Кето диета после 15 лет вегетарианства. Вред или польза? 

Спасибо,что поделились своим опытом. Оч. полезно было послушать!

Умничка! Всё верно. Никогда не поздно пересмотреть взгляды.

Спасибо,познавательно, интересно,узнал о кето)

Благодарю!

Видео о том, как плавно и без последствий выйти из одной секты и войти в другую)

Молодец парень. Я тоже на кето растительном вегетарианском. Кето для меня стало спасением от булимии и теперь наедаюсь😉👍❤️

Дааа уж, интуицию говорит подключите, а не мозги. Совет 10/10.

Я тоже могу сказать, что он, как и типичный фанатик, начавший что-то новое (вегетарианство, веганство не важно что) начинает рассказывать про супер способности, про то, что это супермега помогло ему, что все болезни прошли и т.д. и т.п. И очень в тему, Денис, что вы написали о ПОПУЛЯРНОСТИ данной диеты на западе. По тому, что он рассказывает, как он рассказывает я сразу вспоминаю таких же рассказчиков только про веганство/сыроедение и тому подобное. Мне кажется с его дополнениями про заговоры правительств и фарминдустрии (в чем я отчасти согласен) он скоро начнёт рассказывать про рептилоидов, слизь от молока и плоскую землю! Не хотел никого обидеть но его рассказ и фразы звучат как маркетинговые зарисовки и я, как врач и вегетарианец, скажу, что своей диетой он сокращает свою жизнь.

Молодец, что не постеснялся признать, что веганство - это плохо.

Когда человек входит в голод через пару дней организм входит в кетоз использует запасы жира.

Не в желудке, а в кишечнике находится иммунитет. Микробиом наш орган

Бъюсь об заклад, что первые 5 месяцев веганства он говорил тоже самое.

Спасибо.я веганка 3года ...почти сыроедка)))устала хотеть есть и ходить с пузиком от овощей!!!5дней на кето!пока что жуткая жажда и очень хочется курочку кушать...изголодалось тело по аминокислотами.незнаю как долго я смогу есть жиры и мясо..

При текущем состоянии биосферы и прочих факторов на этой планете то любое качественное молоко от здоровых животных продуцирующих питательную жидкость из профильтрованной от патогенных ксенобиот и обогащенной строительной органникой, микроелементами да имунномодуляторами их собственных сверхизбыточно продуцируемых живительных соков - являетсо полезным пищевым продуктом! Также напоминаю, что по настоящему качественное и свежеполученное парное-молоко от здоровых животных - обладает антимикробными, антипаразитарными, антипатогенными свойствами!!!

у него с головой не всё в порядке.

как то решил заменить магазинную еду спортпитом, начал есть белок 80%.. к своему удивлению начал худеть.. потом уже прочитал про белковую или кето диету.. т.е. не обязательно мясо в чистом виде жрать, замените микоцелярным белком.. и да ушли проблемы с животом, вздутия всякие после углеводов.. иногда ем картошку, гречу и другие. есть такой чувак француз доктор Дюкан, у него книга есть, сам не читал, но походу это как раз про это.. зы. и да жиры ушли за месяц/полтора.. з.ы2. никогда не веганил и подобной хренью не занимался )

Молодец, честно признался в своих заблуждениях о ранее использованной диете. Вот мне интересно люди которые пропагандировали сыроедение, такие как Доброздравин, Себастьянович и др, сказали своим последователям, что они ошибались. Теперь они пропали, ушли в тень. Сколько людей шли за ними. А что в итоге? Держите нас в курсе про кето диету. Это интересная тема.

Когда люди заморачиваются по поводу питания ,я могу только сказать одно ,жизнь одна и прожить её нужно с наслаждением. Вкусная еда - это наслаждение. Главное не переедать и физически двигаться. Как приятно скушать иногда тортика! Обалденно съесть запечённое мясо или пельменей?! Вообще жизнь ,борьба , мы работаем ,чтоб кушать одеться ,обставить дом и т.д. А в нашем климате ещё и теплом обеспечиться . А потом старость и у всех она будет. А зачем она нужна глубокая старость? Всех ровесников перехоронить ,пролить море слёз ? В преклонном возрасте ты даже и детям то будешь в тягость ,будь ты хоть веган ,хоть мясоед! Суть такая : живи здесь и сейчас ,и наслаждайся . В голодающих странах нет заморочек вашего плана и не дай Бог Вам их проблем ,а уж они то точно поели бы чего-нибудь вкусненького!

Без лабораторного контроля лептина это просто трёп на разные темы ) о природе и погоде ) нет ничего хорошего из крайности в крайность ) думаю надо начать с психоаналитика ) "модная диета" )) пипец логика )

Разве мозг может питаться кетонами? Что-то новенькое. Насколько я помню, мозг - это единственный орган, который не может переключиться на кетоновое питание, в отличие от всех остальных органов.

Напоминаю, что в здорового(!) человека при любом возрасте присутствуют все нужные для нормального пищеварения натуральной(!)органики ферменты!!! НАТУРАЛЬНЫЕ(!) молочные продукты имеют наилучшую для чистокровного(!) Белого Человека >усвояимость, поэтому значит вся натуральная(!)"молочка" обладает высокой пищевой ценностью!!! А "казеин", "лактоза", "галактоза", белки-жиры-углеводы, минералы..и все остальные "молочные вещества" >полностью переформатируются и что нужно то ассимилируется здоровым(!) организмом Белого Человека! Радикальные веганы буйствуют невежеством и глупостью упадком в крайности, что сулит снижением здравия в популяциях населения современных людей. А главным критерием при определении рациона питания должно быть КАЧЕСТВО НАТУРАЛЬНОСТИ и сама НАТУРАЛЬНОСТЬ! ВСЯ качественная да натуральная органика созданная автотрофами придатна в пищу гетеротрофами та консументами всех уровней для нужд создания и насыщения энерго-материями ихних телес, что есть основанием существования разнообразий Жизни и равновесия энтропий. Натуральное молоко от здоровых животных лучше по питательности и усвояимости консументами вторых уровней чем обычные на воде зерновые напитки из крупы-муки растений. Идеально делать овсянное молоко именно с настоящим молоком вместо воды й тогда молоко нейтрализует "фолиеву кислоту", что способствует лучшей усвояимости минералов. Натурально-свежайше молоко от здоровых животных >полностью стерильно и более часа времени после дойки само по себе и да с помощью союзных(!) человеку "лакто-бактерий", молоко>держит оборону от вездесущих микроорганизмов-редуцентов, что пытаются просочится во питательную среду для трансформацыи органических веществ Большого Цикла элементов в Природе. Натуральное молоко от здоровых животных обладает естественной защитой против патогенных человеку микробов-редуцентов. А при заводской сепарацыи, рафинацыи, облучалке стерилизаторами и прочих зачастую ущербных техно-вмешательствах молоко ДЕНАТУРИРУЕТСЯ, отчего теряются качественные характеристики бувше полезного молока! Абсолютно полезным=безопасным молоко будет только ото тех животных, которые получают достойный уход и заботу, питаются здоровой=натуральной пищей и находятся в естественных условиях живой Природы с ночлегом и зимовкой в чистом и сухом-теплом стойбище с регулярной двигательной активностью в любой сезон. Для целостности здравия животным нужны нЕ-"ветеринары" с их синтетико-ущербной фармакологией, а действительно нужны просто хорошие условия существования такие как натурально-естественные так и дополнительные, проявленные уходом да заботой человека для совмесного выживания(например зимой) способствующие биологическому благополучию видов. "...Молоко в Советском Союзе делалось из молока. В сметане была сметана, в кефире - кефир, а в масле - масло. А еще молоко прокисало. За 1-2 дня. И получалась простокваша из которой, например производятся изумительные оладьи или творог..."(Простокваша из натурального молока ещё более энергетически полезна чем парное молоко, особенно для мужчин, а женчинам одинаково полезны все виды молочки!))) Напоминаю, что самое идеальное для питания это именно >кобылье молоко. Вообще-то молочно-кислое квашение это естественный процес который в зависимости от микроклиматических факторов в норме происходит за 1-2 дня, что в итоге даже улучшает усвояимость и биодоступность полезных телесам веществ из молока, например квашенная капуста по всем параметрам полезней и лучше усваивается чем сыроедчески.