Этот комплекс упражнений для здоровья спины и суставов поможет снять напряжение с мышц, улучшит кровообращение и подвижность, и зарядит отличным настроением)
Подписывайся на мой канал и не пропускай полезные тренировки ♥️
Напиши в комментариях какие ощущения в спине после этой разминки 🙏
Не забывай ставить ❣️
Так же переходи на мой ТГ-канал, там я пишу очень много полезных статей на тему: здоровья, питания, движения и не только… тебе точно понравится🤪😍🙏
⬇️⬇️⬇️
t.me/rilatesprofitness
17 май 2024
