Выход Силой vs. Выход на Две. Зачем Обманывает Крис Херия?

Подписаться 129 тыс.

Просмотров 32 тыс.

50% 1

Последнее время в интернете наплодилось довольно много роликов про то, как можно научиться делать выход силой за 5-10-30 минут. Но проблема в том, что нельзя.
❤️ Спасибо за подписку! ru-vid.com?sub_...
💎 Стань спонсором канала! / @streetworkout
Персональный канал Антона
/ antonkuchumov
🌐 Официальный сайт: workout.su
🛒Лучший инвентарь для тренировок: workoutshop.ru/sw
💸 Поддержи нас на Patreon: / streetworkout
📷 Инстаграм: / workoutrussia
🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔
#StreetWorkout #СтритВоркаут
▬▬▬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬
💯 SOTKA для начинающих workout.su/100YT
💪Уличная тренировка для продвинутых: workout.su/sw
▬▬▬ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ▬▬▬
ВКонтакте: workoutrussia
Инстаграм: / workoutrussia
Телеграм: tlgg.ru/workoutrussia
▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2019 ГОДА ▬▬▬
5 Лучших Упражнений на Пресс
• ABS WORKOUT: 5 BEST EX...
Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях?
• Как накачать грудные м...
Как научиться правильно приседать в домашних условиях?
• Приседания: как делать...
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬
Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте workout.su/info

Спорт

Опубликовано:

19 апр 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 217

@ihateandreykrasnokutsky 2 года назад

Крис Хериа сам в одном из видео, посвященном выходам силой, описывал неправильные выходы, и там в частности был тот самый "kipping muscle-up", с рывками ногами, и этому Крис точно не учит. Далее. Его техника обучения состоит в небольшой раскачке при первых выходах и постепенном уменьшении этой раскачки, что в итоге приводит к идеальному выходу силой, и об этом Крис тоже говорит. В третьих, у него есть видео по недостаткам кроссфита, в которых он высмеивает ровно то же самое, за что ты критикуешь его. Так что я уверен, у тебя явно неадекватное понимание его идей. Ты либо не смотрел все видео, либо не понимаешь, о чем он говорит.

@vasylt1276 Год назад

Либо смотрел в переводе а не в оригинале

@user-gb9if4ws8n Год назад

Ну одно какое то видео посмотрел и начиется 😁😁😁🙃

@nikitanarimanov8903 Год назад

Да, Крис красава, а этот чел показал какой он лох

@albrechtdurer4119 3 года назад

Тот случай когда один много говорит, а второй просто делает ;)

@waveblessed 3 года назад

Тонко.

@StreetWorkout 3 года назад

Достойный коммент от игрока в танчики))

@albrechtdurer4119 3 года назад

@@StreetWorkout мимо бро, раз уж потрудились зайти на канал, то потрудитесь посмотреть на срок давности видео:) 5-7 лет? Было дело , вырос, чего и вам желаю. А если по существу, то критиковать всегда легче, а тем более уводить разговор в сторону. Ловите лайк авансом за видео в вашем исполнении muscle up P.S. искренне благодарен вашему проекту, что ~ 4 года назад прошел 100 -ку

@user-pi9lz7cg5m 3 года назад

@@albrechtdurer4119 красиво ответил. Этот канал последнее время куда то не туда завернул.

@user-bq2wl4zw5m 3 года назад

Да, проект куда то идёт не в ту сторону

@user-lr8tz9ui5p 3 года назад

В чем реально залёт Криса я так и не понял, почему ничего не было показано для раскрытия коварства))))

@arusstam 3 года назад

Видел у Криса видео, где он типа учит выходу с силой за 5 минут, но там за счёт инерции он поднимается, а не за счёт силы.

@StreetWorkout 3 года назад

Учит выходу силой в котором нет никакой силы :D

@user-lr8tz9ui5p 3 года назад

@@arusstam видел??? А где оно тогда, у него видео вагон где он вообще не двигается делает и выходы и типа подтягивается высоко. Ааааа, суть претензий , шо за пять минут научил…??? То да, это точно брехня А так он с блинами на поясе подтягивается и выход делает

@user-lr8tz9ui5p 3 года назад

@@StreetWorkout так чего только одни слова на камеру, показали б, или время мало?

@arusstam 3 года назад

@@user-lr8tz9ui5p ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PWqiMOfz65Y.html

@YURY0709 3 года назад

Разница действительно есть, никогда не задымывался об этом.

@user-ch7gk7jn1n 3 года назад

Ну наконец-то новое видео!)

@StreetWorkout 3 года назад

Скоро следующее)

@aliaksandrsianko8816 3 года назад

Спасибо за информацию!

@tonyferguson4412 3 года назад

Очень точное замечание

@greusxxccvvffddeewwtt933 3 года назад

А, Антон, и еще заметка, просто оставлю это здесь - если добавить пеструю анимацию (подсказки, всплывающие штуки, брендинг) , может быть контраста в видео. Все опять же на Ваше усмотрение. Спасибо за ролики! Все очень прекрасно и доступно! Успехов!

@StreetWorkout 3 года назад

Контраст, да, надо не забывать добавлять. А вот с анимацией очень много хлопот, и я вообще не шарю в этом.

@empty9566 3 года назад

за 5 минут можно сделать выход на 2, но при том что у тебя другие силовые в порядке, естественно если ты 5 раз подтягиваешься, то на 2 ты не выйдешь

@andrejonashko9214 3 года назад

Привет! Рад тебя видеть.

@user-mb1ce9rz4v 3 года назад

я вообще уже около месяца треню выход преимущественно на низкой перекладине и даже грязный выход не могу пока сделать, не то, что за 5 минут освоить)

@kashirinworkout 3 года назад

Подпишусь под каждым словом, Антоха! Абсолютно четко и правильно все сказал 👌 и про «выход силы», меня это выражение тоже забавляет 😂

@user-sz6db8rv9x 3 года назад

Антон, на заднем фоне стоят столбы. Я понимаю какие упражнения делать когда столбы стоят на расстоянии типичного турника(подтягивания, выходы, статические силовые). Расскажи, что делать на столбах когда они стоят вот так близко друг к другу?

@StreetWorkout 3 года назад

Выходы?

@chapiwhite2743 3 года назад

То чувство когда учился делать выход на две а научился выходу силой

@yersultanbakdaulet532 3 года назад

А что означает "выход силой на две"? У вас такой видос есть

@danilinru 3 года назад

Поддерживаю как могу

@StreetWorkout 3 года назад

Спасибо!

@tuner551 3 года назад

Реально сделал бы оба варианта на видео. Повторений 5 'выхода на две' и 5 'выходов силы'. В нормальной скорости и замедленной. Было-бы намного информативней! Ролик был бы минуты на 2 длиннее, а пользы гораздо больше.

@aarssennii 3 года назад

🔥🔥🔥🔥

@amirburmaganov9238 3 года назад

Вы можете снять обучалку по выходу-силой🙏

@StreetWorkout 3 года назад

Пойдет? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-P5FBtPMAvJs.html

@amirburmaganov9238 3 года назад

@@StreetWorkout Спасибо большое

@user-ku1iw6xz9o 3 года назад

Меньше слов больше выходов!

@Rxst_Artemxnko 3 года назад

За Криса и двор стреляю в упор

@StreetWorkout 3 года назад

@user-ds1jk6dy3z 3 года назад

Полностью согласен

@alexeyalexey1474 3 года назад

Антон, площадка на видео находится в Куркино?

@StreetWorkout 3 года назад

Эта - да.

@user-eq4fc1gq7h Год назад

Подтягивание к подбородку и подтягивание к солнечному сплетению отличаются группами работающих мышц. И поэтому выход силой возможен не из-за какого-то там взрывного импульса, а только благодаря силе специфических мышц, которые при обычном подтягивании практически не работают. Это подосная мышца, малая и большая круглые. А при обычном подтягивании основная нагрузка приходится на широчайшую и бицепс. Почуствуйте разницу. Поэтому для чистого выхода силой нужно тренировать специфические мышцы, а не какуй-то там мифический взрывной импульс.

@StreetWorkout Год назад

Не неси чушь. И там, и там основная работа выполняется широчайшей мышцей.

@user-st6vj3nv3m 3 года назад

У меня, скорее, такое мнение, что "выход силой"/"силовой выход на две" - это выход без привлечения техники. По сути, медленный выход. Ну или как минимум плавный. НЕ за счёт высокого подтягивания, а за счёт контроля на протяжении всего движения. И если смотреть на этот вопрос под таким углом, то это реально два разных упражнения. А не одно и то же, выполненное в разном качестве.

@ilyamiheev1031 3 года назад

А какие 4 фактора?

@sawdesigner5188 3 года назад

жду видео по тренировке заднего бедра ног 3 месяца

@StreetWorkout 3 года назад

Всё будет и очень скоро.

@lookingfor3870 3 года назад

Ну многие используют этот "приём" 😅 даже перестал удивлятся

@MrFenixxx2fenixxx 8 месяцев назад

Как найти склепку в английском ютубе

@StreetWorkout 8 месяцев назад

bar kip up

@MrFenixxx2fenixxx 8 месяцев назад

@@StreetWorkout glide kip

@user-xr5cg5re4i Год назад

братик , а как же мобилизация силовых волокон ? если по теории при силовом упражнении используется до 60 проц, силовых волокон , то мобилизовав до 80 проц. почему нельзя научиться делать высокие подтягивания быстро ? не наращивая месяцами мышечную массу ..

@StreetWorkout Год назад

Откуда ты взял эту теорию?

@user-xr5cg5re4i Год назад

@@StreetWorkout ну это биомеханика ..Человек не тренированный использует до 60 проц мышечных волокон в силовых движениях . Организм не рекрутирует все по причине банальной экономии ресурса ... Тренированный может мобилизовать до 90 проц. Там в каких то экстремальных случаях ,в состоянии шока ,может включить и до 100 - это случаи ,когда от страха и заборы двухметровые перепрыгивают и парашютные карабины руками рвут ..Так устроена нейрономышечная связь , начиная с экономии и понимая ,что экономии не достаточно для какого то постоянного процесса , процент мобилизации увеличивается .Спортсмены и тренируют включение максимального процента мышечных волокон в одно движение, проходками на разовый максимум .. Ты же сам наверно пробовал и замечал , что можно подтянуться до отказа с отягощением и сразу подтянуться с собственным весом и первые пару раз , вылетаешь как невесомый . Сил то не прибавилось , но прибавилась мобилизация .

@StreetWorkout Год назад

Откуда ты взял эти конкретные цифры? Я согласен с тем, что тренированные люди эффективнее используют свои мышцы, но вот откуда взялись 60% и 90%?

@user-xr5cg5re4i Год назад

@@StreetWorkout слушай , ну не охота копаться и искать именно научную статью .. но ты же ссылался на Силуянова про 4 фактора роста мышц ..Помимо это в его лаборатории есть работы на развитие максимальной и взрывной силы путем мобилизации мышечных волокон .. Штангисты работают от этой теории ..

@user-xr5cg5re4i Год назад

@@StreetWorkout вот из молодых канал Семён Кругликов , работает над увеличением вертикального прыжка путем мобилизации нейромышечной системы ,через становую тягу на максимум . Да и вся методика метода максимальных усилий стоит на этой теории ..

@cartmanbro5530 3 года назад

Автор: - Крис Херия обманывает ради хайпа. Игорь Войтенко: - Он ещё ученик, который только стал на тот путь, который я давно прошёл! (Дальше идёт бессмысленная и непереводимая игра слов) Одного дня! Наваливаем, бро! Есть жиииииии!!!! Сдай ЕГЭ!!!! Топи в 5 утра!

@MashaBernelli 3 года назад

Маладец, дай дневник я тебе поставлю две пятерки!

@StreetWorkout 3 года назад

А?

@MashaBernelli 3 года назад

@@StreetWorkout , ты просто не шаришь в варкауте как Вайтенка и явна не ево фанат. Пазор тебе! :D

@StreetWorkout 3 года назад

Сорян)

@markusmarkovnikov9874 3 года назад

@@MrLadyGoose винтер, ю ноу?

@user-oi1iq1jt4o 3 года назад

Так это одно и то же. Только в одном случае обычный выход силой, а в другом - чистый

@StreetWorkout 3 года назад

Нет никакого "обычного выхода силой". Ты либо делаешь его силой, либо это НЕ выход силой.

@autorlando_sport 2 года назад

а как крис херия лукавит? Сам же говоришь, что в английском только одна вариация названия данного упражнения

@greusxxccvvffddeewwtt933 3 года назад

Explosive strength

@dangername6996 3 года назад

Вроде всё неплохо, но почему бы не показать на личном примере, как нужно, и как не нужно?

@StreetWorkout 3 года назад

Холодно.

@user-vs8sl5pb3h Год назад

З0 лет назад вообще никто не знал, что такое выход силой. Потому что не было интернета. Но зато все пацаны во дворе кто занимался на турниках знали выход на одну руку, выход на две руки, выход склёпкой, выход бабочкой, офицерский, капитанский, стульчиком, рыбкой, крабом, феникса и тд)))

@Lawnmover 3 года назад

"Выход силой на две". Обычно сокращают и опускают "на две". вот и весь секрет. Если что еще бывает и "на одну" То что было в начале видео это был explosive muscle up - взрывной выход силой, это очень даже не одно и тоже с обычным выходом силой, техника исполнения разная, там нет фиксации в верхней точке и он выполняется в стороне от турника, там нельзя зафиксироваться вверху из-за особенности исполнения. Так что это не одно и тоже. Про что видео не понял :) Видимо про то что бывают чистые и грязные и что чистый сразу не получится. И когда чел говорит что умеет делать 10 выходов, то сразу возникает вопрос - В каком качестве?

@StreetWorkout 3 года назад

Конкретно на этом видео в начале есть фиксация, он не в стороне делает. Я знаю, что ты имеешь в виду. Но здесь всё четко.

@user-bl7oz9tx9l 3 года назад

Зачем вообще сравнивать кроссфит с чем-то другим? Это другой вид физической активности. Да, там есть киппинг подтягивания, но ты вряд ли удивишься, если узнаешь, что они умеют подтягиваться в строгой технике и многие подтянуться больше тебя. Это тоже можно расценивать как хайп с твоей стороны. Каждый может адаптировать упражнения под себя. В зависимости от своего уровня подготовки. Крис может быть кого-нибудь научил за 5 минут делать выход на две - это замотивировало и человек научится потом делать выход силой. Хайпишь сейчас ты на имени Криса.

@StreetWorkout 3 года назад

"Многие подтянутся больше меня"? Давай пруфы на их чистые подтягивания 30+ повторений. Много пруфов. Вот так, чтобы прямо было видно, что это массово у них распространено. Только вот ты не сможешь подтвердить свои слова делами. Потому что кроссфитеры не умеют нормально подтягиваться. А только долбят свои дрыганья. И с если им предложить подрыгать с весом дополнительным 16-24кг, они сольются сразу. Никого Крис не замотивировал кривыми выходами, не стоит себя обманывать. Так же как сотни тысяч кроссфитеров криво надрыгивают себе травмы плечевого сустава, но вовсе не чистые подтягивания и выходы.

@user-bl7oz9tx9l 3 года назад

Какие пруфы? Я, кстати, не видел, что ты 30+ подтягиваешься. И я сказал многие, а не массово. И употребил слово кроссфит атлеты, а не все кто думает, что занимается кроссфитом. Хотя также полно людей, которые занимаются на турниках и не делают 30+ строгих подтягиваний. Их тоже в отстойники записать, как и кроссфит атлетов? Смысл того, что я написал выше: хайпить на больших именах и говорить, что хайпят они - двулично. И то что в кроссфите есть кипинг не значит, что они не умеют подтягиваться. Посмотри участников кроссфит геймс это и будут пруфы.

@user-bl7oz9tx9l 3 года назад

Кстати, я занимался по твоему приложению - 100ка и ходил в кроссфит зал. И одно другому не мешало.

@waveblessed 3 года назад

Смотрел недавно видос про Вадима Олейника. Настоящий монстр воркаута, бог подтягиваний, делает выходы с дополнительным полтинником, подтягивается по многу раз на одной руке с гирей в другой, и так далее. И при этом тренируется по кроссфиту, с их этими самыми кипинг-подтягиваниями. А Хериа, кстати, сам критиковал кроссфит, видел я такое видео у него.

@buzzlighters 3 года назад

@@user-bl7oz9tx9l ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WwibKuO2AAA.html с 2:50

@user-mq3bk8kl5e 3 года назад

Я сделал выход с помощью него

@ginger4664 Год назад

Классный

@user-mk2ik4bn2h 3 года назад

Ещё было бы здорово убрать вот эти там ухищрения типа подтягивания назад к груди, которые создают дуги какие то и резкие взрывные движения, которые, тоже, как ни странно, облегчают задачу для выполнения выхода силой, потому что выход силой вроде как принято делать за счёт силы самих рук, но, здесь я думаю, каждый может решить для себя, что важнее, но то, что я описал, это может быть через чур, потому что для выполнения такого выхода потребуются не то, что месяцы, но и годы, потому что здесь мало того, что нужно научиться подтягиваться до груди, до живота, дак делать это нужно ещё и прямо, за счёт силы, без каких то там ухищрений и хитростей, что и делает само выполнение ещё сложнее, чем выход силой, который делает большинство опытных воркаутеров и такой выход, я думаю, делают лишь немногие люди, потому что это совершенно иной уровень физической подготовки. И ещё кое-что, я думаю, что Андрей Кобелев легко сделает тот самый, сложнейший вариант выхода силой, что я описал))

@tilekturdakhyn5123 3 года назад

А на английском выход силой это muscle up,а выход на две как называется?

@StreetWorkout 3 года назад

Не в курсах, но для склепки там точно должен быть отдельный термин.

@ViperVGP 3 года назад

Крис называл это "chicken wing movement")

@StreetWorkout 3 года назад

kipping muscle-up есть

@user-sr7lx3wq5h 3 года назад

@@StreetWorkout Для склепки есть английское слово glide kip, но это в спорт. гимнастике, где у нас склепка именуется "подъем разгибом", в воркауте и калистенике, возможно, есть другие английские термины

@KanekiCifer 8 месяцев назад

Выход на 2 за 5 минут я научился а до силы мне далеко. Ты был прав

@StreetWorkout 8 месяцев назад

Я знаю, бро, я знаю

@kriguitar4753 2 года назад

мне нравится как Владимир Шмоденко делает выходы.

@StreetWorkout 2 года назад

он умеет делать выходы?

@kriguitar4753 2 года назад

@@StreetWorkout да

@user-gn5lx8zz4c 3 года назад

Стоямба, но ведь в самом видео говорится, что в английском нет разделения на "выход силой" и "выход на две". Так при чём тут обман, если это просто особенности языка и проблема кривого перевода? Или я шутки не понял?

@granitefirefighters 3 года назад

Тихо! Не пали контору!!))

@user-gl8qn3dq5y 2 года назад

Кто вообще придумал,что это разные упражнения?Это одно и тоже, просто выход силой на 2 это чистый выход.Например когда человек только научился подтягиватся,то он по началу будет делать нечистые подтягиваниях.Так же дела обстоят и из выходом на 1 и на 2

@user-wm4lm8ru7e 3 года назад

Как по мне, так выход силой это классический элемент на кольцах. Выход на одну или две, это перекладина... А потом просто угораю от споров в коментах о названиях и чистоте выхода. У кого кипинг, у кого ноги, у кого раскачка, у кого кисти глубоко вкручены.. Вешайте кольца и почувствуйте разницу...

@pvarankin 3 года назад

Шуточки пошли))) молодец, Антон)

@andrei_7_7_7 2 года назад

Я не могу делать выход на две даже если потдягиваюсь 36 раз у меня не получалось делать выход на две мне кажется это мега сложный трюк для меня

@StreetWorkout 2 года назад

Тебе просто нужно понять технику, посмотри видео - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-P5FBtPMAvJs.html

@tilekturdakhyn5123 3 года назад

Может он имел в виду если есть хорошая база,но недостаточно техники,можно научиться выходу силой за 5минут

@StreetWorkout 3 года назад

Можешь найти его видео, где он учит за 5 минут выходы, если коротко, то нет.

@user-sw7fi9sg8w 3 года назад

Как можно кроссфит дрыганья считать за подтягивания? Не понимаю🤷‍♂️ Это тоже самое, если держась за перекладину прыгать на батуте и отказываться выше перекладины😄🤦‍♂️

@StreetWorkout 3 года назад

Согласен.

@MichaelUryupin 3 года назад

Птица говорун.

@masterprotocol 2 года назад

я делаю 14 выходов силы благодаря крису херия так что эти названия суть одного упражнения просто одно с чистой техникой а другое нет. тоже самое я могу сказать и про подтягивания с рывком, что это не подтягивания а лишь рывок двумя или типо того. Это лишь терминализм и попытка самоутверждения в интернете

@StreetWorkout 2 года назад

Дай видео со своими "выходами". 14 он делает, я уверен, что там половина, если не все - это высклепыши)))

@user-kd9nd5um5c 3 года назад

Хорошо рассказывает

@user-vi5qf8ek8l 3 года назад

Хорошо было бы показать разницу визуально. А то много хороших слов, а действий нет.

@StreetWorkout 3 года назад

В начале ролика же?

@mafiaclubrbf5848 3 года назад

"В России есть два упражнения: вход силой и выход на две - которому можно научиться за 5 минут освоив технику. В английском такого разделения нет и называется muscle-up. Таким образом когда Крис Херия говорит о том что ты можешь сделать выход силой за 5 минут, они мягко говоря лукавят, тогда зачем Крис так делает? По причине хайпа! " Алло!!!! Уважаху там и все такое... Но ты сам объяснил зачем он так делает, у них это тупо одно упражнение! Только выход силой, это алмазное повторение, а вход на две подводящее..

@StreetWorkout 3 года назад

Алмазное повторение?

@user-sz6db8rv9x 3 года назад

Нефритовый эталон?

@rosinkaskbr340 3 года назад

Желание подтягиваться легко и много породило направление "кроссфит". Большего бреда в жизни не слышал... Дело не в том, что кроссфитеры слабенькие и не могут чисто подтягиваться. А в том, что там задача за минимальное время при минимально возможном расходовании сил занести подбородок над перекладиной, а затем выпрямить локти. А сделано это в свою очередь, чтобы не было споров, как на каждом соревновании про стритлифтинку или воркауту, тот делал не чисто, не выпрямлял локти, не опускался полностью, не подтягивался до конца. Когда уже закончится вся эта хрень с неуважением к тем видам спорта, которыми ты не занимаешься...

@StreetWorkout 3 года назад

Это не отменяет того факта, что кроссфитеры не могут в подтягивания.

@rosinkaskbr340 3 года назад

@@StreetWorkout У них тупо нет такой цели и желания. Захотят, еще как смогут. Делают швунги, трастеры с запредельными весами на время, а подтягиваться видите ли не могут. Смешно)

@Iheartlifting 3 года назад

Why do I keep getting recommendations for these, I don't speak Russian. This is Russian right?

@StreetWorkout 3 года назад

Would subtitles help?

@Iheartlifting 3 года назад

@@StreetWorkout yeah of course! I like this channel a lot

@ironyman1913 3 года назад

Один хрен я его 4й месяц ни так ни эдак сделать не могу

@brawlpro9718 3 года назад

@@vovanez92 А мне сможешь что-нибудь порекомендовать для того, чтобы больше подтягиваться? Какие исходные данные тебе нужны?

@History_w_AI 3 года назад

@@vovanez92 Бро у тебя есть вк давай поболтаем

@History_w_AI 3 года назад

@@vovanez92 мой максимум 10 подтягиваний чистых,никак не могу увеличить подтягивания ,а если с весом то у меня нет возможности

@History_w_AI 3 года назад

@@vovanez92 хочу спросить,как избавиться от страха на турнике ,я даже элементарный подъем переворота боюсь сделать

@user-sz6db8rv9x 3 года назад

Переведите Крису этот монолог. Пусть Крис осознает, выучит русский язык и извинится.

@Perchilo8 Год назад

Тоже хочу на турниках заниматься правильно

@user-rl8yd8fg2n 2 года назад

Ну перепутал Крис, у всех бывает, в чем критика? И так все понимают что техника разная и разное название.

@petrospetrosean7862 2 года назад

Упражнений для высоких подтягиваний - не будет?!

@StreetWorkout 2 года назад

Там разве нужны какие=то упражнения?

@petrospetrosean7862 2 года назад

@@StreetWorkout Я считал, что да, нужны. В любых силовых элементах, существует множество подводящих упражнений, которые помогают освоить более технически сложные элементы. Такие как скажем стойка на руках. Выход в стойку на руках. Подьем переворот на турнике. Или я что-то путаю?

@tssv7832 3 года назад

А где демонстрация разницы в живую? Смысл выходить на площадку - просто поговорить на свежем воздухе? Такое видео можно было на кухне записать))) короче, обломали зрителей))

@StreetWorkout 3 года назад

На канале нет ни одного видео, записанного НЕ на улице. Стрит Воркаут же.

@tssv7832 3 года назад

@@StreetWorkout это похвально, но интересует разбор упражнений на живом примере, иначе площадка с турниками превращается в декорации) Лично я всё видео ждал, когда автор начнёт делать выходы с силой и выход на две, это кстати проще, чем потом при монтаже вставлять чьи-то куски видео. Берите пример с Макса Трухоновца, у которого большинство видео записано с одного дубля и видно что чел впахивает и создаёт контент, и его личный пример даёт зрителям мотивацию. ИМХО.

@user-sz6db8rv9x 3 года назад

@@tssv7832 на канале множество видеороликов. Найди про выходы силой.

@tssv7832 3 года назад

@@user-sz6db8rv9x я в курсе, найти легко, просто именно этот ролик мне выдала лента рекомендаций в youtube))

@user-sz6db8rv9x 3 года назад

@@tssv7832 ты молодец! 😌

@strifehorsemen 3 года назад

В итоге: ты решил хайпануть на достаточно известной личности... Не думаю что уместно брать одно видео в пример и критиковать именно его, при том что у него много обучалок, если люди действительно занимаюся по его методике, то у них уже есть необходимые ресурсы(сила) для того чтобы сделать этот выход силой как ты и сказал. На остальное же нужна техника, даже подъём-переворот может освоить дрыщь, который подтягивается максимум раз 5(на своём примере говорю когда мне было 13 лет) это при правильной технике.

@StreetWorkout 3 года назад

Если ты свободно владеешь английским языком, то без труда найдешь массу ГРАМОТНЫХ разборов херии всей той херии, которую он вешает подписчикам на уши. Если не владеешь, то мне тебя жаль, и рекомендую поскорее исправить этот недостаток, чтобы получить доступ к гораздо большему объему информации, чем у тебя сейчас есть.

@strifehorsemen 3 года назад

@@StreetWorkout себя пожалей) мне твое видео в реках прилетело, после просмотра этой херии - как ты выразился, Я понял что ты ничуть не лучше... Грамотные разборы? Может быть, но тебе оно зачем? 🤔 Да, есть люди которые действительно могут сказать и аргументировать свои вызказывания по поводу того или иного... И ты не в их числе. Для чего оно тебе нужно - зависть, хайп? Мог бы просто сказать в своем видео, мол есть выход на две и выход силой, они отличаюся тем то, тем то... ВСЁ. Для чего ты делаешь свои видео - для людей, которые тебя смотрят, или для себя?.

@StreetWorkout 3 года назад

Ты смешной)

@StreetWorkout 3 года назад

Мне не нравится обилие видео в духе "научись выходу силой за 5 минут", когда по факту там будет ни разу не выход силой. Потому что его нельзя выучить за 5 минут. Никак. И все эти видео, сделанные только чтобы собрать просмотры с лохов, попутно поднимая им ЧСВ, но при этом девальвируя ценность НАСТОЯЩИХ упражнений. Мне это противно. И херия со своей херией номер 1 в этом гнилом тренде. Поэтому он был назван в качестве примера, но мы можем легко назвать тебе десяток других имен, о которых ты, правда, не слышал скорее всего, несмотря на их сотни тысяч подписчиков.

@strifehorsemen 3 года назад

@@StreetWorkout как ты сам ранее утверждал что в английском языке нет различия, ты посмотрел перевод, этот перевод писали русские) претензии должны быть к ним, мол это они неверно выразились. Но ты решил выразить своё недовольство именно к данному персонажу🤨

@user-dn7kq1lq3l 3 года назад

Жаль, что вы сами на турнике не показали разницу между этими упражнениями, так было бы нагляднее....

@StreetWorkout 3 года назад

В следующих видео.

@user-dn7kq1lq3l 3 года назад

@@StreetWorkout Спасибо, лично мне будет интересно....

@igor_yanovich Год назад

@@StreetWorkout кто твои следующие видео смотреть то будет, лично как по мне, если сразу не показал, значит балабол, а балаболов дальше смотреть нет никакого смысла. Так ты можешь и 1000 роликов растянуть.

@pollipolli8743 3 года назад

Блиинн наконец то свежий ролик для мозгов

@user-hc2sx4qw8m 3 года назад

Мне вопро а если выход делают с веом и делают не большой рывок ногами это выход на две

@StreetWorkout 3 года назад

Если делаешь за счет сил, а не ног, то да.

@user-hc2sx4qw8m 3 года назад

Я выход на две учитил целый годо

@StreetWorkout 3 года назад

Мог бы за 5 минут по обучалке Криса же, эх ты :D

@user-hc2sx4qw8m 3 года назад

@@StreetWorkout вырзорное силы не было

@streetaliens5678 3 года назад

В конце с membership немножко неприятное чувство появилось

@StreetWorkout 3 года назад

В плане?

@EvgenyTumanovsky 2 года назад

*Сначала говоришь, что в английском языке нет такого разделения, а потом называешь Криса Хериа врунишкой... Это называется просто: "Хайп на чужом имени"*

@StreetWorkout 2 года назад

Потому что в английском есть ТОЛЬКО выход силой. А не вот это дрючево ногами, которое называется совсем другим словом.

@genabykin9168 2 года назад

За 5 минут ни тот ни другой вариант не освоишь.

@StreetWorkout 2 года назад

О том и речь, что обман

@Alex-by6gg 7 дней назад

Ты бы в видео показал бы, а не говорил без толку столько времени....

@ViperVGP 3 года назад

Криса не смотрю, тебя смотрю, но мне кажется, что ты докопался до чувака на ровном месте: в видосе "за 5 минут" он на своем подопечном показывает выходы силой/на две за счет техники, за счет раскачки и импульса, причем парень сделал выход только с помощью Криса, никаких чудес. В одном из последних видосов он тренит чувака по шагам из своего приложения, предварительно убедившись в его физической подготовленности, что тот делает 15 чистых подтягиваний.

@StreetWorkout 3 года назад

Кроме Криса подобные видео сделал ещё десяток другой блогеров и везде шли обещания "за 5 минут". Но они все копировали его популярное видео, поэтому Криса я назвал в качестве источника. И, извини, но "выход СИЛОЙ за 5 минут" и "киппинг выход с помощью за 5 минут" - это немного разные вещи.

@alexborodach7016 Год назад

Кто такой Крис Херия, а кто такой-ты

@StreetWorkout Год назад

Ты бы погуглил сначала кто такой Антон. Херия и рядом не валялся.

@egoroleksiev6773 2 года назад

Я думал это одно и тоже

@andreienatsky53 2 года назад

Крис Хериа хитрый Мексиканец или Малаец

@simaysenin 3 года назад

Ясно, кликбэйт. Вместо просмотра лучше бы на турничок сходил 😝

@user-kj2li2nw5p Год назад

Получается трухоновец чемпион по выходам на две а не силой

@StreetWorkout Год назад

Получается.

@user-bu9bi4pe1m 2 года назад

Маленький врунишка раза в 3 больше Антона!

@StreetWorkout 2 года назад

Раза в 3? У тебя очень плохо с арифметикой.

@user-bu9bi4pe1m 2 года назад

@@StreetWorkout хорошо уговорил в 2

@Referee_Dredd 11 месяцев назад

КТО СМОЖЕТ ПОВТОРИТЬ? Парень отжался 1100 раз на кулаках за 11 часов ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9nByWMSGGoA.html

@zergturbat195 3 года назад

Каждое слово из чугуна надо отлить.. "Высклепышъ"

@zlom1xdnb 2 года назад

меньше слов, больше дела. холод, не оправдание, хотя, в детском садике сойдёт.

@user-dd8qv9uh2o 2 года назад

5 минут просто говорит,даже не показал,абсурд какой то

@user-zt4gs2ib6i 2 года назад

высклепыш, хехе

@user-th7cn6fw6q 2 года назад

Базар вокзал

@8899Rulex 3 года назад

Спасибо, теперь я знаю отличие ВС от выхода на 2е. Думал, что это все это выходы силой, только один с использованием ног, т.е. грязные выходы, а без ног - чистые выходы силой.

@user-pn9in4pm8k 3 года назад

Одна Балтология 👎

@user-gb2yy3ow3k 2 года назад

Продажи из-за Криса Херии упали))). Когда Крис учит бесплатно, они этому за деньги обучают, конкурента сдвинуть не получается кроме как болтать))). На*** разница, между выход на две и выход силой. Разницы такой принципиально не видно

@StreetWorkout 2 года назад

Что за чушь ты несешь? Какие продажи? Это у Криса бесполезное приложение за 10 баксов в месяц, а у нас всё бесплатно. А разницы ты не видишь, потому что у тебя уровень на уровне плинтуса. Когда мышцы подрастут, может и поймешь) а пока тебе в секцию фитнеса к девчокам, там твоего уровня занимаются)))

@user-gb2yy3ow3k 2 года назад

@@StreetWorkout 🤭🤭😅😂🤣. У Криса, намного грамотнее, а ты ведёшь себя как непризнанный гений. Если мы с тобой зарубимся, то скорее твои силовые показатели будут ниже, чем у меня.🤭😂🤣

@Makscatt 2 года назад

Бла бла бла бла

@waveblessed 3 года назад

Тухлое видео. Ладно бы просто объяснил разницу между силовым выходом и техничным и объяснил, что Хериа учит именно техничному. Но называть его маленьким врунишкой - такое себе. «Ай, Моська, знать, она сильна, что лает на слона.»

@StreetWorkout 3 года назад

Whatever dude, судя по твоему комментарию, ты и 5 выходов силой не сделаешь.

@waveblessed 3 года назад

@@StreetWorkout чел, при чём здесь я? Это ты показал себя как личность с не лучшей стороны.