Активное сжигание калорий при помощи простых упражнений. Жиросжигающая кардио тренировка.
Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг или легкий бег на месте.
Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. Например, эту:
• Простая разминка/заряд...
**********
🔔ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь: boosty.to/natinfitness
🔔ТЕЛЕГРАМ:
t.me/natinfitness
🔔ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ:
boosty.to/natinfitness/donate
Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.
#natinfitness #жиросжигающаятренировка #кардиотренировка
17 янв 2024
