Тёмный

Секреты от чемпиона по жиму лежа Евгеня Желтенко 

ONYX FITNESS
Подписаться 463
Просмотров 125 тыс.
50% 1

Проект "Моё достижение", Выпуск №3 (Евгений Желтенко)
Официальная группа: irk_fitness
Съемка и пост-продакшн: Роман Сизых inopasaran
Автор проекта: Джеймс Куперман id43454821
Иркутск, 2015 г.

Спорт

Опубликовано:

 

31 янв 2015

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 93   
@Igor_loenko
@Igor_loenko 9 месяцев назад
Из кучи пересмотренного это самое наверное полезное видео, без всякой воды обьяснил показал , спасибо !!!
@user-zw5he3ny4p
@user-zw5he3ny4p 6 лет назад
приятно слушать и смотреть Евгения Желтенко )
@user-br7dl3yk4y
@user-br7dl3yk4y 9 лет назад
Про намотку бинтов с нахлестом на кулак и про толчок ногами при жиме впервые услышал. Отдельное спасибо.
@user-gw4dw4ii6p
@user-gw4dw4ii6p 8 лет назад
очень нравится у Евгения техника исполнения жима - нет бешеных мостов, когда кажется что спортсмен вот вот переломится пополам. Солидно!!!
@ticheroi
@ticheroi 8 лет назад
+Астраханец из Астрахани вкусовщина и субъективизм
@user-ji5jp1jo8r
@user-ji5jp1jo8r 6 лет назад
Да, Евгений вообще воплощение такой былинной солидности, неспешности, взвешенной разумности.)
@user-vu1jf5zj8e
@user-vu1jf5zj8e 8 лет назад
Спасибо,интересно.)(Анастасия...стрела в сердце))
@adamant5094
@adamant5094 2 года назад
Спасибо!! Просто позитивный мужик!! Такие люди всегда вдохновляют и хочется самому пойти пожать)!!!
@redblack4150
@redblack4150 4 месяца назад
Секрет один- хорошая Фарма😂
@user-in3oc8nq7q
@user-in3oc8nq7q 6 лет назад
Евгений красавец, грамотно рассказал, приятно слушать!
@user-np2cb6wg5p
@user-np2cb6wg5p 7 лет назад
толковый парень советы дельные и понятно рассказывает
@user-tz4ev4lx2g
@user-tz4ev4lx2g 5 лет назад
Спасибо за видео
@powerlifting4888
@powerlifting4888 5 лет назад
СПАСИБО ЗА ВИДЕО 👍💪👍
@user-ji5jp1jo8r
@user-ji5jp1jo8r 6 лет назад
Спасибо Вам за видео, в очередной раз убеждаюсь, что нет каких-то сверхсекретов и тайн, результат достигается за счет следования обыденным вещам. Небольшое пожелание к организации съемок, точнее к звуку: надо либо приглушить музыку, либо сделать как-то более громко звучащим голос человека в кадре. В данном ролике музыка как-то напрягает и не дает сосредоточиться на смысле произносимого Евгением, ИМХО.
@user-cj7xq2cs2h
@user-cj7xq2cs2h 4 года назад
Приятный человек, знает о чём говорит. Я кстати тоже не делаю становую, слишком травмоопасное упражнение, а вот присед заменить не смог, приходится делать.
@user-eg3do6xw4b
@user-eg3do6xw4b 4 года назад
Всё по теме, молодец.
@778smoker
@778smoker 7 лет назад
мотание камеры , это бл круто что ли
@Abu_Danil
@Abu_Danil 4 года назад
просто немного штормит )
@user-nu4ec8rw1d
@user-nu4ec8rw1d 2 года назад
Приятно послушать Евгения. Довольно грамотно для человека, не имеющего медицинского образования. Музыка слишком громко.
@user-jf8rj7pv2d
@user-jf8rj7pv2d 2 года назад
Молодец ✊
@villavilla9985
@villavilla9985 5 лет назад
Ещë один человек муровей!!! Монстррррр
@user-md9ky5tb4y
@user-md9ky5tb4y Месяц назад
Удивительный химик.
@gacobsfairy3943
@gacobsfairy3943 8 лет назад
брат виталия кличко! видят лишь только те которые могут видеть! супер!
@user-lh5zv9nr6n
@user-lh5zv9nr6n Год назад
Круто. У нас в районе тоже есть спортсмен. Жим от груди лёжа 292,5 кг.
@bagration9
@bagration9 9 лет назад
Ребята имя неправильно написали =)
@serbin78
@serbin78 6 лет назад
У него второй подход 140. Блин жизнь боль.
@user-br7dl3yk4y
@user-br7dl3yk4y 9 лет назад
Здравствуйте, большой спасибо вам за видео. Вот ближе к концу ролика прозвучала тема про кардиотренировки. Как мне кажется, тренировка сердца вопрос важный (даже такие мастера как герой видео это упоминает), но и сложный. Расскажите пожалуйста об этом подробнее и по возможности дайте ссылку на источник информации.
@user-un9dn4ok4w
@user-un9dn4ok4w 8 лет назад
+Юрий Парков в чем заключается "тренировка сердца"? Вы хоть представляете как работает сердечная мышца????
@user-br7dl3yk4y
@user-br7dl3yk4y 8 лет назад
Нет, не представляю. Хоть. Простите меня за вопрос, пожалуйста, хоть. Спасибо вам за то, что уделили внимание моему вопросу. Хоть.
@user-un9dn4ok4w
@user-un9dn4ok4w 8 лет назад
+Юрий Парков, бездарь! Учи могучий и богатый русский язык. Тебе, темнота, я скажу, что слово ""хоть" в РУССКОМ ЯЗЫКЕ имеет семантическое свойство и в моем предложении выступает в роли ЧАСТИЦЫ: "пусть даже", "по крайней мере".
@user-br7dl3yk4y
@user-br7dl3yk4y 8 лет назад
Большое спасибо что вы нашли время написать какую то х...йню. Разговор про кардиотренировки, думаю, закончен.Хоть от вас так и не прозвучало ни слова по существу моего вопроса.
@user-jk4lb3zp8v
@user-jk4lb3zp8v 3 года назад
Нагиев на стероидах)))
@dmitryfx3463
@dmitryfx3463 8 лет назад
от девушки в конце угроза прозвучала))
@user-fi2pk5pc8d
@user-fi2pk5pc8d 6 лет назад
Человек на заднем плане такой, типо , увидел , что снимают и за колону спрятался,но только это не помогло... Пузо-палево 😂😂😂
@user-yj1fm2ju5f
@user-yj1fm2ju5f 2 года назад
👍🏻
@Rexfeks
@Rexfeks 7 лет назад
на кой такая музыка громкая, человека не слышно совсем.
@vladimir8311
@vladimir8311 7 лет назад
Говоря, тягу и приседания, заменяет работой на тренажёрах, он лукавит. Просто рекламирует их!
@user-yp1kj1sx9c
@user-yp1kj1sx9c Год назад
Все это хорошо, а почему ничего не рассказал про фарму? Ведь понятно же что курсиш.
@Sascha2393
@Sascha2393 8 лет назад
Жека - машина!
@Ihnattm
@Ihnattm 4 года назад
Спасибо огромное Евгению! Анастасия, переигрываешь, выглядит не естественно.
@user-ph6xp9wz9n
@user-ph6xp9wz9n Год назад
Я думал это солистка группы Мамас и Папас.
@user-ic9im2el5m
@user-ic9im2el5m 26 дней назад
задышка от интервью
@ZonaSili
@ZonaSili 6 лет назад
шикарная девушка,напиши мне
@assluft4192
@assluft4192 4 года назад
А чем зарабатывает наш чемпион?? Спортпит, фарма, диета... Откуда бабки? Как совместить всё это с работой?
@MrKIRETS
@MrKIRETS 2 года назад
Наверное спонсорами
@ss727ss727
@ss727ss727 3 года назад
12:56 ускоряет метаболизм!?))) Уже даже школьники знают что метаболизм нельзя разогнать, а тут профессиональный спортсмен говорит))))
@denistsitko6602
@denistsitko6602 2 года назад
Да прекрасно он знает что именно разгоняет метаболизм. Просто не говорит про это. Только про спортпит. Он же чисто на спортпите за 300 жмет. Что уж там. Но это не претензия, просто сейчас медиа так устроены. Цензура-с
@prostoman7
@prostoman7 6 лет назад
вот тут грамотно = диски под ноги атлету, а не под тренажер.
@pavelasr7781
@pavelasr7781 6 лет назад
Kakogo chempiona?:)
@sergeysavenkov4936
@sergeysavenkov4936 7 лет назад
почему про химию не слова?ведь любой выступающий знает кухню...а у него лив52 только.
@user-tc4dr9gg4l
@user-tc4dr9gg4l 8 лет назад
Интересно, сколько в натураху можно пожать? кг 200 можно?
@TheMidavchik
@TheMidavchik 8 лет назад
+Александр Пупкин Можно! У меня знакомый - выступающий спортсмен - жмет 210. Но и сам, блин, 136 кг весит)))
@user-tc4dr9gg4l
@user-tc4dr9gg4l 8 лет назад
TheMidavchik мне 150-170 хватит))
@user-ev6gr7kf8f
@user-ev6gr7kf8f 8 лет назад
+Александр Пупкин 335
@user-fg1lg9zi7h
@user-fg1lg9zi7h 7 лет назад
Я при весе 87+- 2 кг жму 160кг в натураху, но это мало. Ребята и больше жмут. У меня цель сейчас 210 кг на будущий год.
@user-to5lj7vd9h
@user-to5lj7vd9h 7 лет назад
97кг за год 175 не тренировался 12лет
@user-ze9qt2dt7v
@user-ze9qt2dt7v Год назад
Федерация то какая???
@kyrgyzstankg1967
@kyrgyzstankg1967 7 лет назад
ну конечно 35 таблеток сука я за год не употребляю столько
@jyrashkromydada4488
@jyrashkromydada4488 5 лет назад
Оно и видно что не приседаеш.
@integrationsft
@integrationsft 6 лет назад
вода...
@lexintar375
@lexintar375 Год назад
После ,,таблеток,, дальше смотреть не стал.Правильно Власов в свое время сказал....Придет время,и штангу запретят как соревновательный вид спорта.Побеждайте,без волшебных баночек с Озона.Хотя.....Кому я это говорю,правда?😂
@konstantinzagulin1244
@konstantinzagulin1244 5 месяцев назад
Где там на озоне волшебные таблетки можно ссылку😂😂😂
@user-oo6bc6en1o
@user-oo6bc6en1o 7 лет назад
Норм чел, только синдромом широкой груди страдает ))
@gidroparik
@gidroparik 7 лет назад
Сергей Владимирович это широчайшие мышцы спины обуславливают такую постановку рук,грудь тут ни при чем. Впрочем когда встанешь с дивана и попробуешь поработать в спортзале поймешь о чем я говорю
@WoodWorking_86
@WoodWorking_86 6 лет назад
нафиг ты нужна) не ищи меня плиз
@user-nl8sw5wt6f
@user-nl8sw5wt6f 4 месяца назад
И вид 50летнего мужика😂 8 лет отдаюсь фарме🎉
@user-sh9up7zj1k
@user-sh9up7zj1k 9 лет назад
На Кочку похож.
@eurusholms
@eurusholms 2 года назад
Где связь между лопатками и широчайшими?.? Это тебе не горизонтальная тяга...
@user-ny2rr6qh3t
@user-ny2rr6qh3t 6 месяцев назад
Много воды
@user-yv9ew6gl7c
@user-yv9ew6gl7c 5 лет назад
Конечно, спортивное питание он исключает... Печеночку метаном подпортил, терь лив-52 жрет... смешно
@6epjluoz_815
@6epjluoz_815 5 лет назад
Пиздец ты америку открыл,ну хавают профи фарму,тебе сука что от этого,жена борщ перестала варить или на твою зарплату он жрет фарму?сука обиженки чмошные
@user-bp1gf3of1e
@user-bp1gf3of1e 6 лет назад
какой он чемпион мира и европы он чемпион иркутской области. лоховские федерации не в счет.
@sh9661
@sh9661 Год назад
Как так штангу низко кладут. ? Практически на живот ? Я когда пытался так делать с места сорвать нн мог даже маленький вес. Вся нагрузка на плечи ляжет.
@Igor_loenko
@Igor_loenko 9 месяцев назад
лопатки свети нужно во время упражнения тогда выключишь плечи
@user-un9dn4ok4w
@user-un9dn4ok4w 8 лет назад
Желтенко не образованный человек! Нести чушь про сердце и какое-то "внутреннее" составляющее скелетной мышцы - сначала объем, потом строим силу!
@user-br7dl3yk4y
@user-br7dl3yk4y 8 лет назад
+Миша Андреев чемпион по жиму лежа не образованный человек? То есть он ничего не понимает о жиме штанги лежа? Михаил, если у вас есть время писать всякий бред, может найдете время и подскажете где взять хорошую информацию? Желтенко ХОТЬ по делу говорит, и я для себя что то полезное узнал от него.
@user-un9dn4ok4w
@user-un9dn4ok4w 8 лет назад
+Юрий Парков, Желтенко больше всего проповедует эмпиризм, чем научный подход! Во время разговора он с трудом вспоминает "научные" слова, чем доказывает скудность знаний в области физиологии, биохимиии, и т.д. Желтенко не знает даже строение мышечной клетки! Все его достижения основаны на собственной генетике и фармакологии.
@user-np2cb6wg5p
@user-np2cb6wg5p 7 лет назад
Миша Андреев высер твой, ботаник ,не удался.... иди зарядку делай умник засушеный
@user-un9dn4ok4w
@user-un9dn4ok4w 7 лет назад
Вот и гавкай, тебе только это и остается! А безграмотность очередного жимовика уже не поражает. Где он в Иркутске грамотешки наберется? Нигде!
@Volkov1983
@Volkov1983 Год назад
Живой ещё?
Далее
Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shorts
00:27
Просмотров 4,4 млн