Нашёл это видео как раз перед покупкой лопаток. В этом видео узнал о их разновидностях и назначениях. Спасибо вам за данное видео. Вы предостерегли меня от покупки не правильных для моего стиля плавания.
Очень интересно! Всегда приятно смотреть и слушать человека, который творчески подходит к своему делу. Хотя мне кажется, что основополагающим фактором всегда будет является уникальный функциональный генетический талант спортсмена и сколько способов тренировки и примочек не изобретай, мало толку.
Согласен с предыдущим комментарием , покажите работу в зале , очень интересно , например с резинками или с собственным весом или с отягощениями , спасибо))
Очень хорошее и позновательное видео. Кстати, мой тренер рекомендует периодически использовать лопатки без резиновых креплений: такие цельнопластмассовые лопатки без каких-либо ремешков, немного изогнутой формы, и где большой палец уходит под лопатку в прорезь. Интересно ваше мнение про такую разновидность. Также присоединяюсь к многочисленным просьбам о видео про работу в зале для плавцов.
Как вы считаете, применение лопаток в тренировках на мощность гребка , на коротких дистанциях, где спортсмен может поддерживать максимальную скорость, целесообразно? Я имею ввиду отрезки 15 - 20 метров, с укороченной подводной частью гребка и можно с поднятой головой. В ватерпольном стиле.
для Алексей Головачев Если упрощённо... Что есть - мощность гребка?.. Мощность гребка - это композиция гребкового усилия и скорости гребка. Если вы - в базовом периоде подготовки, в качестве физиологического воздействия - можно делать многое. Но ближе к соревнованиям - определитесь, смоделируйте стереотип спринтерской соревновательной техники. Уверяю, скорость гребка кролиста там очень высока, вот и научите пловца прикладывать силу при выполнении "быстрого" гребка. Впрочем, иногда на разминках я вижу плавание спринтеров в больших лопатках. Это либо безумие, либо "разогрев" (физиологическая разминка) мышц, без оглядки на стартовый стереотип техники, если он устойчиво и качественно сформирован.
Во-первых: плавание "на привязи" происходит в "стоячей" воде (вода не перемещается относительно тела пловца), следовательно - гребок с бОльшим усилием и более медленный (это далеко от соревновательной техники) Во-вторых: "на привязи" идет работа без учета важнейшего компонента техничного плавания - обтекаемости... Все это, при безоглядном применении плавания "на привязи" может спровоцировать ухудшение техники.
@@y-swimming3028 спасибо за развернутый ответ! Ваши комментарии как всегда профессиональны и содержательны! Я так понимаю этим не стоит увлекаться! Многие мои товарищи по группе после резины часто жаловались на боли в спине!
большое спасибо! А эти лопатки для чего? www.ebay.de/itm/Handpaddel-Schwimmpaddel-Aqua-Fitness-Paddel-Padles/253579495647?hash=item3b0a8408df:g:3tYAAOSwp0Zay09d
для Кот-70 Konstantin У нас самый монотонный вид спорта. Наверное, изредка, когда устраиваются шуточные эстафеты, новогодние, например... - будет полезно всё, даже плавание с мусорными совками вместо лопаток.
Как оздоровительный фактор море - бесподобно. И, как эмоциональный фактор - тоже. Если говорить о совершенствовании техники плавания... - есть интересные нюансы. У меня есть личный опыт плавания в Средиземном море (там солёность заметно выше чем в Чёрном, следовательно и плотность выше)... Так вот: по чувству опоры - очень похоже на плавание с "тормозным" поясом: по лобовому сопротивлению - почувствовал несколько иное встречное давление воды на темя при плавании кролем. Теоретически... было бы интересно иметь рядом два бассейна - один с пресной, другой с средиземноморской водой, и использовать их в одной тренировке. Кстати, два таких бассейна есть в НЦ "Эволюция" в Евпатории, но там - один пресный, другой с очень слабо подсоленой водой. И разница в плавательных ощущениях, кроме, как вкусовых, не обнаружена.
Нейромышечных реакций? А кто тут врач или инженер.Слишком заумно.Может проще надо быть? Видео полезное,для общего понимания однозначно.Но нашим тренерам,до вас не дорасти.
