Тёмный

Правила здорового питания, диеты, голодание, витамины, пищевые добавки и НЕ ТОЛЬКО: Мария Кадырлеева 

Марина Кострова
Подписаться 874 тыс.
Просмотров 26 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

21 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 97   
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
✅Телеграм канал Марии Кадырлеевой t.me/doc_kadyrleeva ➡ Ютуб канал: www.youtube.com/@ProPitanie ✅ Мой телеграм канал t.me/marina_kostrova
@user-sx2yb4ii4d
@user-sx2yb4ii4d 4 месяца назад
Благодаря ВАМ ДЕВОЧКИ, Я Ем 3 раза правильными тарелками. Муж говорит:как ты так МНОГО ешь, и куда в тебя это всё вмещается и НЕ толстеешь!??? Когда была на диете, мало ела и меньше затрат было. А я БЛАГОДАРЮ ВАС И СЧАСТЬЯ ВАМ ❤❤❤
@Irina-rm6lo
@Irina-rm6lo 3 месяца назад
Марина, сделайте отдельно эфир поподробнее про питание до и после спорта. Актуально для многих, полагаю.
@ЮлияГончарова-е3о
@ЮлияГончарова-е3о 15 дней назад
👏🏻 да
@Ekaterina_Knyazeva
@Ekaterina_Knyazeva 4 месяца назад
Сколько бы вас не слушала, каждый раз что-то новенькое, что-то утряхивается, упорядочивается в голове. Хотя до эфира была мысль, что уже знаю всё😂. Спасибо вам огромное за просвещение, за такую качественную работу и терпение с которым вы ведёте людей к здоровью!🥰
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
Рада быть полезной😀
@Тахирахмадов-п3у
@Тахирахмадов-п3у 3 месяца назад
Можете ПСИХБОЛНЫМ помогать они страдают от зависимости от транквилизаторы кости мозг от тоамвы головы болеют​@@MarinaKostrova
@user-sx2yb4ii4d
@user-sx2yb4ii4d 4 месяца назад
Я купила аэрогриль, жарю мясо, РЫБУ, котлеты БЕЗ МАСЛА. Быстро и с поджаркой и красиво и аппетитно❤
@strana-chudes-park11
@strana-chudes-park11 4 месяца назад
Марина, благодарю вас за огромный вклад в людей!!!!! Я не все видео успеваю смотреть, не все упражнения делать, но восхищаюсь неустанно вашим ДЕЛОМ!!! Можно подкинуть тему для диетолога-эндокринолога: начала старения у женщин и гормональных изменений, как заметит, что делать, что есть, что не есть, сколько. Видео еще не досмотрела, но в тайм-кодах этого не увидела. Мне вот 42, и последние 2-3 года состояние тела меняется уже заметно, не так быстро худеется, даже при соблюдении норм питания, какая-то плотность в теле появляется, видимо отечность скрытая, ну вот вот эта тема. Можно ли регулировать спортом и питанием, насколько, или нужно Гормонально-заместительную терапию, когда, или как быть? В общем суть: как с возрастом оставаться спортивной, веселой, красивой:) Очень уважаю ваши мнения, поэтому и задаю вопрос:)
@ТатианаУдача
@ТатианаУдача 3 месяца назад
Полностью поддерживаю. Расскажите нам как правильно и комфортно стареть женьщинам.
@selenaselenovna7780
@selenaselenovna7780 3 месяца назад
Почему нельзя поставить несколько лайков?))) второй раз смотрю и всё ещё очень полезно)
@ЕвгенияЦитцер-ц6д
@ЕвгенияЦитцер-ц6д 4 месяца назад
Марина, любой эфир, который вы проводите мега интересный. 2 часа прошло на одном дыхании. Обсудила с мамой данный вебинар )) Спасибо вам огромное! ❤
@user-mv6on4kc2s
@user-mv6on4kc2s 4 месяца назад
Огромная благодарность за эфир ❤ услышала много ответов на вопросы.
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 3 месяца назад
Спасибо что приняли участие 🤗🌷 очень рада что эфир был вам полезен 👍
@ОксанаЖуравская-о7г
@ОксанаЖуравская-о7г 4 месяца назад
Прекрасный эфир, очень много полезной информации, конечно как всё сложно, главное такие люди как Вы помогаете нам, искренне благодарю❤
@СветланаСидорова-ь8р
@СветланаСидорова-ь8р 4 месяца назад
Марина и Мария спасибо большое за информацию. Вы большие молодцы! Сил и терпения вам, процветания каналу.
@ОксанаЗавальнюк-к9у
Спасибо большое! Очень полезно 👏🏼👏🏼👏🏼
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 29 дней назад
Здорово, что вам откликается!
@nesterovag3802
@nesterovag3802 3 месяца назад
Девушки, огромная благодарность за качественный контент! Здравый смысл и профессионализм - главное, что меня цепляет в Вашей работе
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 3 месяца назад
Очень рада что вы с нами 🤗
@ЛюдмилаДолгополова-э8х
Спасибо за уровень знаний, который вы несёте в массы! ❤ Процветания вашим каналам!!! ❤❤❤
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
@lamanshl
@lamanshl 4 месяца назад
Мне было очень полезно послушать, как раз интересовал вопрос витаминов и вообще правильного питания. Очень много информации в сети, но не всегда понятно к чему прислушиваться. Но к вам доверие есть! Спасибо ❤️
@bvgd111
@bvgd111 4 месяца назад
Девчааата, спасибо огромное за видео! Прям вау! Все мои вопросики накрылись ответиками!
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
@Polinasun150
@Polinasun150 4 месяца назад
Марина, Мария, спасибо за эфир, спасибо, что ответили на мой вопрос! Было снова очень интересно вас послушать, узнала снова для себя новое!
@Nekit-qh1kn
@Nekit-qh1kn 4 месяца назад
Мои 2 любимые специалиста!!!
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
@ТанечкаК-д2м
@ТанечкаК-д2м 4 месяца назад
Класний ефір, спасибо. Много услишала полезного і интересного🙏♥️. Марія надала багато информации для жизни, благодарю🥰
@Anna-o2e6u
@Anna-o2e6u 4 месяца назад
Спасибо за отличный эфир❤️
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
@виталийяшин-ф7э
@виталийяшин-ф7э 3 месяца назад
Мария здравствуйте! У вас на канале как всегда очень грамотный специалист! Послушал с удовольствием за тренировкой, узнал себя по питанию,будем работать! Спасибо!
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 3 месяца назад
Очень рада, что вы присоединились к эфиру 🤗 продолжайте заниматься и заботиться о своём здоровье 💪
@ТамараРыбакова-я1п
@ТамараРыбакова-я1п 4 месяца назад
Спасибо за гостью! Очень познавательная передача
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
♥️
@O_l_g_a_
@O_l_g_a_ 4 месяца назад
Спасибо эфир был очень полезен🎉🎉
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
@selenaselenovna7780
@selenaselenovna7780 4 месяца назад
Прекрасный гость!!!
@НадеждаПавличенок
Спасибо ! Очень грамотно!!! Пользу увидела для себя,и вообще не оправдывать себя СВОИМИ привычками 😊
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova Месяц назад
Очень рада что эфир был вам полезен 🤗🌸
@nadinandriyasevskaya4677
@nadinandriyasevskaya4677 4 месяца назад
Спасибо большое❤ за ценную информацию
@marinapimenova3377
@marinapimenova3377 4 месяца назад
Спасибо за интересный эфир. Много полезной информации и подробных ответов на вопросы. Супер!
@Natusia_vet
@Natusia_vet 2 месяца назад
Спасибо вам, девочки!! Умнички 🌸🌸🌸
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 2 месяца назад
🤗🌷
@ЕленаМаресева-ш5ж
@ЕленаМаресева-ш5ж 4 месяца назад
Большое спасибо за ценную информацию. Вы лучшие!
@ЛюдмилаБезкровная-я8р
Огромное спасибо!очень доступным языком и грамотно!❤
@neko5739
@neko5739 4 месяца назад
Столько интересного!!! Огромная благодарность ❤❤❤
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
Пожалуйста!
@irinasergeewa
@irinasergeewa 4 месяца назад
Это классно❤
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
@ЕкатеринаКоролёва-ж2п
🔹 Спасибо. Чрезвычайно полезный эфир. Только не расслышать-какая норма красного мяса в неделю? Бедро индейки считается красным мясом? Если я пеку хлеб в хлебопечке, используя сухие дрожжи-это действительно то же самое что и магазинный хлеб?
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
Этот вопрос лучше задать на канале Марии
@helenpatsalyuk1622
@helenpatsalyuk1622 4 месяца назад
Спасибо за эфир. Норма красного мяса в неделю - 350 г. Речь идёт о готовом продукте или сыром?
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
Готовом
@OlgaBlizniuk
@OlgaBlizniuk 4 месяца назад
Эфир конечно был полезен, но, к сожалению, я так и не услышала ответа на мой вопрос о модном почти повсеместном запрете есть сахар - его просто пропустили, и насколько помню, это было интересно не только мне.
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
Может быть случайно пропустили. Но глобально - не надо демонизировать никакие продукты. Нужно смотреть на баланс вашего рациона. Люди сейчас переедают углеводы, поэтому многие советуют ограничивать сахар
@OlgaBlizniuk
@OlgaBlizniuk 4 месяца назад
@@MarinaKostrova Понятно, спасибо.
@НатальяШапошникова-в6й
Добрый вечер❤
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
@larisazaripova5772
@larisazaripova5772 3 месяца назад
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 3 месяца назад
рада быть полезной)
@Тахирахмадов-п3у
@Тахирахмадов-п3у 3 месяца назад
Здравствуйте все понятно самый главная психология болныс страдающих им помогите зависимости от транквилизаторы и психического состояния от зависимости таблеток спазма костей все органы
@dasi430
@dasi430 4 месяца назад
Коровы на самом деле священные,они постоянно отдаю свою любовь ,всё, что от них исходит,очень ценно.Телята,молоко,сметана,топлёное масло и т.д.,а главное -пример бескорыстной любви!
@Natalya___Den
@Natalya___Den Месяц назад
Поэтому зачем их есть??? В Индии не зря корова священное животное
@ОксанаБоллоева-и6ф
@ОксанаБоллоева-и6ф 4 месяца назад
Огонь 🔥девчата 🫶
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
♥️
@НатальяБерлева-ч8у
@НатальяБерлева-ч8у 4 месяца назад
Добрый вечер
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
@ЕленаМысутина
@ЕленаМысутина 4 месяца назад
Привет. Спасибо.
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
♥️
@АринаКачалко
@АринаКачалко 4 месяца назад
Ребята , а сколько норма белка животного в неделю? Забыла ,где находится эта информация 😊 Благодарю
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
Зайдите на канал Марии, внизу в видео отмотайте и там есть граммы на порции
@juliasamborska684
@juliasamborska684 3 месяца назад
Марина, какие препараты вы принимали от гайморита?
@МаргаритаПроценко-я7с
Норма красного мяса в неделя 350 или 150 гр?
@ЕкатеринаКоролёва-ж2п
Подскажите, пожалуйста,как безопасно продезинфицировать чищенные орехи. Ведь когда они лежат на прилавке, и пыль попадает, и насекомые, и мышки могут бегать. Покупаю не обжаренные и обжаривают в духовке. Но термическая обработка не полезна. И какое количество орехов допустимо съедать в сутки? Спасибо.
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
Этот вопрос лучше задать на канале Марии, она тут не увидит
@ЯнинаСтолповская
@ЯнинаСтолповская 4 месяца назад
Можно обдать кипятком, или залить кипятком минут на пять. На термообработку не тянет, но кипяток хорошо убивает всякую гадость
@LudaRubzova
@LudaRubzova 4 месяца назад
Долистала до 16 октября, так и не нашла рациона питания для Ж и М,.
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
В самом низу канала, первые видео смотрите
@neko5739
@neko5739 4 месяца назад
Я сдала анализ, и у меня совсем нет лактазы, а я так люблю молочку, но после неё мне плохо
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
Если плохо, нужно пробовать продукты без лактозы. Сейчас тоже большой выбор такой молочки
@Илья-я9б1х
@Илья-я9б1х 3 месяца назад
Разрушено немало стереотипов, спасибо
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 3 месяца назад
Пожулуйста)
@ЭйраШторм
@ЭйраШторм 4 месяца назад
Дефицит витамина Д мешает похудению. Мне на весах результата добиться удалось только после того, как пропила Фортедетрим курсом. Назначали по 10000 МЕ в сутки.
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
Любые назначения должны быть на основе анализов
@mayrooshamayroosha4304
@mayrooshamayroosha4304 4 месяца назад
🎉🎉🎉🎉❤
@sandraklava8100
@sandraklava8100 3 месяца назад
А что такое кукушка от гайморита?
@valeriypalich5253
@valeriypalich5253 4 месяца назад
Так называемые вегетарианские священные коровы, размалывают зелень, чтобы накормить 5-6 килограмм регенеративной микробиоты, каждый день, которую они же в завершении и поедают как высоко-ценный белок животного происхождения в других своих желудках, клетчатка для перистальтики, природа гораздо разумнее,чем нам её преподают. Деревья так же используют симбионты микробиоту,в корнях, и прочих частях, также и другую живность. Хотя на высшем эволюционной деятельности в организмах происходит холодный ядерный синтез, солнечный свет и прочие излучения состоят из тонких эфирных энергий, из которых организмы синтезируют ни обходимые вещества более видимой материи...волновая генетика Пётр Гаряев...
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
Так а в чем суть вопроса или несогласия?
@mayrooshamayroosha4304
@mayrooshamayroosha4304 4 месяца назад
🎉🎉🎉🎉❤
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 4 месяца назад
@МарияРезник-и9ы
@МарияРезник-и9ы 3 месяца назад
Сестрички будто
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 3 месяца назад
Да, не первый раз пишут про это))))
@olgabrill9301
@olgabrill9301 4 месяца назад
Благодарю, очень интересный эфир ❤
@MarinaKostrova
@MarinaKostrova 3 месяца назад
🤗🌷
@ingvaringvar
@ingvaringvar 4 месяца назад
Далее
Eco-hero strikes again! ♻️ DIY king 💪🏻
00:48
Редакция. News: 135-я неделя
55:06
Просмотров 799 тыс.