Махи гантелями | Тренировка дельтовидных мышц 

Упражнение для тренировки передних и средних дельтовидных мышц
Полная библиотека упражнений с детальным разбором, а также подбор индивидуальной программы тренировок и питания для похудения/ набора мышц на сайте: SAMWELLIFT.PRO
Присоединяйся ко мне и добивайся своей цели!
Подписывайся, ставь колокольчик, скоро будет много упражнений!
Подписывайся на мои другие соцсети, там тоже много акции и других интересных знании:
📷 Instagram: www.instagram.....
🥏 Telegram: t.me/samwellifttg
#спорт #фитнес #тренировка #упражнения #персональныетренировки #мотивация #fitness #дельты #дельта #плечи #стабилизаторы #трапециевидные