Помогут Ли Советы Блуда Сделать Выход На Две?

Подписаться 130 тыс.

Просмотров 36 тыс.

50% 1

Поскольку предыдущий ролик с разбором Виктора Блуда успешно собрал уже более 10 000 просмотров, это значит, что #СЕГОДНЯ настало время вернуться с новым разбором на этого блогера!
На этот раз мы будем говорить не о травмах, а об упражнениях, и с помощью #Антон37 разберем видео Блуда с советами по изучению выхода на две на турнике. Будет интересно!
🌐 Официальный сайт: workout.su
🛒Лучший инвентарь для тренировок: workoutshop.ru/sw (БЕСПЛАТНАЯ доставка)
💸 Поддержи нас на Boosty: boosty.to/swrussia
💬 Discord: / discord
🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔
Виктор Блуд Заблуждается! Грыжу НЕЛЬЗЯ Вылечить
• Виктор Блуд Заблуждает...
Зверская Программа Чтобы Научиться Делать Выход Силой
• Зверская Программа Что...
Николай Niko[XTRA] Козьяков | Большое Интервью с OG из Питера [Воркаут в лицах #5]
• Николай Niko[XTRA] Коз...
Подтягивания: 9 Видов Хватов на Турнике (Верхний, Нижний, Обратный и другие)
• Подтягивания: 9 Видов ...
Настоящий Медленный Выход Силой (Блогеры так НЕ СМОГУТ!)
• Настоящий Медленный Вы...
Выход Силой vs. Выход на Две. Зачем Обманывает Крис Херия?
• Выход Силой vs. Выход ...
▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬
💯 SOTKA для начинающих workout.su/100YT
💪Уличная Тренировка для продвинутых: workout.su/sw
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬
Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте workout.su/info

Спорт

Опубликовано:

2 авг 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 280

@StreetWorkout Год назад

Если вы хотите поддержать канал и помочь нам выпускать разборы чаще и сделать их лучше, то это можно сделать одним из двух способов: 🛒Лучший инвентарь для тренировок: workoutshop.ru/sw (БЕСПЛАТНАЯ доставка) 💸 Поддержи нас на Boosty: boosty.to/swrussia

@SVasAleks Год назад

Несколько месяцев делал высокие подтягивания как подводящие упражнение, но выходы не давались. Однажды тренировался с товарищем и он посоветовал подняться на турник любым способом. Затем опуститься вниз, сделав по сути выход по обратной траектории и сразу же делать выход силой вверх без паузы, и о чудо!))) Я сделал сразу два раза на две впервые в жизни) Опускание вниз показало мне рациональную траекторию, по которой стоит делать выход и дало правильную инерцию для выхода.

@misterbebra9924 Год назад

Как же я благодарен тебе за твое видео! Я несколько месяцов мучался и не мог сделать выход силой , посмотрел твое видео , попробовал кипинг и всё получилося! Надеюсь что все кто смотрел видео тоже научились как и я!

@technic_and_programming Год назад

Большое спасибо!

@jt_astamir Год назад

Хаха) Вставка с Тором была прям в точку. У меня недавно похожий момент был в жизни :) Да, ещё хотел добавить, что мне больше всего нравится выход силой на две именно за счет взрывной силы. Такой выход на мой взгляд наиболее интересный со всех сторон. А выход с помощью кипинга (вроде так слово), это как бы читерство. Или самообман если хотите.

@raylit. Год назад

Для новичков кипинг

@penguin_6_9 Год назад

Огромное спасибо вам за информацию

@user-ol2rx8lf5m Год назад

Класс, спасибо. Интересное видео.

@Admin46710 Год назад

Спасибо вам большое за такой ролик! Подробно рассказал, очень круто и понятно) Ждём больше таких крутых видосов!

@sergkyman9066 Год назад

Как здоровье , роман?)

@waveblessed Год назад

«Потратив два часа времени на поиски, я смог найти содержательный ролик на канале Виктора», - вся суть канала Блуда.

@alexman7592 Год назад

Суть блуда поднимать то, что мало кто может поднять из людей его комплекции.

@waveblessed Год назад

@@alexman7592 неа. Это было во времена фитстарса. Сейчас суть блуда - это всратая кухня, проверки на блуд околоспротивных блоггеров, коллабы со всякими уголовниками типа Новосёлова и тому подобное. Ну и шоуменское кривляние и крики на камеру. Разве что хороший тренер по джиу-джитсу иногда на канале появляется. Не помню, как его. Ну так не логичнее ли на тренера и подписываться?

@alexman7592 Год назад

@@waveblessed ну сейчас уже да, чисто блогер ))) но очень сильный блогер .

@waveblessed Год назад

@@alexman7592 с этим не спорю. Ну так и изначально я выразился про его канал, а не про его самого.

@dmitryromashkin9186 Год назад

Блуд снимает то, что набирает больше всего просмотров, а все что касается спорта - в его онлайн школе

@user-ev3kc8go6b Год назад

Антон, посмотрел весь ролик. Действительно, всё по полочкам разложил. Ставлю 👍.

@sobaka-babaka99 Год назад

"И помните: знание - это не товар" - прям +100500

@Demchenkov_Anton Год назад

Подписка !) 👍

@tikhzerg Год назад

За "Салют пироги" лайк не глядя

@venera7931 Год назад

Лайкос👍

@autorlando_sport Год назад

Я помню как я учил выход целый год. Все попытки были неудачными, а потом в один день просто пошел на турник и сделал кривой выход на две;) с тех пор прошло уже 5 лет и я могу делать чистый выход силой.

@StreetWorkout Год назад

@Paul_Design Год назад

я пол года

@dmitriyparfenov1812 Год назад

Для выхода силой нужна сила.

@StreetWorkout Год назад

Логично, логично)

@argentum0074 Год назад

Я повелся на ролик Криса Херия "Выход за 5 мин" , очень много комментариев ,что у людей сразу получилось.Пробовал раз 20, был очень близок ,но всегда не хватало какой-то малости.Натер мазоли до крови и понял ,что хватит.Через пару дней попробовал снова ,получилось ещё хуже.Сдаваться я не намерен ,буду пробовать дальше.Спасибо за ролик ,ещё пару моментов взял себе на заметку.

@levfedotov3324 Год назад

Ну ты монстр. За пару дней мозоли зажили😃

@Dmitry_Lenper Год назад

Теперь понятно, какой юмор вы будете добавлять) В принципе, такие небольшие вкрапления только придадут роликам шарма и отложатся в памяти лучше. Главное это всё же донести людям информацию, не переходя на личности, как и положено в конструктивной критике. И у вас это хорошо получается. Успехов и в дальнейшем.

@StreetWorkout Год назад

:D дааа, не переходить на личности с учетом той дичи, которую я посмотрел в последнее время, будет очень тяжело)

@Dmitry_Lenper Год назад

@@StreetWorkout Держитесь, не нужно опускаться до их уровня))

@Hachisjs Год назад

Привет, надеюсь тут ответишь, если нет напишу под новыми видосами. Ты под видосом спасокуцкого сказал что воркаут лучше чем бодибилдинг, скажи пожалуйста чем. По мне мышцы лучше развиты у воркаутеров но по обьему отстают тк многие бодибилдеры на химии. Но можно ли стать больше на турнике?

@StreetWorkout Год назад

На турнике нельзя стать таким же большим, как бодибилдеры на химии.

@zloymaterchinik Год назад

Буквально пару дней назад попался твой ролик обучение выхода ,там тоже отжимание от перекладины и и упражнение типа французского жима на шведской стенке

@StreetWorkout Год назад

Это НЕ моя программа, я просто показывал видео Зверя из Нью-Йорка.

@zloymaterchinik Год назад

@@StreetWorkout понял ,пардон

@pavlogalushko2735 Год назад

💪

@UlauD Год назад

Мне интересно... На минуте 18:26... в некоторых видео, например: "Зверская Программа Чтобы Научиться Делать Выход Силой" - ты вроде как сам показываешь это упражнение. И вот уже во втором (подобном) видео ты сокрушаешься, что все копируют себе это упражнение, хотя смысла в нём нет. Так есть или нет, с твоей точки зрения?

@StreetWorkout Год назад

В видео Зверская программа я рассказываю о программе от Lord Vital aka Beast. Это авторская программа поэтому я рассказываю о ней так, как она написана. Но это не делает упражнение менее бестолковым. В моей обучалке такой ерунды не будет)))

@Camaeel1 Год назад

Ну я у стены или если меня кто-то будет дрежать спокойно могу чистых 5 раз отжаться стоя на руках до косания головы, тут дело в умении балансировать, а так мне по силе намного легче это чем выход, так то да есть тянущие и толкающее упражнения и у каждого что-то идёт лучше

@sergei7734 Год назад

Антон, спасибо за контент! Хотелось бы в будущем увидеть обучающее видео на правильный (!) медленный выход силой для подготовленных ребят, потому что на ютубе, к сожалению, один шлак

@StreetWorkout Год назад

Не нужно вам этого, ребят, не нужно)))

@sergei7734 Год назад

@@StreetWorkout ;(

@vvlasoff Год назад

@@StreetWorkout почему??

@maloween8109 Год назад

@@vvlasoff Насколько я понял он форму потерял чуть чуть и боится, что не сможет сделать)

@olegbalan4285 Год назад

Делать с низкой перекладины это тема кто хочет научится выхо, а также я разучивал выход с резиной

@user-sr6eq2ki8m Год назад

Заметил что на канале нету упражнение на бицепс а на остальные основные мышца есть 👍.Сделай видео про лучшее упр на бицепс как на видео трицепса . Лучшее изолированное упражнение . А на остальные видосы нету притензий. Просто круто

@StreetWorkout Год назад

Антон знает такое упражнение, но сначала надо самому подкачать бицепс)

@taraskoh5710 Год назад

можете подсказать безопасно ли делать на гимнастических кольцах такое упражнение как bulgarian dips?

@StreetWorkout Год назад

Небезопасно.

@taraskoh5710 Год назад

@@StreetWorkout спасибо, получается что для груди лучше выполнять обычные отжимания на брусьях, только на кольцах?

@StreetWorkout Год назад

Можно и обычные отжимания от пола, только на кольцах, даже безопаснее будет.

@taraskoh5710 Год назад

@@StreetWorkout делаю их, но уже в последних подходах, когда сил на "кольцобрусья" нет

@user-io6ru6zn6f Год назад

Очень сильно!

@superfex2981 Год назад

Здраствуйте, у меня 2 вопроса: быстрые волокна можно тренировать реже чем медленные или так же часто? Или от чего зависит сколько можно тренировать их? И в медленных упражнениях могут включатся в роботу быстрые волокна? Заранее спасибо

@user-cm8ye1bj1s Год назад

Медленными упражнениями медленные мышечные волокна не тренируются

@StreetWorkout Год назад

Какая у тебя цель?

@superfex2981 Год назад

@@StreetWorkout взрывная сила в подтягиваниях и научится подтягиваться на одной руке

@superfex2981 Год назад

@@user-cm8ye1bj1s а я думал они медленно сокращающиеся, поетому и медленные упражнения им нужны или это не так?

@user-cm8ye1bj1s Год назад

@@superfex2981 это не так😁 странная логика

@user-kd7ql4uf3v Год назад

👍

@user-de4qx5qx8y Год назад

Для выхода нужна логика и ум а также понимание физики. Прогиб вперёд и редкий рывок и ложишься на турник

@qwer3354 Год назад

Интересно посмотреть как парень который делает одно подтягивание сделает выход силой)))

@user-ks2st8mv8s Год назад

Главное топить как царь,и будет выход на две да есть жи!

@waltuh7329 Год назад

Добрый день, если хочу заказать перчатки f1 доставка по всему миру?

@StreetWorkout Год назад

Пока ещё их можно заказать на Ozon, он доставляет в некоторые страны.

@waltuh7329 Год назад

@@StreetWorkout а в молдавию доставляет?

@nomars4827 11 месяцев назад

Тренировка выхода наверх с неподготовленными к этой нагрузке системам приводит к травмированию! Мой совет научитесь правильно подтягиваться, с удержанием плечей внизу, с фиксацией с небольшим недоразгибанием в локте. Без этой техники я мог делать 18 подтягиваний. В правильной я смог сделать только 6. Постепенно довёл до 15. Суставы и мышцы и сосуды неплохо укрепились к этому времени, а это около года не очень интенсивных и не очень периодических с перерывом зимой занятий. После чего несколько дней тренировки высоких подтягиваний. И выход наверх получился без особых проблем. Давайте мышцам и суставам отдыхать день-два между многоподходными тренировками. (В зависисимости от интенсивности и усталости). При желании можно в дни перерыва тренировать другие мышцы. Короче говоря, не форсируйте, перед выполнением травмоопасных, сложных элементов, укрепите кости, мышцы, суставы, сосуды выполнением многоповторных подводящих упражнений в правильной технике хотя бы несколько месяцев с нормальным питанием и адекватным отдыхом. Радость от выполненного выхода на две не перекроет грусти от разбитого мыщелка локтя, растянутой капсулы плечевого сустава и т.п. еще будет неплохо, если травмы вообще не отобьют желание тренить. Кстати проверьте нет ли у вас дисплазии соединительной ткани (повышенная гибкость пальцев и суставов.) С ней нужно быть особенно аккуратным ибо травмы получить в разы проще.

@stevemantino5961 Год назад

Антон, а насколько вообще полезны выходы силой как упражнение?

@StreetWorkout Год назад

Зависит от целей.

@alexcarr1972 Год назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pMe6HdJQdok.html

@user-nl7ms6mf6k Год назад

👍😃💛🧡☁️❤️

@rjcjhjd2243 Год назад

Антон, а почему поставил паузу в плане тренировок?

@StreetWorkout Год назад

Не до них сейчас)

@user-le8vd6jl5k Год назад

жесткий импульс

@user-hj6us9qf2p Год назад

04.08.2022. 👍👍👍

@user-pp1qf6kr2l Год назад

Ничего себе в мой район заехал ,а я на этой площадке по вечерам треню , Привет 👋 Антон

@StreetWorkout Год назад

Привет) я днем

@user-pp1qf6kr2l Год назад

@@StreetWorkout эх.. я на работе заезжай как нибудь

@user-qj1cd8uu5c Год назад

Да помогут я все обучалки смотрел на только по его обучалки научился

@user-cm8ye1bj1s Год назад

Правильно не выход силой, а подъем силой на перекладине😎

@StreetWorkout Год назад

Силовой подъем :D

@EvgeniyOsin Год назад

Спрятано почему-то)

@StreetWorkout Год назад

Глючит

@EvgeniyOsin Год назад

@@StreetWorkout теперь понятно, что было случайно включено "доступно по ссылке", вместо "ограниченного доступа". Поэтому модную желтую футболочку я увидел еще в понедельник)) Правда я так и не понял, зачем под нее надевать с длинным рукавом еще, наверное так еще моднее)

@MrHuempolbu Год назад

У Блуда есть содержательный видос с водой внезапно на канале myprotein, там про мышечную массу в домашних условиях. Инфа на случай, если ты всё ещё пополняешь список разборов.

@StreetWorkout Год назад

Пополняю) спасибо, глянем

@kroha2417 Год назад

Оооо спасибо, сегодня пойду пробовать)) ещё хотелось бы видео про боли во внутренней части локтя , может что-то знаете про это?

@StreetWorkout Год назад

Это? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QA5xWL6LzLg.html

@kroha2417 Год назад

@@StreetWorkout ага, спасибо

@michaellukashov4730 Год назад

все мы в каком то смысле выходцы из зала

@StreetWorkout Год назад

Я тот парень, который никогда не занимался в зале.

@puzhirik.i.mochalnik 9 месяцев назад

Один момент который упускают все ютубобучатели это локти, когда вы подтягиваетесь локти разведены, а чтобы легко сделать выход локти нужно свести вперед, ато как раз даст дугу при подтягивпнии и позволит по дуге залететь наверх без всяких кивков

@StreetWorkout 9 месяцев назад

Посмотри видео на канале с разбором очередной обучалки по выходам, Антон об этом моменте в 100500 разы скажет...

@puzhirik.i.mochalnik 9 месяцев назад

@@StreetWorkout какое конкретно там стопицот видео про выход. ну и в целом коммент был конкретно к этому видео, блуд делает совсем по другому, и в моменте с брусьями кстати на это можно было обратить внимание, что брусья как раз в этом плане дают понимание сведения локтей, н оАнтон не почеркнул этот нюанс

@user-em2ps8eg7x Год назад

А что за легендарное интервью?

@StreetWorkout Год назад

Ссылка в описании есть.

@wanderingcrap Год назад

Эхх... Где ж ты был, когда я это учил...

@StreetWorkout Год назад

В 2009?)))

@wanderingcrap Год назад

@@StreetWorkout почему этот год?)

@genabykin9168 Год назад

Если не хватает высоты подтягивания, то хоть ты замашись ногами, эти сильные махи будут только мешать, когда выходишь "буквой м", перекинул локти - затормозил, ноги в этот момент летят вперёд, и тебя сбрасывает вниз.

@profilekenka Год назад

12:33 оговорка по фрейду 😅

@StreetWorkout Год назад

Там половину ролика на монтаже я вырезал слова про выход силой, потому что сам только их и делаю и по привычке только их и называл -.-'

@profilekenka Год назад

@@StreetWorkout да все гуд) это больше ирония , без претензий ( спасибо за ролики, продолжай)

@user-wu3to7uf1p Месяц назад

В своё время помню небыло ни каких подходящих и обучалок просто подтягивались и пытались выйти на две руки до того пока не получилось))

@StreetWorkout Месяц назад

И мы это делали чертовски неэффективно, столько времени впустую тратили :(

@scourge_of_the_regime Год назад

2:19 Не сказать что не типичное. Виктор Блуд кроссфитом занимался. И кроссфитеры делают выходы

@user-hq1pb1xx2j Год назад

Почему ролик с доступом по ссылке?

@StreetWorkout Год назад

Как ты его нашел?!

@user-hq1pb1xx2j Год назад

@@StreetWorkout через плейлист

@kazakh-ata7173 Год назад

Привет,подскажи,набил мозоли на руках, есть ли спецперчатки для трееьки на турнике??

@StreetWorkout Год назад

Есть специальные перчатки для защиты рук от мозолей при тренировках на турниках и брусьях, заказать можно здесь - workoutshop.ru

@kazakh-ata7173 Год назад

@@StreetWorkout спасибо

@lex_barker Год назад

Народ, подскажите, пожалуйста, когда переходить с австралийских подтягиваний на обычные? Австралийских 33 делаю, а обычных - 0. Сколько надо уметь австралийских делать для перехода на обычные, вот в чём вопрос

@user-hw5sx2vd1m Год назад

Пробуй подтягиваться с резиной, австралийские отличаются от обычных, в одних работают трапеция, ромбовидные и так далее, а в других круглые широчайшие в большей степени, так что мой совет таков

@lex_barker Год назад

@@user-hw5sx2vd1m , а как выбрать резинку при весе 55 и росте 170 (ну для дрыща короче)

@user-hw5sx2vd1m Год назад

@@lex_barker желательно взять несколько разных и пробовать, с какой сможешь делать, на том же воркаут шопе имеются, я думаю со средней можно начинать, потом когда раз 15 будет получаться, можно на лёгкую перейти

@lex_barker Год назад

@@user-hw5sx2vd1m , спасибо

@StreetWorkout Год назад

Лучшие резинки здесь - workoutshop.ru

@Boursage Год назад

Количество подтягиваний влияет на количество выходов на две?

@antonfoxy4816 Год назад

Нет

@StreetWorkout Год назад

Нет

@eugene_bright Год назад

Влияет, но относительно. Само по себе большое количество ничего не гарантирует, если вы совсем не тренируете выход и не понимаете, как он делается. Если же техника у вас поставлена, то сила в подтягиваниях решает всё

@antonfoxy4816 Год назад

@@eugene_bright Господи, прекрати нести чушь. Если техника есть, то остаётся только количество нарабатывать, путем многократного повторения упражнения и все. Хватит засирать народу голову

@antonfoxy4816 Год назад

@@TheArct1cCold ага, расскажите это незнающим

@user-xd6vy2vs7h Год назад

Даже фищук делает бар дипсы(отжимания от турника) и говорил что это сложнее чем Брусья типо его учинеки на брусьях могут 30 а от турника 15

@StreetWorkout Год назад

Фещук их разве для выходов делает?

@user-xd6vy2vs7h Год назад

@@StreetWorkout да вроде

@Pppplkjnk Год назад

Антон, а какой рост/вес твой?

@StreetWorkout Год назад

66 180

@babychan9188 Год назад

Антон похвалил рекомендацию Блуда делать киппинг, хотя раньше говорил что киппинг не любит, поменял точку зрения на это упражнение? Вроде говорил что оно травма опасное для связок и т.п.

@StreetWorkout Год назад

Другой киппинг же... Посмотри внимательнее оба ролика.

@babychan9188 Год назад

@@StreetWorkout Значит я не правильно понял... Спасибо за ответ)

@socialmanager1139 Год назад

В школе учат подтягиваться/отжиматься ??? (от нас это по дефолту требовали)

@StreetWorkout Год назад

Сложно назвать это "учат", но да.

@gdpassage5105 Год назад

@@StreetWorkout у нас вообще нечему не учат,мы на физре просто играем в мяч

@SergeiSaburov Год назад

Антон, а почему ты сам не тренируешься больше?

@StreetWorkout Год назад

Есть, бери здесь - workoutshop.ru!

@user-yc2qz1lx4g Год назад

Помогут только в колоть надо что то. 😀😀😀😀😀

@Kior Год назад

Что-то я услышал про "растяжку" и вспомнил как часто люди доводят себя до проблем со здоровьем из-за переизбыточной растяжки. Тот же шпагат нет необходимости доводить до подметания пола яйцами. Видео про растяжку было бы круто увидеть :)

@StreetWorkout Год назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0-gU1Q4l3i8.html

@Kior Год назад

@@StreetWorkout о, спасибо!

@Kior Год назад

@@mxmevg7392 тот предел возможного движения бедра обычно энтузиасты нарушают с целью - сесть жопой на пол. Они то не потрудились узнать, что кроме вертлужной впадины и головки бедренной кости в этот процесс патологически включается и большой вертел которому нафиг такие углы шпагата не нужны, кроме того даже шейка бедра уже после определённого угла вредит вертлужной впадине. Это про шпагат. Всё должно быть в пределах нормы.

@waveblessed Год назад

@@mxmevg7392 я, например, в молодости рвался и защемление нерва получил.

@mikebusker 6 месяцев назад

Придира )

@mikhailst.petersburg1311 Год назад

Антон, а почему перестал заниматься? Ты сказал, что уже 3 года как не занимаешься. Зря, я вот жалею сейчас, у меня был пик формы -ть лет назад, вот сейчас пытаюсь восстановиться.

@StreetWorkout Год назад

Ахах, вообще не жалею, что перестал тратить время на эту ерунду :D в мире есть более интересные вещи, рекомендую Физику!

@mikhailst.petersburg1311 Год назад

@@StreetWorkout Все, что можно было изобрести, уже изобретено:)

@danilmagvai Год назад

@@StreetWorkout спорт не делает нас здоровее?(

@Degradazia Год назад

@@StreetWorkout ерунду ?

@user-xv4pe1pq8f Год назад

@@Degradazia это сарказм, не понятно что-ли 😅?

@alexandrneon2083 Год назад

Ради ролика пилить тополя? Осуждаю. Антон, если научиться делать склепку, то потом освоение выхода будет даваться проще?

@StreetWorkout Год назад

Это разные совсем вещи. Но будет легче, да.

@ivanovivan4704 Год назад

Русские отжимания это вроде подводящее к выходам на кольцах

@StreetWorkout Год назад

нет

@Wolfianfit Год назад

им нужно было назвать видео "как сделать склёпку" ибо это не выход силой

@StreetWorkout Год назад

Это и не склепка) Это выход на две как раз)

@vladrazzy Год назад

Антон, если найдешь человека, который подтягивается только 1 (один) раз, то есть 2 раза - не может, но при этом делает выход силой, с меня 1000$

@StreetWorkout Год назад

Я-то найду, ты уверен, что готов так легко расстаться с 1000$? :D

@RemboRaser Год назад

Мечтаю сделать выход силой, готовлюсь к нему, тренируюсь, но чет после видео думаю, что оно вообще какое-то беспонтовое. Раньше я думал, что оно очень эффективное и задействует очень много мышц (ну больше всего мне нравилось что тут и отжимание и подтягивание), а сейчас смотрю видос где вы говорите что это инерция, нужно всего 1 подтягивание, отжимание тут очень простые, а весь прикол вообще не в силе, нужно просто провернуть кисть. Разочарование какое-то прям :(

@StreetWorkout Год назад

Жизнь вообще разочарование.

@elbowdestruction3653 Год назад

Раньше выходы нравились по самой концепции, но имхо бесполезная и очень узкая вещь, для фанатов. И кипинг на выходах не рекомендую делать вообще, я так плечо травмировал. Люди что говорят - делайте выход на две СИЛОЙ, а не рывком абсолютно правы.

@vasylt1276 Год назад

В видео есть объяснения, что выход на две с Киппингом и выход силой без Киппинга это разные упражнения

@user-dv7dz5ju4h Год назад

Выход на 2 с прыжка на низкой перекладине+ выход на одну руку+увеличивать количество подтягиваний. Мне так кажется.

@StreetWorkout Год назад

Выход на одну СРАЗУ нет.

@raylit. Год назад

@@StreetWorkout а почему?

@user-hq3rj3ix2e Год назад

Антон, а почему ты уже 3 года без тренировок? ):

@StreetWorkout Год назад

Череда обстоятельств не даёт мне начать тренить регулярно)))

@user-hq3rj3ix2e Год назад

@@StreetWorkout принял. Надеюсь, что в ближайшем времени у тебя появится возможность тренить, бро

@wizaral Год назад

Вариант для следующих обзоров. Думаю заслуженно. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BSu61zJkfE8.html

@StreetWorkout Год назад

Да откуда они все берутся??

@yurishkenkov5736 Год назад

Почему перестал заниматься???

@StreetWorkout Год назад

Обстоятельства.

@alexman7592 Год назад

@@StreetWorkout связанные со здоровьем?

@yurishkenkov5736 Год назад

Антон, когда выйдет продолжение Сотки?

@S.P.1922 Год назад

И про пресс обещали, да, показать упражнение.

@StreetWorkout Год назад

Все записано, всему свое время!

@S.P.1922 Год назад

@@StreetWorkout ок, отлично, ожидаем.

@sav691 Год назад

В зверской программе сам же рекомендовал отжимания на перекладине🧐

@StreetWorkout Год назад

Ну так это программа Зверя из Нью-Йорка, а не моя программа. В моей программе таких отжиманий нет.

@sav691 Год назад

@@StreetWorkout аааа ну да точно🙂 прости! Пользуясь случаем - спасибо за канал! И мотивирует и помогает заниматься и развлекает!)

@dmitriyparfenov1812 Год назад

Я пока учусь висеть на перекладине.

@StreetWorkout Год назад

Это нужно учиться? Оо

@bobswalitel7021 Год назад

1:50 скилл не пропьешь (как говорил влад ковалевский)

@StreetWorkout Год назад

Да и зачем вообще тренить :D

@bobswalitel7021 Год назад

@@StreetWorkout весело

@maximspacecrab6034 Год назад

Абсолютно все бесполезно, если Ваши зубы не сжимают зубочистку

@user-bl5nf5xr3y Год назад

Чтобы не запутаться в терминологии: Виктор Блуд показывал выходы на две, а не выходы силой?

@StreetWorkout Год назад

Да.

@freyaspice3158 Год назад

Будет ли про читинг с огромным весом от Спайсокуколдского? Тиктокеры рвутся жопами а то. Может хоть тебя послушают: буду им ссылку кидать на твой разбор.

@freyaspice3158 Год назад

Вот без шуток, у одного бедняги гемморой вылез по Юркиной методике.

@StreetWorkout Год назад

Да, следующем разборе Юрия как раз будем заниматься этим вопросом!

@tamerlan9515 Год назад

Я никак не могу сделать выход хотя я подтягиваюсь до груди

@StreetWorkout Год назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-L06L4dKpxFc.html

@user-dl3qn1yo1z 3 месяца назад

Пару тройку это 6

@user-wx5tb6bm2l Год назад

Считаю данный формат странным, почвы для критики как таковой нет

@StreetWorkout Год назад

Потому что это не критика, а разбор

@user-wx5tb6bm2l Год назад

@@StreetWorkout нет)) целью разбора является приобретение новой инфы, а ты критикуешь

@StreetWorkout Год назад

Разве ты не приобрел новую инфу о выходах?

@user-wx5tb6bm2l Год назад

@@StreetWorkout у Блуда больше информации было в ролике. Если у тебя был бы разбор, то стоило переплюнуть его в этом, и вместо того чтобы пережёвывать его метод поверхностно, показал бы развернуто, в чем его ошибки, с примерами и прочим

@zloymaterchinik Год назад

Не чего не имею против Виктора,данный ролик видел давно,но посмотри канал Павла Войкина есть сходства 😂ролик старее и приворот кистей он там говорит

@StreetWorkout Год назад

Про проворот кистей я ещё в 2013 году говорил =)

@zloymaterchinik Год назад

@@StreetWorkout я не про тебя говорю а про автора того ролика,а сходства я имел ввиду в образе, ну может мне показалось

@Abrahamson726 Год назад

Кто может объяснить смысл слова «подконтрольно»?Почти все его произносят, но никто не может объяснить его смысл.

@StreetWorkout Год назад

Ты можешь остановиться в любой момент времени.

@charlesvane4326 Год назад

Почему на 25 минуте мужик душит скакалку?

@StreetWorkout Год назад

Спрошу в следующий раз.

@user-fy2qu6nl8k Год назад

Мда. Виктор даёт советы, которые сильно дальше. Они, в первую очередь, подходят для выхода на кольцах. Там такой провал груди как раз необходим. И кивок описанный. Да и кипинг - одно из базовых гимнастических движений (все перед комбинацией начинают с него), так что кроссфит здесь не при чем. Просто кроссфитеры взяли из гимнастики