• Как и почему появляются морщины на лбу: • Морщины на лбу - почем...
• Клуб FaceExpert - упражнения от морщин для ВСЕХ ЗОН ЛИЦА: • Клуб FaceExpert • Упра...
_________________
❤️ Как получить гладкий лоб без уколов? - Смотрите в этом видео:
0:00 Как появляются морщины на лбу - краткое введение
За 15 секунд я напоминаю, как появляются морщины на лбу и какие лицевые мышцы принимают участие в этом процессе.
0:28 Практика 1 - расслабляем затылочно-лобную мышцу
Напряжение из затылочной части затылочно-лобной мышцы может передаваться в лобную часть - и вызывать появление морщин на лбу. Поэтому этим упражнением мы расслабляем всю эту мышцу. Особое внимание уделяем сухожильному шлему (апоневрозу). Это массаж от морщин на лбу.
1:08 Практика 2 - вытягиваем «лобную мышцу»
Этим упражнением гимнастики для лица мы мягко вытягиваем лобное брюшко - и таким образом напрямую убираем морщины и складки на лбу. Такой массаж лица может непосредственно расслаблять «лобную мышцу» вместо ботокса.
1:59 Практика 3 - расслабляем лоб
Этим массажем от морщин мы расслабляем нижнее (мягкое) крепление «лобной мышцы», потому что именно здесь скапливается максимальное напряжение, из-за которого возникают морщины на лбу.
2:40 Пальцевый душ, чтобы расслабить лоб
2:50 Рекомендации по этому комплексу гимнастики для лица
Здесь я рассказываю, как часто вы можете выполнять эти практики, а также какие ещё упражнения следует подключить, чтобы более эффективно убрать морщины на лбу.
3:13 Упражнения для омоложения всех зон лица
В этой части я рассказываю, как следует грамотно выстраивать программу лицевых тренировок на основе диагностики лица и индивидуальной карты лица.
_________________
Возможно ли омоложение области лба?
Да! И эти упражнения гимнастики для лица и массажи лба помогут вам разгладить морщины на лбу в домашних условиях.
Если у вас возникает мысль прибегнуть к ботоксу, то сначала я рекомендовала бы вместо ботокса некоторое время выполнять эти практики.
Многим женщинам они помогают сгладить морщины на лбу, а некоторым - сделать лоб совершенно гладким и молодым.
Тренируйтесь на здоровье!
_________________
🌺 Другие полезные видео:
• Носогубные складки - как они появляются и как их убрать:
• Как убрать носогубные ...
• Жевательные мышцы - они повинны в старении всего лица:
• Они виновны в старении...
• Морщины на лбу - как и почему они появляются: • Морщины на лбу - почем...
#faceexpert #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #фейсфитнес #морщины
25 июл 2024
