С вами Доктор Кириченко, и в этом ролике я покажу эффективный и простой комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника. Комплекс будет состоять из упражнений, которые направлены на улучшение мобильности позвонков, эластичности мягких тканей, а также укрепление мышц шеи. Если вы испытываете дискомфорт, боль в области шеи или просто хотите разгрузить шею после рабочего дня, то рекомендую делать все манипуляции на ежедневной основе. Приятного просмотра и хорошего релакса!) Ваш Доктор Кириченко!)
Топ 10 упражнений для шеи:
• Топ 10 упражнений для ...
Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:
Моя страница в Facebook: / yrikyrychenko
Мой Instagram: / dr_kyrychenko
Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.
/ @ДокторКириченко
Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.
#докторкириченко #больвшее #гимнастикадляшеи
1 окт 2024
