Рецепт вкусной и простой Кето Пиццы

Подписаться 41 тыс.

Просмотров 34 тыс.

50% 1

Рецепт простой и вкусной пиццы, которую можно вписать в Кето-меню.
Ингридиенты:
Куриное филе - 350 г
Яйцо - 1 шт
Сыр - 100 г
Овощи по вкусу
Соль, перец
Приправа Базилик или Орегано
Расчёт Калорий, Белков, Жиров, Углеводов в конце ролика
Инстаграм: / keto_recepty

Опубликовано:

22 июл 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 42

@tipsy2059 3 года назад

Хороший рецепт, обязательно попробую! Выглядит вкусно, спасибо вам =)

@user-xb8jw8de2j 4 года назад

Огромное спасибо. Рецепты простые и вкусные😊

@galaponayotis1345 4 года назад

Спасибо! Доступно и вкусно!

@user-yc6bs9pt6i 4 года назад

Замечательный рецепт!

@user-ds9or9fs6y 3 года назад

Спасибо большое за рецепт очень аппетитно смотрится надо попробовать приготовить.

@agnesiauryte3606 4 года назад

Spasibo BALŠOJE! Očen vkusno.

@user-gt2ls4ud2f 3 года назад

Спасибо за рецепт !

@olgasmirnova8351 4 года назад

Сегодня пекла пиццу по вашему рецепту, только грибы добавила и перец болгарский обжаренный и тонко нарезала помидоры очень вкусно, филе курицы вообще не чувствуется, ела как будто из теста. Спасибо, рецепт отличный!

@petq83 4 года назад

Браво!Хубаво изглежда.И аз съм на кето.

@artsbrand 4 года назад

спасибо огромное!!!!! муууурррр.... )))

@user-xz2oy8tu5j 2 года назад

Спасибо 🙏💕 дорогая за рецепт. Попробую, я с цветной капустой делаю очень вкусно получается, попробуйте. 🌹💐🌹💐🌹💐🌹

@user-zh1lk8ot1h 4 года назад

Класс!!!!

@olgazhylinka5800 4 года назад

За основу можно брать цветную капусту или брокколи

@user-gi3iv1mq9r 4 года назад

Сегодня сделала Вашу пиццу, очень вкусно,сочно, только я добавила ещё шампиньоны 😘 Больше спасибо за рецепт 😜😘

@GiveUsTheTank 4 года назад

А на сколько градусов ставить???

@user-gi3iv1mq9r 4 года назад

@@GiveUsTheTank Я ставила на 180 градусов )

@You-tx5kj 4 года назад

СУПЕР

@innusik6898 3 года назад

ВАУ!👍

@aleksametel 3 года назад

Не вижу проблемы в куриных грудках на кето. Я их на мясорубке фигачу вместе со шкурой и жиром от целой курицы, а потом ещё и блендером в однородную эмульсию перемалываю, получается отличный фарш для котлет. )) на самом деле разница в белках ножек и грудок в итоге получается ничтожна. А покупать целую курицу значительно выгоднее чем ножки и крылышки отдельно.

@MoonlitMajesty86 2 года назад

Обалдеть! Кура как основа пиццы, улёт! Обязательно сделаю! А вот интересно, у меня кабачок скучает в холодильнике ..из него пойдёт основа??

@shodiyayakubova9235 3 года назад

Музика очень громкая плоха слышно

@suc2suc 4 года назад

Почему бы не взять более жирную часть курицы? На кето грудка вообще не вариант.

@ketorecepty 4 года назад

suc2suc by возьмите то мясо, которое считаете нужным. Мне грудка подходит, так как жиры восполняю отдельно растительными и животными жирами

@milka2o177 4 года назад

@@ketorecepty так в сыре жира должно хватить, если жирный взять, да побольше 😅 Хороший рецепт 👍

@Kateri_na24 Год назад

Попробуйте делать майонез без яиц на молоке, вкусняхааа

@u.Hilgenberg7603 2 года назад

Можно основу делать так: 3 яйца+ 30гр арахисовой или кунжутной пасты+чуть соды.. Выпекать на бумаге для выпечки. Отдельно выпекать основу не надо.. Сразу все ингредиенты положить сверху. 10-15 мин в духовке

@user-rz2ys2ty7f Год назад

Здравствуйте. Хорошие рецепты. Если можно узнать Кбжу для ваших блюд. Спасибо

@user-xq6zk1qz3b Год назад

Вас давно нет 😢. Ждем вашего возвращения! ❤

@user-ww6hc4qq2t 4 года назад

А при скольки градусах вы пекли?

@Enorka2007 4 года назад

Рецепт хороший, но КЕТО пиццей это нельзя назвать. Это белковая пицца. Постный белок в принципе на кето не приемлем. Подобного рода названия роликов вводят в заблуждение новичков. Уж извините, ничего личного.😉

@ketorecepty 4 года назад

Новички в начале изучают теорию, где определяют свою индивидуальную норму и соотношение КБЖУ. Далее уже в свои показатели они вписывают различные блюда. У меня эта пицца отлично вписывается в мое кето меню. А если кто-то настолько «зелёный», что будет есть только эту пиццу и думать, что он на кето, это уже вопросики не ко мне. И если вы уж так заботитесь о новичках, сходите пожалуйста в мой рецепт лимонада на 2 калории, предупредите новичков, что там нет жира 😉

@Enorka2007 4 года назад

@@ketorecepty Вы, видно, не новичок. Или уже забыли как этой всей науке учатся. Для начала люди что к каким макронутриентам относится не знают. А Вы про подсчёты и нормы калорий. И, кстати, постный белок на кето не приемлем. Только мясо жирных сортов.

@ketorecepty 4 года назад

Вы судите по себе. Нормальный подход - изучить в начале теорию. Тем более в видео я говорю о соотношении бжу и что нужно обратить на это внимание, поскольку блюдо перевешивает в сторону белка. По поводу жирных сортов мяса - это глупость. Просто с жирным мясом проще сделать перевес в сторону белков. Но жиры можно добрать и из других жирных продуктов. Добавьте броне-кофе или несколько ложек растительного масла и будет вам счастье. А для успокоения души можете заменить и на более жирное куриное бедро. Я лично выбираю филе, так как с ним проще.

@milka2o177 4 года назад

@@ketorecepty точно! Самый простой способ добавить жира, это салат ( который советуют есть всегда) и хорошо заправить полезным маслом. И эта пицца очень хорошо подойдет. Здесь только рецепты показывают, а не рацион дня. Кто не дурак и сам разберется 🤔😉

@MoonlitMajesty86 2 года назад

Добавь оливки, пеперони сметана 25% сыр пожирнее и добьешь жиров, ну и салат оливковым маслом заправить ,на десерт арах.паста.