Разрыв контакта с собой. Уязвимость и агрессия. Отверженное Реальное Я 

Мои 3 секунды - проваливаюсь, ребенком сижу на полу в полной темноте, смотрю вверх и сверху на меня кричит раздраженный громоподобный голос: ТЫ ДОЛЖНА БЫЛА БЫТЬ УМНЕЕ. Спасибо, Ольга, за вопрос, он помог мне высветить, что именно я сама от себя требую

Уже проходит шестая неделя, а я всё ещё на этом ролике. Вживляю в себя информацию, чтобы это был уровень не только понимания, но и действия. Сегодня снова увидела, что в мыслях своих гневно разговаривала с человеком, который поступил не по-моему. Потом вспомнила про этот Ваш ролик. Успокоилась. Позвонила человеку и с уважением рассказала, что мне не нравится. Замечательно поговорили и всё решили. Спасибо, Ольга за Ваш труд!

Мои 3 секунды - это назначение себя плохой, агрессия на себя неправильную и неумелую. Я недовольна собой, злюсь, что не смогла сделать так, как того требует идеальное Я. А идеальное Я требует, чтобы уже сейчас я была успешным и востребованным юристом. И ругает за то, что не состоялась, тогда как мои одногруппники стали судьями или открыли свой бизнес. Я только открываю дверь к тому, чтобы присвоить себе эгоизм, свои желания, свою агрессию, которую подавляю. Разбираюсь со своими потребностями. В какой-то степени в растерянности и дезориентации, потому что мое "хочу" - большое и запутанное. Его еще предстоит разобрать на элементы. "Правильные правила", "надо", самопринуждение уже не работают. Мне еще предстоит окончательно смириться с этой реальностью. Потихоньку делаю шаги в сторону юридической практики, появляются первые мои клиенты. Потому и пришла к психоанализу. Есть понимание, что все, что мне сейчас не дает идти к желаемому - внутри меня самой. Я вижу эти "крючки". Нужно дорастить свою психику до поставленных задач. Понять, что моя история будет моей историей. Сравнивать себя с другими - бесполезное занятие. Нужно идти своим путем.

Как же здорово уйти от формы мышления «справедливо - не справедливо» и прийти к форме мышления «нравится - не нравится». Гора с плеч! Спасибо, Ольга, за Ваш труд.

Какие мудрые, глубокие, продвинутые комментаторы у Ольги. Это уже сообщество людей, ищущих свет. Ваши комментарии не менее ценны, чем видео от Ольги. Это так классно! Благодарю всех ❤❤❤

Мои три секунды, это когда я краснею и смущаюсь перед другими людьми, и я испытываю стыд за свое смущение и неловкость, что видят мою уязвимость, а это не стыкуется с моим идеальным «Я», где я уверенная в себе

Был момент, когда мне в лицо внезапно сказали в грубой форме что в первые года отношений меня не любили и страдали по бывшему, а со мной потому что страшно быть одной. Это чуваствовалось, но не хотелось осознавать. В голове первая реакция была реактивной, хотелось физически и словестно атаковать от боли отвержения, повторения детства, которое еще не проработано, к сожалению. Пришлось дикиким усилием воли вывернуть угол зрения и получилост увидеть не врага и маму, а такого же травмироаанного человека как и я, это вызвало сочувствие, конфликт был улажен далее адекватным разговором, но осадочек небольшой остался конечно же, человек знал за какие ниточки нужно было дернуть чтобы было больно. В итоге мы конечно же расстались спустя 10 лет такого разного взаимодействия😅 Очень хочется еще много всего добавить, но будет не по теме..)) Лучше конечно быть годовым, я думаю, что мир не всегда у твоих ног, но когда ты не в ресурсе, тяжело бывает признать что что то идет не по твоему субьетивному плану)

Первые секунды, когда не по-моему, - это проваливание в стыд и вину, что я снова ,, не такая,,, и становлюсь такая маленькая и обиженная и так больно внутри

У меня, ингода, эти три секунды это боль, как будто жар сжигает меня, страшно и стыдно. У меня привычка винить себя без голосов суперэго, я не слышу слов, но подбегая к автобсу который закрывает дверь перед носом я чувствую себя конченым Когда не получается дело,или из рук валится, я чувствую такую боль как будто они до сих пор стоят над душей и издеваются Помогло мне это заметить то, что я ушёл от всех и стал жить как хочу. Убрал все стимулы и стал наблюдать за собой

Мои первые три секунды : либо я начинаю агрессировать, либо впадаю в состояние плаксивого ребёнка, испытывая глубочайшую обиду. Спасибо вам Ольга, с вашей помощью есть возможность увидеть это и присвоить себе❤

Спасибо 🙏 Всё именно так. Я уже давно начала понимать, что конфликтую не с "другим", а сама с собой. Обычно моя первая реакция - это гнев и раздражение. Другой человек сразу становится для меня врагом. И я везде ищу этого врага, даже если его нет, я его всё равно найду. На самом деле этот враг - я есть.

Первая реакция - агрессия и желание размазать оппонента. Всю жизнь гордилась своим умением "прошибать лбом стены" и заставлять других делать по-моему. Только сейчас начала осознавать, что это тупиковый путь и прямая дорога в одиночество. Но менять свои модели поведения так сложно.. Ольга, спасибо за ваши ролики! Как будто в голове включили свет). При просмотре одной из лекций, когда начала узнавать в примерах себя, организм запротестовал - появилась тошнота и сильная сонливость. Мозгу проще было меня "выключить", чем принять и переварить правду о себе. Видимо, в самое больное место попало. Огромная благодарность❤ Появилась надежда научиться жить в гармонии с этим миром и людьми

Я только недавно думала о том, что я не знаю, как мне жить, когда я не права. Это загоняет меня в такую чёрную дыру, из которой я не знаю, как выбраться. После этого видео, я поняла, что это состояние "не по-моему"... В детстве все в семье было не пл-моему... А когда я подросла, решила, что не буду терпеть и стала довольно агрессивной... Сегодня поняла, что есть ещё какой-то третий вариант реакции, совершенно экзотичный для меня 😂

Бесконечная благодарность за Вашу компетентность и желание помочь простым людям,у которых нет денег на психологов!!!!Дай Бог всего что необходимо Вам!!!!!🙏🙏🙏

Огромное спасибо .У меня ощущение "не по моему"ассоциируется с пролётом над бездной.Довольно жуткое ощущение-нет ресурса ,нет сил ,нет энергии Иными словами -это слабость в чистом виде

Мои три секунды: кажется что и мир, и я лечу в тартарары, какая-то тотальная аннигиляция, схлопывание, уничтожение отрезание. Вы очень точно описали это отрезание, спасибо. Сегодня после ролика, пока читала комментарии других зрителей, удалось чуть подольше заглянуть в это состояние, и впервые увидела, что за этим уничтожением, умалением мира и меня, стоит тиран с детской верой, что если совершил ошибку или "не сделал домашку", то старую тетрадь можно выкинуть, сказать что забыл дома, и писать в новой. Даже пусть и один день, до следующей ошибки. Или пока не крнчатся купленные мамоц тетради. И чувствуешь себя умнее учителя с такой хитростью. И не гнобишь себя, потому как не знал дома как выполнить. задание. Прочувствовала эту по-детскую наивную, но тираническую власть, замешанную на вере во вседозволенность, безнаказанность и месть миру за то, что он вызывает такие чувства. По ощущениям это как магическая, нервозная и очень горделивая вера в то, что обладаешь кнопками delete, ctrl+с и ctrl+v применительно к жизни.

Очень вовремя Благодарю❤ Я как раз только начала понимать что другие люди - не мои проекции, а живые существа со своими чувствами и мыслями. Раньше для меня другие казались бездушными куклами и я могла часто ранить других своими словами. Сейчас же признавая и принимая свои чувства и эмоции начала различать что есть я и есть другие. Есть моё пространство и чужое. И если что-то не по моему то, это потому что у другого тоже есть право выбора. Когда смотрю ваше видео я часто обжигаюсь правдой о себе. Освобождающая боль😅

Нарешті знайшла якісний професійний канал. Заворожує Ваше обличчя і манера говорити. Цікаво. Дякую.

Добрий день! І знову усе про мене!!!! Найважче пережити цих 3 секунди бо включається злість, яку зразу проявляю, а якщо проявити не можу ( людина не близька або я боюсь при цій людині проявити реакцію), то діалоги в голові можуть тривати кілька днів… дуже сподобалось про дві руки, коли ми розігруєм діалог в голові наче з іншим, а по факту, самі на себе це все вивалюємо і нападаємо… також зрезонувало, що як тільки ми попадаємо в Нікчемність , нам зразу треба когось за це наказати!!! Звідси і аутоагресія, завжди і всюди, адже світ іменем мене не відповідає моїм вимогам і очікуванням!!! Дякую, Ольга, за детальний розбір! Як завжди цінно і влучно 👍🙏❤️

Как же сейчас необходимы такие грамотные специалисты! Спасибо вам!❤

Спасибо за Ваш труд, Ольга!!! Мои три секунды- это животная ярость и огромное желание растерзать и унизить оппонента. 😢 Эта реакция долгое время запрещена была мне и вымещалась на мне самой в виде бесконечных воинствующих диалогов( К счастью, это осознается мной, возможно, благодаря иным терминам. Но Ваше видение - простое, кроткое, безоценочное - позволяет не только себя узнавать, но и принимать! Добрее к себе получается относится.

Благодарю Вас за прекрасное видео. 🌹Когда происходит что-то не по-моему у меня уже в голове чаще всего изначально есть некий план Б, поэтому обычно я принимаю всё как есть с пониманием и бурных эмоций это не вызыает.

Очень сильное видео." От того как вы будете реагировать на не по- моему, зависит вся ваша судьба" Три секунды, три секунды - это много или мало? Три секунды, три секунды чтобы все начать с начала❤

5:59 Да, действительно, воспринимала себя, как угрозу самой себе. Это видео слушаю 3- й раз. Прошлый раз слушала на протяжении полутора часов, с паузами - размышляла, сопоставляла услышанное со своей жизнью и, наконец-то многое услышала.

Ольга, спасибо огромное, очень много ответов нахожу в ваших роликах. Это очень помогает, спасибо!

Спасибо за информацию. Оказалось, что 3 секунды в моём исполнении длятся годами. И это нашло выход в аутоиммунном заболевании. Увы. Спасибо за правду

Спасибо огромное, Ольга! Кажется я начинаю понимать что вообще со мной происходит, я тот идеальный человек которому нельзя выражать агрессию и поэтому всю её я направляю на себя. Все у меня святые я одна дура. Но слава Богу есть вы и другие психологии и это постепенно осознается, и появляется способность всю эту агрессию и эгоизм легализовать присвоить и начать жить с учетом своих потребностей.

Ольга Фёдоровна, спасибо вам за ролик, вновь ценные для меня мысли и определения, а также вывод в сознание и осмысление моих обычных привычных реакций. Какие у меня первые три секунды на "не по-моему"? Пожалуй, это желание разобраться: ПОЧЕМУ так случилось и ЧТО ДЕЛАТЬ дальше? Правда, на первой секунде всё таки пришла мысль: КТО в этом ВИНОВАТ 😮. Но на второй секунде уже победила мысль ПОЧЕМУ? 🎉 Прогресс для меня! Спасибо вам!!!

Благодарю Вас, Ольга, за прекрасные лекции и за огромную ценность, которую Вы передаете через них. Буквально перед просмотром этой лекции оказалась в подобной ситуации, что Вы разбирали здесь. И мои мысли были такие: "Вау! Это именно то, что было у меня сейчас! И "справилась" я не очень". Проиграв эту ситуацию иначе, мягче, без обвинений кого-либо, стало очень хорошо. Нужно теперь научиться "ловить" эти 3 секунды и делать иначе, без страха, без представления, что "мир против тебя". 🙏

Мои 3 секунды ,если не по моему или я чего то не знаю -"меня нет",уйти,спрятаться ,изолироваться от других и вести мысленный диалог с другими,я есть в мыслях,а не в действиях

В восторге от всех ваших лекций, Ольга, и, в частности, от этой. Благодарю.

Благодарю вас, за это видео! Мне как раз кстати пришлось 🙏

Очень круто, в моменте я вернулся. Осталось научиться это выдерживать. Благодарю, для меня это очень крутой урок. Хотя я сам коуч. ❤

Про состояние "Я права" и легализацию агрессии прям в точку, напомнило мне мою маму) в состоянии "правоты" она может превращаться в монстра не снимая "белое пальто", интересно что если напомнить о таких моментах она как бы не помнит этого, еще есть состояние "Я не права" где включатся глазки Бэмби, услужливость и восхищение другими. Я вела себя точно так же в браке, пока в один день муж не сказал мне что влюблен в другую и хочет расстаться) Я упала в "абсолютную" ничтожность и это помогло мне на время выключить "Идеальное Я", признаться себе что я не права и искать информацию, таким образом я и наткнулась на ваш канал. Надеюсь что вы станете популярны)

Здравствуйте, уважаемая Ольга. Я смотрю ваши видео около 1,5 мес, хочу выразить благодарность. Обычно через 1-2 недели мне становится скучно,потому что психологи гнут одну линию: у вас все проблемы потому что...но об этом на моем платном курсе, и каждый всё множество проблем сводит к одному продукту, который продает. Например, у вас все проблемы от неумения с эмоциями работать. Я очень много раздражалась на психологов) вы спасли честь профессии в моих глазах) спасибо что не сводите свои видео к продаже продуктов, а даёте реальное понимание многих вещей. Это очень ценно.

Понятие - саморасправа. Как это глубоко! Всю жизнь живу с этим и только сейчас поняла, что это такое. Спасибо!

А я стала замечать, что менее уязвима и сама реагирую и наступаю правильно, но думаю, это потому, что стала лучше слушать и чувствовать себя.

Благодарю ❤ Мои 3 секунды «падает забрало , пелена перед глазами» и агрессия, как вспышка внутри 💥а затем бесконечные диалоги, кто прав кто виноват и вина за такое поведение Понимание этих процессов очень помогает!

Спасибо за данное видео Уважаемая Ольга!!! Когда не по-моему, то первые 3 секунды я переживаю на физическом уровне как бы ожог грудины, шок, отупение, молчаливое согласие на то чоо я сделала что-то не так, я плохая...так же может возникнуть злость, агрессия, желание отомстить., но в основном молчаливое согласие и потом несколько дней атак внутри себя... О, как же это все сложно!!!

Спасибо большое, Ольга! Как спокойно и детально вы описываете ситуацию и её последствия. Какие же тяжёлые эти самые 3 секунды, и как сложно иногда позволить себе быть агрессивной, если собеседник умышленно манипулирует/вредит/нападает, или выйти из этой ситуации( если это, к примеру, продавец, который умышленно запутывает ценники)- и сказать себе "я ценен, этот обман не конкретно для меня, я могу найти что-то лучшее для себя, мне неинтересно доказывать, что я стОю лучшего отношения, это просто продавец".

Очень много полезного ❤Благодарю ❤

Более шикарного изложения с красивым языком, я и не мечтала найти на ютуб. Спасибо Вам Ольга!

Спасибо Ольга за желание помогать людям лучше понимать себя и других. Раньше первой реакцией была злость и месть но это действительно выглядит не адекватно. Было время когда реакция была боль и обида и злость на себя.Надеюсь научусь понимать лучше себя и других. Благодарю за то что помогаете мне .

Очень доходчиво, спасибо! В моменты разочарований чаще всего веду себя "как положено" и уношу это на разборки с самой собой. Раньше основная стратегия была, неосознанно - попадание в ощущение ничтожности. После знакомства с психологией стало лучше. (Да, нечто несправедливо, обидно, больно имено для меня. Я имею право чувствовать это. Я тот, кто сможет позаботиться о себе, обратиться за помощью если нужно, осознать и решить ситуацию наиболее эффективно, пусть и не в тот же самый момент 🙏)

1. Недовольство 2. Попытка понять, кто прав, а кто нет. 3. Попытка понять, как поступить для достижения желаемого либо отложить стремление к желаемому

Мои 3 секунды зависят от ситуации и информации, которую я получаю. Как правило, меня выбрасывает невероятной силой из меня 🙃 И в это время я «убита»- вот настолько сильно. Спасибо за объяснение! Помогает переосмыслить 😊

Слушая Вас я как буто рождаюсь заново . Ваша работа бесценна! Мне много лет, но узнаю себя только сеЙчас ,благодаря Вам. Огромное Вам спасибо Ольга! НизкиЙ поклон!

Спасибо❤

Пришлось потрудиться, чтобы найти комментарии. Нашла. Благодаря вам осваиваю Ютуб. 3 минуты. У меня это доля секунды. Понимаю, что мне плохо, ум как будто отключается, не могу осмыслить что происходит, не понимаю, что можно сказать или спросить, пустота в этом направлении, не приходят мысли, что можно остановить разговор, что можно прояснить происходящее с помощью вопросов, что можно сказать о своем состоянии, получается аутоагрессия. Надо учиться себя озвучивать, перешагивая через непонимание, неуверенность, страх, шок, ужас.

Благодарю за видео, Ольга Федоровна. У меня была подобная ситуация: я приехала на конференцию в другую страну, и в гостинице не нашли моей фамилии в списке гостей. Первая секунда - леденящий ужас! И что же теперь делать? Все пропало! Ну, потом я попросила посмотреть список гостей, и обнаружилось, что в моей фамилии была опечатка -первую букву перепутали. Фуу-х! Такое облегчение!

Ольга, взяла ваш ролик как инструкцию для настройки себя перед началом рабочего дня. Я проектный менеджер. Сталкиваюсь с отказами в большом количестве в течение дня, стрессую, заедаю. По инструкции буду делать настройку себя

Ольга, благодарю! Я теряю свою ценность и или такую себя или атакую человека, которого считаю виновным в своей голове. Очень сложно себя отслеживать и менять, но уверена, что это того стоит!

Оля, отличная тема! Вот, оказывается, что такое стрессоустойчивость!

Как интересно вас слушать!!! Все так понятно становится... Благодарю, Ольга😇

Вы потрясающая!!

ЗдОрово. Спасибо. Мои первые 3 сек. Я переживаю страх и позор. Что сейчас все увидят, что я не достойна там быть. Благодарю. Думаю

Очень качественный контент! Сама тема для меня очень важная и советы Ваши очень ценны. Так же восхищает, как Вы преподносите информацию! Все на высшем уровне! Каждая мелочь учтена. Даже микрофон под цвет воротничка! Круто! 👏👏👏 Благодарю Вас, Ольга! 🙏😊

Ольга Демчук, спасибо Вам огромное! так долго шла к этому видео и вот уже посмотрела его. Я пытаюсь слушать ваше каждое слово. Для меня это сейчас трудно т. к. привыкаешь, что многие видео, которые я смотрела, там было полно воды. А когда смотрю ваше видео приходится перелистывать назад ибо мозг ещё не привык к тому, что это информация без воды. Спасибо Вам огромное, что объяснили момент с диалогами внутри себя. Потрясная информация💚💚💚💚💚💚

Напишу благодарность Ольге и всем слушателям, кто комментирует ролики! И рассказывает свои истории- это очень помогает😍я тоже часто пишу комментарии) именно свои изменения, обнаружения и разоблачения❤

Здравствуйте Ольга,да действительно,обида и возмущение-первая у меня реакция!И сразу чувствую,что Я что-то недопоняла. Спасибо Вам💐! Вы помогаете здравомыслию.Всех благ Вам.

❤Благодарю

Очень доступно про атаку лёвой руки правой. Благодарю, Ольга.

Здравствуйте Ольга! Большое спасибо за интересную и полезную информацию.Большое спасибо за помощь людям . Подписываюсь под каждым словом , которое вы сегодня произнесли.Еще раз спасибо и успехов в вашем важном деле.

Благодарю❤❤❤

Мало кто говорит о связи эго и уязвимости. Спасибо Вам!

Уважаемая Ольга, случайно попала на Ваш ролик по теме:"Я есть, но меня нет".И потом на этот ролик. Не могу воспринять, что это Вы! Совершенно два РАЗНЫХ образа для моего мозга! Как же нам, женщинам, всё - таки идут платьица и яркая помада!!! 😊

Вы самая лучшая, благодарю вас, дорогая Ольга!❤

Мои три секунды это моментальное осознание, что происходит не по моему сценарию. Как правило, я осознаю своё недовольство и стараюсь озвучить именно свои чувства. Обычно люди расценивают это как претензию. Раньше я могла промолчать и грызть себя. Начав осознавать происходящее и изменив стратегию грызть себя стала меньше, интенсивность снизилась, но принимать, что я не центр вселенной больно.

Ольга, огромное благодарю, за материал. Как доступно всё разъяснено. Информация бесценная. 🙏

Ольга, огромное спасибо за Ваш труд! Многое становится понятным.

Спасибо что в разговоре вы делаете смысловые паузы.

Очень ценное: легализовать и свои реакции,в роли ребенка и нападения мнимого врага стороны другово человека это самое ценное.И Ольга уникально это разобрала по схеме. Как за 3 минуты не скатиться в страдание Рекомендую всем это прослушать и осознать 👍

Благодарю Ольга! Очень глубоко! ❤

Благодаря Вашим словам, по шагам и по кадрам смогла отследить своё упадническое состояние и изменить его.

Оля, я просто плачу, слушая вас...

Деньги. Когда я не получаю ожидаемых денег в ожидаемый момент, у меня "сносит крышу". Главное, что все остпльное, ну, где я "не в списке", мне очень легко пережить и даже практически сразу найти положительную сторону (собрались в дальний поход, долго готовились, но погода подвела; собралась замуж, все супер, но не смогла поменять местожительство; да и ...полно еще всякого прикольного "шиша тебе, душечка! ты - не в списке!). А вот за деньги...! Опять же, эмпирическим путем было установлено, что эта "болезнь" чуть ли не у всех. А вот Ольгу послушать - вообще тема: одна только польза!

А я продолжаю вслушиваться в информацию в этом ролике… четвёртую неделю. Спасибо за очень полезные и понятные шаги - как остановить внутренний диалог. Остановила. Легче и быстрее засыпаю! Спасибо, Ольга за Ваш труд!

Огромная благодарность за то, что так по полочкам разложили эту ситуацию. По сути, агрессия на кого то или себя - это огромный выброс негативной энергии, попадание к красную низкочастотную зону. Матрица любит эту энергию, поэтому все эти неприятные случайности вовсе и не случайности. Отдать ей за это энергию или нет - это уже наш выбор. Когда поймешь, что весь этот мир иллюзия и всё в нём, тогда и начнешь по другому реагировать, а точнее не реагировать. Но уходят годы,чтобы это понять и практиковать. Провалы все таки бывают, но чем быстрее себя возвращаешь в норму, тем лучше.

В подобной ситуации я чувствую сначала разочарование, а потом желание как-то компенсировать неудачу. Если нечем, то думаю - пусть это будет самой большой потерей. Но, это сейчас, раньше очень себя критиковала.

Как же мне полезно слушать длительно этот Ваш ролик - 12 недель. Капля камень точит. 5:33 услышала про умышленную (в моем представлении) атаку на меня. И вдруг до меня дошло то, что слышала от Вас раньше - люди часто разговаривали не со мной, а со своими представлениями обо мне или проекциями. Сразу полегчало. Стали понятнее слова Маршала Розенберга, что если хочешь повлиять на человека - думай, что у него позитивные намерения. Спасибо, Ольга Фёдоровна!

Благодарю за ваш труд❤️не перестану восхищаться тем, как можно такие сложные для ума темы объяснять простым и понятным для всех языком😍

Мои 3 секунды - это Родитель и Ребёнок одновременно. Родитель, захлёбывающийся слюной от чувства возмущения, как несправедливо!! И Ребёнок, остро обижающийся на эту «вселенской несправедливость». Попробую осознавать по-новому, интересно будет понаблюдать результат) Спасибо 🙏

Блестяще

❤ Спасибо Ольга! Для меня очень ценны Ваши видео. Они мне помогают.

Здравствуйте Ольга! Хочу поблагодарить вас за всю информацию, которую вы доносите до людей. Вот правда, сколько я уже обошла психологов, психотерапевтов, даже близко не было такого. А из ваших видео я многое узнала про себя, и начала разбираться, что вообще происходит со мной, и думать, как я теперь могу себе помочь. Здоровья вам и вашей семье, терпения и сил в эти не простые времена. P.S. вы ситуацию описываете в видео, как же она актуальна сейчас для меня. Была назначена операция, ждала несколько месяцев до назначенного месяца ожидания, приезжаю для уточнения дня госпитализации и узнаю, что меня нет в базе (но я же точно помню, как оформлялась и в больницу и на квоту). Ох, что со мной тогда было!

Благодарю Вас,Ольга!❤ С вашей помощью начинаю понимать,что со мной происходит.В первые 3 секунды растерянность и чувство вины

Были ситуации, когда я не в списках, то просила позвать организатора, часто тот кто стоит на списках, ничего не решает. В пререкания не вступаю, время зря не теряю. Было не сколько раз, что не попадала на мероприятия. Это опыт не попадания, не приятен конечно же. Было так в клубах/дворцах, когда артист /продюсер забыл внести в список, а на связь не выходил. И я конечно могу развернуться и уйти, но я в таких случаях хочу попасть внутрь , но не хамлю и не качаю права это недейственно и глупо. 😅 Ситуации, когда кто то якобы прошёл по твоему билету и тебя не пускают , тоже были 😮😢. Но часто все это решаемо на месте, хоть и может занять прилично времени. Но были и обратные ситуации, когда не было в списке, организатор отказывался пустить, но я просила связаться с артистом и получить подтверждение приглашения и орг отказывал. Тогда я ловила мимо пробегающего звуков ка и просила сказать про меня, что я такая то, у меня сел телефон, дайте позвонить /написать я пришла на концерт И в итоге артист сам спускался за мной, после моих сообщений с другого телефона и рассказа обо мне от звуковика что "меня не пускают на концерт" а я ехала день и ночь 😢... Ох, столько разных воспоминаний, связанных со списками. Столько разных чувств с этим связано. Это же всегда про самооценку и внутренние вопросы . Про меня забыли? Мне не отвечают. Я не ценна? И тд и тп Со временем ты начинаешь относиться к этому просто. Это просто забывчивость и особенно сложно, когда списков несколько, технический момент. А не плевок 😂. Мои три секунды таковы - это ошибка. И я иду к текущей цели. Самобичевания, злости нет. Раздражение на ситуацию. Писала сообщение до полного просмотра ролика.

Спасибо.

Буквально утром сегодня со мной произошла подобная ситуация, а после её осознавания я случайно наткнулась на ваше видео😮 🙏🏻

В мои три секунды я ощущаю падение уровня дофамина) Вот именно падение. Почти как на вашей картинке

У Вас очень хорошо получается! Спасибо большое

Да, вчера была такая ситуация. Я не смогла принять участие в вебинаре, так как руководство мне выдало некорректную ссылку на вебинар. Сначала я сделала несколько попыток всё-таки найти видео. На это ушло полчаса. Все свои действия я заскриншотила. Звонила организаторам, они не отаечали. Тогда я предъявила скриншоты моему руководству как доказательства моих попыток принять участие в вебинаре. Игнор со стороны опганизаторов был неприятен. Но мне некогда было злиться, нужно было работать дальше!

Зашкаливает возмущение, из-за которого не видно объективной реальности. Включается механизм: «я с вами согласен, как вы хотите сделать?», с целью выслушать и вывернуть по-своему

Эти 3 секунды- темнота в глазах, ком в горле , жжение а душе , я исчезаю, кромешная темнота пошёл ГНЕВ...

Видео - огонь просто, гениально! Спасибо!

Ольга, спасибо большое! Вовремя эта информация от вас) в первые 3 секунды я испытываю просто бурю эмоций: расстройство, непонимание почему так, капризность, а потом уже печаль, грусть, физическая астения, потому как себя ещё накрутила мыслями о том, что я не достойна дальще жить и общаться. Гноблю и принижаю себя и долго мусолю в голове этот случай. 20:27 20:27 20:27

Ольга, спасибо за Ваш труд! Моё "не пр-моему" - это растерянность, обида и следом агрессия. Точно, ведь так оно и происходит. Супер! Всё больше и больше начинаю понимать как это работает! 😊

Спасибо!

Как тонко!очень полезная информация,спасибо,что рассказываете о своих знаниях нам

Спасибо, Ольга!