КРЕАТИН - самая лучшая форма (НЕ МОНОГИДРАТ) | Джефф Кавальер

Подписаться 123 тыс.

Просмотров 57 тыс.

50% 1

✅Креатин от MT: iherb.co/pmctCDa
В ссылку уже зашит промокод, который будет автоматически привязан к корзине и даст скидку в 5%.
✅Информация по другим спортивным добавкам: • Спортивное питание
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БЕЙ В КОЛОКОЛ!
КРЕАТИН - самая лучшая форма (НЕ МОНОГИДРАТ)
Поблагодарить канал за работу и помочь развитию:
DonationAlerts: www.donationale...
Яндекс кошелек: 4100116256311650
Ссылка для перевода: yoomoney.ru/to...
По вопросам рекламы: silent_...
Группа ВКонтакте: smart_t...
Instagram аккаунт: / smart_training_channel
Telegram канал: t.me/smartTrai...
Второй канал: / @smarttrainingplus
Канал Джеффа - / @athleanx
Сайт Джеффа - athleanx.com
Музыка в конце:
Ethan Meixsell - Thor's Hammer
#креатин #моногидрат #кавальер #лучшая_форма #SamrtTraining

Опубликовано:

2 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 118

@smarttrainingchannel 3 года назад

✅Креатин от MT: iherb.co/pmctCDa В ссылку уже зашит промокод, который будет автоматически привязан к корзине и даст скидку в 5%. ✅Информация по другим спортивным добавкам: ru-vid.com/group/PLTdUxvXqjcntTf8RZME-l3TzLjRSof1EE

@smarttrainingchannel 3 года назад

КРЕАТИН - самая лучшая форма (НЕ МОНОГИДРАТ)! В этом выпуске поговорим о том, какие формы креатина по своим свойствам могут помочь вам прогрессировать даже лучше, чем самый популярный сейчас креатин моногидрат! #SmartTraining

@ИсламТарвердиев Год назад

Купил креатин muscletech гидрохлорид как правильно пить поскажите,вешу 70кг сколько пить грамм и когда после тренировки или до

@ГенриБенедиктович 10 месяцев назад

@@ИсламТарвердиевс него нет поноса?

@freaksquadedition7118 3 года назад

*Интеграция Уровень: Бог))*

@DmitriNesterov Месяц назад

Так он самоинтегрируется! 😂

@ДмитрийБыковский-г4н 2 года назад

Дык а зачем делать эти 20-граммовые загрузки ? Уже давно известно, что это разводняк для лохов.

@smarttrainingchannel 3 года назад

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ! #SmartTraining ⚡Наш второй канал SMART TRAINING Plus: ru-vid.com/show-UCQdyTPXa0nfY0kwEY_1tJog ⚡Группа ВК: vk.com/smart_training_channel ⚡Instagram аккаунт: instagram.com/smart_training_channel/ ⚡Telegram канал: t.me/smartTrainingChannel

@antonnekrasov5571 3 года назад

Креатин можно употреблять пожизненно, без перерывов, курите исследования

@АлексМакедонский-й6ч Год назад

Но все равно почки он напрягает

@МаксимШапаренко-н9б 3 года назад

Так креатин не растворяется в воде, а если долго держать в воде, то он разрушается

@ДенКот-з8ц 3 года назад

Мля, всю жизнь моногидрат принимаем все и все норм, а другие его виды да, может и лучше, но и дороже в разы, а моногидрат ложку закинул и запил, все работает, похоже Джеф уже из пальца высасывает...

@УютныйТеррариум 3 года назад

Не растворяю моногидрат вообще, черпак в рот засыпаю, запиваю кружкой воды, никаких вздутий.

@ДмитрийКрутиков-ц9в 3 года назад

100%

@ottovonbismarck3124 3 года назад

Во-во согл

@НикитаЩербаков-н8и 3 года назад

А какой фирмы используете?

@kaazino911 Год назад

@@НикитаЩербаков-н8и люба америка!

@crazyendorses6619 Год назад

Пустая трата денег,креатин не усваивается без выброса инсулина,а для этого нужно чем то сладким запивать

@АлексейВладимиров-ц4ь 3 года назад

решил после моногидрата попробовать малат. мне очень понравился

@георгийишин-о2е Год назад

Тоже решил, уже купил, гляну , что к чему.

@elp6949 Год назад

Аналогично . Малат намного эффективней .

@zanusssidokazano1854 7 месяцев назад

Так Малат это же просто Яблочнкя кислота?? И достаточно обычный креатин запить яблочным соком , не так ли?

@ВадимОс-л7й 2 года назад

Усвоение моногидрата видать у всех разное. Мои кишки разговаривали со мной и днём и ночью, постоянное вздутие. Перешёл на креалкалин плюс глутамин. Кишки заткнулись, вздутие пропало, эффект тот же 😂 так что каждый подбирает под свой организм, к бабке не ходи!!!

@георгийишин-о2е Год назад

У меня обычный работал как надо, единственное ,что напрягало, Я чувствовал почки, не болели они, просто я их начал ощущать, это напрягало , перестал его пить, щас буду пробовать , трикреатин малат.

@ГенриБенедиктович 10 месяцев назад

@@георгийишин-о2еи как? Я дристал с моногидрата , хочу креалкалин но тоже стремно

@zanusssidokazano1854 7 месяцев назад

@@георгийишин-о2емалат это же просто яблочнкя кислота

@klimeriets День назад

Глутамин так то работу кишок улучшает. Слизистую защищает и такое прочее. Может с кишками были траблы ,а не в форме креатина дело.

@Bybawhiskey 3 года назад

Пью две порции обычного моно в дни тренировок. Силу даёт и не заливает даже в нынешний период сушки.

@user-bg3xj5oc9k 3 года назад

Я недавно просто для интереса купил Креалкалин потому что моногидрат это уже с прошлого века добавка. Работает Креалкалин намного лучше, сила появляется почти сразу после приема.

@DmitriNesterov 5 месяцев назад

Снижение уровня pH - это повышение кислотности 😊 Кто косячат, Кавалер или переводчик? Интересно, через сколько моногидрат превратиться в хлорид при встрече с соляной кислотой в желудке? :-) ой бааарыги! 😊 Не, но я не могу молчать :-) не стоит верить этому человеку, поищите исследование по поводу креатина сами. Мне нужны никакие загрузки, 5 г в течение месяца один раз в день даст в полной мере эффект. Естественно, моногидрата.

@zekarus100 5 месяцев назад

Похоже на рекламный трюк, точнее обман. Он рассказывает и показывает про предтреники и восстановление. Можно посмотреть на сайте производителя, чьи банки стоят на столе. Надпись переодически появляется на экране

@DmitriNesterov 5 месяцев назад

@@zekarus100 не хочу. Он мне интересен как модель биомеханики. А цикл Кребса - Хензелейта я без его помощи изучить могу ;-) Я его смог понять и извинить за этот ролик и даже не отписался. 🥳 Креатин моногидрат на Озоне по 2 руб за грамм. Берите, не пожалеете. Если нужен, конечно! Обещаю, гидрохлорид - это первое Во что он превратится внутри вас ;-) p. S. Это его личная линейка ;-)

@NarKotik002 Месяц назад

@@DmitriNesterov а есть ли смысл от него ?) сначала подзальет водой, потом сольешь воду 😅 когда курс закончить! Ни разу не пробовал но все говорят попробуй первый раз будет круто )

@DmitriNesterov Месяц назад

@@NarKotik002 Если вы про креатин, то очень много исследований на pubmed. Много очень интересных. Особенно интересен нейрогенез и нейропротекторные свойства. Но его нужно как-то защищать от пищеварительного процесса. Соляная кислота ещё куда ни шло, даже хорошо, а вот всякие там энзимы раздирают его в клочья. Мне проще на себе эксперименты ставить, тут главное себя не обмануть :) Мозг - очень хитрое и коварное существо! 🤣 Но без него скучно. P. S. Про воду слишком примитивное представление. Хотя это очень большой плюс, больше воды- больше клеточный обмен. Чтобы митохондрии и рибосомы не могли предъявить, что им поставки задерживают 😉

@DmitriNesterov Месяц назад

@NarKotik002 Если вы про креатин, то очень много исследований на pubmed. Много очень интересных. Особенно интересен нейрогенез и нейропротекторные свойства. Но его нужно как-то защищать от пищеварительного процесса. Соляная кислота ещё куда ни шло, даже хорошо, а вот всякие там энзимы раздирают его в клочья. Мне проще на себе эксперименты ставить, тут главное себя не обмануть :) Мозг - очень хитрое и коварное существо! 🤣 Но без него скучно. P. S. Про воду слишком примитивное представление. Хотя это очень большой плюс, больше воды- больше клеточный обмен. Чтобы митохондрии и рибосомы не могли предъявить, что им поставки задерживают 😉

@ВиталийОдесский-н9в 3 года назад

Просто моногидрат дешевый и есть производители у которых он очень дешевый и качественный. А кавальеру нужно бабло зарабатывать.

@Selfirots Год назад

Принимать в 2 раза меньше, так и стоит он в 2 раза дороже

@ДенисЛогинов-й2э Год назад

Так речь-то о побочках, и в этом плюс в виде их отсутствия при +- равной цене.

@onetzyo 3 года назад

Гений интеграций

@ЮстасЮстас-й3ф 3 года назад

НУ ВОТ БАБУШКА И ЮРЬЕВ ДЕНЬ , МОНОГИДРАТ И ТОЛЬКО , А ТЕПЕРЬ ОБЛОМ , КАК ТАК-ТО , ЧТО ВЕСЬ СЬЕЛИ ??? ТЕПЕРЬ ДРУГИЕ КРЕАТИНЫ ПОЕШТЕ , МДА , А КАК-ЖЕ ВЕРА ??? СТОЛЬКО ЛЕТ ПРИНИМАЛ , КАК ТЕПЕРЬ С ВЕРОЙ БЫТЬ???? О БОЖЕ , НЕЗНАЮ 😲😲😲😠😠😠😭😭😭

@riviera011 2 года назад

Гидрохлорид - производная кислоты. Реально надо повышать этот показатель, за счёт увеличения кислотности?

@figaro2440 3 года назад

В этот раз Джефф погнал какую то лютую пургу, походу ему подогнали телегу производители креатина с альтернативной формулой.

@badricb.507 3 года назад

Аля секретная формула «крабсбургера»

@MrNostradamus1000 3 года назад

Так он и четко говорит в видео что продукция это "своя линейка продукции"

@ДенКот-з8ц 3 года назад

Есть ещё жидкая форма,я помню литр его стоил 3-3.5 тысячи, когда 1 кг моногидрата стоил 1 тысячу)

@figaro2440 3 года назад

@@ДенКот-з8ц Так и сейчас нормальный моногидрат тысячу стоит за кг. если не гнаться за брэндом

@ДенКот-з8ц 3 года назад

@@figaro2440 я так на айхербле и покупаю, по акциям, а так он все равно подорожал, да все подорожало(

@bersanjataev711 3 года назад

Абсолютно нигде нету видос Как принимать креатин гидрохлорид ??

@SSSR-n5l Год назад

700мг на 30 кг веса 👍)

@dro_ni 6 месяцев назад

Вешу 85кг. За 20 минут до тренировки нормально будет 5гр бета аланина, 5гр цитруллин малата и 1гр креатина гидрохлорида? Всё вместе запить водой, ну или развести в стакане воды. Да, тренировки у меня с утра, по-этому всё это на пустой желудок. Грубо говоря - встал, выпил стакан тёплой воды, пошел умылся, то-сё, через 30 минут нормально будет вышеперечисленный список бахнуть?

@АндрейКасьянов-у9щ 3 года назад

Ну вот😂пили , пили моногидрат ( все доки типа Линдовера, шредора и пр. Говорили айс) а теперь все с ног на голову!🤪🤪

@smarttrainingchannel 3 года назад

Никто же не говорит, что моногидрат не работает) Просто есть и другие формы, которые могут быть эффективнее, например, для тех, у кого проблемы с ЖКТ.

@figaro2440 3 года назад

@@smarttrainingchannel Да ни у кого нет проблем с ЖКТ от моногидрата, он нейтрален, только надо пить его или с несколькими ложками сахара либо быстрым протеином, и не меньше стакана воды. 10 лет пью и ни у меня ни у знакомых даже близко нет тех симтомов, а вот от протеина легко проблемы с ЖКТ получить. Джеф на ходу придумывает проблемы чтобы другой креатин продвинуть.

@smarttrainingchannel 3 года назад

@@figaro2440 Я имею ввиду не проблемы с ЖКТ от моногидрата, а в принципе проблемы с ЖКТ) У меня, например, язва луковицы двенадцатиперстной кишки. Любое дополнительное повышение кислотности в желудке - это риск обострения заболевания. Поэтому для меня это довольно важно. Джефф ничего не придумывает, он просто пересказывает уже существующие результаты исследований. Можно просто загуглить "креатин гидрохлорид" и тебе выдаст точно такую же информацию.

@СергейКОтов-ч9р 3 года назад

@@figaro2440 у меня проблемы с ЖКТ от моногидрата, спустя 30 минут после приема уходит поносом

@figaro2440 3 года назад

@@СергейКОтов-ч9р Это не от моногидрата однозначно, либо вы какой то контрафакт принимаете, либо принимаете его вместе с протеином который и дает такую реакцию.

@brc4071 2 года назад

у меня вес 105 кг большой живот ,поможет ли мне креатин?

@ТимофейСкрипников-т3з 2 года назад

L-carnitine почитай про него,если хочешь набрать мышц то тебе нужно будет от сладкого избавиться потому,что креатин пьётся с соком,а креатин откладывает воду в мышцы,поэтому можно заплыть

@kaazino911 Год назад

а може у вас глисти-причину знайдіть-креатин всього лиш добавка!

@ГенриБенедиктович 9 месяцев назад

А креалкалин это что?

@ДенисАнцупов-ф4щ 3 года назад

Самовнушение

@СаняКолесников-з4ы 3 года назад

люди подскажите дозировку чтобы сильно не заливало , за 2 недели приёма по чайной ложке в день набираю около 10 килограмм

@Bybawhiskey 3 года назад

Пить только в дни тренировок.

@sergeyvona2926 3 года назад

Ты ебать нашел, где спрашивать) эксперементируй, тело твое же

@ДмитрийБыковский-г4н 2 года назад

Принимайте по 5 грамм а не по 10.

@talamanov Год назад

Я слышал что моногидрат самый норм и ем только его и никакой проблемы не почувствовал , видать там для профи свои фишки вот он и раскидывает по полкам и как узнать правильный ли перевод может он совсем наоборот говорит , надо английский учить

@comrade__945 Год назад

Он говорит так ,как переводит автор .

@jeRryderk 3 года назад

Вот теперь думаю. Правда ли он говорил об этом гидрохлориде или автор замутил ролик ради рекламы креатина

@ЭмМс-д4е 3 года назад

давно пробовал креалканин -ваще тема водной не заливало

@jeRryderk 3 года назад

@@ЭмМс-д4е я заметил что от моногидрата у меня реально живот раздувается снизу

@figaro2440 3 года назад

@@ЭмМс-д4е Если водой не заливало, так это плохо. Основное назначение креатина это залив водой мышц. Если этого нет, значит и толку от него нет. Погуглите хоть для начала...

@jeRryderk 3 года назад

@@figaro2440 заливало именно живот. Мышцы то само собой

@figaro2440 3 года назад

@@jeRryderk Даже не знаю как вас угораздило с животом может это какая то индивидуальная реакция, я моногидрат от разных производителей пью с небольшими перерывами уже больше 10 лет, конкретно живот не заливало никогда. Заливает всю мышечную систему, и как прекращаешь пить в течении недели до 4кг воды с меня уходило при моих 95кг.

@xQeKinslayer Год назад

Что за трэк в конце?

@smarttrainingchannel Год назад

Thor's Hammer - Ethan Meixsell

@Coffelvlojlka 3 года назад

Блин, я его ещё слушают, думаю вот буду делать как он накачаюсь, а нет гребаный химик, химик натуралу не советчик.

@zinollaevvvmuz 3 года назад

Это не химия это жиры углеводы

@ВиталийОдесский-н9в 3 года назад

Кто химик? У него вес 60 кг какая химия?

@Coffelvlojlka 3 года назад

@@ВиталийОдесский-н9в какой нафиг 60 кг, я дрыщ с ростом 171 м вешу 69 кг.

@ВиталийОдесский-н9в 3 года назад

@@Coffelvlojlka так он такой же дрыщ как ты щенок! А я 175 92 кг и банка 46 см без химии. Иди тренируйся а не ересь пиши

@Coffelvlojlka 3 года назад

@@ВиталийОдесский-н9в Старец, он по объёму в несколько раз обьемнее меня. Он весит минимум 80 кг. У меня бицеп 29. И я только начал тренить.

@Player-wn3iy 2 года назад

Народ, шо за прикол с iherb, почему последние пол года там постоянно нет в наличии моногидрата креатина в порошке ? Раньше постоянно там брал, + сейчас цена выросла на процентов 30, курс бакса так не поднялся., почему нет в наличии на iherb? Может кто в курсе?

@niktik4482 2 года назад

Так гидрохлорид кислый как лимонная кислота,как его пить???

@smarttrainingchannel 2 года назад

С виноградным соком)

@niktik4482 2 года назад

@@smarttrainingchannel тогда кислота пропадает?

@MyBoomer27 6 месяцев назад

Я пью только креалканин от now и очень доволен

@acid_venom3427 11 месяцев назад

Гидрохлорид исключительно для сушки,он не задерживает воду. Если у вас цель набрать вес,то хидрохлорид вам не подойдет. Моногидрат дает и силы и вес.

@quorthon182 Месяц назад

Я пью креатин гидрохлорид в весе он мне дал прибавку 3кг и по силовым показателям даёт прибавку что интересно он на мне начинает работать ближе к концу месяца приёма креатина. Пью два месяца потом перерыв две недели.