МЫШЦЫ СПИНЫ-система 100-взорви их 

упражнения для спины то что нужно.Спасибоо , Анна.с каждой тренировкой все больше мне нравиться все то что вы даёте.

Супер 👏!!!Супер!!!Занимаюсь месяц дома под видео с упражнениями

Занимаюсь дома !все системы сто

девочки - все красавицы!

Анна здравствуйте. Упражнения от холки работают.Подскажите как убрать "пирожки" ниже лопаток? Спасибо!!

Жаль,что Вы не отвечаете на вопросы....

У меня на спине "крылья " ужасно просто ,сама не толстая ,но очень не красиво на спине эти складки

сбосибо за во

а если дрож в мышцах во всех, во время упражнения с гирей????

не накачается ли спина как у плавчихи?