Правильная посадка на мотоцикле. Упражнения для самостоятельных тренировок 

0:25 - ноги 2:20 - колени 3:14 - задница 4:00 - руки 5:53 - спина 7:34 - голова 8:30 - итоги 9:26 - упражнения Всем хороших тренировок)

Правильная посадка. Russian edition: "Заходя в хату..."

Про посадку на спорте через несколько лет - топ🎉😂

Про напоминая бесконечные, улыбка с лица все видео не сходила, жиза👍😀

Очень хорошее объяснение, просто и легко воспринимать, очень нужное видео, супер 👍

Отличный материал! И да, это же база!!! 😅

Паша, это ВЕЛИКОЛЕПНО!!! Манекен топчик!!!

Павел спасибо. Правильно говорят - сдал на категорию - теперь можно начинать учиться 😂 Хорошего урожая!

Паша красава💯! Как человек и спортсмен👍💪✊

Отличное видио и простое к пониманию, хоть и за рулем уже с десяток лет, с удовольствием посмотрел 🎉

Отличная база для новичков. Молодец спасибо 👍

Весело и информативно.🤣☝️👍💯‼️ Спасибо.

Спасибо за хорошие видосы!

урааа!! видос.

спасибо очень полезно

Спасибо! Будем отрабатывать!

Отличное видео! И просветился и посмеялся)))

Класс!👏🏻❤ Тапки😀

Челяба!!! Красиво!!

👍 очень хочу себе мотоцикл

Сланцы с носками это особый, русский стиль на все времена и на любые виды транспорта. Надо было еще майку-алкоголичку и всё !!!!!!

Подскажите что за модель мото сланцев у вас? Подойдёт ли на хард индуро? 😅😂😅😂😅😂

👍💯🤪

Для руления продуктивнее использовать широчайшие мышцы спины, они самые мощные, что обеспечивает безупречную точность, и самые объёмные, из за чего меньше забиваются. Кроме того, пользуясь ими, и поворачивая торс параллельно рулю, мы оставляем руки максимально расслабленными, что в свою очередь обеспечивает лучшую мелкую моторику кистей и ювелирный контроль органов управления. И пальцы, на ручке газа, не стоит подгибать, отклик напряжённой мышцы всегда меньше расслабленной. С посадкой, тоже спорный момент. Сутулая, без нужды напрягает всю спину, выхолащивая ягодичные и приводящие бедра. Тогда как выгнутая вперёд поясница, напротив, изолирует ту же широчайшую, оставляя удержание в седле мышцам кора, ягодичной, и приводящим/разводящим бедра. А нужный наклон над баком, при этом, обеспечивается перемещением в седле. Причём, как для аэродинамики, при разгоне/торможении, так и для баланса, при них же. Положение же рук, при всех этих манипуляциях, не меняется., они всегда в удобном положении по отношению к грипсам. Как референс, можно понаблюдать за пилотами motoGP, только мысленно уберите аэродинамический горб, который ложно создаёт сутулый силуэт. Таким образом, заставив каждую группу мышц заниматься своей работой, вы забудете про усталость в седле, в принципе. Вставая с мотоцикла, должна ощущаться приятная гибкость во всём теле, а затёкшие мышцы свидетельствуют о неправильном распределении нагрузки.

Про посадку и так каждый день говорят

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста что за кожаная куртка с коричневыми рукавами ?

Можете говорить что я слыбый, но у меня не получается контролировать тормаз 2 пальцами, точнее его я выжать могу, но у меня нет абс и я так уже выжал его по совету тормозить 2 пальцами, итог блокировка переднего колеса нв небольшой скорости и 2 месяца не мог ходить, так же, чтобы тормазить 2 пальцами мне надо сосредотаяиваться на тормазе, чтобы не передавить, по итогу я либо только торможу и вокруг меня ничего не просходит, либо я всей рукой давлю плавно и сконцентрирован на дороге. Думаю скажете тренировки, ну на тренировках 3 падения, одно из за блокировки колеса другие 2 я просто врезался, потому что сконцентрировался на 2 пальцах и усилии которое мне надо чтобы затормазить. За 3 года и 25к км почти у меня всего 3 падения, ток из за того что я пытался научиться тормазить 2 пальцами. Вторая проблема после первых км 30-40 я уже не знаю как сидеть, у меня обыкновенный дорожный мотоцикл, но почему то в раоне копчика спина болит, если ее пытаться держать поямой, она начинает устовать и если полностью расслабить, когда она как колесо, тоже начинает болеть. Да много проблем, но я хочу кататься и их решить, но я был у пару инструкторов, мои проблемы пока никто не решил

Кодекс стрелка (ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ): 1. Я буду всегда ОБРАЩАТЬСЯ с оружием, КАК С ЗАРЯЖЕННЫМ; 2. Я никогда не направлю оружие туда, куда я не хочу стрелять; 3. Перед тем как выстрелить, я всегда проверю, что перед мишенью и за ней; 4. Я никогда не коснусь пальцем спускового крючка, пока оружие не будет направлено на мишень. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aKN6sQO1BNc.htmlfeature=shared ВАЖНО! На револьверном оружии при осечке и возможном затяжном выстреле и провороте барабана, возможен разрыв барабана и травмирование стрелка! Ждём хотя бы 30 сек, либо затяжной выстрел, либо всё же осечка.

Блин как не гляну, практически каждый ноги держит на пятке.

Для пущей наглядности демонстратором нужно было бы взять девушку в купальнике-бикини :)

Бездорье😂

В целом спасибо, конечно, за работу и хорошую подачу. Но боль всех подобных видео в том, что все эти "правила" посадки перестают работать при пробегах больше 50 км в день. Ну или, например, попробуйте поставить ноги на первую треть стопы на подножках с моим ростом 194 и икрами как у регбиста - у меня так просто физически нога не загибается. Про расставленные мыски "за габариты мотоцикла" и то, что они будут цеплять асфальт при наклонах: человек, которому нужно рассказывать как ставить ноги на подножки 100% не кладёт мотоцикл в поворот до подножек)) Колени всегда прижаты к мотоциклу ? А на 658км М4 в сторону Юга тоже надо их вплотную держать или можно расслабиться ? Пальцы на тормозе всегда ? А новичок не вцепится в тормоз с хватательным рефлексом и не заблокирует колесо ? Сорри за духоту, но таких видео на ютубе очень много. В реальной жизни только практика даст понимание того, как в правильный баланс привести комфорт и безопасность посадки. И ещё заявление на взрыв пуканов: избыточные упражнения на площадках быстрее приведут вас к аварии. Как говорил Брюс Ли "Конусы не дают сдачи")))

Нужно брать мот под себя, а не рули менять и проставки.

А паясничать зачем?!

Интересно нах пальцы на тормозе всегда 🤦🤦🤦как уже все задрали с этой хернёй

Клоун

Шо опять😮

ошибка про слово сЕти. есть торговые сЕти, социальные сЕти, нейро сЕти, рыболовные сЕти.. разместить товар в одной торговой (нейро, водосточной) сетИ. где? - в сетИ. одной сетИ. одна рыба положена в сЕть. рыба лежит в одной сетИ. стопкой лежат сЕти. (множественное число) выбросить информацию в социальные сЕти, разместить информацию в одной социальной сетИ. разместить в сетИ интернет