Как Правильно распределять Пищу в течение дня для Сжигания жира или Набора массы 

👉Спортивные добавки моего производства: ✔Мой магазин:fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ ✔Озон: www.ozon.ru/seller/dobromilfit-420868/products/?miniapp=seller_420868 ✔Вайлдберриз: www.wildberries.ru/brands/310656868-DobromilFit/all --------------- 📌Телеграм канал: t.me/Dobromil_yourfit --------------- 📌Гайд по моим программам и роликам: makefitness.pro/otveti_na_voprosi/ -------------- 📌Полноценные тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/ -------------- 👉Все товары нашего магазина: makefitness.pro/fittraining_pro/ ------------ 📌Мой личный телеграм: t.me/AleksandrDobromil ------------ 📌Я в ВК: vk.com/dobromilalexandr

Завтрак - самый главный приём пищи.

Отличное видео, как всегда, однозначно лайк и спасибо!

Вечер добрый Александр спасибо ✊

Если не позавтракал, то всё, делов не будет. Плотно завтракаю и на работу.

Спасибо за ролик

Александр, сделай пожалуйста доставку в Казахстан

Привет Александр👍👍👍 согласен с тобой

По себе заметил следующее, если не съел каши овсяной с утра в день тренировки, то треня какая-то вялая и ленивая.

Добрый день. Александр подскажите, принимаю цитруллин и бета аланин по 2г перед тренировкой, на постоянке можно или нужно курсами?

Помимо пользы указанной в видео, есть ещё немаловажный нюанс. Если делить питание на 3-4 раза в день, то желудок и кишечник будут быстрее переваривать еду, будет меньше растяжение кишечника, меньше вздутий и прочих проблем от перееданий. Знавал таких ребят, которые питались и 1 раз в день, но как, один приём пищи и жидкости за один ужин, так ещё за пару часов до сна, а потом всю ночь не могут уснуть, болит живот и прочее.

Подскажите в чем может быть проблема : начал диету с 2г углеводов на килограмм веса и столько же белка , разгонял метаболизм неделю , 4 дня назад понизил на 30 грамм углеводов а вес наоборот на килограмм прыгнул вверх в первые двое суток и стоит , визуальные изменения минимальные за весь период

Название ролика не соответствует самому видео

Александр я бы на завтрак сьела овсянку, но без банана, он повышает глюкозу. А в основном остальное подходит. Да я делаю утром зарядку. Благодарю вас за подсказки. ❤❤❤😅

Вопрос не в тему. Можно ли в день спины делать классическую становую тягу а в день ног румынскую тягу

Почему канал так мало набирает просмотры?

Не понял утром кушать или нет???

Пару крушек кофе и погнал на треню

нет у меня не так

Главное чтобы завтрак был это не чай или кофе с булкой, а полноценный питательный прием пищи

Завтрак ешь сам, Обедом поделись с другом, А ужин отдай врагу! Советовал пророк Мухаммад (мир ему)!

Второй😊

На кето диете в сон в принципе не рубит😂

Так как распределять? Ты тупо про полезность завтрака сказал…

Первый