Почему я не могу ПОХУДЕТЬ? Ответ ЭНДОКРИНОЛОГА. 

Краснодару привет

​@@user-rq4xf8pt9iИ тебе из Краснодара привет! ✌🏻☀

Это 4 часа ходьбы на дорожке))

Двигаться на 40к при таком питании, да ты терминатор

@@Black7un я их делал в течении дня, сделал 5к, сел отдохнул, итак до 40.

Гонял воду, туда-сюда. Липолиз запускается только на 21 день.

Обожаю людей,которые всех равняют под свои рамки(условно здоровые),и живут в своих иллюзиях ,я так смог все так значит смогут и не важно 20 лет человеку или 80

Воистину бро 😊

Почему-то я вам больше верю, чем этому видео. ))))

А их ещё не достаточно на моем канале? Не хочется повторяться)

Удачи потом в лечении коленей от бега с лишним весом 😂

По итогу что чекап показал?

феретин завышен сильно250 мкг , сахар высокий 7.0 , изменение в щитовидке , много желочи @@dmitriyz4361

Мышечно гореть...реально? Может еще белково-углеводное не закрыли?😂 В 2023 году еще верят в эти мифы?)

это у всех так.

1200 ккал это очень мало. Может поэтому вы не худеете - организм в ах.е ,вот все и встало (организм в режиме энергосбережения). Здесь очень много нюансов, а может вы не учитываете скрытые калории, какая у вас физическая активность и т.п. Обычная схема (для мужчины): не ниже 2000 ккал, из них 1,5 - 2 грамма белка на желаемый вес (1 грамм белка - 4 ккал), жиров - 0,8 грамм на кг желаемого веса (1 грамм жира - 9 ккал), остальное на углеводы (1 грамм углеводов - 4 ккал). Плюс 30 грамм воды на кг веса, 10 к шагов в день. 2 недели наблюдаете, если вес не снижается уменьшаете углеводы процентов на 10%. Если за месяц нет результата от слова совсем, при этом вы все делаете правильно, тогда на анализ гормонов.

@@user-ze2gk8pe9h если низкий калораж и мало нагрузки. То вы будите терять вес. Всегда! Не бывает что вес не тереться когда дефицит. Но это будут мышцы в первую очередь гореть. И визуально у вас живот будет еще больше при весе меньше. У меня есть опыт. Я делал вес 66кг (мой рост 186). Когда я начал немного поднимать свой вес. Тренировки, еда... Мой вес стал 70 еще через год 75. И стал намного суше поднимаясь в весе. Изначально с 90 уходил около 5 лет до 66. Были тренировки. Контроль еды. Не какого алкоголя. Но не всегда был сон. Лично моему организму нужны чит милы. Без них это жопа. И любой алкоголь на неделю стопорит весь процесс. Как и плохой сон. Когда я этим всем баловался мне было примерно 33-37 лет. Сон. еда, тренажерныйзал это все влияет на то как работает организм. И чем вы старше, тем влияние растет. Мне 41 сейчас. И я чувствую себя живым только если я приседаю в зале.

​@@user-ze2gk8pe9hда не поможет. Друг маялся тоже диетами на разное кбжу. В итоге анализы сдал пошёл, все видно стало почему не худеет. Начал препараты, вес сразу вниз пошёл.

Мышцы организм сожрёт, и в итоге будет скинни фэт 😂

@@Vasily__Pupkin это да) но можно тренить и мышцы будут, я к тому, что все похудееют при дифиците

@@FilatovFitness это да, просто когда гормоны не в норме, придётся опускаться в экстремально низкую калорийность рациона, что мало кто выдержит. У меня товарищ такие эксперименты над собой проводил, тоже не худелось, а гормоны влом было сходить сдать посмотреть. И дошёл до безумства сьедая всего 4 яйца отварных с утра и 4 вечером со свежими овощами и зеленью. И в субботу чит дэй устраивал. В итоге успешно худел

Гармон роста, сиит тренинг

@@user-ml8pu6pi8o ГО в аптеке не купить

Кожа подтягивается.

@@phd6098 сегодня делал фото для отчетности. За 4 месяца вообще не подтянулась. Надеюсь дальше будет лучше

@@Goryachev_Alexey Смотря как отвисла, чем меньше, тем менее заметно, последняя у некоторых годами уходит.

Человек так оценивает свою работу как считает нужным. Ваши ожидания ваши проблемы.

@@olegtucha61 вопрос не про мои ожидания, а про адекватность цены за консультацию. Чем он лучше доктора наук, который возьмёт меньше?

можно также пососать, это твои проблемы?

Ахахахах доктор наук

Это не знает ни один доктор

Он не должен падать быстро, если ты сбрасываешь вес то все хорошо, а для себя гормоны сдать это раз в год надо делать на постояннке

@@houtarou903 уходит примерно 1.5-2 кг в месяц, до этого пару лет назад я в месяц 3-4 кг в месяц скидывал без проблем.

😂😂😂 5 препаратов теста 🤣🤣🤣

те кто поняли те поняли. с 59 по 68 год было создано куча препов с разным индексом по андрогености и анаболичности. грубо говоря все это тесты@@Vasily__Pupkin

Вы несомненно самый умный в мире! ( в своих глазах...)

@@user-nc7tr7zf8q ну поумнее тебя точно и по остроумнее

@@user-tc9ij2dh2g только в своих глазах....

@@user-nc7tr7zf8q попугай получается ты

@@user-tc9ij2dh2g Простите если обидел Вас.

Это сам Денис врет, для драматизма

Ты верно говоришь! У меня знакомая,загналась в дефецит 500-700 ккал! Очень тучная была! Пошла на плащадку,делала упражнения для гипертрофии(в ее случае,так как ранее тежелее ложки нечего не подымала)) и скинула до 17 кг за два месяца и дальше бы скидовала,но не стала больше( хватит сказала)

@@user-ud2mj9ur5dдада),вначале скинуть это не проблема вода,чуть жирка особенно если человек весит за 100 тку 17 кг это капля в море,а потом если захочется еще скинуть следующие 17,там уже придеться пахать .

​@@user-ud2mj9ur5d .

​@@user-ud2mj9ur5d.

В миннисотском эксперименте участвовали молодые, здоровые люди, годные к военной службе, но отказники. У них все было в порядке с эндокринной системой.

Есть больше

@@user-ug3xv1no5n Все толстые так говорят 😂

надо меньше жрать 😂😂😂

в 18 лет с этим проблем нет. Организм вытащит. Проблемы начинаются после 25-30 лет

В 18 я мог 3 дня бухать и идти на работу, а после 25 начинаешь разваливаться и если до 12 не уснул или не дали - с утра будет истерика. Попробуй все что ты перечислил лет в 30, будучи жирным. И попробуй найти место и условия, которые ты написал - в 30 лет.

@@klev1983 к сожалению так всё сложилось,что и в 35 у меня история повторяется! Только ем сейчас действительно около 1000ккал и просох до вен на животе! Правда очень стал маленький,так как силовых мало,да и белка минимум! Гормоны из вне,так же оцутствуют! Закон термодинамики,даже если у тебя с гормоном беда после 25(что маловероятно,но всё же) слово дефецит☝️ само за себя говорит(как с деньгами,тратишь больше,заробатываешь меньше!) В книге физиологии человека, всё описано понятно ☝️ прочьти и вопросы отпадут сами собой!) Удачи 🤝

​@@klev1983нет никаких проблем и после 35...все это отговорки про возраст. Человек меняет активность не замечая этого, а организм на это реагирует, так и появился данный миф

Еще один человек которыц не разбирается не в ресурсах организма и в здоровье),разберитесь пожалуйста и не вводите сами людей в заблуждение) ,у человека есть ресурс ! Даже банальная операция перенесенная в 20 и в 30 лет дает разные побочные эффекты! У одного и того же человека и дело не в характере! А банальная витальность(здоровье)

Или кбжу маловат или усваивается жкт плохо.

А если мышцы не растут, значит тестика свободного мало.

перетрен. кортизол. недосып....щас насоветуешь блин

@@nickitaabitov1265ага),так всегда чем меньше человек знает,тем больше он уверен,что разбирается!)

Его не посадят за назначение ГЗТ, а за самолечение можно огрести срок не по детски

Согласен, По-моему гонит он немного, ключевое слово найти поломку и обратиться к нему, не верю

@@UROCK-ts1vf и самое интересное, одни и те-же лица, на всех популярных каналах, посыл один и тот-же, "надо всем срочно сдавать анализы", "у вас скрытая проблема", "всё очень сложно, это гормоны", "только мы сможем вам помочь" ну и всё в таком духе... а это он ещё тему величайшего гормона не затрагивал...

Сдала в хеликсе недавно большой перечень анализов (20 исследований) - вышло 6 500 р Раз в год проверить что с тобой происходит за 6500, по-моему, это не много

@@ellyrivers я вовсе не против анализов, сам сдаю по мере необходимости, за здоровьем слежу. Ты мысль не уловила, прочитай внимательно и подумай, если не поймёшь, иди ещё раз сдай анализы, может что-то с тобой не так.

Доктор все верно говорит!!! Если у человека, при условии что он правильно все делает, нет снижения веса на дефиците калорий в течение 1 месяца, то это повод обратиться за анализами на гормоны. Другое дело что таких людей с нарушенной гормональной системой, которая не восстанавливается от "правильного образа жизни", ничтожно мало.

Гы, он по-моему вообще не очень в эндокринологии разбирается😂

Ага ага, жырных дрыщей же не бывает в твоей вселенной 😂😂😂😂

были , надзиратели .

Были, только они умирали первыми, а многие не доходили до лагеря, их по пути расстреливали

Ну зачем же в прямом смысле понимать это. Он прав, я это знаю потому что мы мусульмане держим пост целый месяц в рамадане. Дневное голодание без еды,питья. Я скидываю максимум 1-1,5 кг. И это покушав 2 раза в сутки ( не днём). Обмен веществ замедляется. Многие вообще не худеют. Худеть можно ускорив обмен веществ. Мой родственник худел наборот кушая !! 20кг скинул. Такая вот игра у него была с частотой приёмов пищи, ингредиентами и порциями

Ахахахах во рекламишь его везде