Мой телеграм со статьями о подопечных и новейшими исследованиями
t.me/natalia_pp_cake_filippova
Поддержка канала:
Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
Tinkoff www.tinkoff.ru/rm/filippova.n...
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
ЮMoney yoomoney.ru/to/410012605451796/0
Ингредиенты :
Овсяные хлопья - 75 г
Молоко ( любое) - 60 г
Стружка кокосовая - 30 г
Яйцо - 1 шт ( с1)
Сахзам по желанию
Для покрытия :
Шоколад - 20 г
Стружка кокосовая - 5 г
Делю на 4 порции
КБЖУ порции 184 ккал 5/10 / 17
3 июл 2024