Настоящий ОСТЕОХОНДРОЗ | Осанка крючком | Болезнь Шейермана-Мау 

Меня можно найти здесь: Телеграмм канал: t.me/epifanovnews VK: vk.com/drepifanov Онлайн-курсы: epifanov.online/ Инстаграм: instagram.com/doktorepifanov Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/6223052abb1b992f9f81a923

Как же я люблю Вас слушать, доктор! Какой позитив Вы даете своими беседами! Огромное спасибо Вам!!!

с зажатыми плечами просто упал со смеху 😂😂спасибо вам :)))

Несколько выпусков назад доктор пообещал дать упражнения для шеи в тренажёрном зале. Теперь не пропускаю ни одного ролика доктора чтоб не пропустить те самые упражнения... ))))

Антон, благодарю Вас за просвещение! Всегда интересно смотреть

Спасибо за видео) Приходите с таким форматом чаще☺

Спасибо большое, Доктор!!!

Какой обаятельный добрый доктор 👨‍⚕️

Спасибо, заряд бодрости и оптимизма. Всех благ Вам и вашей команде

Как всегда, Антон, все предельно ясно

Спасибо большое, Антон! И познавательно и весело, вы замечательный!!!

Энтони, вы большой молодец, труженник, умница, наверняка, хороший человек!

Какой же Вы Умница! У меня спина даже перестала болеть от Ваших слов!

Большая благодарность за очень доступную подачу материала. Очень было полезно🤝👍

Добрый доктор , Антон)) Здоровья тебе и долгих лет жизни.

Классное объяснение про кинезиофобию 😄👍

Огромная благодарность, доктор.

Антон, большое спасибо за ваши интересные и познавательные видео!)

Спасибо большое за очередное информативное видео!Одно удовольствие Вас слушать.Вы обладаете талантом объяснять сложные вещи наипростейшим образом. Для меня,как для хореографа, слова о необходимости физической активности, словно мед в уши:) Вот и меня в 20 лет, после МРТ запугали диагнозом, думала, все, прощай профессия.Но не тут-то было, сейчас, спустя уже почти 10 лет я ещё в более лучшей физ форме.Благодаря Вашим видео изменила подход к занятиям, картина того,как устроено наше тело,стала наиболее ясной. Абсолютно согласна, что большая часть болезней у нас действительно в голове...

Огромное спасибо!!! Заряд позитива до следующего видео! Отличный врач, психолог и прекрасный актер - в одном "флаконе"!

Спасибо большое, это видео было очень вовремя 👍👌

Чем больше смотрю ВАши видео, тем лучше себя чувствую!!!)) спасибо огромное!!!

Ох, этот остеохондроз. У меня вот, похоже, тройной - поясница(прострел были), грудной и шейный. Беспокоит, конечно. Отдаёт в сердце. Конечно, тревожность не отпускает. И скачки пульса и давления бывают. Но видео позитивное, конечно.

Очень приятно видеть объективность☺️👍

Антон Вы молодец, рад за Вас!

Благодарю вас док! Нужную тему раскрыли!

Вы прекрасный доктор !!!

Категорически нельзя пропускать видео от данного специалиста! Все сложное понятным языком.

13:50 Остеохондроз не так страшен, для тех кому как ты говоришь написали его по каким-то несущественным признакам, в остальных случаях Остеохондроз способен существенно снижать качество жизни, доктор.

Нормально Доктор подкачался, давно не смотрел выпуски! ))

Полезно! Спасибо!

Какой же вы хороший❤❤❤

Спасибо, доктор!✌

Спасибо уважаемый доктор

Доктор, нам всем нужен остеохондроз, чтоб просто попасть к вам на приём;) эпизод, когда вы поменялись с пациенткой ролями вышел очень наглядным, отлично вышло. Очень полезно. Тревожность снизилась. Благодарю от души!

Спасибо за видео , сам имею проблемку с грыжей и смотря вас чувствую кратковременное облегчение .)

Буду ждать этого обучения! Надеюсь оффлайн

Спасибо за информацию🙏🏻

Спасибо Вам за новый ролик!!!

Буду краток... Спасибо! Не зря я считал, что велосипед гораздо полезнее бега.) Купил себе на пятом десятке фэтбайк для того, чтобы кататься круглый год. Вот уже два года езжу. Почти каждый день. И в плюс 30.И в минус 30... Пофиг. Зато колени болеть перестали) ... Лайк. Алтайский край смотрит

Лучшее видео! Я бы сказал, что Вы лучший ютуберский врач в данной теме. Это я как коллега говорю (всмысле пишу).

Антон все в тему! Мне в прошлом году в заключении мрт груд отдела позвоночника сказали что есть остеохондроз протрузии и не большая грыжа, я такой триггер словил, прям невроз развился. Пол года примерно была дикая кинезиофобия, охранительное поведение. Вообщем в разных отделах позвоночника, ощущение сковонности мышц, потом я понял что это от моей тревоги, страха. Начал прорабатывать психологически эту проблему, меня отпустило! Так что невроз штука очень коварная, может маскироваться под соматические проблемы

Большое спасибо!

Про кинезиофобию в точку, это про меня 😁 смеялся в голос. С завтрашнего дня начинаю сгибаться! 🫡

Снова ты раскрыл всю тему, успокоил миллион людей! Нобелевскую срочно 🤟

Прям накачанный стал. Отличная форма. Все время смотрю ваш канал. Максимально просто и понятно усваивается) Лайк

Здравствуйте, Антон Вячеславович. Прекрасно помню, как мы с вами обсуждали эту тему в 2019г. в Самаре, в вашем кафе после моего курса и как потом вышел целый цикл выпусков на эту для кого-то смешную, для кого-то очень больную тему "Остеохондроз". И ведь ничего не меняется . И до сих пор масса врачей спекулирует на эту тему. Потому что такого заболевания НЕТ. А есть целый комплекс заболеваний со схожими симптомами, не разобравшись в которых (а для этого нужны дорогостоящие анализы, нужно время и как минимум нужны знания) недобросовестные врачи ставят такой "неутешительный" диагноз. Спасибо вам за очередное разъяснение, для тех, кого этот диагноз пугает просто насмерть

Снимите пожалуйста отдельное видео для люда которые ведут сидячий образ жизни (водители,офисные работники ).

Ах, вот, как называется мой страх двигаться. Мне казалось, что так я своей спине помогаю. 🤭

Привіт! Зачекалися пане Антоне! Ролик як завжди суперпізнавальний. Так тримати

Спасибо, супер

Шикарное видео! От всей души - СПАСИБО от массажиста с 20 летним стажем! Именно такие слова нужны пациентам :) Антон, если будет возможность, запишите видео на тему "Двигательная активность при опущении внутренних органов. Помощь массажем"

Благодарю!

Вы супер!!!!!!!!

Епифанова можно слушать бесконечно)

Спасибо!

Лучший из лучших.

Спасибо! 🌞

Ролик про меня😢Остеохондроз с 12 лет. Сейчас 46.Где же Вы были, Антон Епифанов😂😂😂Побольше таких врачей от Бога 👍👏🙏

тонкий юмор спс!

Лучший!

Благодарю 🙏

Класс!

👍! Конечно кошке понятно - она среди докторов крутится, на ус всё мотает))

Чё за тигр 🐯 этот Антон Епифанов)))

Спасибо, что разъяснили,а я всё не могу понять ,что со мной.

Антон, чувствую Шишонен Вам покоя не даёт 🙂 Саня нормальный парень, когда молчит 😊 Спасибо за видео, жду новых!

Полезная информация

Молодец, описал мой случай.

Приветствую, коллега!) спасибо за ролик! Тоже очень часто озвучиваю подобную информацию на приёме. Монтажер красавчик!) Подскажите пожалуйста модель петличного микрофона. Спасибо)

Антон, скажите пожалуйста, после резекции заднего рога медиального мениска возможно ли избежать артроза и его прогрессирования с протезированием?

Похожее что то на Бубновского у вас в последнее время) спасибо

Сейчас чуть ли не все пытаются привязать к позвоночнику, если у вас что то там болит. У меня зимой непонятные прострелы в груди слева, дальше море врачей и пошло поехало - и у кардиолога был, и ВСД ставили, и межреберную невралгию, и к психиатру даже направляли. Все как по методичке приписывали море таблеток, мол пропей, хуже не будет ведь. Потом сделал МРТ по совету семейного врача, обнаружили у меня там протрузию 2мм в самом низу грудного отдела, и семейный вынес вердикт - ЭТО ОНО, делов то, а ты бегал ко всем. Вот же знающий человек подумал я себе и принялся пережевывать всю прелесть написанную в заключении, а там и остеохондроз, и спондилоартроз, и кисту небольшую еще нашли. Примерно через месяц пошли сильные онемения в руку ночью, подключились болевые ощущения и слабость уже. Пришел к семейному, на что она не бери в голову и так далее. На выходе перелопатив весь интернет и таки попав на западную статью норвежского невролога, который разбирает трудно диагностируемые случаи в неврологи, пришел к выводу, что заработал так называемый синдром грудного выхода. Для себя сделал вывод, что государственная медицина это может быть очень даже хорошо, если ваша проблема распространена так сказать, но это может стать большой бедой, если есть что нибудь посложнее. Так бы и умер от недействующих НПВС или антидепрессантов. Вот сейчас и хожу, как Антон на видео с поднятыми плечами, ведь особо вариантов то и нет..

хорошая подставка для ноутбука! :)

Здравствуйте, расскажете, пожалуйста. Вот так же доходчиво про спину бифида в шейном отделе. Пожалуйста.

Уважаемый Антон! Спасибо вам за видео! Этой девушке повезло, она попала к вам! Мне 70лет,два года назад получила компрессионный перелом пояснично кресцового отдела позв, сломан 5льпозв, боли появились за год до травмы и два года после неё, боль не проходящая не на один день, даже после обезб, в поликлинику не ходим, помощи там 0,ходила в плат, клин, тоже 0, Антон! Можете посоветовать какие физио процедуры мне показаны, спасибо! Здоровья вам и вашим близким!

Доктор вы лучший доктор по позвоночнику я вас просто очень уважаю за вашу любовь к профессии..... Мне 73 года будет а хондроз вот сейчас уже сейчас начинает доставать после массажа легче грыжа в шейном отделе 5 и 7 позвонок... Делаю гимнастику легкую шеи ....ну и хожу по 5 км в день ногам легче а вот шея..... Подскажите совет как помочь шее.... Буду ждать.... Всех благ вам....

Доктор, у меня тоже эта Проблема: после Операции на Манжетку, я разучилась опускать Плечо. И только через 4 года я это поняла и стала этим заниматься. Теперь я даже на Кухне не прохожу мимо любого Угла и Проема и отжимаюсь до груди. Вижу. Выправляется плечо. А шею просто с Кровати отпускаю в"свободный Полет", разгибая опять же место между лопатками. Минуты 2-3 повисит Шея, я не шевеля Ей,а только нижней части спины, сдвигаюсь и укладываю Её на опору, т е Кровать и лежу минут 10. Встаю и ... Счастлива!

Добрый день! Скажите пожалуйста, как относитесь к акупрессуре подзатылочных мышц?

Здравствуйте, Антон! Подскажите, у вас в практике были случае резорбции диска при осложнении грыжи остеофитами?

Здравствуйте Антон! В 14 лет у меня обнаружили болезнь Шейермана-Мау,с момента постановки диагноза, в наших поликлиниках разводили врачи руками, не зная и не понимая как меня лечить! После обращения в краевой центр, доктор ортопед по фамилии Жук(спасибо ему огромное) единственный доктор, который внёс ясность, и направил меня в нужную сторону исцеления и развития! Сегодня мне 37 лет, я занимаюсь вело - спортом, 3 раза в неделю турник и брусья, духом не падаю(хотя иногда боли бывают разной интенсивности) лекарства не принимаю! Хотел бы всем сказать, у кого есть этот диагноз-не сдаваться, вставать, работать на собой, и своей спиной, да будет тяжело, знаю, но это лучше чем глотать таблетки!

Спасибо за ролик. Подскажите пожалуйста, где можно приобрести такую подставку для ноутбука?

Видно что заботитесь о позвоночнике и глазах, ноутбук правильно на рабочем столе стоит. Мне в 25 лет мне поставили диагноз остеохондроз. Так как начила активна снижать вес. И ренгенлог спрашивал в шутку: "-Всё старость пришла?!😄. Ну сейчас, в 31 на МРТ, диагноз грыжа. Нейрохирург объяснил если консервативное лечение, то операция. Но думаю что откажусь. Спасибо

Антон здравствуйте!Кстати Ваше мнение о Шишонине и его зарядке для шеи?Хотелось бы Ваше мнение узнать если можно!

Вот говоришь людям, опустить плечи, расслабить,темечко к солнцу. На следующий день встречаешь, а плечи к солнцу и затылок к солнцу (но не темечко). Тяжело контролировать себя любимого. Так наверное уютнее себя чувствует

Спасибо Антон! как нельзя лучше объяснил! Вот так всегда одни врачи лечат, а другие калечат. Вопрос: Как попасть к врачу который не покалечит тебя????

да много бывает разных диагнозов, специфичных и эпичных, и всё это механизмы защиты как для выживания, так и для самоуничтожения (энергия либидо и мортидо в психотерапии)

Подскажите какую клинику можно посетить в Севастополе очень надо жене спина и колено

Смотрю данные видеоролики , чтобы не допускать ошибок в будущем. А все потому ,что одну ошибку я допустил и получил в подарок проблемы с позвоночником , будучи моложе

Доктор, большое спасибо за полезную информацию! Возник вопрос: несколько раз в ролике вы упоминали о важности наличия мышц. Не могли бы вы снять ролик о том, какие мышцы надо прорабатывать, наращивать, а какие не стоит. И главное, как правильно это делать, чтобы не навредить позвоночнику, связкам в руках и ногах и пр.?

Антон Вячеславович, а как же укорочение пищевода? Что сначала у подростка? Остеохондроз?

Дела позвоночные могут сказываться на работе жкт и других органов?

Здравствуйте, доктор, где Вы ведете прием?

Спасибо огромное... Шею оставляем в покое) воротник шанса) но шея хрустит.. И все остальное.. Что можно для суставов...? И можно ли бег.. Так раньше помогал.. В посл время..да.. Опасения.. Перестала..спасибо.

У меня кинезиофобия после щанятий штангой много лет болели тб суставы, хочу к вам приехать на тестирование

Здравствуйте. Скажите пожалуйста. У меня грыжи. Сказали нужно для поддержки спины нужен корсет. Как их подбирать?

хорошо скажите стоит боятся если у меня ОСТЕОХОНДРОЗ 2-3 степени может что то помочь ли нет в 27 лет

Алелуя док

Расскажите пожалуйста о Болезни Бехтерева, мне кажется эта информация окажется очень важной, так как больных с этим диагнозом оказалось немало!

Док "нисите" больше позитива в врачебную практику, а то что то все так мрачно ... особенно в районых поликлиниках ) И еще научите нас как реагировать на любой диагноз чтобы быть более адекватным и не искать рекомендации в гугле)) Ребят залайкайте мож док снимет видос!!!!!!