Как сделать ноги здоровыми и стройными 

Сделаю через пару месяцев, это не сложно.

На ютьбе есть обзоры от врачей.

При варикозе I l степени противопоказано , вены вылезут наружу 😢.

@@valeryzhumadilov как вам после пары месяцев? И еще как надежность аппарата и чулков, ничего не порвалось?

@Alexlev1008 Продолжаю пользоваться, помогает восстанавливать ноги после тяжелых тренировок, жена тоже делает после целого дня в парикмахерской, и дочке понравилось. С работоспособностью пока проблем не было. Все четко работает.

А вам сколько лет?

@@МаринаАнисимова-т1ы мне 33

К нейрохирургу....идите!

К Епифанову на канал

Так Вам же нужОн аппарат не на ноги, а на голову!

Бывают у людей разные особенности. У моей дочери аллергия на морковь, например. Кто собирается есть морковь, будьте осторожны!

Да, такой аппарат прямо сейчас вам нельзя. Но... У вас представьте "вены забиты" (ссс).. нужно активно предпринимать действия чтобы этот аппарат вам помогал, а не ухудшал состояние...

Отстегнуть ноги на ночь и поместить в холодильник! Лучший способ сохраниться!

Если в 16 задумываешься о восстановлении, то вопрос комплексный - питание, витамины, массаж, психика. В этом никто тебе, кроме самого себя, не поможет. Учись. ЗЫ смотря кто у вас тренер отсюда разнообразие тренировок силовых - посмотри тренировки хоккеистов и борцов в СССР поможет. Если психологически устаешь, а работать никто не учит, то может быть зайдет отношение к тренировкам как у Яшанькина (Радулов, капризов и прочие хоккеисты с ним занимаются). Разнообразие поможет тебе мячик пинать веселее))

Имеете право, конечно. Но говно я принципиально не рекламирую. Только то, что использую сам. Мне присылают много всякой всячины. Так что моя совесть перед зрителями чиста.

​@@valeryzhumadilovпусть этот недовольный ест больше лука, чеснока, стоит на голове 3 раза в день... И у него не будет разочарования!

Это отличный физиоаппарат. Его используют врачи.

Когда делаю общий массаж, в конце массируют и голову.

@@valeryzhumadilov , спасибо. Почему любопытничаю. В свое время делала массаж. И волосы меняли цвет. Принцип - грубо говоря, "перетереть" всю кожу головы, сродни рольфингу. Больно.

В реальности профессиональные спортсмены это активно применяют, но научных доказательств недостаточно.

Да, Валерий, вы как житель Эстонии, как мне в Эстонии купить этот аппарат из российского интернет магазина.

Попробуем узнать.

Единственное, чем можно лечить артроз - движение. И пусть даже это не сильно лечится, но укрепляются мышцы и связки, то есть пассивная система стабилизации заменяется мобильной. Вроде вы все правильно делали, но все-таки переборщили с нагрузкой. Просто вам нужна сначала лечебная физкультура, а не бег. Не торопитесь бегать, лучше бы с физиологом позаниматься сначала, укрепить слабые места. Делать регулярно ЛФК, восстанавливаться и ходить.

Какой комментарий вас смутил?

@@valeryzhumadilov что есть противопоказания и здоровым людям принесёт минимальный эффект

Противопоказания есть у всего, любое лекарство имеет противопоказание, бывает у людей аллергия на самые обычные продукты: хлеб и овощи, и каждое мое видео имеет подобные возражения от тех, кто считает, мои советы вредными: бег вреден, приседания вредны, подъем тяжестей вреден, закаливание вредно, голодание вредно, висеть вниз головой вредно, прыжки вредны… Нет ни одного моего совета, который бы не показался кому-нибудь вредным. Кому-нибудь самый обычный массаж вреден. По сути, эта процедура заменяет ручной лимфодренажный массаж. Спортсменам, парикмахерам, официантам со склонностью к варикозу, будет полезно. Но если вы вы боитесь обычного массажа, то сначала, проконсультируйтесь с врачом.

​@@LaGran36закажите вариант подешевле, если "отторгнет" организм (резкая отечность, головные боли) то просто подарите кому-то и пойдете к врачу лечить сосуды, чтобы снова через год испробовать этот аппарат. Это раз. И второе - нет здоровых людей после 25.. нет. И чем раньше вы начнёте профилактику , тем дольше останетесь в прежнем качестве жизни (не здоровым, но хотя бы не больным). И третье - после 40 такой аппарат нужен каждому раз в месяц минимум. И курс раз в полгода.

​@@valeryzhumadilovя бы добавила из личного опыта с разными врачами - консультироваться нужно с врачами, которые сами занимаются спортом или спортивными врачами. Для остальных все перечисленное вредно. Хотя мне помог только спорт, которым я занялась после 40. От обычных врачей толку за 25 лечения не было совсем

Есть у меня видео и про стол, и про инверсионные ботинки. Тоже там скептиков хватает, мол все это вредно для здоровья. А я вот в 60 лет вырос на 2 см. 👍

Про инверсионные ботинки( у меня манжеты),абсолютная правда.Предгрыжных состояний много. Было. Теперь не повисеть - это день зря. Спина не болит .57 лет ,работаю промышленным альпинистом в сложных монтажах,думал заканчивать.Откинул такие мысли ))

У вас нормативы в жкипе и берцах, как он в кроссовках подскажет?.. принцип тренинга не меняется чем бы не занимался штангой или бегом - нагрузка- отдых, прогрессия нагрузки- отдых, снова прогрессия- отдых, стрессовая нагрузка- отдых. И так два месяца. Потом отдых и сдача нормативов.

нет мы спортивной форме сдаем зачеты@@ИгорьЮричЪ

Надо выяснить

@@lazyupload ну тогда-то точно пойдет 😜

​@@lazyuploadэх😪

Смотрите предыдущее видео про лесоруба и строителя. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oMvBtyA2Jb0.html

А зачем его (тяжкий труд) знать? Человек - не лошадь. Да и лошадь тоже жалко..

Этот знал. Это сейчас блоггеры лопату в глаза не видели. Плюс - шахтер, металлург, строитель - этот аппарат крайне важен. На озоне дешевле..

В видео не говорилось, что в покое мышцы работают, говорилось, что лимфодренж и дренаж венозной крови полезен, это ускоряет восстановление.

Марш в школу...биология 7 класс.

В видео совершенно ясно сказано, что восстановление после тренировок, а не после лежания на диване.

Нет, это вещь полезная после тренировки... Но цена хорошей фирмы зашкаливает! А плохой, дешёвый брать не стоит...

​@@direx364"дешёвый"..10 тыр по распродаже . Два года пользования все норм.просто есть чуть иной конструкции и для бытового применения норм