ГИМНАСТЫ ДЕЛАЮТ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ. СЕКРЕТ СУПЕРСИЛЫ!

Подписаться 349 тыс.

Просмотров 19 тыс.

50% 1

Сегодня поговорим про самую важную часть тренировки - разминку! Без разминки эффективность тренировки снижается а травмоопасность увеличивается!
Тренируйся эффективно со школой воркаута:
СУПЕР АКЦИЯ НОВЫЙ КУРС ПО ПОДТЯГИВАНИЯМ И БЕСТСЕЙЛЕР БАЗОВЫЙ КУРС СО СКИДКОЙ 20%
ПОДТЯГИВАНИЯ + БАЗА
calisthenics.school/shop/basi...
ПОДТЯГИВАНИЯ
calisthenics.school/shop/from...
БАЗОВЫЙ КУРС
calisthenics.school/shop/basi...
VIP ведение для БАЗОВОГО КУРСА:
calisthenics.school/product-c...
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОН-ЛАЙН:
calisthenics.school/shop/pers...
Наши соцсети
ВК thecalisthenicsschool
ИНСТ / calisthenicsschool.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb...

Спорт

Опубликовано:

3 июл 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 81

@user-ze1yi4qf8v Год назад

Делай обзор на полную разминку!!! 👍👍👍

@calisthenicssoldier6929 Год назад

@mikimause3340 Год назад

Гимнасты часами сидят в сауне перед тренировкой

@user-us2ml3jh3d Год назад

Привет. Ребят вопрос рост 180 вес 52-55 где то так. Норм?

@alkhanovv1 Год назад

@@user-us2ml3jh3d вес конечно маловат, но все эти цифры не о чем не говорят, главное как ты выглядишь в зеркале

@tripplestrat9608 Год назад

@@user-us2ml3jh3d чем меньше вес тем легче)

@scarpeua55 Год назад

Как всегда на высоте!Можно ещё полную разминку для воркаут-атлет перед тренировкой

@user-po1je9xd8h Год назад

Давайте полную разминку 👍

@evgen666backstage Год назад

Было бы интересно посмотреть разминку гимнастов

@Alexander-1980- Год назад

Само важное наверное это разминать плечи. Другие суставы более защищены от травм. Спасибо за эту информацию и лично сам не видел такую разминку с жгутами. Обязательно попробую!

@DSharipov Год назад

Прямо обо мне всё выложил)) я постоянно пренебрегаю разминкой,что бы не тратить силы) максимум несколько взмахов руками и на перекладину. Спасибо за подробный совет,пересмотрю свое отношение к разминке. Жду продолжения этой темы!

@KanaT_chan Год назад

ждём полную разминку гимнаста на час!!!

@user-dxd Год назад

Хочу полную разминку!!!💪💪💪

@davidbelle1576 Год назад

Отличный канал, все по делу и без воды!

@pavelh5715 Год назад

Артём, спасибо, очень круто. Давно думаю, как разнообразить и улучшить разминку. Ты прямо в точку попал)

@eugenmakarov1985 Год назад

Да было бы не плохо зделать полный обзор разминки💪

@davidkind5024 Год назад

Делаи́ обзор на базовая упражнение и много образны упражнения для гимнастов пж 💪🖐️👍👍👍 думаю многим будет полезна и интересно

@falerino4948 Год назад

Спасибо !!! Да круто, но необходимо постоянство. Большой привет из Барселоны!!! С пляжа Барселонета и Олимпика. )))

@user-bc1cu8xu1l Год назад

Все разнообразие

@lehacringuss9579 Год назад

спасибо Артему за эти важные нюансы

@maxb-satan5406 Год назад

Я в целом так и делаю сейчас, с опытом пришел к схожей разминке, однозначно топ👍🔥

@user-xs3bq3mr9s Год назад

Красавчик!!!!!

@user-kn5nj5tp5m Год назад

Делай обзор на полную разминку)

@shorts-fb7vj Год назад

ТОООООООООООП СПАСИБО БОЛЬШОЕ ТЫ ТОООП!))))

@Madara_cops Год назад

Красава продолжай в том же духе снимать видео не расстраивайся если у тебя будет мало подписчиков или лайков или просмотров это неважно продолжай

@DarkKnight-ko7hu Год назад

Здорово Бро

@user-gd8wf6dw5q Год назад

интересен ролик про разминку гимнастов. реально важная тема

@TopGX6 Год назад

Полный разбор💪

@Vikslucky Год назад

Жду всю разминку🙌

@AndriyStetsenko Год назад

Давай полный ролик про разминку!!!!

@veselinvasilev9362 Год назад

Спасибо!

@maksyavir1493 Год назад

Делайте видео про полную разминку

@azamathurmatullin1996 Год назад

Круто)

@user-dp1ch3ep5y Год назад

Полную разминку в студию!

@user-vo1je5wl4f Год назад

За полную разминку!

@shamilguseynov9990 Год назад

все как всегда на высоте💪

@user-vm1ik6lo5y Год назад

Жду разминку гимнаста💪

@hardstar2738 Год назад

Жду видос от тебя фулл разминка

@UserName-of5nv Год назад

давай полную разминку, чоеньб хчоу глянуть!

@erikson9871 Год назад

Разминка гимнастов ⚡♥️

@maksim3108 Год назад

Интересно было бы послушать про скалолазов. Там люди очень сильно выделяются силой и выносливостью.

@egorberezovskiy9088 Год назад

Супер

@forza8814 Год назад

Очень хотелось бы увидеть, разминки их.

@thorax5298 Год назад

Добрый день. На одномиз каналов пловец на сверхдлинные дистанции показывыл свою разминку. Некоторые моменты весьма схожи (по плечевым суставам9.

@user-abuzer- Год назад

Полную разминку гимнастов посмотреть было бы интересно

@user-km7bi5cp2e Год назад

Ждём разбор всего многообразия разминок гимнаста

@wasdbruh Год назад

Всё разнообразие

@user-xm7lr8bj1z Год назад

Давай всю разминку! Если не сложно, конечно

@oftheabyss. Год назад

все разнообразие

@user-dl2kf3ec3x Год назад

Роби обзор, дуже цікаво на це подивитися

@nikitaberezin4521 Год назад

Обзор на всю разминку))

@YUPITERon Год назад

Можно обучалку на 360°на турнике

@Distor5ion Год назад

смотрю лёжа на диване, разминаюсь как pro

@user-hw7mw4vc8p Год назад

+ разминка))

@user-us1gj1ps7u Год назад

Хочу полную разминку

@Joke94 Год назад

Го разминку гимнаста

@user-te8cy9qb2k Год назад

Можно ли подтягиваться каждый день с весом ?

@user-um7ct3mp1z Год назад

Полную разминку пожалуйста

@user-qj4di4sh7v Год назад

Давай всю разминку

@evgeniyparashun1758 Год назад

Если читаешь этот комментарий желаю здоровья

@lucashernandes3745 Год назад

Как они быстро восстанавливаются после тренировки?

@soulsoul2649 Год назад

Как научиться подтягиваться 40 раз?

@6NEPHIlIM9 Год назад

скажите музло из превью пжпжпж

@youngdj7757 Год назад

А на ноги еще можно?

@Yuriy_Beskrovniy Год назад

Лайк лайк лайк лайк лайк лайк

@SalvadorRand Год назад

Есть ли кто туь, кто покупал курс? Думаю стоит ли, есть ли там что-то, ради чего стоит заплатить деньги

@aykhanzeynalov9726 Год назад

Однозначно стоит. Топ контент и качественный всегда у них и готовые программы тренировок под любые цели.

@kardapoltsev Год назад

А ты в курсе что сайт не открывается и купить ничего нельзя?

@CalisthenicsSchoolRu Год назад

Поправим в ближайший срок

@CalisthenicsSchoolRu Год назад

Все работает, пользуйтесь:)

@jcdenton3807 Год назад

Артем, привет. Написал тебе в инсте, на англ. акк. Ответь плз.

@CalisthenicsSchoolRu Год назад

иду проверять

@farhodnosiryan9522 Год назад

У тебя правое плечо ниже левого

@Aleksandrodin Год назад

Красную майку выкинул, надеюсь?)))

@CalisthenicsSchoolRu Год назад

нет)

@user-ce6uw6zs1u Год назад

Красная майка не идёт тебе чисто как есть. Просто она вся какая-то дырявая

@CalisthenicsSchoolRu Год назад

@@user-ce6uw6zs1u голова у тебя дырявая:)

@user-kt3ql9ds3z Год назад

если мой комментарий наберёт хоть 50 лайков я съем пенёк с майонезом и кетчупом...(((

@munozhotdzhabarova9696 Год назад

Хочу полную разминку