У Вашому випадку потрібна консультація спеціаліста щодо виконання будь-яких вправ. Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську: ivr.ua/ua/contacts?...
В мене гіперлордоз , сильний вигин в попереку, що робити щоб коли ходжу не було цього вигину? На деяких вправах ви кажете прижати поперек до підлоги, виходить, але як це положення зберегти під час ходіння?
