Согласование рук и ног в кроле. С какой ногой совпадать рукой при гребке?
Тренирую онлайн, по всему миру. Оставляйте ЗАЯВКУ на сайте.
romanishyn.com/online
Привет!
Я нашел ответ, на наш вопрос!
Для этого мне понадобилась консультация специалиста в анатомии.
Смотрите ролик до конца. Сжато разобрали связь мышечной предрасположенности и правильного гребка.
Поделитесь с друзьями пловцами информацией!
Я 15 лет ждал ответа на этот вопрос.
С какой ногой совпадаете 2-х и 6-ти ударный кроль?
Спонсорство на заплыв через море,
💵RU-vid / @romanishyn
💶Paypal www.paypal.com/donate/?hosted...
💷Patreon / romanishyn
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT💰💰
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
Сеть (TRC20)
(копируйте с ПК)
____________________________________________________________
ИНСТАГРАМ СТАНИСЛАВА
/ andreev.massage
Эксперимент одно против разноимённой
• Совпадение рук и ног в...
Содержание ролика:
0:00 Как согласовать руки и ноги в кроле?
0:16 Как удобнее мышцам срабатывать?
0:36 Мнение специалиста по анатомии
1:00 О мышце и фасциях, вцелом
1:48 Миофасциальные цепи
2:28 Основная мышечная линия для пловцов
3:17 Преимущества работы по спиральным мышечным линиям
3:56 Ключевые мышцы в кроле
4:41 Сравнение с другими видами спорта
5:08 Тест плавания кролем на суше
6:08 Ответ на наш вопрос. Как плавать кролем правильно?
7:12 Эффективная работа рук и ног на длинных дистанциях
7:38 Выводы по теме работы рук и ног
7:58 Мои советы
_______________________________________________________________
Лучшее упражнение для Кроля
• Считай гребки! Лучшее ...
Основные ОШИБКИ в кроле у начинающих
• 6 Ошибок в плавании кр...
ВЕДЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ОНЛАЙН
• Плавание онлайн дистан...
#плавание #плаваниекролем #ногикроль
19 июн 2024
