Тёмный

ПРОКАЧАЙ НОГИ ЗА 5 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА) 

Crazy Team
Подписаться 622
Просмотров 394
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

#тренировка #зож #кроссфит #бодибилдинг #упражнения #ногидома
#тренировканогдома #тренировканог #ноги #ДаняКурилов
ПРОКАЧАЙ НОГИ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)
Выполняй эту комбинацию минимум один раз в неделю для оптимального результата и через месяц, Я тебя уверяю, ты увидишь прогресс. Никакого оборудования, только ТЫ и ПОЛ.

Спорт

Опубликовано:

 

1 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Просмотров 7 млн
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
23:30
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
Просмотров 547 тыс.
Проверка Лайфхаков и Экспериментов! Взял Молнию в Руки! (Парадеич, FrameTamer)
1:25:34
Проверка Лайфхаков и Экспериментов! Взял Молнию в Руки! (Парадеич, FrameTamer)
Просмотров 2,8 млн
🛑 до конца!
00:12
🛑 до конца!
Просмотров 92 тыс.
СБЕЖАЛ НА СКОРОЙ ПОМОЩИ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!
22:36
СБЕЖАЛ НА СКОРОЙ ПОМОЩИ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!
Просмотров 1,4 млн
Эта тачка нас выЛюбила! Оживляем утопленный пикап!
1:10:07
Эта тачка нас выЛюбила! Оживляем утопленный пикап!
Просмотров 661 тыс.
Мой дед выглядит на 25 в свои 73 года.Его выгнали из страны из-за его красоты.Это упражнение делает
19:02
Мой дед выглядит на 25 в свои 73 года.Его выгнали из страны из-за его красоты.Это упражнение делает
Просмотров 965 тыс.
Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени
15:30
Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени
Просмотров 2 млн
Принцип Зеркала [УЗНАЙТЕ НАСКОЛЬКО ВЫ МОГУЩЕСТВЕННЫ]
27:42
Принцип Зеркала [УЗНАЙТЕ НАСКОЛЬКО ВЫ МОГУЩЕСТВЕННЫ]
Просмотров 259 тыс.
[Перевод] История английского языка
12:49
[Перевод] История английского языка
Просмотров 43 тыс.
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
13:49
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Просмотров 1,5 млн
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
15:46
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Просмотров 6 млн
Как чтение влияет на повышение твоего интеллекта | Татьяна Черниговская #генетика #могз #наука
23:54
Как чтение влияет на повышение твоего интеллекта | Татьяна Черниговская #генетика #могз #наука
Просмотров 2,2 млн
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро
21:40
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро
Просмотров 474 тыс.
Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*
10:10
Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*
Просмотров 479 тыс.
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
16:51
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
Просмотров 493 тыс.
Карьерный путь Ямаля 😎#футбол #барселона #ямаль
0:10
Карьерный путь Ямаля 😎#футбол #барселона #ямаль
Просмотров 239 тыс.
OʻZBEKLARNI ENGISH SANGAMAS YAPONKA #reels #sports #shorts #mma #uzbek #tajikistan #kazakhstan
0:20
OʻZBEKLARNI ENGISH SANGAMAS YAPONKA #reels #sports #shorts #mma #uzbek #tajikistan #kazakhstan
Просмотров 556 тыс.
СУРХОН ПОЛВОНИ ОЗОД ПОЛВОН #рекомендация #шортс #judo #sports #rek #кураш #ufc #mma #wrestling
0:37
СУРХОН ПОЛВОНИ ОЗОД ПОЛВОН #рекомендация #шортс #judo #sports #rek #кураш #ufc #mma #wrestling
Просмотров 594 тыс.
МОЩЬ #shorts #fifa #football #сборнаяроссия #футбол #рекомендации #аршавин #акинфеев #жесть
0:51
МОЩЬ #shorts #fifa #football #сборнаяроссия #футбол #рекомендации #аршавин #акинфеев #жесть
Просмотров 365 тыс.
ОБХИТРИЛ NIKE НА 3,5 МЛН $🏅
0:48
ОБХИТРИЛ NIKE НА 3,5 МЛН $🏅
Просмотров 26 млн
Gavi VS Neymar VS Arda VS Marchisio VS Sule VS Ronaldo Nutmeg Challenge😱
0:27
Gavi VS Neymar VS Arda VS Marchisio VS Sule VS Ronaldo Nutmeg Challenge😱
Просмотров 31 млн
Сколько Всего Денег в Сухом Остатке у Овечкина? 🤑 / Александр Овечкин #овечкин #амирансардаров
0:45
Сколько Всего Денег в Сухом Остатке у Овечкина? 🤑 / Александр Овечкин #овечкин #амирансардаров
Просмотров 1,5 млн