#trisystems #триатлон
Подготовка к триатлону без лишних тренировок на платформе Trisystems - trisystems.ru/
Мой ТГ канал:
t.me/surencoach
В этом видео вы узнаете о подробностях тренировочного процесса Василия Пермитина, победителя Кубка России по триатлону на средней дистанции 2021. В интервью Василий открыто делиться деталями своей текущей подготовки, а также рассказывает о тренировках после перехода из легкой атлетики в триатлон.
00:00 Оценка тестирования и спортивной формы
01:41 Тренировочный объем и результаты в беге до занятий триатлоном и сейчас
03:39 Распределение объемов между дисциплинами после перехода в триатлон
06:47 Любимая развивающая тренировка в беге
10:44 План будущей подготовки
13:05 Силовые тренировки и выносливость
16:44 Упражнения на технику
21:20 Роль тренировочных сборов в подготовке
23:40 Открытость и развитие спортивной культуры
Подписывайтесь на нас в соц.сетях:
Instagram / trisystems
Strava / strava
Канал в Telegram t.me/joinchat/UrtTjjbtzFUzYjEy
27 июн 2024