НУЖНО ЛИ ОТКАЗЫВАТЬ СЕБЕ В СЛАДКОМ? 

АСЯ, ЭТО ИСТОРИЧЕСКИЙ МОМЕНТ. У меня просто слезы радости на глазах, я год лечилась от орторексии, перешедшей в анорексию и всему этому способствовала одна лишь Ксения Чёрная и её канал ПроЗдоровье. До сих пор не могу смотреть её видео, как слышу только голос этой женщины, сразу триггеры. Вы, ваши видео и прошарки, ваш подход помогли мне справится с проблемой(ну и лечение, терапия) . Вы просто лучик солнца в этом мире горенутрициологов и пп. Я безмерно вам благодарна. ❤❤❤❤

Ася, спасибо тебе! Год назад я смотрела Ксению чёрную, и стала понимать, что боюсь есть в принципе. Потому что всë не то: овсянка - вредно, картофель - вредно, фрукты - вредно, жареное - вредно, а уж о сахаре, мучном и алкоголе я молчу - это вообще яд. У меня развилась страшная орторексия, причем я была уверена, что у меня все нормально, а все остальные вокруг травятся. Прошел порядочный срок, до сих пор расхлебываю эту реку... Ужасно.

Наконец то хоть кто-то сказал про Ксению черную Ждём прошарку на нее!😭

Ася, спасибо вам за вашу работу, что делитесь своими знаниями, вас очень приятно слушать, хотя бы потому что нет этих «запугиваний» и «боли». Как наткнешься на сторону инстаграмма с рилсами Ксении и её единомышленников, так и теряешься ей богу. Вы самая понятная, мудрая и действительно про здоровье. ❤️

Получать удовольствие от еды - это вообще базовая потребность... если человек ее НЕ получает, повод сходить к врачу ( терапевт, эндокринолог, психолог).

Обожаю вас. Я сама нутрициолог и вот мой подход в работе, как и у вас. Я против жестких исключений и во всем видеть вред. Удачи вам ❤

Считаю что Ксению нужно отменить и расценивать как рассадника рпп. Попадались одно время её видео, аж дрожь по телу, сразу пролистываю, но ради интереса смотрела до конца. Из её интервью можно сделать один вывод-жить вредно, проще умереть😅.

Я считаю правильно есть всего в меру, а не демонизировать продукты.....смотрю ваши видео с удовольствием......вы с улыбкой рассказываете о принципах питания 😊процветания вашему каналу🎉

Всегда всем рекомендую Асю, потому что она самый адекватный эксперт в плане питания ❤️

Ксения в одном из своих видео сказала, что один из самых вредных морепродуктов - красная рыба, которая не дикая, а выращивается на фермах, потому что непонятно чем там ее кормят. ... она знает чем кормится дикая рыба? А при современном уровне загрязненности мирового океана.....кринж короче

Спасибо большое! Очень вовремя было, увидела у каких-то блогеров "я отказываюсь от сахара", и понеслась тревога, мысли, что я слишком много его ем, что у меня будет диабет и так далее. В детстве очень пугали диабетом, кстати( Спасибо большое за разбор, я успокоилась

Ася спасибо огромное! Именно из за Ксении черной два года назад у меня началась жесткая орторексия. Это было ужасно.

Анастасия-вы чудо

Спасибо вас огромное за такие видео , я прям не могу и описать как я благодарна за таких профессионалов 🥹🥹🥹🥹🫶🏻

Обожаю эти видео! Очень не понимаю, почему баловать себя покупками и закрывать свои потребности в удовольствии шоппингом - ок, а едой - не ок)) они бы там сами определились хотя бы в последовательности и логике рассуждений 😂

спасибо тебе большое за такие полезные видео они очень помогают !❤💔🥹🥺🥰

Я так тебя обожаю , ты помогаешь избавиться от чувства вины от " вредной " еды !!!!

Гастрит это орешков со сгущенкой??! Это прям нежно было постараться придумать

Просто благодарю !!!

Прикольно, стоковые видео из екб :))))

Очень волновал этот вопрос. Спасибо, что поделились))

Спасибо!!!

Спасибо за Ваш контент ! 🫶🏻

Спасибо за видео, очень полезно ❤️

Ася, спасибо вам🫶🏻 Поставила себе пару тройку диагнозов после ваших виде - орторексия, рпп и dysmorphic disorder😂😅 А про Гоций была прошарка?

Я как то пыталась похудеть по советам Ксении Чёрная, в итоге потолстела

❤❤❤❤❤Какое полезное видео❤❤❤❤❤

Да что там Черная, если начать копать, то чуть ли не большая часть всех этих диетологов/эндокринологов окажется под большим вопросом. Жаль только, что многие их пациенты не догадываются об этом, верят без оглядки, врач же плохого не посоветует и т.п. Вообще ужас этой сфере творится.

🔥🔥🔥🔥

Эта Анастасия - зло в чистом виде. Ладно сладости, булки и прочее, она запрещает есть углеводы в принципе - картофель, рис, все крупы кроме киноа! А уж какой ужасный продукт кефир!!