельзя давятся своими слюнами, мокротами у некоторых язык западает. Для красоты советуют спать на спине, а для здоровья и безопасности на боку. Это врачи с роддома говорят.
@marinatorozova2417
@marinatorozova2417 10 months ago
Какой мудрый доктор Спасибо
@user-zw2oz9xn4u
Комментарий для продвижения ролика на Ютубе должен содержать минимум 7 слов!!!! Большое спасибо!!!!
@user-ww1ov6kq5x
Писали, что 5.
@user-zs7wx1zn3m
А СМАЙЛИКИ ЗАСЧИТЫВАЮТСЯ ? НАПРИМЕР 👍💪❤🤝😁
@user-yu7rr3vr4c
Давно так не смеялась😄 спасибо доктор!
@user-qu2kk7tp5i
Однозначно вы хороший человек хоть на голове спите а человеком останетесь
@user-qc3yu2oc6q
Маша Аллах ,вы знаете об исламе❤
@user-do9dy3vz6i
Юмор бесподобный, дорогой Доктор, буду перед сном пересматривать это видео, и спать в своё удовольствие под ваш умиротворяющий голосок! Всех вам благ! Ждём новых выпусков!
@user-zt5cg8ng8v
Люди будут жить вечно, а не 129 лет и 1 день. Бог обещает через свою пророческую книгу, а Он никогда не лжëт. Эти слова записаны Иоанном глава ⁠17, стих 3. Чтобы обрести вечную жизнь⁠, необходимо узнавать тебя⁠, единственного истинного Бога⁠, и посланного тобой Иисуса Христа⁠. (Иоанна 17:3). Такое задание дал людям всем живущим на земле😘 каждой национальности.
@user-lk6ji8og3z
@@user-zt5cg8ng8v Только вот книг "пророческих" множество. И все адепты утверждают, что именно их книга "пророчеств" истинная, а остальные ошибаются. Так что, не обольщайтесь насчёт "пророческих" книг и Бога. Впрочем, как писал поэт: "АХ! Обмануть меня не сложно - я сам обманываться рад!" Если жизнь в обмане облегчает Вам существование , обманывайтесь на здоровье. Никто не запрещает.
@lubadubs4768
@lubadubs4768 Year ago
@@user-zt5cg8ng8v Есть только одна Книга, это Библия. А ваши пророческие, это людское, не святое.
@user-qn7wd1gl3g
@@lubadubs4768 утопили тут эксперты еврейских сказок.
@user-hl7kt9gs6g
Мужчины зря смотрели до конца! Смеюсь, не могу! 🤣Спасибо за настроение!
@user-ek3sb8dd7c
@user-ek3sb8dd7c 11 months ago
Огромное Вам Доктор спасибо. Я сплю на правом боку. Но к Вам я прислушиваюсь и продолжаю смотреть и делать упражнения Ваши, стараюсь. Здоровья Вам и Вашим семьям. Благодарю
@user-bk4qf7xl1v
Благодарю за веселый эфир.😌
@irinakulikova2672
Я всю ночь кручусь и сплю во всех положениях… как можно спать в одной позе всю ночь?😂🎉❤
@user-jm7vq3dz2i
Спасибо доктор!!! Дай Бог Вам здоровья!!! ☺👏👏👏 Вы меня так рассмешили! Я еле себя сдерживала, чтобы громко не хохотать, ведь ночь на дворе.😆😂🤣 Очень было жалко жену брата, Малику! 😉 Теперь с хорошим настроением пойду укладываться спать! С меня лайк и подписка! ☺🤗👍👍👍
@viktorvo8169
@viktorvo8169 Year ago
Моя жена не даёт мне спать всю ночь!!! Как мне быть! Засыпаю на ней и не помню как!!
@user-lg7cu6ov3j
Спасибо большое за видео!
@user-po9xe1ue3d
Благодарю за информацию, было интересно
@user-zk6rx7ot2i
Так в том-то и мудрость жизни, что нам надо поворачиваться, как Вы сказали - "положение меняем"! Вывод лучше "крутиться" не только в жизни, но и во сне !))) Самая комфортная, для организма, "поза зародыша", по мнению экспертов ) Отличный материал и подача !)👍 СПАСИБО!)
Next