КЕТО-ХЛЕБ Бюджетный. Дневник Жирухи. 

Подвожу итог видео. Рецепт: 1. яйца - на глаз; 2. мука ореха (любого) - на глаз; 3. масло (любое) - на глаз, 4. соль - на глаз. Это все нужно рассказывать за 20 минут, потому что чужое время не жалко, а себе время просмотра накручивается.

Кристина здравствуйте!!! ,сегодня снова испекла ,точнее вернулась к вашему рецепту хлеба,пробовала очень много рецептов и без яиц и с ними ,и пишут не омлет - вот прям настоящий,а не фига он не настоящий.по вкусу- ваш рецепт хлеба не знаю почему ,но на высоте!! Вы очень хорошо изменились ,в лучшую сторону,стали красивой леди- не знаю как назвать ,но про мужиков говорят побрутальнее🤷 ,а были ( по первому видео) красивой русской женщиной,хотя ваша простота, красота ,милота,женственность тех времён- мне больше нравиться. Но нам нужно меняться,быть здоровыми ,успешными,спортивными,подтянутыми.ваша история очень меня зацепила ,ваш канал дневника Жирухи прямо вот- простецкий,народный,домашний,уютный! Ваши видео вдохновили меня И на сегодняшний день с 09.03.23 по 01.05.23 минус , внимание 10 кг🥳 Я так рада,в планах скинуть ещё 30-35,больше не получиться потому,что я тоже высокая рост 180 см. Мне бы до 80 кг похудеть будет норм. От себя хочу Вам пожелать дальнейшего процветания канала,бизнеса Вашего,оставаться всегда такой красивой,успешной- девушкой, любимой мамой ,женой!!! Вы супер ,вы прямо мой кумир ,спасибо вам что вы делаете очень много для нас жирух,я очень рада ,что однажды я наткнулась на ваше первое видео дневника Жирухи,дневник Жирухи стал прям моим дневником ,который ответит на все мои вопросы ,возникающие в процессе похудения на кето!! Спасибо моя хорошая!!!

Прекрасно выглядите, очаровательные детишки, красивый хлебушек получился! Спасибо за рецептик!

Кристина! Вы Супер! Всём мира и добра! 🌷🌷🌷

Спасибо за рецепт! Вы умничка и стройняшка!)

красавица! хозяюшка! умница! спасибо за рецепт! ❤️

Спасибо за рецепт , муку сразу нашла на озоне , будем печь и пробовать. Безумно люблю бутерброды , а этот хлебушек станет спасением

Отличный хлеб получился! Пекла из миндальной и кокосовой муки. Кристина, спасибо большое за рецепт!

шикарно выглядите :)

Глаз не оторвать, какая вы няшечка 😍🥰 С каждым днём всё краше и краше!!! Умница, горжусь вами 👍👍👍 У меня мама села на ИГ, за 2 недели -2 кг, переживает что мало скинула. А я ей говорю, что это хорошо 👍

Спасибо за рецепт!)

Красавица, любовалась все видео- особенно где хоп,хоп,хоп))))))

Пятеро детей?!!! 😮 вау! Вы просто супер! Эталон женственности и красоты! Счастья Вам и здоровья за ваши советы. Рада что попала на ваш чудесный канал!

Хорошо выглядите))

спасибо за рецепт!

Какая я же ты крутая девчонка 🥰🥰🥰 я внимательно смотрю, записываю и любуюсь тобой, Кристина

Кристина, включила видео и не узнала вас! Разница во внешности очень разительна. Вы молодец!

Две недели как отказалась от любого кето хлеба и выпечки,я которая не представляла без хлеба завтрак,привыкла уже,организм насыщается.На кето полтора месяца,не взвешиваюсь принципиально,в объемах минус 7 см в талии,вещи уже великоваты))идем дальше

Ух тыыы😮 как Вы похорошели, просто бомба!!!

Спасибо за рецепт кетохлеба🥰

Здравствуйте села на иг увидела ваш ролик как раз искала хлеб подписалась привет из Казахстана Надеюсь со временем перейти на кето😊

Я от хлеба поправляюсь, даже если просто смотрю на него))) Кето-Хлебушек это находка! вчера испекла его по первому видео Кристины! Это прям ВАУ! Кристиночка спасибо огромное за рецептик! готовлюсь к предстоящему интенсиву!

Узнала, что если человек оставил хамский коммент, понимая, что ему не смогут дать за это в лицо - минус в карму ☝️

СУПЕР МОЛОДЕЦ !!!!!!!!!!!!

делала по вашему калссическому рецепту, который вы давали раньше. Сократила дозировку в два раза. И псилиум кладу в половину меньше чем у вас. ТОгда вкусно. Когда клала столько псилиума, как у вас, то внутри получалась залипуха...

Какой красивый хлеб😊

Спасибо большое! Хлеба правда очень иногда хочется!

Спасибо, ❤

Спасибо Кристина за рецепт, сделала, добавив орехов во внутрь, получился как кекс. Оболденно.

Скажите пожалуйста какое масло? Холодный отжим можно кокосовое или оливковое для выпечки? Ище читала что семена льна при температуре станет вредными, правда?

Спасибо за рецепт 😍 а как насчёт кокосовой муки ?

Нуууу... этого мало на такую семью😄

Кристина уже стройняшечка!

Расскажите пожалуйста печеньки 🍪 и бутерброды. Очень очень жду ваших рецептов

Добавьте 9 гр разрыхлителя на 200 гр мука и получится воздушный хлеб

Для тех, кто считает, что при кето питании заработает панкреатит, то это не так. Изучите информацию. Панкреатит будет скорее от углеводов.

Кристина, а где все сидят на вашем интенсиве? Я нигде не нашла информации. Как можно присоединиться к кето программе?

♥️♥️♥️

Спасибо за рецепт! С арахисом стоит быть аккуратным, ведь, он не орех, а бобы 😊 Я делаю хлеб на льняной муке (необезжиренной) - много белка и жира, мало углей и денег 😂

Кристина, а вода. Я делаю по вашему рецепту 8 мес тому с водой. Значит можно и без воды.

Сколько кусочков такого в день можно кушать?

Смотрю васпостоянно, пытаюсь чему то научится, а у меня только плюсы на весах, вот меню на день утром - 150 гр

А орехи не надо перед приготовлением замачивать?как пишут теперь 😊

Очень, много, лишних разговоров, не смогла досмотреть до конца

Можно рецепт с пропорциями?😊

Кристина, добрый день! Подскажите, пожалуйста, а кето-хлеб можно на первой неделе? Или его можно только тогда, когда уже будешь в кетозе?

Я обожаю хлеб из льняной муки)))

Добавляю псилиум и пеку в микроволновке. Хлеб высокий, пышный выходит.

A можно ли еще записаться на марафон?

💐

❤👌🥰

В необезжиренной льняной муке тоже очень мало углеводов, она совсем дешёвая. Можно ещё немного кокосовой добавлять к другой муке.

Рецепт очень интересный и можно с ним поиграть, но хлеб дорогой получается.

500 руб не за кето хлеб ,а за наше здоровье и энергию👍👍👍

Добрый день, не вижу рецепта, описание. Просто такими порциями готовить не планирую, можно конечно высчитать, но хотелось бы увидеть рецепт. Если он есть). Спасибо.

Здравствуйте! А из кокосовой муки можно печь кето-хлеб?

Учитывая сколько стоит миндальная мука,это не бюджетный рецепт

Приветствую! Испекла кето хлеб по Вашему рецепту. Моим домашним не понравилось, а я ем,мне нравится. Кстати, хотела спросить, как его хранить? Спасибо. 😀

Бюджетный…. Смотря какой бюджет))))

Добрый день! Оплата марафон. Какие дальнейшие действия? Спасибо.

Почему хлебушек вышел?

Попробовпла хлеб по рецепту из Миндальной муки. Очень понравился. Спасибо! Но меня мучает вопрос почему так много яиц? Если кто то пояснит очень благодарна буду🎉❤

Не как не расслышал, на какой сайте покупали муку?

Бюджетный хлеб за пятьсот рублей.. здоровье только для людей с хорошим достатком((

Для какой среднестатистической семьи вы это готовите?

Может мой вопрос покажется глупым, но все же я спрошу. Можно ли муку из орехов сделать самой в кофемолке. У нас несколько деревьев грецкого ореха. Да и миндаль в магазине по 650р. Это значительная экономия. Спасибо.

О, Боже! У нас нет таких продуктов!

интересно, как посчитать калории в этом хлебе, на 100 грамм

Krasotka AAA💋💕😘💋💋💋💕💕😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘💋💋💋💋💋

Добрый день.А скажите если у меня алергия на орехи.Из какой муки можно приготовит хлеб.

А из льняной муки кто нибудь готовил как она на вкус?

Пока до истины дойдёт без Кето сдохнешь. Ешь его сама

Скажите а кукурузную муку туда нельзя?

Девушка вы наверное не совсем понимаете слово " бюджетное" .

Берг по моему против арахиса

Очень хочу попробовать кето,но боюсь поднимется холестерин от жирной еды,не забьются сосуды?Мне 50.

Кристиночка, скажите пожалуйста, а можно копченое сало.

Арахис это не орех! Это бобовые!!!!

Это конечно всё круто, но если у кого-то алергия на орехи?

А Вы больше про волосы не снимаете видео ?

Готовлю хлеб без яиц, не люблю вкус омлета😊

Интересный рецепт. Спасибо. Но я не увидела в рецепте разрыхлителя. А почему? Возможно хлеб был бы пышнее или я что-то пропустила...

Ложи смело!😊кладу звучит как краду.согласись.😊всегда на ложе ложила,а сейчас клад в накладе.из кладовки крадут😅крада!-это с лож,но...ты ведь наша,русская.ты с детства все знаеш.род передал и завещал в перед передать.😊

А может лучше без хлеба вообще?

Не понимаю: зачем икру вмешивать в авокадо. Икринки ведь лопаются. Хозяин-барин, конечно

Бюджетный хлеб? Не согласна. Столько много разной муки нужно...

А как же калорийность этого хлеба, никому не интересно?

А почему не пишут комментарии люди которые попали с острым панкреатитом в больницу после Кето диеты? Или после лечения не посещают больше кето-блогеров?

Нет, ну я правда не понимаю, как можно есть столько масла и худеть. Объясните мне, у меня просто не укладывается в голове. Нам внушали, чтоб похудеть, меньше углеводов, жиров, калорий.А тут все наоборот. Никак не могу себя заставить съесть что то жирное. 🙏🙏🙏

Какой состав намазки на бутерброд?

Яички - это медицинский термин. В кулинарии мы всё же используем яйца, а не тестикулы.

Не понимаю, почему нельзя написать список продуктов?????? Ведь так удобнее, тем более время деньги!!!!! Даже не буду досматривать!!!!!!

Подскажите пожалуйста можно ли такой хлеб сделать в мультиварке или микроволновке?Спасибо!