Подтягивание на одной руке является довольно сложным упражнением и мало кто умеет его делать. Чаще всего потому, что не знают способов тренировки этого упражнения. В этом видеоуроке вы узнаете как его учить, с чего начать и какие подводящие упражнения нужно делать.
============================================
Контакты Игоря:
➞ Instagram - / kuznetsov__igor
➞ Личная страница в Vk - kyznetsov1993
Автор и его контакты:
➞ Мой Instagram - / nikolay_goncharenko_
➞ Личная страница в Vk - workout_chita_2013
➞ Vk Group - workoutnikolay
16 июл 2020
