Тёмный

Полная разминка плечей и спины за 15 минут! 

KOTMMA TEAM
Подписаться 1 тыс.
Просмотров 251
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

#БолитСпина? Сделай 15 минутную разминку, не вставая со стула.
#Лфк для всех: детей, взрослых и пенсионеров.
#Гимнастика для вашего тела.
Наш сайт - kotmma.ru
Наша группа - kotmma_official
Наш инстаграм - / kotmma_official
Наша телега - t.me/kotmma
Записаться на тренировку - 8 (916) 640-02-26

Спорт

Опубликовано:

 

29 окт 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3   
@metros771
@metros771 Год назад
✊Спасибо! Очень пригодилось! Всем желаю здоровья!
@KOTMMA
@KOTMMA 5 лет назад
Пишите в комментах ваши отзывы!
@Freetrip_art
@Freetrip_art 4 года назад
Спасибо вам большое! Очень полезные упражнения! Так же очень понравилась разминка голеностопа и коленей. Скажите, а почему курс разминки выложен не полностью? Где можно найти разминку от вас на грудной отдел, спину?
Далее
Наталья Зубаревич о российской экономике спустя 2,5 года санкций / Редакция. Интервью
58:48
Наталья Зубаревич о российской экономике спустя 2,5 года санкций / Редакция. Интервью
Просмотров 1,9 млн
Упражнения при острой боли в пояснице
3:40
Упражнения при острой боли в пояснице
Просмотров 2,6 тыс.
Наш 3 ребенок🥹🤍 #аняищук #димасблог #anyaischuk
00:16
Наш 3 ребенок🥹🤍 #аняищук #димасблог #anyaischuk
Просмотров 1,9 млн
Камень, ножницы, нейронка
00:33
Камень, ножницы, нейронка
Просмотров 652 тыс.
Как бесплатно замутить игровой ноутбук
01:00
Как бесплатно замутить игровой ноутбук
Просмотров 611 тыс.
Хочешь быстро, сделай сам. Прадо 120 4.0 бензин.
1:03:28
Хочешь быстро, сделай сам. Прадо 120 4.0 бензин.
Просмотров 294 тыс.
Как вылечить боль в коленях?
21:23
Как вылечить боль в коленях?
Просмотров 1,8 тыс.
Разминка плечевого пояса. Упражнения для лечения боли в плечах.
10:00
Разминка плечевого пояса. Упражнения для лечения боли в плечах.
Просмотров 2 тыс.
Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]
29:14
Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]
Просмотров 1,7 млн
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
1:27:55
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
Просмотров 2,6 млн
Жить долго и БЕЗ БОЛИ помогут 10 полезных привычек
4:07
Жить долго и БЕЗ БОЛИ помогут 10 полезных привычек
Просмотров 8 тыс.
Гантель Инча на 12 раз правой. Сергей Кулясов. 6 марта 2019 г. м-н СИЛАРУКОВ
2:56
Гантель Инча на 12 раз правой. Сергей Кулясов. 6 марта 2019 г. м-н СИЛАРУКОВ
Просмотров 1,6 тыс.
Идеальный пуловер от Андрея Борисова
8:15
Идеальный пуловер от Андрея Борисова
Просмотров 11 тыс.
60 Плюс Почему Нет Птоза и Молодая Шея Делюсь Моим Опытом в Уходе
30:21
60 Плюс Почему Нет Птоза и Молодая Шея Делюсь Моим Опытом в Уходе
Просмотров 78 тыс.
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
13:49
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Просмотров 1,3 млн
Упражнение 2. Высокий локоть.
1:31
Упражнение 2. Высокий локоть.
Просмотров 20 тыс.
Самый Невероятный пит-стоп в Формуле-1
0:23
Самый Невероятный пит-стоп в Формуле-1
Просмотров 437 тыс.
«Да не переживай, я перепишу своими словами» 🥲✊
0:21
«Да не переживай, я перепишу своими словами» 🥲✊
Просмотров 260 тыс.
Почему борцы выглядят лучше бодибилдеров #борьба #Россия #спорт
0:54
Почему борцы выглядят лучше бодибилдеров #борьба #Россия #спорт
Просмотров 7 млн
Его ПОЩЁЧИНА сильнее чем удар НГАННУ! Что за МОНСТР 😨 #shorts
0:55
Его ПОЩЁЧИНА сильнее чем удар НГАННУ! Что за МОНСТР 😨 #shorts
Просмотров 4,2 млн
Iron Chin ✅ Isaih made this look too easy
0:13
Iron Chin ✅ Isaih made this look too easy
Просмотров 12 млн
ПИВОЗАВР СНОСИТ ЧЕМПИОНОВ❗
0:59
ПИВОЗАВР СНОСИТ ЧЕМПИОНОВ❗
Просмотров 1,2 млн
【格鬥巔峰】任凭你拳头挥得砰砰作响，罗唐依旧纹丝不动#格斗 #擂台 #武术 #拳击 #shorts
0:19
【格鬥巔峰】任凭你拳头挥得砰砰作响，罗唐依旧纹丝不动#格斗 #擂台 #武术 #拳击 #shorts
Просмотров 28 млн